«Με συμπαθούν αρκετά;» Πώς οι εφηβικές φιλίες διαμορφώνουν ευτυχισμένους και υγιείς ανθρώπους

Date:

«Με συμπαθούν αρκετά;» Πώς οι εφηβικές φιλίες διαμορφώνουν ευτυχισμένους και υγιείς ανθρώπους

ΠΑΙΔΙ

Η ευεξία και η σωματική υγεία γίνονται αλληλένδετες μέσα από τις εμπειρίες των εφηβικών σχέσεων, αρκεί να βιωθούν την κατάλληλη χρονική στιγμή 

-

Το να είσαι έφηβος είναι μια δύσκολη και μπερδεμένη περίοδος, αλλά και εξαιρετικά καθοριστική. Νεότερη έρευνα στον τομέα της κοινωνικοποίησης των εφήβων έδειξε ότι οι φιλίες σε αυτή την ηλικία μπορούν να δημιουργήσουν τις βάσεις για την ευημερία τους στο μέλλον. Όχι μόνο το είδος των σχέσεων που δημιουργούν οι έφηβοι, αλλά και ο χρόνος που αυτές οι σχέσεις διαμορφώνονται, αποδεικνύεται ότι παίζει σημαντικό ρόλο.

Η Δρ Emily Shah από το Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας, η οποία είναι η κύρια συγγραφέας της μελέτης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Developmental Psychology, ανέφερε ότι «η αντίληψη που έχει ένας έφηβος για το πόσο κοινωνικά αποδεκτός νιώθει από τους συνομηλίκους του στην αρχή της εφηβείας είναι πολύ σημαντική για την πρόβλεψη της μελλοντικής του ευημερίας». Από την άλλη πλευρά, στην πιο ώριμη φάση της εφηβείας, αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η ποιότητα των στενότερων φιλικών του σχέσεων.

Οι σχέσεις μας με τους άλλους διαμορφώνουν το πώς νιώθουμε για τον εαυτό μας, πώς λειτουργούμε μέσα στην κοινωνία και επηρεάζουν την ψυχολογική μας υγεία, κάτι που με τη σειρά του επηρεάζει και τη σωματική μας κατάσταση. Αυτή η αλληλεπίδραση είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την εφηβεία, όταν αρχίζουμε να βασιζόμαστε στην υποστήριξη των συνομηλίκων μας και το σώμα μας περνά από σημαντικές αλλαγές. Οι σχέσεις παίζουν επίσης βασικό ρόλο στη διαχείριση των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι, από τις σχολικές εξετάσεις μέχρι την έναρξη μιας νέας δουλειάς ή την αποχώρηση από το σπίτι.

Ο Δρ David Szwedo από το Πανεπιστήμιο James Madison, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, δήλωσε: «Οι φιλίες κατά την εφηβεία προσφέρουν στους νέους τις πρώτες τους εμπειρίες σε στενές, συναινετικές σχέσεις». Επειδή οι φιλίες μπορεί να αλλάζουν ή να τελειώνουν, οι έφηβοι αναπτύσσουν δεξιότητες για να διατηρούν και να ενισχύουν αυτές τις σχέσεις, ή αλλιώς διατρέχουν τον κίνδυνο να τις χάσουν. Αυτές οι δεξιότητες τους βοηθούν αργότερα να χτίσουν και να συντηρήσουν νέες φιλίες και μακροχρόνιες ρομαντικές σχέσεις.

Η μελέτη

Για τους σκοπούς της έρευνας, οι ερευνητές συγκέντρωσαν 184 μαθητές από ένα αμερικανικό γυμνάσιο, ηλικίας 13-14 ετών και στη συνέχεια τους προσέγγισαν σε ηλικία 17-18 ετών, για να εκτιμηθεί η ποιότητα των στενών φιλικών τους σχέσεων, η αντίληψή τους για το πόσο κοινωνικά αποδεκτοί νομίζουν ότι είναι, αλλά και τελικά πόσο συμπαθείς τους βρίσκουν οι συμμαθητές τους. Σε τελικό στάδιο, οι ερευνητές συνάντησαν τους συμμετέχοντες ως ενήλικες (28-30 χρονών), για να αξιολογήσουν την ψυχική και σωματική τους ευεξία, την ικανοποίηση τους από το εργασιακό περιβάλλον, την ανασφάλεια στις ερωτικές τους σχέσεις και τον βαθμό επιθετικότητάς τους.

Οι επιστήμονες συμπέραναν ότι η αντιληπτή κοινωνική αποδοχή είναι ο ακριβέστερος παράγοντας πρόβλεψης της ευημερίας κατά την ενηλικίωση, καθώς αυτοί οι ενήλικες ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα κοινωνικού άγχους και επιθετικότητας, καλύτερη σωματική υγεία, επαγγελματική και ερωτική ικανοποίηση και αισθάνονταν πιο κοινωνικά συνδεδεμένοι.

Αντίθετα, η αίσθηση της συμπάθειας των φίλων του εφήβου, δεν προέβλεψε καλά καμία πτυχή της ενήλικης ευημερίας – πιθανώς υποδηλώνοντας ότι η αντίληψη των ίδιων των εφήβων για την κοινωνική τους αποδοχή είναι ιδιαίτερα σημαντική. 

Οι δύο «χρόνοι» επεξεργασίας ερεθισμάτων  

Ωστόσο, όταν οι συγγραφείς εξέτασαν ξεχωριστά τα δύο στάδια της εφηβείας, συνειδητοποίησαν ότι η ευημερία των ενηλίκων προβλεπόταν πιο πιστά από την κοινωνική αναγνώρισή τους ως νεαροί έφηβοι και τις στενές φιλίες για τους μεγαλύτερους εφήβους. Οι στενές φιλίες προέβλεπαν χαμηλότερο κοινωνικό άγχος και ρομαντική ανασφάλεια και υψηλότερη επαγγελματική ικανοποίηση. Συνεπώς το σωστό timimg των εμπειριών της φιλίας είναι αυτό που καθορίζει την ευτυχία.

Η διαφορετική επιρροή των φιλιών ανάμεσα στα δύο ηλικιακά στάδια της εφηβείας, υποδηλώνει επίσης ότι η σχέση χρόνου-εφηβικής αντίληψης είναι πολύ σημαντική. Πιο συγκεκριμένα, φάνηκε ότι τα παιδιά στην πρώιμη εφηβεία που αυτο-αξιολογούνταν ως κοινωνικά αποδεκτά, είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κοινωνικό άγχος και συναφή προβλήματα υγείας, απεναντίας, η αίσθηση της κοινωνικής αποδοχής στους μεγαλύτερους εφήβους, δεν σήμαινε απαραίτητα και καλύτερη υγεία.

Διαβάστε επίσης:

Ευτυχία: Αυτό είναι το μυστικό που σώζει από τη μοναξιά και την απομόνωση 

Διστάζετε να τηλεφωνήσετε σε φίλους «από τα παλιά»; Γιατί να το τολμήσετε

Πιο ευτυχισμένοι με τους φίλους ή την οικογένεια; Η απάντηση θα σας εκπλήξει

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Τζέσικα Μπίελ: Αποκαλύπτει το workout που της χάρισε «καυτούς» γλουτούς στη σειρά The Better Sister

FITNESS Έξι είναι οι ασκήσεις με αντιστάσεις που έχουν χαρίσει στην ηθοποιό Τζέσικα Μπίελ αυτό το αξιοζήλευτο και καλογυμνασμένο κορμί - Αξίζει να τις δοκιμάσουμε! Η τηλεοπτική σειρά «The Better Sister» δεν έγινε πρόσφατα γνωστή μόνο για το εντυπωσιακό της καστ και την ενδιαφέρουσα πλοκή, αλλά και για την εντυπωσιακή παρουσία της πρωταγωνίστριας, Jessica Biel.

Μαρουλοσαλάτα με χαρουπόμελο

ΥΛΙΚΑ • Απλό, πράσινο μαρούλι• Φρέσκο κρεμμυδάκι• Φύλλα φρέσκου δυόσμου• 1-2 αχλάδια• 1/2 λεμόνι (χυμό)• 1/2 κουταλάκι τσαγιού σπόρους μουστάρδας (σινάπι)• 15γρ ελαιόλαδο• 20γρ μηλόξυδο• 10γρ χαρουπόμελο• Αλάτι• Αρκατένα (χοντροκοπανισμένα) ΕΚΤΕΛΕΣΗ Πλένεις και στραγγίζεις το μαρούλι. Το κόβεις σε μέτρια κομμάτια και το βάζεις σε σαλατιέρα. Κάνεις το ίδιο και με τον φρέσκο δυόσμο. Καθαρίζεις

Ψητό χαλούμι σε στικ με σάλτσα ντομάτας

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ Για το χαλούμι: 250 γρ. χαλούμι, κομμένο σε στικ 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο Φρεσκοτριμμένο πιπέρι (προαιρετικά) Για τη σάλτσα ντομάτας: 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη 400 γρ. ντομάτες ψιλοκομμένες (φρέσκες ή από κονσέρβα) 1 κ.γ. πελτές ντομάτας (προαιρετικά) 1/2 κ.γ. ζάχαρη 1/2 κ.γ. ρίγανη ή θυμάρι

Μαρία Κορινθίου: Αυτός είναι ο νέος της σύντροφος, ο Γιώργος Καραθανάσης

Η Μαρία Κορινθίου είναι ξανά ερωτευμένη και το παραδέχθηκε και στην εκπομπή, Καλοκαιρινό Ραντεβού. Ποιος όμως είναι ο σύντροφός της μετά τον επίσημο χωρισμό της από τον Γιάννη Αϊβάζη; Ο Γιώργος Καραθανάσης είναι Γενικός Διευθυντής της εταιρείας «Ήλιος Μπαχαρικά», μιας από τις πλέον ιστορικές και αναγνωρίσιμες ελληνικές εταιρείες στο χώρο των τροφίμων. Αρχικά υπήρξε επαγγελματική

Χρήστος Φερεντίνος: Δύσκολες ώρες για τον παρουσιαστή

Έφυγε από τη ζωή ο πιλότος του ελικοπτέρου του ΣΚΑΪ, Ναούμ Παπαγιάννης και αυτή τη δυσάρεστη είδηση ενημερώθηκε και ο Χρήστος Φερεντίνος .

Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Θα ξαναγυρνούσα να κάνω τον Πρωινό Καφέ στον ΑΝΤ1»

«Το έχω στο μυαλό μου, γιατί υπάρχει μια πολύ μεγάλη ομάδα ανθρώπων που το συζητάμε συνεχώς, αν θα το κάναμε μια τελευταία φορά», είπε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου. Με ζωντανή σύνδεση από τη Σκιάθο βγήκε σήμερα ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στην εκπομπή «Καλοκαίρι Παρέα». Ο γνωστός παρουσιαστής, μετά από σχετική ερώτηση της Κατερίνας Καραβάτου, απάντησε για το

Οι μουσικοί του δρόμου ανεβαίνουν στη σκηνή του Παλλάς

Τη Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025, στις 21.00. Από τις ωραιότερες εικόνες του αστικού τοπίου, τα σημεία εκείνα όπου κάποιοι καλλιτέχνες μοιράζονται με τη μουσική τους  συναισθήματα με τους διερχόμενους. Τα μουσικά στολίδια της πόλης, «οι μουσικοί στο δρόμο» ή «οι αρτίστες του δρόμου», λειτουργούν σε μία απόλυτα ελεύθερη σκηνή, γλυκαίνοντας τις καρδιές και ομορφαίνοντας το

Chiesi Hellas: Βράβευση για πρωτοβουλίες που προασπίζουν την ισότητα και την καινοτομία

Η βιοφαρμακευτική εταιρεία Chiesi Hellas, διακρίθηκε στο θεσμό «Diversity, Equity & Inclusion Awards», κατακτώντας το χάλκινο βραβείο στην κατηγορία «Gender» για το 2025. Πρόκειται για την τέταρτη συνεχόμενη διάκριση της εταιρείας στη διοργάνωση, η οποία επιβεβαιώνει τη σταθερή επένδυσή της στην καλλιέργεια ενός συμπεριληπτικού εργασιακού περιβάλλοντος, όπου κάθε εργαζόμενος μπορεί να αναπτυχθεί και να εκφράσει

Beyoncé και Jay-Z σε «μονομαχία» για τα βραβεία Emmy: Η απόλυτη οικογενειακή αναμέτρηση

Η Beyoncé φέτος έχει έναν απρόσμενο ανταγωνιστή στη διεκδίκηση ενός βραβείου Emmy -τον ίδιο της τον σύζυγο, Jay-Z. Οι υποψηφιότητες για τα βραβεία Emmy 2025 ανακοινώθηκαν την Τρίτη, με την Queen Bey και τον Σον Κάρτερ να διεκδικούν το βραβείο στην κατηγορία «Εξαίρετης Ζωντανής Παράστασης», δημιουργώντας έναν οικογενειακό… διαγωνισμό που κλέβει τις εντυπώσεις. Η Beyoncé

Ο Αρναούτογλου στο μοναστήρι της Παναγίας Εικονίστριας στη Σκιάθο – «Κοσμοκαλόγρια» του διηγήθηκε την ιστορία της θαυματουργής εικόνας

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου, σε μια από τις πιο συγκινητικές στιγμές του, επισκέφτηκε πρόσφατα την πανέμορφη Σκιάθο, και συγκεκριμένα το μοναστήρι της Παναγίας Εικονίστριας -την πολιούχο του νησιού. Παρά τη λάμψη της τηλεόρασης που συνδέεται με το όνομά του, η ψυχή του βρίσκει γαλήνη και ανάπαυση σε ιερούς τόπους, όπως μοναστήρια και εκκλησίες, όπου μπορεί να

Γιατί η κατανάλωση καφέ όταν κάνει ζέστη μπορεί να μην είναι καλή ιδέα

Καθώς το θερμόμετρο ανεβαίνει, πολλοί αναζητούν δροσιά σε ένα ποτήρι παγωμένο καφέ. Ωστόσο, παρά τη δημοτικότητά του, ειδικά τους θερινούς μήνες, η κατανάλωση καφέ σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών ενδέχεται να μην είναι τόσο ωφέλιμη όσο πιστεύουμε, τουλάχιστον όσον αφορά την ενυδάτωση του οργανισμού. Καφές και ενυδάτωση: Μύθοι και αλήθειες Ο καφές είναι γνωστός για τη

Νέες οδηγίες για την υπέρταση: Η άγνωστη εξέταση που χρειάζονται όλοι οι ασθενείς

Τι συνιστά η αμερικανική Ενδοκρινολογική Εταιρεία σε νέες κατευθυντήριες οδηγίες που εξέδωσε και γιατί. Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με υπέρταση πρέπει να ελέγχονται για μία ορμονική διαταραχή που αποτελεί μία πολύ συχνή, αλλά παραμελημένη αιτία της, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε νέες κατευθυντήριες οδηγίες που εξέδωσαν αναφέρουν ότι ποσοστό έως 30% των ασθενών