Συνιστούν να δίνεται έμφαση στα επίπεδα της THC και όχι στα γραμμάρια της κάνναβης ή τη συχνότητα χρήσης.
Την θέσπιση ορίων κατανάλωσης για την κάνναβη, όπως αυτά που ισχύουν για την κατανάλωση αλκοόλ, προτείνουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπαθ, στην Αγγλία, ελπίζοντας ότι θα βοηθήσουν τους χρήστες της να παρακολουθούν την κατανάλωσή τους.
Τα όρια που προτείνουν βασίζονται στην περιεκτικότητα που έχει η κάνναβη σε τετραϋδροκανναβινόλη (THC). Η THC είναι η κύρια ψυχοδραστική ουσία της.
Οι ισχύουσες κατευθυντήριες οδηγίες για το αλκοόλ, αναφέρονται σε μονάδες (units). Στη Βρετανία, π.χ., το Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) συνιστά μέχρι και 14 μονάδες την εβδομάδα, για να διατηρηθούν σε χαμηλό επίπεδο οι κίνδυνοι που κρύβει για την υγεία.
Οι μονάδες αυτές πρέπει να μοιράζονται σε τουλάχιστον 3 ημέρες την εβδομάδα. Αντιστοιχούν δε:
- Σε 10 μικρά ποτηράκια κρασί με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ ή
- Σε 6 μπουκάλια μπύρα (των 500 ml) με μεσαία περιεκτικότητα σε αλκοόλ
Κατ’ αντίστοιχο τρόπο πρέπει να υπολογιστούν και οι μονάδες της κάνναβης, γράφουν οι επιστήμονες στην ιατρική επιθεώρηση Addiction. Και αυτό, για να μειωθεί ο κίνδυνος να γίνει προβληματική η χρήση.
Όπως εξηγούν, με τις συστάσεις τους προσπαθούν κατ’ αρχάς να ωθήσουν τους χρήστες κάνναβης, τους γιατρούς και τους φορείς Υγείας να εστιάζουν στα μονάδες της THC και όχι μόνον η συχνότητα της χρήσης. Και αυτό, διότι οι μονάδες της ψυχοδραστικής ουσίας αντανακλούν τόσο την ισχύ της, όσο και την ποσότητα που καταναλώνεται.
Ποιο όριο προτείνουν
Το όριο που προτείνουν να καθιερωθεί για την κάνναβη είναι οι 8 μονάδες THC την εβδομάδα για τους ενήλικες. Η 1 μονάδα ισούται με 5 mg THC. Επομένως οι 8 μονάδες αντιστοιχούν σε 40 mg THC ή στο ένα τρίτο του γραμμαρίου φυτικής κάνναβης.
Σε ποσότητες υψηλότερες από αυτές αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος να αναπτυχθεί διαταραχή από χρήση κάνναβης (CUD). Πρόκειται για μία πολύπλοκη ψυχική διαταραχή που συνίσταται στην προβληματική χρήση κάνναβης, η οποία προκαλεί κλινικώς σημαντική διαταραχή της λειτουργικότητας. Στα συμπτώματά της συμπεριλαμβάνονται ενδεικτικά:
- Έντονη λαχτάρα για κάνναβη
- Χρήση κάνναβης σε μεγαλύτερες ποσότητες ή επί περισσότερο καιρό απ’ όσο ήταν η πρόθεση του χρήστη
- Ανεπιτυχείς προσπάθειες μείωσης ή ελέγχου της χρήσης
- Δυσκολίες στην εκπλήρωση των υποχρεώσεων στη δουλειά, το σχολείο, την οικογένεια
- Συνέχιση της χρήσης ακόμα κι όταν δημιουργεί προβλήματα στις σχέσεις
- Διάθεση πολύ χρόνου στην εξεύρεση ή τη χρήση κάνναβης ή στην ανάρρωση από τις επιδράσεις της
Υπολογίζεται ότι από διαταραχή από χρήση κάνναβης πάσχει το 22% όσων την χρησιμοποιούν συστηματικά.
Πώς κατέληξαν σε αυτά τα όρια
Οι επιστήμονες κατέληξαν στα προτεινόμενα όρια αναλύοντας δεδομένα από μία μελέτη για την κάνναβη που διεξήχθη στο University College του Λονδίνου (UCL). Η μελέτη ονομαζόταν CannTeen. Συμμετείχαν 150 χρήστες κάνναβης (65 ενήλικες 26-29 ετών και 85 έφηβοι 16-17 ετών.
Επί έναν χρόνο οι ερευνητές κατέγραφαν την εβδομαδιαία κατανάλωση THC της και το αν είχαν συμπτώματα CUD. Όλοι οι συμμετέχοντες είχαν χρησιμοποιήσει κάνναβη τουλάχιστον μία φορά στη διάρκεια των 12 μηνών παρακολούθησης.
Όπως διαπίστωσαν, ο κίνδυνος να εκδηλώσει ένας ενήλικας CUD αυξανόταν όταν γινόταν υπέρβαση των 8 μονάδων της THC την εβδομάδα. Όταν, δε, ξεπερνούσαν τις 13 μονάδες εβδομαδιαίως, αυξανόταν σημαντικά ο κίνδυνος να εκδηλώσουν σοβαρή CUD.
Στην πραγματικότητα, το 80% των ενηλίκων που περιορίζονταν σε λιγότερες από 8 μονάδες THC την εβδομάδα, δεν έπασχαν από CUD. Απ’ όσους τις υπερέβαιναν, όμως, έπασχε το 70%.
Οι έφηβοι παρουσίαζαν διαταραχή από χρήση κάνναβης (CUD) σε πολύ χαμηλότερα επίπεδα. Με 6 μονάδες THC την εβδομάδα αυξανόταν σημαντικά ο κίνδυνος εκδήλωσής της. Με 6,45 μονάδες αυξανόταν πολύ ο κίνδυνος για σοβαρή CUD.
Τι λένε οι ερευνητές
«Η κάνναβη είναι μία από τις ευρύτερα χρησιμοποιούμενες ναρκωτικές ουσίες στον κόσμο. Εν τούτοις, δεν υπάρχουν πληροφορίες για τους χρήστες για το πως μπορεί να τους επηρεάσουν τα διαφορετικά επίπεδα χρήσης», δήλωσε ο επιβλέπων ερευνητής Dr. Tom Freeman, καθηγητής Ψυχολογίας και διευθυντής της Ομάδας Εθισμών & Ψυχικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Μπαθ.
«Τα ασφαλέστερα όρια χρήσης, βάσει των τυποποιημένων μονάδων THC μπορούν να τους βοηθήσουν να κατανοήσουν καλύτερα το επίπεδα της κατανάλωσης που κάνουν και να λάβουν πιο ενημερωμένες αποφάσεις για την υγεία τους», πρόσθεσε.
«Ο απώτερος στόχος των συστάσεών μας είναι να μειωθεί η βλάβη στους χρήστες. Το μοναδικό ασφαλές όριο στη χρήση κάνναβης είναι η μη χρήση της. Ωστόσο θέλουμε να βοηθήσουμε να μειώσουν τον κίνδυνο βλάβης που διατρέχουν όσοι δεν θέλουν ή αδυνατούν να την σταματήσουν», είπε η επικεφαλής ερευνήτρια Dr. Rachel Lees Thorne, από το Τμήμα Ψυχολογίας του πανεπιστημίου.
Και πρόσθεσε: «Οι συστάσεις μας είναι σχεδιασμένες να παρέχουν ρεαλιστικές, επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές προς όσους θέλουν να λαμβάνουν ενημερωμένες αποφάσεις. Μπορεί κάποιος να αρχίσει, λ.χ., να χρησιμοποιεί προϊόντα με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε THC. Ή μπορεί να μειώσει την κάνναβη που χρησιμοποιεί».
Φωτογραφία: iStock
