Πολίνα Πορίζκοβα για τον σύντροφό της: Είμαι ευγνώμων που αυτός ο άνθρωπος γεννήθηκε πριν από 61 χρόνια

Αν διστάζατε να κάνετε το μεγάλο βήμα στη σχέση σας, οι επιστήμονες σας δίνουν ένα επιπλέον κίνητρο, πολύ σημαντικό για την υγεία σας. Οι άνθρωποι που δεν παντρεύονται ποτέ μπορεί να έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο σε σχέση με εκείνους που είναι παντρεμένοι, σύμφωνα με νέα έρευνα, η οποία υποδηλώνει ότι καθημερινοί παράγοντες

FITNESS Η ενδυνάμωση του κορμού είναι το «κλειδί» για δύναμη, ισορροπία και καλή στάση σώματος σε κάθε ηλικία - Μια 72χρονη δασκάλα pilates και γιόγκα αποκαλύπτει τα μυστικά της  Η δασκάλα pilates Liz Hilliard είναι 72 ετών και σε καλύτερη φόρμα από ποτέ. Σύμφωνα με την ίδια, η φυσική της κατάσταση είναι καλύτερη σήμερα απ’

Τα συμπτώματα από την τροφική δηλητηρίαση μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε λίγες ώρες και περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές, εμετό και πυρετό. Η τροφική δηλητηρίαση, ένας τύπος τροφιμογενούς ασθένειας, είναι κάτι που παθαίνουν οι άνθρωποι από κάτι που έτρωγαν ή έπιναν. Οι αιτίες είναι μικρόβια ή άλλα επιβλαβή πράγματα στα τρόφιμα ή τα ποτά, όπως η σαλμονέλα ή το E.

Η διατροφή, ο ύπνος, η σωματική δραστηριότητα είναι γνωστοί τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου για πολλές παθήσεις. Για την άνοια, ρόλο παίζει και η αισιοδοξία. Τρεις διαφορετικές μελέτες διαπιστώνουν λιγότερο γνωστούς παράγοντες που συντελούν σε χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας: τη φυτοφαγική διατροφή, την αυξημένη σωματική δραστηριότητα, τον επαρκή ύπνο, αλλά και την αισιοδοξία. Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε

Η ξηρασία δεν επηρεάζει μόνο τα οικοσυστήματα, αλλά φαίνεται να παίζει ρόλο και σε μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής. Η ξηρασία φαίνεται να επηρεάζει κάτι περισσότερο από το περιβάλλον, καθώς μπορεί να ενισχύει και την αντοχή των μικροοργανισμών στα αντιβιοτικά. Αυτό δείχνει νέα μελέτη, η οποία αναδεικνύει έναν λιγότερο ορατό αλλά ιδιαίτερα

Τα συμπληρώματα μπορούν να είναι χρήσιμα, αλλά δεν είναι ακίνδυνα. Η σωστή χρήση τους απαιτεί μέτρο, ενημέρωση και καθοδήγηση από ειδικό. Γιατί, τελικά, το «περισσότερο» δεν σημαίνει πάντα «καλύτερο». Πολλοί θεωρούν ότι οι βιταμίνες που λαμβάνονται από συμπληρώματα διατροφής είναι πάντα ασφαλείς, επειδή συνδέονται με θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε υγιεινές τροφές. Ωστόσο, αυτό δεν

Τα ευρήματα νέας μελέτης, δείχνουν ότι ο κίνδυνος είναι χαμηλός και μπορεί να περιοριστεί περισσότερο με απλές κινήσεις στην καθημερινότητα. Για όσους ζουν με κοιλιοκάκη, το να αποφεύγουν τη γλουτένη είναι βασικός κανόνας στην καθημερινότητά τους. Συχνά όμως ο φόβος για πιθανή έκθεση δεν περιορίζεται μόνο στο φαγητό, αλλά επεκτείνεται και σε πιο προσωπικές στιγμές

Παρά τους περιορισμούς, η μελέτη προσφέρει ένα σημαντικό στοιχείο: δείχνει με βιολογικούς δείκτες ότι η νοητική εμπειρία και η σωματική λειτουργία είναι στενά συνδεδεμένες. Μια εβδομάδα διαλογισμός και πρακτικές νου-σώματος ίσως κάνουν περισσότερα από το να προσφέρουν απλή χαλάρωση. Σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο, μπορεί να προκαλέσει μετρήσιμες

Μπορεί να χρειαστούν μερικοί μήνες για να δείτε απώλεια βάρους, αλλά πολλά από τα οφέλη που προσφέρει η γυμναστική εμφανίζονται σχεδόν αμέσως. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν να κάνουν γυμναστική με την ελπίδα ότι θα δουν γρήγορες αλλαγές στο σώμα τους, στα επίπεδα ενέργειάς τους ή στο βάρος τους. Όταν αυτά τα αποτελέσματα δεν εμφανίζονται αμέσως, πολλοί

Η πρόοδος στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή επιτρέπει πλέον την επίτευξη εγκυμοσύνης ακόμη και σε γυναίκες που έχουν αντιμετωπίσει κακοήθη νοσήματα. Το αισιόδοξο μήνυμα ότι η ιατρικώς υποβοηθούμενη αναπαραγωγή έχει εξελιχθεί θεαματικά τα τελευταία χρόνια, δίνοντας πλέον ουσιαστικές πιθανότητες επιτυχίας στα ζευγάρια, μετέφεραν οι ειδικοί σε επιστημονική ημερίδα που διοργάνωσε το FIVI Fertility & IVF Center, του

Το περιβαλλοντικό στρες που υφίσταται ο οργανισμός μας από την κλιματική αλλαγή μπορείς να επηρεάσει όχι μόνο εμάς, αλλά ακόμη τρεις γενιές. Η κλιματική αλλαγή έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει την υγεία μας, μέσω των ακραίων αλλαγών στις θερμοκρασίας στις εποχές. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι αυτές οι επιπτώσεις δεν επηρεάζουν μόνο εμάς, αλλά και τους

Η συστηματική χρήση ψηλοτάκουνων παπουτσιών μπορεί να επηρεάσει τη μορφολογία των ποδιών, χωρίς ωστόσο οι αλλαγές να εμφανίζονται άμεσα. Αυτό προκύπτει από στοιχεία και εκτιμήσεις ειδικών, οι οποίοι μιλούν για σοβαρές επιπτώσεις από τα ψηλά τακούνια, η συνεχή χρήση των οποίων μπορεί να προκαλέσει από παραμορφώσεις των δακτύλων, έως εκφυλιστικές αλλοιώσεις στις αρθρώσεις. Σύμφωνα με