Στρες, κορτιζόλη και βάρος: Πόσο επηρεάζει το άγχος τα κιλά, σύμφωνα με τους ειδικούς

Date:

Είναι κάτι που συζητιέται ευρύτατα στα social media… Μήπως το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο μερικές φορές; Έχετε άγχος; Τότε φταίει η κορτιζόλη, αποφαίνονται οι influencers του TikTok που λίγο-πολύ τα ξέρουν όλα…

Η κορτιζόλη θεωρείται, πράγματι, η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Και σύμφωνα με εκατοντάδες βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η περίσσεια στρες και, κατ’ επέκταση, η περίσσεια κορτιζόλης έχει ως αποτέλεσμα ένα πιο στρογγυλεμένο, πρησμένο πρόσωπο. Διπλοσάγωνο, πρησμένα βλέφαρα, υποτίθεται ότι για όλα ευθύνονται το στρες και η κορτιζόλη.

Τι ισχύει στην πραγματικότητα

Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να έχουν, όντως, δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Με την πάροδο του χρόνου, η περίσσεια κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο Cushing, μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση, απώλεια οστικής μάζας και ενίοτε σε διαβήτη τύπου 2. Αλλά το σύνδρομο Cushing είναι σχετικά σπάνιο, λένε οι ειδικοί, σύμφωνα με ρεπορτάζ της Guardian.

Τι είναι η κορτιζόλη

«Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια», λέει ο δρ Adam Friedman, καθηγητής και πρόεδρος του τμήματος Δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής και Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου George Washington. Η κορτιζόλη παίζει ουσιαστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος, όπως η ρύθμιση του μεταβολισμού, η διαχείριση των αντιδράσεων του ανοσοποιητικού μας συστήματος και του στρες και η διατήρηση της αρτηριακής πίεσης.

«Χωρίς τη σωστή ποσότητα κορτιζόλης δεν μπορούμε να επιβιώσουμε», λέει ο Friedman. Όμως η υπερβολική ποσότητά της «είναι κακό πράγμα».

Οι γιατροί μπορούν να εξακριβώσουν τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό σας κάνοντας εξετάσεις αίματος, ούρων ή με δείγμα σάλιου.

Τι είναι το σύνδρομο Cushing;

Υπάρχουν δύο τύποι του συνδρόμου Cushing, λέει η δρ Maria Fleseriu, διευθύντρια του κέντρου Υπόφυσης στο Πανεπιστήμιο Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον: το εξωγενές (που πυροδοτείται από κάποιον εξωτερικό παράγοντα) και το ενδογενές (που πυροδοτείται από κάποιον εσωτερικό παράγοντα).

Το εξωγενές σύνδρομο Cushing είναι συνήθως αποτέλεσμα θεραπειών με στεροειδή, συγκεκριμένα γλυκοκορτικοειδών φαρμάκων όπως η κορτιζόνη και η πρεδνιζόνη. Αυτά μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα.

Αυτό είναι πολύ πιο συχνό από το ενδογενές σύνδρομο Cushing, το οποίο μπορεί να προκληθεί από όγκο στην υπόφυση ή από κάποια διαταραχή των επινεφριδίων.

Αν και το καθημερινό στρες μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, λέει ο Friedman, είναι απίθανο να το κάνει «στον βαθμό που παρατηρείται σε ιατρικά σύνδρομα, όπως το σύνδρομο Cushing».

«Το σύνδρομο Cushing είναι σπάνιο», λέει η Fleseriu, η οποία εκτιμά ότι υπάρχουν τέσσερις έως πέντε περιπτώσεις ενδογενούς Cushing ανά εκατομμύριο ανθρώπων ετησίως παγκοσμίως.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Υπερσυνταγογράφηση: Στο «στόχαστρο» της ΑΑΔΕ πάνω από 1.100 γιατροί – Οι μισοί είναι παθολόγοι και γενικοί γιατροί

Μυτιλήνη: «Δικά μας ήταν τα φάρμακα» δηλώνει ο σύζυγος της γιατρού που χορηγούσε στατίνες στην 15χρονη κόρη της

Γιόγκα προσώπου: Τι είναι και πώς να κάνετε ασκήσεις για πιο νεανικό δέρμα

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Eurostat: Πάνω από 3.800 νεκροί σε ατυχήματα ετησίως στην Ελλάδα – Κρυφή πληγή οι πτώσεις

Οι πτώσεις ευθύνονται για 9,6 θανάτους ανά 100.000 πληθυσμού. Ακολουθούν τα τροχαία και οι δηλητηριάσεις. Περισσότεροι από 3.800 άνθρωποι έχασαν το 2022 τη ζωή τους στη χώρα μας από κάθε είδους ατυχήματα, με τις πτώσεις να ευθύνονται για σχεδόν έναν στους τέσσερις από αυτούς τους θανάτους! Σύμφωνα με νέα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα η

ALS: Ύφεση της νόσου για 65 ασθενείς στον κόσμο – Στην Ελλάδα θα μιλήσει ο γιατρός που τους παρακολουθεί

Σε Ευρώπη και ΗΠΑ η νόσος υπολογίζεται ότι προσβάλλει 7-9 άτομα ανά 100.000 πληθυσμού. Η πλαγία μυατροφική σκλήρυνση (ALS) δεν ακολουθεί σε όλους τους ασθενείς την ίδια, καταστροφική πορεία. Σε μερικούς (ελάχιστους) ασθενείς παρουσιάζει ύφεση και βελτίωση, που τους επιτρέπει να ζουν με καλή ποιότητα ζωής για χρόνια, αντί να επιδεινώνονται σταδιακά. Από το 2020

Νόσος Αλτσχάιμερ: Η ελάχιστα γνωστή αιτία της που καραδοκεί έξω από την πόρτα μας

Τα ευρήματα τεράστιας μελέτης στην οποία εξετάστηκαν οι ιατρικοί φάκελοι 27,8 εκατομμυρίων ηλικιωμένων, Η καθημερινή έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτυχθεί νόσος Αλτσχάιμερ, καθώς επιβαρύνει άμεσα την υγεία του εγκεφάλου, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Οι επιστήμονες κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα εξετάζοντας τους ιατρικούς φακέλους 27,8 εκατομμυρίων ηλικιωμένων, που αφορούσαν την

Στο κλίμα των ημερών η ηθοποιός, ντύθηκε… σκελετός για τις Απόκριες! Την αναγνωρίζετε;

Showbiz Στο κλίμα των ημερών η ηθοποιός, ντύθηκε... σκελετός για τις Απόκριες! Την αναγνωρίζετε; Ελένη Ζούμη 17-02-2026 19:35 Στα στιγμιότυπα που ανέβασε στον λογαριασμό της στο Instagram, η ηθοποιός ποζάρει φορώντας τη στολή, με το κατάλληλο μακιγιάζ, ενώ στο κεφάλι της φοράει ένα αξεσουάρ διακοσμημένο με λουλούδια. Αν δεν την αναγνωρίσατε με την πρώτη ματιά

Eurovision 2026: Ο Akylas σκαρφαλώνει στα προγνωστικά – Σε τι θέση δίνουν την Ελλάδα & την Κύπρο;

Η φετινή πορεία της Ελλάδας προς τη Eurovision 2026 θυμίζει έντονα τις πιο επιτυχημένες στιγμές του παρελθόντος. Μετά τη θριαμβευτική του νίκη στον Εθνικό Τελικό, ο Akylas κατέγραψε θεαματική άνοδο στις στοιχηματικές αποδόσεις και πλέον καταλαμβάνει τη δεύτερη θέση στα διεθνή προγνωστικά. Akylas: «Είμαι λίγο σε φάση “συνέβη αυτό το πράγμα ή βλέπω κάποιο σίριαλ;”»

Zappit Explained: Όσα πρέπει να ξέρεις για τη Eurovision 2026 σε 1’

Μετά τη σαρωτική νίκη του Ακύλα στον Εθνικό Τελικό της Ελλάδας, η αντίστροφη μέτρηση για τη Eurovision έχει ξεκινήσει. Η καρδιά της Eurovision χτυπάει φέτος στην Αυστρία, μετά την περσινή νίκη του JJ. Είναι η τρίτη φορά που η Βιέννη θα υποδεχθεί τους Eurofans απ’ όλο τον κόσμο. Η τελευταία ήταν το 2015 στο ίδιο

Vladimir: Το trailer της νέας σειράς του Netflix με τη Rachel Weisz και τον Leo Woodall

Το Netflix έδωσε στη δημοσιότητα το πρώτο trailer του Vladimir, της νέας δραματικής σειράς που βασίζεται στο ομώνυμο μυθιστόρημα της Julia May Jonas. Με πρωταγωνιστές τη Rachel Weisz και τον Leo Woodakk, η σειρά επικεντρώνεται σε μια καθηγήτρια δημιουργικής γραφής, η οποία βρίσκεται σε μια κομβική περίοδο της ζωής της. Δεν νιώθει επιθυμητή, η φεμινιστική

Μπάνιο με κρύο νερό τον χειμώνα: Πώς επηρεάζει στ’ αλήθεια το ανοσοποιητικό

Πώς επηρεάζει το κρύο νερό τον οργανισμό και τις πιθανότητες εκδήλωσης λοιμώξεων της εποχής. Πολλοί άνθρωποι αρέσκονται να τελειώνουν το μπάνιο τους τον χειμώνα με ένα γρήγορο ξέβγαλμα με κρύο νερό, ενώ άλλοι γίνονται χειμερινοί κολυμβητές, πιστεύοντας ότι με αυτό τον τρόπο τονώνουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα και αποφεύγουν τις λοιμώξεις. Το αν όμως αυτό

Eurovision 2026 – Το προγνωστικό του Γιώργου Μουκίδη για τον Akyla: «Μπορεί ακόμα και να κερδίσει»

Ο Γιώργος Μουκίδης μιλώντας για τον διαγωνισμό της Eurovision 2026 και την συμμετοχή της Ελλάδας, εστίασε στην προσωπικότητα του Akylas, ο οποίος θα ταξιδέψει τον Μάιο στη Βιέννη, υποστηρίζοντας πως η δυναμική του καλλιτέχνη είναι τέτοια που μπορεί να ανατρέψει ακόμα και τα προγνωστικά για τη νίκη. «Χαρισματικός καλλιτέχνης, αδιάφορο κομμάτι» Ο Γιώργος Μουκίδης δεν

Το νοσοκομείο Μεταξά θωρακίζει τους ασθενείς με πρωτοποριακή μέθοδο για το πάγκρεας

Μια σημαντική σελίδα στην ιστορία του Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Πειραιά «Μεταξά» γράφτηκε με την επιτυχή διενέργεια της πρώτης βιοψίας παγκρέατος με τη χρήση ενδοσκοπικού υπερήχου (EUS). Η Γαστρεντερολογική Κλινική του Νοσοκομείου απέκτησε για πρώτη φορά, στην πολυετή λειτουργία της, σύγχρονο μηχάνημα ενδοσκοπικού υπερήχου, ενισχύοντας σημαντικά τις διαγνωστικές και θεραπευτικές της δυνατότητες στον τομέα της ογκολογίας του

Τάσος Ξιαρχό: «Ήταν λίγο “χιτλερική” αυτή η ελληνική Eurovision»

«Πώς θα βγάλεις ένα αποτέλεσμα όταν ένας άνθρωπος τα κάνει όλα;», αναρωτήθηκε δημόσια ο Τάσος Ξιαρχό, κάνοντας μια καταγγελία κατά της διοργάνωσης του Sing for Greece 2026. Ο χορογράφος, μιλώντας στην εκπομπή «Breakfast@Star», περιέγραψε ένα περιβάλλον «ασφυκτικού ελέγχου» που, όπως υποστήριξε, στέρησε από τους καλλιτέχνες τη δυνατότητα να παρουσιάσουν το όραμά τους. Το παρασκήνιο της

Ο Σάια ΛαΜπεφ συνελήφθη μετά την εμπλοκή του σε καβγά έξω από μπαρ

Σε βάρος του ηθοποιού  απαγγέλθηκαν κατηγορίες για σωματική βλάβη