Στρες, κορτιζόλη και βάρος: Πόσο επηρεάζει το άγχος τα κιλά, σύμφωνα με τους ειδικούς

Date:

Είναι κάτι που συζητιέται ευρύτατα στα social media… Μήπως το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο μερικές φορές; Έχετε άγχος; Τότε φταίει η κορτιζόλη, αποφαίνονται οι influencers του TikTok που λίγο-πολύ τα ξέρουν όλα…

Η κορτιζόλη θεωρείται, πράγματι, η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Και σύμφωνα με εκατοντάδες βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η περίσσεια στρες και, κατ’ επέκταση, η περίσσεια κορτιζόλης έχει ως αποτέλεσμα ένα πιο στρογγυλεμένο, πρησμένο πρόσωπο. Διπλοσάγωνο, πρησμένα βλέφαρα, υποτίθεται ότι για όλα ευθύνονται το στρες και η κορτιζόλη.

Τι ισχύει στην πραγματικότητα

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να έχουν, όντως, δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Με την πάροδο του χρόνου, η περίσσεια κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο Cushing, μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, απώλεια οστικής μάζας και ενίοτε σε διαβήτη τύπου 2. Αλλά το σύνδρομο Cushing είναι σχετικά σπάνιο, λένε οι ειδικοί, σύμφωνα με ρεπορτάζ της Guardian.

Τι είναι η κορτιζόλη

«Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια», λέει ο δρ Adam Friedman, καθηγητής και πρόεδρος του τμήματος Δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής και Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου George Washington. Η κορτιζόλη παίζει ουσιαστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος, όπως η ρύθμιση του μεταβολισμού, η διαχείριση των αντιδράσεων του ανοσοποιητικού μας συστήματος και του στρες και η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης.

«Χωρίς τη σωστή ποσότητα κορτιζόλης δεν μπορούμε να επιβιώσουμε», λέει ο Friedman. Όμως η υπερβολική ποσότητά της «είναι κακό πράγμα».

Οι γιατροί μπορούν να εξακριβώσουν τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό σας κάνοντας εξετάσεις αίματος, ούρων ή με δείγμα σάλιου.

Τι είναι το σύνδρομο Cushing;

Υπάρχουν δύο τύποι του συνδρόμου Cushing, λέει η δρ Maria Fleseriu, διευθύντρια του κέντρου Υπόφυσης στο Πανεπιστήμιο Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον: το εξωγενές (που πυροδοτείται από κάποιον εξωτερικό παράγοντα) και το ενδογενές (που πυροδοτείται από κάποιον εσωτερικό παράγοντα).

Το εξωγενές σύνδρομο Cushing είναι συνήθως αποτέλεσμα θεραπειών με στεροειδή, συγκεκριμένα γλυκοκορτικοειδών φαρμάκων όπως η κορτιζόνη και η πρεδνιζόνη. Αυτά μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα.

Αυτό είναι πολύ πιο συχνό από το ενδογενές σύνδρομο Cushing, το οποίο μπορεί να προκληθεί από όγκο στην υπόφυση ή από κάποια διαταραχή των επινεφριδίων.

Αν και το καθημερινό στρες μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, λέει ο Friedman, είναι απίθανο να το κάνει «στον βαθμό που παρατηρείται σε ιατρικά σύνδρομα, όπως το σύνδρομο Cushing».

«Το σύνδρομο Cushing είναι σπάνιο», λέει η Fleseriu, η οποία εκτιμά ότι υπάρχουν τέσσερις έως πέντε περιπτώσεις ενδογενούς Cushing ανά εκατομμύριο ανθρώπων ετησίως παγκοσμίως.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Υπερσυνταγογράφηση: Στο «στόχαστρο» της ΑΑΔΕ πάνω από 1.100 γιατροί – Οι μισοί είναι παθολόγοι και γενικοί γιατροί

Μυτιλήνη: «Δικά μας ήταν τα φάρμακα» δηλώνει ο σύζυγος της γιατρού που χορηγούσε στατίνες στην 15χρονη κόρη της

Γιόγκα προσώπου: Τι είναι και πώς να κάνετε ασκήσεις για πιο νεανικό δέρμα

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ο γιος του Μπραντ Πιτ, Μάντοξ άλλαξε το επώνυμο του και υιοθέτησε το επώνυμο της Άντζελίνα Τζολί

Ο γιος της Αντζελίνα Τζολί και του Μπραντ Πιτ, Μάντοξ, αφαίρεσε το επώνυμο του πατέρα του, οκτώ μήνες μετά την αντίστοιχη απόφαση της αδελφής του, Σάιλο. Η πληροφορία δημοσιεύτηκε την Πέμπτη από το περιοδικό People, όταν ο Μάντοξ εμφανίστηκε στους τίτλους τέλους της νέας ταινίας της μητέρας του, Couture, ως Μάντοξ Τζολί και όχι ως

Το μυστικό του πρίγκιπα Αλβέρτου: Νοίκιασε «γκαρσονιέρα» μετά τον γάμο του με τη Σαρλίν

Ένα μυστικό διαμέρισμα, μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας και την επίσημη κατοικία των Γκριμάλντι, φαίνεται πως ήταν η πρώτη κίνηση του πρίγκιπα Αλβέρτου μόλις έναν χρόνο μετά τον γάμο του με τη Σαρλίν Βίτστοκ. Η αποκάλυψη έρχεται από τον Κλοντ Παλμερό, τον άνθρωπο που για δύο δεκαετίες υπήρξε το δεξί χέρι του πρίγκιπα, μέσα

Πώς να συνδυάσεις τα ανοιξιάτικα basics χωρίς να βαριέσαι!

Όπως πολύ καλά ξέρεις, τα βασικά κομμάτια είναι σωτήρια και απαραίτητα για την ανοιξιάτικη ντουλάπα σου! Και μιλώντας για basics εννοώ βασικά πουκάμισο, σνίκερς, μπλέιζερ και κάποιο απλό πανωφόρι. Το θέμα ωστόσο τις περισσότερες φορές δεν είναι ότι δεν έχεις τι να βάλεις, αλλά ότι συχνά τα συνδυάζεις με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, με αποτέλεσμα

5 τρόποι να κάνεις το ανοιξιάτικο outfit σου να δείχνει πιο ακριβό!

Δεν χρειάζεται να ξοδέψεις πολλά για να δείχνει το outfit σου πολυτελές. Το μυστικό βρίσκεται στις λεπτομέρειες, στις γραμμές και στον τρόπο που συνδυάζεις τα κομμάτια σου. Την άνοιξη ειδικά, που τα ρούχα είναι πιο ανάλαφρα και καθαρά, μικρές κινήσεις μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα. Σου έχω κάνει μία λίστα για να

ΗΠΑ: Οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή αυξήθηκαν στους ενήλικες κάτω των 55 ετών

Οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή στις ΗΠΑ φαινόταν να έχουν σταθεροποιηθεί ή να μειώνονται, βάσει μελετών που εκτείνονταν έως το 2010. Ωστόσο, αυτή η μείωση φαίνεται ότι αφορούσε κυρίως μεγαλύτερες ηλικίες και άνδρες. Οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή στις ΗΠΑ αυξήθηκαν στους ενήλικες κάτω των 55 ετών και οι γυναίκες είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου σε

Το DNA λύνει το μυστήριο: Νεάντερταλ και Homo sapiens ζευγάρωναν αλλά άφησαν άνισο γενετικό αποτύπωμα

Οι άνδρες Νεάντερταλ και οι γυναίκες Homo Sapiens είχαν την έντονη τάση να ζευγαρώνουν, υποστηρίζει επιστημονική μελέτη. Οι άνδρες Νεάντερταλ και οι γυναίκες Homo Sapiens είχαν την έντονη τάση να ζευγαρώνουν, υποστηρίζει επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε σήμερα από την επιθεώρηση Science, μια συνήθεια η οποία επιτρέπει να κατανοήσουμε καλύτερα την εξέλιξη του ανθρώπινου DNA. Το 2010, επιστήμονες αποκρυπτογράφησαν

Οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή αυξήθηκαν στους ενήλικες κάτω των 55 ετών

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of the American Heart Association» της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, διαπιστώνει πως οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή στις ΗΠΑ αυξήθηκαν στους ενήλικες κάτω των 55 ετών και οι γυναίκες είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου έπειτα από μια πρώτη καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με τους άνδρες. Συγκεκριμένα, σε ανάλυση σχεδόν

Εξέθεσαν ποντίκια μία φορά σε ένα φυτοφάρμακο: Υπήρξαν επιπτώσεις για τις 20 επόμενες γενιές

Οι επιστήμονες λένε ότι τα ευρήματά τους είναι ενδεικτικά των δυνητικών κινδύνων από τα χημικά στο περιβάλλον μας. Πόσο καιρό μπορούν να διαρκέσουν οι επιπτώσεις από μία και μόνη έκθεση σε ένα τοξικό φυτοφάρμακο; Η απάντηση είναι «πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε», σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον (WSU)

2 τεστ δύναμης που προβλέπουν την μακροζωία σε γυναίκες άνω των 60

FITNESS Δύο εύκολες «δοκιμασίες» που γίνονται και στο σπίτι φαίνεται να προβλέπουν τον κίνδυνο θανάτου, ακόμη και πέρα από τη συνολική αερόβια άσκηση Η μυϊκή δύναμη φαίνεται να είναι βασικός παράγοντας για την υγιή γήρανση και όχι απλώς ένα «συμπλήρωμα» της αερόβιας άσκησης. Αυτό δείχνει μεγάλη μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο, που δημοσιεύθηκε στο JAMA

Την υψηλότερη κορυφή της Αμερικής πάτησαν 8 λήπτες μοσχεύματος πνεύμονα

ΥΓΕΙΑ Η ομάδα έφτασε πάνω από τα 5.500 μ. (χωρίς επιπλέον οξυγόνο), σε μια ανάβαση που λειτούργησε και ως «ζωντανό εργαστήριο» για την προσαρμογή των πνευμόνων Τον Ιανουάριο του 2026, 8 λήπτες μοσχεύματος πνεύμονα – μαζί με τους συνοδούς τους και ομάδα γιατρών από το MedUni Vienna – ανέβηκαν στο Ακονκάγκουα της Αργεντινής, την υψηλότερη

Αυξημένος κίνδυνος νόσου chikungunya για τους ταξιδιώτες στις Σεϋχέλλες – Καμπανάκι από το ECDC

Αυξάνονται οι ταξιδιώτες που επιστρέφουν στην Ευρωπαϊκή Ένωση μολυσμένοι από τον υπαίτιο ιό. Δεκάδες ταξιδιώτες που επέστρεψαν από τις Σεϋχέλλες στην Ευρώπη διαγνώσθηκαν τους τελευταίους μήνες με τη νόσο chikungunya, αναφέρει το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (ECDC). Και προειδοποιεί ότι η νόσος εξακολουθεί να κυκλοφορεί στη χώρα σε αυτή τη νησιωτική χώρα