Αλέξανδρος Τσουβέλας: Στην πρώτη μου παράσταση ήμουν πιωμένος

Έχοντας στο πλευρό του τα αγαπημένα του πρόσωπα, ο διάσημος ηθοποιός Τζέιμς Βαν Ντερ Μπικ (James Van Der Beek) άφησε την τελευταία του πνοή, μετά από μάχη με τον καρκίνο του παχέος εντέρου (σταδίου 3). Την είδηση του θανάτου του επιβεβαίωσε η σύζυγός του, Κίμπερλι, με μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, κάνοντας γνωστό ότι

Ο διαγωνισμός «Miss Universe Australia» μπαίνει σε φάση μεγάλων αλλαγών. Η μεγαλύτερη σε ηλικία διαγωνιζόμενη στην ιστορία των καλλιστείων δήλωσε συμμετοχή, μετά την άρση των ηλικιακών περιορισμών. Η 38χρονη Κριστίνα Ντίτσε ελπίζει να κατακτήσει το στέμμα, όπως το είδωλό της, η «Miss Universe Australia» 2004 Τζένιφερ Χόκινς, παρότι κάποιοι τη χαρακτηρίζουν «σχεδόν 40». Το μοντέλο

Η υψηλή LDL, η λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη, είναι ένα πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, καθώς συμβάλει στη δημιουργία πλάκας και στενώσεων στα αγγεία. Παρότι η κληρονομικότητα παίζει ρόλο, η διατροφή είναι ένας βασικός παράγοντας, που μπορούμε να τροποποιήσουμε και να βελτιώσουμε. Μάλιστα, το πρωινό είναι μια καλή ευκαιρία για να ξεκινήσετε

Η πρωτεΐνη, σε σύγκριση με άλλα θρεπτικά συστατικά, χορταίνει περισσότερο και ενισχύει το αίσθημα κορεσμού, συντηρώντας το για περισσότερη ώρα. Γι’ αυτό και η πρωτεϊνική δίαιτα συστήνεται για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να ελέγξουν την όρεξή τους. Τι γίνεται όμως όταν, παρά την αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης, συνεχίζετε να πεινάτε; Η αλήθεια είναι ότι

«Πλήρης ενεργειακή ευθυγράμμιση θα γεράσετε μαζί» τους γράφουν

Η πρώην παρουσιάστρια έστειλε και δημόσια τις ευχές της στον σύζυγό της

ΥΛΙΚΑ 6 ατοµικά πυρίµαχα σκεύη για µικρές τάρτες (διαµέτρου 12 εκ. και βάθους 5 εκ.) 1 πακέτο (450 γρ.) κατεψυγµένο φύλλο κρούστας για πίτες ξεπαγωµένο 3 κουταλιές λιωµένο βούτυρο 2 αβγά χτυπηµένα µε ένα ποτήρι γάλα 350 γρ. τριµµένο τυρί µοτσαρέλα Για τη γέμιση: 2 συσευασίες φρέσκο σπανάκι 200 γρ. τυρί µασκαρπόνε (Mascarpone) ½ κουταλάκι

ΥΛΙΚΑ 250 γρ. φιλέτο ή σπάλα βοδινού, κομμένο σε μπουκιές200 γρ. baby σπανάκι150 γρ. μανιτάρια (λευκά ή portobello), κομμένα σε φέτες½ κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές ροδέλες1 μικρό αβοκάντο, κομμένο σε φέτες2 κ.σ. ελαιόλαδοΑλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για το dressing: 2 κ.σ. ελαιόλαδο1 κ.σ. βαλσάμικο ή ξίδι από κόκκινο κρασί1 κ.γ. μουστάρδα Dijon1 μικρή σκελίδα

Η σειρά ακολουθεί μια καθηγήτρια της οποίας ο κόσμος καταρρέει, όταν αναπτύσσει εμμονή με έναν νέο συνάδελφο

Οι υπόλοιπες 14 συμμετοχές θα παρουσιαστούν στον Β’ Ημιτελικό την Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου

Η Μαίρη Βιδάλη παραχώρησε μια εκτενή συνέντευξη στο νέο επεισόδιο της εκπομπής «Καλύτερα αργά» με την Αθηναΐδα Νέγκα, που προβλήθηκε το βράδυ της Τετάρτης στο Action 24. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, η ηθοποιός αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στην εμπειρία της με την παρενόχληση και στις φορές που έχει βρεθεί αντιμέτωπη με παρόμοιες καταστάσεις σε προηγούμενες

Οι φυτικές ίνες, επί χρόνια ο «φτωχός συγγενής» της διατροφικής πυραμίδας, μετατρέπονται τώρα στο πιο καυτό trend της παγκόσμιας βιομηχανίας τροφίμων, από τα αναψυκτικά μέχρι τα fast food. Η «fibermaxxing» κουλτούρα του TikTok, τα ντοκιμαντέρ για το μικροβίωμα και η έκρηξη των φαρμάκων GLP‑1 έχουν εκτοξεύσει τη ζήτηση για περισσότερη ίνα στην καθημερινή διατροφή, κάνοντας