Στρες, κορτιζόλη και βάρος: Πόσο επηρεάζει το άγχος τα κιλά, σύμφωνα με τους ειδικούς

Date:

Είναι κάτι που συζητιέται ευρύτατα στα social media… Μήπως το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο μερικές φορές; Έχετε άγχος; Τότε φταίει η κορτιζόλη, αποφαίνονται οι influencers του TikTok που λίγο-πολύ τα ξέρουν όλα…

Η κορτιζόλη θεωρείται, πράγματι, η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Και σύμφωνα με εκατοντάδες βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η περίσσεια στρες και, κατ’ επέκταση, η περίσσεια κορτιζόλης έχει ως αποτέλεσμα ένα πιο στρογγυλεμένο, πρησμένο πρόσωπο. Διπλοσάγωνο, πρησμένα βλέφαρα, υποτίθεται ότι για όλα ευθύνονται το στρες και η κορτιζόλη.

Τι ισχύει στην πραγματικότητα

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να έχουν, όντως, δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Με την πάροδο του χρόνου, η περίσσεια κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο Cushing, μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, απώλεια οστικής μάζας και ενίοτε σε διαβήτη τύπου 2. Αλλά το σύνδρομο Cushing είναι σχετικά σπάνιο, λένε οι ειδικοί, σύμφωνα με ρεπορτάζ της Guardian.

Τι είναι η κορτιζόλη

«Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια», λέει ο δρ Adam Friedman, καθηγητής και πρόεδρος του τμήματος Δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής και Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου George Washington. Η κορτιζόλη παίζει ουσιαστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος, όπως η ρύθμιση του μεταβολισμού, η διαχείριση των αντιδράσεων του ανοσοποιητικού μας συστήματος και του στρες και η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης.

«Χωρίς τη σωστή ποσότητα κορτιζόλης δεν μπορούμε να επιβιώσουμε», λέει ο Friedman. Όμως η υπερβολική ποσότητά της «είναι κακό πράγμα».

Οι γιατροί μπορούν να εξακριβώσουν τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό σας κάνοντας εξετάσεις αίματος, ούρων ή με δείγμα σάλιου.

Τι είναι το σύνδρομο Cushing;

Υπάρχουν δύο τύποι του συνδρόμου Cushing, λέει η δρ Maria Fleseriu, διευθύντρια του κέντρου Υπόφυσης στο Πανεπιστήμιο Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον: το εξωγενές (που πυροδοτείται από κάποιον εξωτερικό παράγοντα) και το ενδογενές (που πυροδοτείται από κάποιον εσωτερικό παράγοντα).

Το εξωγενές σύνδρομο Cushing είναι συνήθως αποτέλεσμα θεραπειών με στεροειδή, συγκεκριμένα γλυκοκορτικοειδών φαρμάκων όπως η κορτιζόνη και η πρεδνιζόνη. Αυτά μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα.

Αυτό είναι πολύ πιο συχνό από το ενδογενές σύνδρομο Cushing, το οποίο μπορεί να προκληθεί από όγκο στην υπόφυση ή από κάποια διαταραχή των επινεφριδίων.

Αν και το καθημερινό στρες μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, λέει ο Friedman, είναι απίθανο να το κάνει «στον βαθμό που παρατηρείται σε ιατρικά σύνδρομα, όπως το σύνδρομο Cushing».

«Το σύνδρομο Cushing είναι σπάνιο», λέει η Fleseriu, η οποία εκτιμά ότι υπάρχουν τέσσερις έως πέντε περιπτώσεις ενδογενούς Cushing ανά εκατομμύριο ανθρώπων ετησίως παγκοσμίως.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Υπερσυνταγογράφηση: Στο «στόχαστρο» της ΑΑΔΕ πάνω από 1.100 γιατροί – Οι μισοί είναι παθολόγοι και γενικοί γιατροί

Μυτιλήνη: «Δικά μας ήταν τα φάρμακα» δηλώνει ο σύζυγος της γιατρού που χορηγούσε στατίνες στην 15χρονη κόρη της

Γιόγκα προσώπου: Τι είναι και πώς να κάνετε ασκήσεις για πιο νεανικό δέρμα

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Νόσος των λεγεωναρίων: Χιλιάδες κρούσματα στην Ευρώπη το 2023 – Αυξημένα και στην Ελλάδα

Περισσότερα από 14.500 κρούσματα καταγράφηκαν την ίδια χρονιά σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση. Σημαντική αύξηση παρουσίασε η νόσος των λεγεωναρίων (ή λεγεωνέλλωση) στην Ευρωπαϊκή Ένωση το 2023, προσβάλλοντας μερικές χιλιάδες ανθρώπους περισσότερους απ’ ό,τι μία χρονιά νωρίτερα. Σύμφωνα με νέα έκθεση που έδωσε στη δημοσιότητα το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (ECDC), το

4 λόγοι για να δείτε καρδιολόγο: Οδηγός πρόληψης για την προστασία της καρδιάς

Ο Δρ Γκραντ Ριντ, καρδιολόγος στην Cleveland Clinic των ΗΠΑ, εξηγεί ότι ο ρόλος του ειδικού δεν περιορίζεται στην αντιμετώπιση μιας κρίσης, αλλά επεκτείνεται στη θωράκιση του οργανισμού, πριν καν εμφανιστούν τα προβλήματα. Όλοι γνωρίζουμε πόσο καθοριστική είναι η υγεία της καρδιάς για τη συνολική μας ευεξία. Ωστόσο, το ερώτημα παραμένει: πότε είναι η κατάλληλη

Παχυσαρκία: 120 εκατ. ανήλικοι με χρόνιες παθήσεις εξαιτίας της έως το 2040 – Πάσχουν χιλιάδες παιδιά στην Ελλάδα

Δυσοίωνες προβλέψεις των επιστημόνων στον νέο Παγκόσμιο Άτλαντα Παχυσαρκίας. Τουλάχιστον 120 εκατομμύρια ανήλικοι σε όλο τον κόσμο θα ζουν το 2040 με υπέρταση, καρδιαγγειακή νόσο και άλλες χρόνιες παθήσεις που θα έχουν προκληθεί από την παχυσαρκία και την υπερβαρότητα, προειδοποιεί η Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (WOF). Ανάμεσά τους θα βρίσκονται 127.000 Ελληνόπουλα, τα οποία εκτιμάται ότι

Κάνε 50 άλματα κάθε πρωί και δες τι θα συμβεί στο μεταβολισμό σου – Ο ειδικός μιλά για τα οφέλη της νέας μόδας

Ένα νέο fitness trend έχει κατακλύσει τα social media και προτρέπει τους χρήστες να ξεκινούν τη μέρα τους με 50 επιτόπια άλματα, για την καλή λειτουργία του λεμφικού συστήματος. Τα βίντεο που συνοδεύουν την τάση υπόσχονται εντυπωσιακά οφέλη: «ενεργοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος», «βελτίωση της λεμφικής ροής», «ενίσχυση του μεταβολισμού» και ακόμη και «αποτοξίνωση». Πόση αλήθεια

Διαβήτης: Ποια είναι η ιδανική διάρκεια του ύπνου που προστατεύει από την ανάπτυξή του

Η έλλειψη ύπνου απορρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτυχθεί διαβήτης. Ο ύπνος επί 7 ώρες και 18 λεπτά κάθε βράδυ μπορεί να είναι ο ιδανικός για να μειωθεί ο κίνδυνος αναπτύξεως αντίστασης στην ινσουλίνη – μίας διαταραχής που αποτελεί πρόδρομη κατάσταση του τύπου 2 διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Στην πτήση για Λάρνακα που επέστρεψε Αθήνα ο Τέρενς Κουίκ: «Κάνουμε βόλτες στον αέρα»

Προσγειώθηκε νωρίτερα σήμερα 4/3 στο «Ελευθέριος Βενιζέλος» η πτήση (902) της AEGEAN, που επέστρεψε από τη Λάρνακα, λόγω προσωρινής διακοπής κυκλοφορίας στον εναέριο χώρο της Κύπρου. «Διευκρινίζεται ότι ο εναέριος χώρος της Κυπριακής Δημοκρατίας δεν έκλεισε σε καμία στιγμή. Στο πλαίσιο των καθιερωμένων διαδικασιών ζητήθηκε από δύο πτήσεις να παραμείνουν για σύντομο χρονικό διάστημα σε

Σοφία Βόσσου: Έπιασε δουλειά σε νέο μουσικό στέκι και βοηθάει σε όλες τις εργασίες- Σκουπίζει, βάφει

Πέρα από σπουδαία ερμηνεύτρια, είναι και σπουδαίος άνθρωπος, στηρίζοντας με κάθε τρόπο, φίλους και συνεργάτες της, αλλά και τα μαγαζιά όπου εμφανίζεται.  Δια του λόγου του αληθές, η Σοφία Βόσσου, πριν από λίγες μέρες, βρέθηκε στο «Αntamoma Live & Events» στα Σπάτα, όπου τους εντυπωσίασε όλους, όταν έγινε ένα με τους εργάτες, για να επισπεύσουν

Σάντρα Μπούλοκ: Επιστροφή στη μεγάλη οθόνη με νέα ταινία της Sony Pictures, σε σενάριο της Ντάνα Φοξ

Ενώ η αντίστροφη μέτρηση για το σίκουελ του «Practical Magic» συνεχίζεται, η Σάντρα Μπούλοκ (Sandra Bullock) έκλεισε το επόμενο πρότζεκτ της. Σύμφωνα με το Deadline, η βραβευμένη με Όσκαρ σταρ, Σάντρα Μπούλοκ, πρόκειται να πρωταγωνιστήσει, αλλά και να αναλάβει την παραγωγή μιας νέας ταινίας για λογαριασμό της Sony Pictures, σε σενάριο της Ντάνα Φοξ (Dana

Ναταλία Λιονάκη: «Της δημιούργησαν προβλήματα, της έκανε πόλεμο η μητέρα της» λέει ο επίσκοπος Δυτικής Τανζανίας

Η μοναχή Φεβρωνία, όπως λέγεται τώρα η Ναταλία Λιονάκη, συνεχίζει στο δρόμο που επέλεξε πριν από χρόνια. Έχει εγκατασταθεί το τελευταίο διάστημα στην Τανζανία και δίνει όλη της την φροντίδα, σε ανθρώπους με AIDS. Οι αποφάσεις ζωής που έχει πάρει, μπορεί να έχουν προκαλέσει αντιδράσεις στενών συγγενών της, αλλά η ίδια δείχνει να έχει βρει

Μπραντ Πιτ: Ποια είναι η Ελληνίδα ηθοποιός που φημολογείται ότι είχε κοινή σκηνή μαζί του

Στην Αθήνα βρίσκεται ο διάσημος ηθοποιός του Χόλγιουντ, Μπραντ Πιτ, μετά τα γυρίσματα που έκανε στην Ύδρα για την ταινία «The Riders». Ένα πολυτελές σκάφος μετέφερε τον ηθοποιό από την Ύδρα στην Αθήνα, πλάνα του οποίου έδειξε η εκπομπή «Buongiorno». «Υπάρχει μια πληροφορία ότι η ηθοποιός Μαρία Καλλιμάνη έχει λάβει μέρος στα γυρίσματα της ταινίας

Οι ενήλικες μπορούν να αναπτύξουν νέες αλλεργίες: Αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Οι αλλαγές στο σώμα μας καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να μας οδηγήσει να αναπτύξουμε νέες αλλεργίες ως ενήλικες. Πως αντιμετωπίζονται. Ο χρόνοε μπορεί να φέρει πολλές αλλαγές στο σώμα σας, όπως νέες αλλεργίες που μπορεί να εμφανιστούν «εν μία νυκτί». Επομένως, μην εκπλαγείτε αν η γύρη της άνοιξης ξαφνικά σας προκαλέσει φτέρνισμα, ενώ δεν σας είχε

Σαμπρίνα για Τσαφούλια: Η ημιμάθεια είναι χειρότερη από την αμάθεια – Έχει διαβάσει Παλαιά Διαθήκη, το Κοράνι, τον Βούδα και τον Κούδα

Η Σαμπρίνα δημοσίευσε ένα βίντεο στο TikTok στο οποίο ρίχνει τα βέλη της στον Σωτήρη Τσαφουλιά, σχετικά με όσα δήλωσε σε πρόσφατη συνέντευξή του. Πιο συγκεκριμένα, η τραγουδίστρια αμφισβήτησε τις γνώσεις του, σημειώνοντας με ειρωτικό ύφος: «Πραγματικά έχω εκπλαγεί με τις γνώσεις του. Έχει διαβάσει την Παλαιά Διαθήκη, την Καινή Διαθήκη, το Κοράνι, τον Βούδα και τον