Το χαμόγελο είναι από τα πρώτα πράγματα που προσέχει κανείς. Όμως ακόμα κι αν φροντίζουμε τα δόντια μας, συχνά αρχίζουν να χάνουν τη λευκότητά τους και να κιτρινίζουν.
Οι λόγοι δεν είναι πάντα προφανείς: πέρα από τον καφέ, το τσιγάρο ή το κόκκινο κρασί, υπάρχουν παράγοντες που ίσως δεν φαντάζεστε. Το Very Well Health παρουσιάζει τους 10 πιο συνηθισμένους λόγους που κιτρινίζουν τα δόντια, καθώς και πρακτικές συμβουλές για το πώς να προλάβετε τον αποχρωματισμό και να διατηρήσετε το χαμόγελό σας φωτεινό.
1. Τροφές και Ποτά – Οι σκούρες τροφές λεκιάζουν τα δόντια περισσότερο από τις ανοιχτόχρωμες. Μερικές που μπορούν να αφήσουν λεκέδες είναι:
- Κρασί
- Καφές
- Τσάι
- Καρότα
- Πορτοκάλια
- Σκούρα φρούτα, όπως τα μούρα
- Γλυκόριζα
- Σοκολάτα
- Σάλτσα σόγιας
- Σάλτσα ντομάτας
- Κουρκουμάς
2. Καπνός – Η πίσσα και η νικοτίνη στα προϊόντα καπνού οδηγούν σε κιτρίνισμα των δοντιών.
3. Γήρανση – Η οδοντίνη, που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το σμάλτο και είναι κιτρινωπή, γίνεται πιο ορατή με την ηλικία καθώς το σμάλτο φθείρεται.
4. Γενετικοί παράγοντες – Όπως τα γονίδια επηρεάζουν το χρώμα του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών, έτσι επηρεάζουν και το χρώμα των δοντιών. Για παράδειγμα κάποιος, μπορεί να κληρονομήσει λεπτότερο σμάλτο, το οποίο κάνει την οδοντίνη πιο εμφανή.
5. Ιατρικές παθήσεις – Παθήσεις που επηρεάζουν το χρώμα των δοντιών περιλαμβάνουν:
- Πορφυρία (ομάδα διαταραχών που προκαλούν συσσώρευση χημικών στο σώμα)
- Δυσπλασίες όπως dentinogenesis και amelogenesis (διαταραχές στην ανάπτυξη των δοντιών)
- Άλλες καταστάσεις που μπορεί να συμβάλλουν είναι:
- Υψηλός πυρετός σε μικρή ηλικία όταν τα δόντια αναπτύσσονται
- Νεογνικός ίκτερος (συσσώρευση χολερυθρίνης στα νεογνά)
6. Κακή στοματική υγιεινή – Το μη επαρκές βούρτσισμα και η μη χρήση νήματος οδηγεί σε πλάκα και πέτρα, που με τον χρόνο κιτρινίζουν τα δόντια.
7. Τρίξιμο δοντιών – Το σφίξιμο και το τρίξιμο των δοντιών φθείρουν το σμάλτο, προκαλώντας φθορές, ευαισθησία και αποχρωματισμό.
8. Ιατρικές θεραπείες – Φάρμακα που μπορεί να συμβάλλουν στον αποχρωματισμό:
- Αντιβιοτικά όπως τετρακυκλίνη και αμοξικιλλίνη
- Εισπνεόμενες θεραπείες όπως σαλμετερόλη, φλουτικαζόνη, βουδεσονίδη
- Αντισηπτικά όπως χλωρεξιδίνη και τρικλοζάνη
- Θεραπείες κατά του καρκίνου που μπορούν να κιτρινίσουν τα δόντια:
- Χημειοθεραπεία
- Ακτινοθεραπεία στο κεφάλι και τον λαιμό
9. Ακατάλληλη χρήση προϊόντων – Ορισμένα συστατικά σε προϊόντα στοματικής φροντίδας – σε λανθασμένη δοσολογία – μπορεί να λεκιάσουν τα δόντια, όπως το χλωριούχο κετυλοπυριδίνιο, τα άλατα χαλκού, η χλωρεξιδίνη, όπως επίσης και το υπερβολικό φθόριο, από συμπληρώματα, οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα ή περιβαλλοντικές πηγές.
Τέλος, το υπεροξείδιο του υδρογόνου χρησιμοποιείται για λεύκανση, αλλά όταν εφαρμοστεί λάθος μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο και να προκαλέσει αποχρωματισμό.
10. Τραυματισμός – Ένας τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει κίτρινη ή γκρι αποχρωματισμό στα δόντια, είτε άμεσα είτε με την πάροδο του χρόνου.
Πώς να προλάβετε το κιτρίνισμα;
Δεν μπορείτε να αλλάξετε τα γονίδια ή να σταματήσετε τη γήρανση, αλλά μπορείτε να περιορίσετε το κιτρίνισμα:
- Καλή στοματική υγιεινή: βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα για 2 λεπτά και καθημερινή χρήση νήματος
- Περιορίστε τις τροφές που λεκιάζουν και βουρτσίστε αμέσως μετά
- Τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι
- Μην καπνίζετε
- Προσθέστε λίγο γάλα σε καφέ ή τσάι
- Χρησιμοποιήστε καλαμάκι σε παγωμένα ροφήματα, χυμούς, αναψυκτικά και ενεργειακά ποτά
- Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη για να εξουδετερώσετε τα οξέα
- Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως όσπρια και πράσινα λαχανικά, που μειώνουν την οξύτητα και αυξάνουν την παραγωγή σάλιου
Τι μπορείτε να κάνετε εάν έχετε κίτρινα δόντια;
Αν τα δόντια σας άρχισαν να κιτρινίζουν, μπορείτε να:
- Χρησιμοποιήσετε λευκαντική οδοντόκρεμα ή ταινίες λεύκανσης εγκεκριμένες από οδοντιάτρους
- Εφαρμόσετε λευκαντικά τζελ με οδηγίες του οδοντιάτρου
- Επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο για επαγγελματική λεύκανση
Είναι σημαντικό για τη συνολική σας υγεία να βλέπετε τακτικά οδοντίατρο. Δεν αφαιρούνται όλοι οι λεκέδες. Αν ανησυχείτε για αποχρωματισμό, ο οδοντίατρος μπορεί να σας ενημερώσει τι είναι εφικτό και να προτείνει την κατάλληλη μέθοδο. Επίσης, επισκεφθείτε άμεσα οδοντίατρο μετά από τραύμα στο στόμα ή αν νιώθετε ευαισθησία, πόνο ή δυσκολία στη μάσηση.
[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]
