Στρες, κορτιζόλη και βάρος: Πόσο επηρεάζει το άγχος τα κιλά, σύμφωνα με τους ειδικούς

Date:

Είναι κάτι που συζητιέται ευρύτατα στα social media… Μήπως το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο μερικές φορές; Έχετε άγχος; Τότε φταίει η κορτιζόλη, αποφαίνονται οι influencers του TikTok που λίγο-πολύ τα ξέρουν όλα…

Η κορτιζόλη θεωρείται, πράγματι, η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Και σύμφωνα με εκατοντάδες βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η περίσσεια στρες και, κατ’ επέκταση, η περίσσεια κορτιζόλης έχει ως αποτέλεσμα ένα πιο στρογγυλεμένο, πρησμένο πρόσωπο. Διπλοσάγωνο, πρησμένα βλέφαρα, υποτίθεται ότι για όλα ευθύνονται το στρες και η κορτιζόλη.

Τι ισχύει στην πραγματικότητα

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να έχουν, όντως, δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Με την πάροδο του χρόνου, η περίσσεια κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο Cushing, μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, απώλεια οστικής μάζας και ενίοτε σε διαβήτη τύπου 2. Αλλά το σύνδρομο Cushing είναι σχετικά σπάνιο, λένε οι ειδικοί, σύμφωνα με ρεπορτάζ της Guardian.

Τι είναι η κορτιζόλη

«Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια», λέει ο δρ Adam Friedman, καθηγητής και πρόεδρος του τμήματος Δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής και Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου George Washington. Η κορτιζόλη παίζει ουσιαστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος, όπως η ρύθμιση του μεταβολισμού, η διαχείριση των αντιδράσεων του ανοσοποιητικού μας συστήματος και του στρες και η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης.

«Χωρίς τη σωστή ποσότητα κορτιζόλης δεν μπορούμε να επιβιώσουμε», λέει ο Friedman. Όμως η υπερβολική ποσότητά της «είναι κακό πράγμα».

Οι γιατροί μπορούν να εξακριβώσουν τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό σας κάνοντας εξετάσεις αίματος, ούρων ή με δείγμα σάλιου.

Τι είναι το σύνδρομο Cushing;

Υπάρχουν δύο τύποι του συνδρόμου Cushing, λέει η δρ Maria Fleseriu, διευθύντρια του κέντρου Υπόφυσης στο Πανεπιστήμιο Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον: το εξωγενές (που πυροδοτείται από κάποιον εξωτερικό παράγοντα) και το ενδογενές (που πυροδοτείται από κάποιον εσωτερικό παράγοντα).

Το εξωγενές σύνδρομο Cushing είναι συνήθως αποτέλεσμα θεραπειών με στεροειδή, συγκεκριμένα γλυκοκορτικοειδών φαρμάκων όπως η κορτιζόνη και η πρεδνιζόνη. Αυτά μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα.

Αυτό είναι πολύ πιο συχνό από το ενδογενές σύνδρομο Cushing, το οποίο μπορεί να προκληθεί από όγκο στην υπόφυση ή από κάποια διαταραχή των επινεφριδίων.

Αν και το καθημερινό στρες μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, λέει ο Friedman, είναι απίθανο να το κάνει «στον βαθμό που παρατηρείται σε ιατρικά σύνδρομα, όπως το σύνδρομο Cushing».

«Το σύνδρομο Cushing είναι σπάνιο», λέει η Fleseriu, η οποία εκτιμά ότι υπάρχουν τέσσερις έως πέντε περιπτώσεις ενδογενούς Cushing ανά εκατομμύριο ανθρώπων ετησίως παγκοσμίως.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Υπερσυνταγογράφηση: Στο «στόχαστρο» της ΑΑΔΕ πάνω από 1.100 γιατροί – Οι μισοί είναι παθολόγοι και γενικοί γιατροί

Μυτιλήνη: «Δικά μας ήταν τα φάρμακα» δηλώνει ο σύζυγος της γιατρού που χορηγούσε στατίνες στην 15χρονη κόρη της

Γιόγκα προσώπου: Τι είναι και πώς να κάνετε ασκήσεις για πιο νεανικό δέρμα

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Κρασί, τεκίλα, ουίσκι: Πώς διαφορετικά ποτά ενεργοποιούν διαφορετικά «μοτίβα» σκέψης

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Young Consumers, ακόμη και η σκέψη για ένα συγκεκριμένο αλκοολούχο ποτό, μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και τον τρόπο σκέψης, ιδιαίτερα στους νεότερους καταναλωτές. Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν το αλκοόλ με τις επιδράσεις που προκαλούνται μετά την κατανάλωση. Ωστόσο, μια νέα επιστημονική μελέτη, δείχνει ότι ακόμη και

Πώς τα smartwatches εντοπίζουν την υπνική άπνοια

Νέα στοιχεία δείχνουν πώς η υπνική άπνοια διαταράσσει κρίσιμα στάδια του ύπνου, ενώ η φορητή τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη ανίχνευση των συμπτωμάτων. Εκατομμύρια άνθρωποι διεθνώς πάσχουν από υπνική άπνοια, αλλά περίπου το 80% δεν γνωρίζει ότι την έχει. Η διαταραχή αυτή προκαλεί επαναλαμβανόμενες παύσεις της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι οποίες

Οι Monty Python έκαναν λάθος σχετικά με τις ασθένειες τον Μεσαίωνα – Τι δείχνει αρχαιολογική μελέτη

Τα αρχαιολογικά στοιχεία δείχνουν ότι κατά τον Μεσαίωνα οι άνθρωποι με σοβαρές ασθένειες δεν αποκλείονταν από τις κοινότητές τους. Αντίθετα, συχνά τιμούνταν με τις ίδιες ταφικές πρακτικές όπως και οι υπόλοιποι. Η εικόνα που έχουμε για τις ασθένειες στον Μεσαίωνα είναι συχνά επηρεασμένη από ιστορίες και κινηματογραφικές αναπαραστάσεις. Οι ασθενείς με μεταδοτικές νόσους παρουσιάζονται συχνά

Παιχνίδια AI που «μιλούν» με παιδιά: Μελέτη του Κέμπριτζ εντοπίζει τους κινδύνους

Έρευνα του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ ζητά αυστηρότερη ρύθμιση και ειδική σήμανση ασφαλείας για τα παιχνίδια AI που απευθύνονται σε παιδιά έως 5 ετών Τα παιχνίδια που «συνομιλούν» με μικρά παιδιά, με τη βοήθεια τεχνητής νοημοσύνης (AI) θα πρέπει να υπόκεινται σε αυστηρότερους κανόνες και να φέρουν νέα σήματα πιστοποίησης ασφάλειας, σύμφωνα με έκθεση που προειδοποιεί για

Προστάτης: Ποια είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα ότι έχει διογκωθεί

Οι μισοί άνδρες έχουν καλοήθη υπερπλασία προστάτη στα 60 τους χρόνια και το 80% στα 70 τους. Η διόγκωση του προστάτη (ή καλοήθης υπερπλασία) με την πάροδο της ηλικίας είναι μία από τις συχνότερες διαταραχές στους άνδρες μετά την ηλικία των 65 ετών. Ωστόσο μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται πολύ νωρίτερα, ακόμα και από τα

Η πανδημία τελείωσε, αλλά πάνω από δύο στους δέκα παθαίνουν σήμερα long COVID

Πόσοι άνθρωποι που σήμερα νοσούν από την COVID-19 θα ταλαιπωρηθούν επί 3 ή περισσότερους μήνες. Το ποσοστό των ανθρώπων που απομένουν με επίμονα συμπτώματα (ή long COVID)  μετά τη λοίμωξη από τον κορωνοϊό έχει μεν μειωθεί τα τελευταία χρόνια, αλλά ούτε κατά διάνοια έχει μηδενιστεί, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Στην πραγματικότητα, περισσότεροι από ένας στους

Πως η παχυσαρκία επηρεάζει την ανάπτυξη καρκίνου: Η απώλεια βάρους ίσως μειώνει τον κίνδυνο

Η παχυσαρκία δεν αφορά μόνο την εικόνα του σώματος ούτε περιορίζεται στους γνωστούς κινδύνους για διαβήτη και καρδιαγγειακά νοσήματα. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία, πέρα από όλα τα άλλα προβλήματα υγείας, σχετίζονται και με υψηλότερα ποσοστά καρκίνου και αντιπροσωπεύουν το 10% των νέων διαγνώσεων καρκίνου ετησίως στις ΗΠΑ. Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Μάστιγα στην Ευρώπη υπνική άπνοια, αϋπνία και σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Έως και ένας στους τρεις Ευρωπαίους ηλικίας 20 ετών και άνω πάσχει από κάποια διαταραχή ύπνου. Οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ συχνότερες στην Ευρώπη απ’ ό,τι πίστευαν έως τώρα οι επιστήμονες, καθώς σημαντικό ποσοστό των ενηλίκων ταλαιπωρείται από αυτές, σύμφωνα με νέα, μεγάλη ανάλυση. Όπως αποκαλύπτει, σχεδόν δύο στους δέκα πάσχουν από υπνική άπνοια και

Καρκίνος του προστάτη: Το PSA σώζει περισσότερες ζωές απ’ ό,τι πίστευαν ως τώρα οι ειδικοί

Τα ευρήματα της πιο μακροχρόνιας μελέτης στην Ευρώπη. Τι αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Ο συστηματικός έλεγχος των ανδρών με ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA) μπορεί να σώσει περισσότερες ζωές από τον καρκίνο του προστάτη απ’ ό,τι πίστευαν έως τώρα οι γιατροί. Όπως έδειξε η πιο μακροχρόνια μελέτη επί του θέματος στην Ευρώπη, η εξέταση

Μαύρο τζίνσενγκ: Πώς επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος, σύμφωνα με νέα μελέτη

Επιστημονική μελέτη εξετάζει κατά πόσο ένα παραδοσιακό ασιατικό βότανο, μπορεί να επιβραδύνει τη διαδιασία της γήρανσης. Νέα μελέτη, δείχνει ότι το  μαύρο τζίνσενγκ, ένα εκχύλισμα από Panax ginseng, μπορεί να περιορίσει τη φλεγμονή και την καταστροφή  του κολλαγόνου. Δύο δηλαδή βασικούς μηχανισμούς που οδηγούν στη γήρανση της επιδερμίδας. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Dermatologic

Πώς η αχρωματοψία μπορεί να συνδέεται με τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης – Μελέτη του Στάνφορντ

Μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου Στάνφορντ δείχνει ότι οι ασθενείς με αχρωματοψία έχουν 52% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου σε βάθος 20 ετών, πιθανώς επειδή δυσκολεύονται να εντοπίσουν αίμα στα ούρα. Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Στάνφορντ στις Ηνωμένες Πολιτείες αναδεικνύει μια απρόσμενη σχέση ανάμεσα στην αχρωματοψία και τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν

Χρόνια νεφρική νόσος: Στις πέντε κυριότερες αιτίας θανάτου έως το 2040

Υπολογίζεται ότι το 10% έως 14% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποιο στάδιο της νόσου, ενώ , σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Νεφρολογικής Εταιρείας, στην Ελλάδα εκτιμάται ότι περισσότεροι από ένα εκατομμύριο πολίτες εμφανίζουν νεφρική δυσλειτουργία σε διαφορετικά στάδια Στις πέντε κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως έως το 2040 αναμένεται να συγκαταλέγεται η Χρόνια Νεφρική Νόσος