Εκατομμύρια γυναίκες χρησιμοποιούν λάθος αναλγητικά φάρμακα για τις κράμπες περιόδου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Η περίοδος (έμμηνος ρύση) για τις περισσότερες γυναίκες είναι μια επίπονη διαδικασία, όπου ο πόνος τις δυσκολεύει πολύ να κάνουν ακόμη και τα πιο απλά πράγματα της καθημερινότητας. Έτσι, ειδικά τις πρώτες ημέρες, οι περισσότερες καταφεύγουν σε αναλγητικά φάρμακα για να ανακουφιστούν. Οι περισσότερες όμως τα παίρνουν λάθος, δείχνει μια μελέτη.
Η νέα έρευνα ανέλυσε 211 εκατομμύρια αποδείξεις από ένα κατάστημα λιανικής πώλησης και διαπίστωσε ότι η παρακεταμόλη ήταν το πιο συνηθισμένο παυσίπονο που αγοραζόταν μαζί με τα ταμπόν και τις σερβιέτες.
Ωστόσο, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ιβουπροφαίνη θα μπορούσε να είναι μια πιο κατάλληλη επιλογή για πολλές γυναίκες, καθώς είναι πιο αποτελεσματική στην αντιμετώπιση των μυϊκών κράμπων που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση.
Οι ερευνητές λένε ότι τα ευρήματά τους αποκαλύπτουν την «κλίμακα και τον αντίκτυπο» του πόνου περιόδου και τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι τον διαχειρίζονται στην πραγματικότητα – κάτι που δεν έχει μελετηθεί επαρκώς.
Ο καθηγητής James Goulding από το Πανεπιστήμιο του Nottingham, ερευνητής της μελέτης, δήλωσε στο BBC: «Δεν νομίζω ότι το παρατραβάω λέγοντας ότι αν οι άνδρες είχαν πόνους περιόδου, θα ξέραμε πολύ περισσότερα γι’ αυτό μέχρι τώρα».
Δείτε επίσης: Η γυμναστική μπορεί να μειώσει τον πόνο περιόδου: Ποια είδη είναι καλύτερα
Η ανάλυση δεδομένων από 3,1 εκατομμύρια αγοραστές μεταξύ 2006 και 2015 διαπίστωσε ότι οι μισές συναλλαγές προϊόντων περιόδου περιελάμβαναν επίσης ένα προϊόν για τον πόνο, κυρίως φάρμακα, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PLoS Digital Health.
Από αυτά τα χάπια, περίπου τα δύο τρίτα είχαν ως βάση την παρακεταμόλη και το άλλο τρίτο ήταν η ιβουπροφαίνη.
Η ιβουπροφαίνη είναι καλύτερη επιλογή
Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι για τις κράμπες περιόδου το αντιφλεγμονώδες φάρμακο, η ιβουπροφαίνη, είναι η καλύτερη επιλογή – σύμφωνα με τις οδηγίες του NHS.
Αυτό συμβαίνει επειδή εμποδίζει την παραγωγή προσταγλανδινών – της χημικής ουσίας που είναι υπεύθυνη για την πρόκληση των κραμπών των μυών στη μήτρα.
Από την άλλη, η παρακεταμόλη δρα κυρίως στον εγκέφαλο για να μπλοκάρει τα σήματα πόνου, καθιστώντας την καλή επιλογή για πονοκεφάλους.
Τις περισσότερες φορές, οι κράμπες είναι ένα φυσιολογικό μέρος του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν ο μυς της μήτρας συστέλλεται για να βοηθήσει στην αποβολή του βλεννογόνου του κατά την περίοδο.
Δείτε επίσης: Λιγούρα στην περίοδο: Γιατί οι γυναίκες λαχταρούν τόσο πολύ γλυκά και αλμυρά σνακ;
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα παράγει ουσίες που μοιάζουν με ορμόνες, που ονομάζονται προσταγλανδίνες, αλλά υψηλότερα επίπεδα έχουν συνδεθεί με πιο έντονες κράμπες περιόδου.
Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τα φάρμακα ιβουπροφαίνης την προηγούμενη ημέρα ή αρκετές ημέρες πριν εκείνες που αναμένεται περίοδος ή πόνος – πριν ο οργανισμός παράγει προσταγλανδίνες – αναφέρει η οργάνωση Endometriosis UK.
Μια μελέτη της OnePoll σε 5.000 γυναίκες διαπίστωσε ότι η μέση πάσχουσα θα έχει τρεις ημέρες πόνου το μήνα, που ισοδυναμεί με 1.350 ημέρες σε 450 περιόδους.
Μία στις δέκα (9%) λέει ότι ο πόνος περιόδου είναι αφόρητος, ενώ το 24% τον περιγράφουν ως ένα έντονο, οξύ, διαπεραστικό συναίσθημα.
Και το 47% βρίσκει την περίοδό του ιδιαίτερα εξουθενωτική – με το 31% να την αποκαλεί μη διαχειρίσιμη.
Δείτε επίσης: Περίοδος: Πώς κάθε μέρα του κύκλου επηρεάζει τη σωματική άσκηση και την όρεξη
Φωτογραφία iStock
