Στρες, κορτιζόλη και βάρος: Πόσο επηρεάζει το άγχος τα κιλά, σύμφωνα με τους ειδικούς

Date:

Είναι κάτι που συζητιέται ευρύτατα στα social media… Μήπως το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο μερικές φορές; Έχετε άγχος; Τότε φταίει η κορτιζόλη, αποφαίνονται οι influencers του TikTok που λίγο-πολύ τα ξέρουν όλα…

Η κορτιζόλη θεωρείται, πράγματι, η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Και σύμφωνα με εκατοντάδες βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η περίσσεια στρες και, κατ’ επέκταση, η περίσσεια κορτιζόλης έχει ως αποτέλεσμα ένα πιο στρογγυλεμένο, πρησμένο πρόσωπο. Διπλοσάγωνο, πρησμένα βλέφαρα, υποτίθεται ότι για όλα ευθύνονται το στρες και η κορτιζόλη.

Τι ισχύει στην πραγματικότητα

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να έχουν, όντως, δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Με την πάροδο του χρόνου, η περίσσεια κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο Cushing, μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, απώλεια οστικής μάζας και ενίοτε σε διαβήτη τύπου 2. Αλλά το σύνδρομο Cushing είναι σχετικά σπάνιο, λένε οι ειδικοί, σύμφωνα με ρεπορτάζ της Guardian.

Τι είναι η κορτιζόλη

«Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια», λέει ο δρ Adam Friedman, καθηγητής και πρόεδρος του τμήματος Δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής και Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου George Washington. Η κορτιζόλη παίζει ουσιαστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος, όπως η ρύθμιση του μεταβολισμού, η διαχείριση των αντιδράσεων του ανοσοποιητικού μας συστήματος και του στρες και η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης.

«Χωρίς τη σωστή ποσότητα κορτιζόλης δεν μπορούμε να επιβιώσουμε», λέει ο Friedman. Όμως η υπερβολική ποσότητά της «είναι κακό πράγμα».

Οι γιατροί μπορούν να εξακριβώσουν τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό σας κάνοντας εξετάσεις αίματος, ούρων ή με δείγμα σάλιου.

Τι είναι το σύνδρομο Cushing;

Υπάρχουν δύο τύποι του συνδρόμου Cushing, λέει η δρ Maria Fleseriu, διευθύντρια του κέντρου Υπόφυσης στο Πανεπιστήμιο Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον: το εξωγενές (που πυροδοτείται από κάποιον εξωτερικό παράγοντα) και το ενδογενές (που πυροδοτείται από κάποιον εσωτερικό παράγοντα).

Το εξωγενές σύνδρομο Cushing είναι συνήθως αποτέλεσμα θεραπειών με στεροειδή, συγκεκριμένα γλυκοκορτικοειδών φαρμάκων όπως η κορτιζόνη και η πρεδνιζόνη. Αυτά μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα.

Αυτό είναι πολύ πιο συχνό από το ενδογενές σύνδρομο Cushing, το οποίο μπορεί να προκληθεί από όγκο στην υπόφυση ή από κάποια διαταραχή των επινεφριδίων.

Αν και το καθημερινό στρες μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, λέει ο Friedman, είναι απίθανο να το κάνει «στον βαθμό που παρατηρείται σε ιατρικά σύνδρομα, όπως το σύνδρομο Cushing».

«Το σύνδρομο Cushing είναι σπάνιο», λέει η Fleseriu, η οποία εκτιμά ότι υπάρχουν τέσσερις έως πέντε περιπτώσεις ενδογενούς Cushing ανά εκατομμύριο ανθρώπων ετησίως παγκοσμίως.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Υπερσυνταγογράφηση: Στο «στόχαστρο» της ΑΑΔΕ πάνω από 1.100 γιατροί – Οι μισοί είναι παθολόγοι και γενικοί γιατροί

Μυτιλήνη: «Δικά μας ήταν τα φάρμακα» δηλώνει ο σύζυγος της γιατρού που χορηγούσε στατίνες στην 15χρονη κόρη της

Γιόγκα προσώπου: Τι είναι και πώς να κάνετε ασκήσεις για πιο νεανικό δέρμα

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

8 απρόσμενα οφέλη του σεξ για την υγεία, πέρα από την ευχαρίστηση

Τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι το σεξ δεν είναι μόνο πηγή ευχαρίστησης, μπορεί να αποτελεί και έναν φυσικό σύμμαχο της υγείας. Το σεξ δεν αφορά μόνο την ευχαρίστηση ή τη συναισθηματική οικειότητα. Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη, από τη μείωση του στρες μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την προστασία της

Μελέτη του Χάρβαρντ με επικεφαλής Έλληνα καθηγητή, συνδέει την εγγύτητα σε πυρηνικούς σταθμούς με αυξημένη θνησιμότητα από καρκίνο

Μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ, με επικεφαλής τον καθηγητή Πέτρο Κουτράκη, εντοπίζει ισχυρή συσχέτιση μεταξύ εγγύτητας σε πυρηνικές εγκαταστάσεις και αυξημένων θανάτων από καρκίνο στις ΗΠΑ Μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ αποκαλύπτει ότι οι κάτοικοι στις κομητείες των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής που ζουν κοντά σε πυρηνικούς

Η Ελληνίδα dj, Άντζελα Παντελή σε πανικό στο Ντουμπάι: «Προσπαθώ να μείνω ψύχραιμη»

Η Άντζελα Παντελή, η οποία ζει και δραστηριοποιείται στο Ντουμπάι, παρ' όλο που η βάση της είναι στη Νέα Υόρκη, μίλησε στην εκπομπή Σαββατοκύριακο από τις 5 για την κατάσταση που επικρατεί εκεί.  Όπως όλοι οι κάτοικοι του αραβικού εμιράτου που χτυπήθηκε χθες από πυραύλους λόγω της σοβαρής διένεξης μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν, έτσι και

Δανάη Μιχαλάκη: «Υπήρξαν στιγμές που ένιωσα να χάνω τον εαυτό μου μέσα στο ταξίδι της μητρότητας»

Η Δανάη Μιχαλάκη μίλησε στην εκπομπή «Καλημέρα Είπαμε;» και τη δημοσιογράφο Έρη Βαρδάκη για την πορεία της στην υποκριτική, τον ρόλο της στις «Άγριες Μέλισσες», αλλά και τη μητρότητα, που της άλλαξε τη ζωή. Η ηθοποιός αναφέρθηκε με ειλικρίνεια στα επαγγελματικά της βήματα, τονίζοντας ότι ποτέ δεν είχε τον στόχο να γίνει πρωταγωνίστρια. «Δεν είχα

Κατερίνα Παπουτσάκη: «Δεν μπορούσα να ελέγξω τι γραφόταν, έχουν συμβεί πράγματα που δεν το πιστεύω ότι συνέβησαν»

Με αφορμή την θεατρική και την τηλεοπτική της παρουσία αυτή τη σεζόν, η Κατερίνα Παπουτσάκη παραχώρησε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ! και τον δημοσιογράφο Αστέρη Κασιμάτη αυτή την εβδομάδα. Μάλιστα, μεταξύ άλλων, η όμορφη πρωταγωνίστρια αναφέρθηκε στον τρόπο με τον οποίο έχει ασχοληθεί τα media με την προσωπική της ζωή και

The ’Burbs: Η νέα εμμονή του Peacock είναι το πιο «δολοφονικό» remake της χρονιάς

Αν νομίζατε ότι η ζωή στα προάστια εξαντλείται στο κούρεμα του γκαζόν και στα passive-aggressive σημειώματα για το πού πάρκαρε ο γείτονας, το “The ’Burbs” ήρθε για να σας αλλάξει γνώμη. Η νέα σειρά του Peacock, που έκανε πρεμιέρα στις 8 Φεβρουαρίου, δεν είναι απλώς ένα reboot της cult ταινίας του 1989 με τον Tom

Ο Akylas ξεσήκωσε το τηλεοπτικό κοινό της Σερβίας ερμηνεύοντας το «Ferto» στον μεγάλο τελικό της χώρας

Με μια δυναμική εμφάνιση, ο Akylas κατάφερε να ξεσηκώσει το τηλεοπτικό κοινό της Σερβίας, τραγουδώντας το «Ferto» στον Μεγάλο Τελικό για την ανάδειξη της σερβικής εκπροσώπησης στη Eurovision 2026. Ο Akylas εμφανίστηκε ως special guest στον Τελικό του show «Pesma za Evroviziju 2026» του δημόσιου ραδιοτηλεοπτικού φορέα RTS, το Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2026 και παρουσίασε

Εμμηνόπαυση: 2 θρεπτικά συστατικά μπορεί να καθυστερήσουν την εμφάνισή της – Nέα μελέτη

Νέα μελέτη δείχνει ότι η διατροφή και ιδιαίτερα η πρόσληψη αντιοξειδωτικών, μπορεί να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση και να παρατείνει τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ζωής. Η χρονική στιγμή κατά την οποία μια γυναίκα εισέρχεται στην εμμηνόπαυση δεν αποτελεί απλώς ένα φυσιολογικό στάδιο της ζωής, αλλά συνδέεται άμεσα με τη μακροπρόθεσμη υγεία της . Η πρώιμη εμμηνόπαυση

Φάτε καλά, ζήστε περισσότερο: Έρευνα αποκαλύπτει πώς 5 διατροφικά πλάνα συνδέονται με τη μακροζωία

Η συστηματική προσήλωση σε ένα υγιεινό διατροφικό πρότυπο μπορεί να μεταφραστεί σε 1,5 έως και 3 επιπλέον χρόνια ζωής από τη μέση ηλικία και μετά. Αυτό είναι το κεντρικό συμπέρασμα μεγάλης μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Science Advances και έρχεται να ενισχύσει με ποσοτικά δεδομένα κάτι που η επιστημονική κοινότητα υποστηρίζει εδώ και δεκαετίες:

Παχυσαρκία: Χάπια, ενέσεις και τα νέα φάρμακα – Τι υπόσχονται και πόσο ασφαλή είναι

Η παχυσαρκία μπαίνει σε μια νέα θεραπευτική εποχή. Τα ενέσιμα και από του στόματος φάρμακα, που αναμένονται και στην Ελλάδα μέσα στο 2026, υπόσχονται σημαντική απώλεια βάρους και καρδιομεταβολικά οφέλη. Πόσο αποτελεσματικά είναι, πόσο ασφαλή και για ποιους πραγματικά προορίζονται; Τα νέα φάρμακα για την παχυσαρκία ενέσιμα ή μη -που σύντομα θα κυκλοφορήσουν και στην

Απλή σύμπτωση ή κάτι παραπάνω; Όταν το τυχαίο δεν μας φαίνεται τυχαίο και η έννοια της συγχρονικότητας

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι μια σύμπτωση «δεν μπορεί να είναι τυχαία»; Μια λέξη ή ένα σημάδια που εμφανίζεται ξανά και ξανά μπροστά σου. Ένα όνειρο ή μια συζήτηση για έναν παλιό φίλο και, λίγες μέρες μετά, μια απρόσμενη συνάντηση μαζί του. Εκεί γεννιέται το ερώτημα: είναι απλή σύμπτωση ή κάτι περισσότερο; Αυτή ακριβώς την εμπειρία

Η Πάμελα Άντερσον μετά τους πέντε γάμους της: «Δεν χρειάζομαι σχέση για να νιώσω πλήρης»

Η Πάμελα Άντερσον έχει συνδέσει το όνομά της με μια ζωή που συχνά γινόταν πρώτο θέμα. Με πέντε γάμους στο ενεργητικό της, υπήρξαν χρόνια όπου η προσωπική της ζωή βρισκόταν σχεδόν μόνιμα στο επίκεντρο των πρωτοσέλιδων. Ωστόσο, η 58χρονη σταρ του «Baywatch» τα τελευταία χρόνια πραγματοποιεί μια δυναμική επιστροφή, αποδεικνύοντας ότι διαθέτει ουσιαστική υποκριτική παρουσία