Οθόνες: Πόση ώρα επιτρέπεται να βλέπει ένα 5χρονο – Ποιο είναι το κατάλληλο περιεχόμενο

Date:

ΠΑΙΔΙ

Πόσο χρόνο επιτρέπεται να περνά το νήπιο μπροστά στην οθόνη και τι μπορεί να βλέπει; Ποια η επίδραση των οθονών στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του; Η ειδικός απαντά

-

*Γράφει η Μαρία Γεωργοπούλου, Κοινωνική Λειτουργός, MSc Στρατηγικές Αναπτυξιακής και Εφηβικής Υγείας, Ιατρική Αθηνών

Τις τελευταίες δεκαετίες, σημειώνεται μια ραγδαία αύξηση της χρήσης οθονών από τα παιδιά όλων των ηλικιών. Η είσοδος της τεχνολογίας στη ζωή μας και η γενικευμένη χρήση των ψηφιακών μέσων, έχει οδηγήσει τη σημερινή γενιά παιδιών στην πρώτη που μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον με ψηφιακά μέσα από την γέννηση. Ποιες όμως θα μπορούσαν να είναι οι επιπτώσεις της χρήσης οθονών στην ανάπτυξη των βρεφών και των νηπίων; Μπορεί να γίνει λόγος μόνο για τις αρνητικές επιπτώσεις ή πρέπει να δοθεί χώρος και για τις θετικές;

Η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρία, αναγνωρίζει πως οι πιθανές αρνητικές επιπτώσεις των ψηφιακών μέσων, είναι περισσότερες από τις θετικές, ιδιαίτερα για την πρώιμη βρεφική ηλικία. Για αυτόν τον λόγο, συστήνει την αποφυγή κάθε μορφής ψηφιακής δραστηριότητας, για βρέφη έως 18 μηνών, με εξαίρεση τη συμμετοχή σε βίντεο κλήσεις με συγγενικά πρόσωπα. Από τον 18ο μήνα έως τα δύο έτη, προτείνεται, ο χρόνος να είναι περιορισμένος και να μην ξεπερνάει την μια ώρα ημερησίως, σε προγράμματα υψηλής ποιότητας. Στην ηλικία των δύο έως πέντε ετών, ο μέγιστος χρόνος έκθεσης είναι μια ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και το περιεχόμενο της έκθεσης θα πρέπει να είναι ποιοτικό και να βασίζεται στην από κοινού παρακολούθηση γονέα – παιδιού. Όταν αυτές οι προϋποθέσεις πληρούνται, τότε μπορεί να γίνει λόγος για τη θετική επίδραση της τεχνολογίας στην ανάπτυξη των νηπίων.

Μελετώντας την επίδραση του χρόνου χρήσης των οθονών στη γλωσσική ανάπτυξη των βρεφών και των νηπίων, η πλειονότητα των ερευνών καταλήγουν στο συμπέρασμα πως η σημαντικότερη επίπτωση είναι η μείωση της ποσότητας και της ποιότητας των αλληλεπιδράσεων γονέα – παιδιού και η μετατόπιση του κοινού χρόνου. Συνεπώς, ο χρόνος που αφιερώνεται στην παρακολούθηση κάποιου ψηφιακού προγράμματος αντικαθιστά τον χρόνο που θα μπορούσε να έχει αφιερωθεί για την ανάγνωση ενός βιβλίου, για μια δημιουργική δραστηριότητα, την κοινωνικοποίηση ή την σωματική δραστηριότητα. Ο κοινός χρόνος γονέα-παιδιού, θεωρείται βασική προϋπόθεση στην διαδικασία κατάκτησης βασικών αναπτυξιακών ορόσημων των γλωσσικών δεξιοτήτων και η απουσία αυτού, οδηγεί στη μείωση της μίμησης, της εκμάθησης νέων λέξεων και της καθυστέρησης της γλωσσικής ανάπτυξης.

Ένα βασικό ερώτημα που τίθεται είναι αν θα μπορούσε η έκθεση στις οθόνες να επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Οχάιο το 2018 σε παιδιά ηλικίας 3-5 ετών, κατά την οποία μετρήθηκε ο χρόνος χρήσης οθονών και εξετάστηκε ο εγκέφαλος των παιδιών μέσω της Απεικόνισης Μαγνητικού Συντονισμού (MRI), καταλήγει στο συμπέρασμα πως η αυξημένη χρήση συσχετίστηκε με χαμηλότερη μικροδομική ακεραιότητα των οδών της λευκής ουσίας του εγκεφάλου, που υποστηρίζει τη γλώσσα, τις εκτελεστικές λειτουργίες και τις δεξιότητες γραμματισμού. Τέλος, φάνηκε πως τα παιδιά με υψηλότερη έκθεση, είχαν χαμηλότερες επιδόσεις στα γλωσσικά τεστ που εφαρμόστηκαν. Παρά τις προσπάθειες διερεύνησης του ζητήματος, η αναζήτηση των συσχετίσεων μεταξύ της χρήσης των τεχνολογικών μέσων και της εξέλιξης της ανάπτυξης των νηπίων βρίσκεται ακόμη σε πρωταρχικό στάδιο και χρήζει περαιτέρω μελέτης.

Διαβάστε επίσης:

Γονείς: Αφήνετε το κινητό να κάνει babysitting στο παιδί; Δείτε που οδηγεί αυτή η τακτική

Γονείς, ξέρετε πόσο χρόνο ξοδεύει ένα τρίχρονο μπροστά στο smartphone;

Η καθημερινή συνήθεια που πυροδοτεί την πρώιμη εφηβεία – Έρευνα αποκαλύπτει

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Το απροσδόκητο όφελος για την υγεία όταν στέκεσαι στο ένα πόδι: Τι δείχνει για τον εγκέφαλο και το σώμα

Μια απλή στάση, που φαίνεται ασήμαντη, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τον κίνδυνο άνοιας, πτώσεων και πρόωρου θανάτου και να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο ώστε να αντιστέκεται στο γήρας Πόσο συχνά στεκόμαστε όρθιοι στο ένα πόδι; Αν δεν είμαστε φλαμίνγκο, μάλλον σπάνια. Ωστόσο, αυτή η φαινομενικά απλή στάση μπορεί να αποτελέσει ένδειξη του πώς γερνάει ο

Kρυολόγημα: Το μυστικό όπλο για να το πολεμήσουμε είναι μέσα στη μύτη μας δείχνει νέα μελέτη

Η νέα μελέτη δείχνει γιατί κάποιοι μένουν ασυμπτωματικοί ενώ άλλοι αρρωσταίνουν με κρυολόγημα. Και όλα ξεκινούν από τη μύτη. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2026 στο επιστημονικό περιοδικό Cell Press Blue , προσφέρει την πιο λεπτομερή έως σήμερα εικόνα του πώς το σώμα μας αντιδρά όταν έρχεται σε επαφή με τον ρινοϊό

Μπορεί ο ψευδάργυρος να μας βοηθήσει όταν έχουμε ίωση; Τι απαντά η επιστήμη

Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να προσφέρει. Η συνιστώμενη δόση και οι πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες. Αν πάσχετε από κοινό κρυολόγημα (ίωση του αναπνευστικού), ο ψευδάργυρος ενδέχεται να σας βοηθήσει να αναρρώσετε λίγο ταχύτερα από το αναμενόμενο. Δεν μπορεί όμως να σας θεραπεύσει, ούτε και να δράσει προληπτικά, αναφέρουν ειδικοί από τις ΗΠΑ. Αρκετές μελέτες

Παχυσαρκία: Χρόνια νόσος και όχι αποτυχία θέλησης – Τι δείχνει εκτεταμένη ευρωπαϊκή έρευνα

Σχεδόν οι μισοί από τους ανθρώπους οι οποίοι ζουν με παχυσαρκία, αισθάνονται ότι η κοινωνία παρερμηνεύει την κατάστασή τους Σήμερα η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία, με 1 στους 7 ανθρώπους να επηρεάζεται από τη νόσο σε παγκόσμιο επίπεδο και με 2 δισεκατομμύρια ανθρώπους να αναμένεται να επηρεαστούν τα

Κρύο και άσθμα: Πως να το διαχειριστείτε για να αναπνέετε ευκολότερα τον χειμώνα

Ο κρύος καιρός μπορεί να επηρεάσει τα άτομα με άσθμα. Αν διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας. Αν έχετε άσθμα, ο κρύος καιρός μπορεί να κάνει δύσκολη την αναπνοή θέση κάθε φορά που βρίσκεστε έξω. Υπάρχουν όμως τρόποι να το διαχειρίζεστε, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε πιο εύκολα τον

Η χρόνια νεφρική νόσος δηλητηριάζει την καρδιά των ασθενών, δείχνει νέα μελέτη

Η χρόνια νεφρική νόσος προσβάλλει 788 εκατομμύρια ανθρώπους, ηλικίας 20 ετών και άνω, σε όλο τον κόσμο Τον λόγο για τον οποίο περισσότεροι από τους μισούς πάσχοντες από χρόνια νεφρική νόσο πεθαίνουν τελικά από καρδιολογικά προβλήματα, πιστεύουν ότι ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι το κλειδί είναι ορισμένα μόρια που

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας: 50χρονη αγνόησε τα συμπτώματα – Νόμιζε ότι ήταν εμμηνόπαυση

Μια 50χρονη που διαγνώστηκε με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας προέτρεψε τις γυναίκες να μην αγνοούν τα ασυνήθιστα συμπτώματα. Η Μισέλ Γκριγκς, 50 ετών, άρχισε να εμφανίζει συμπτώματα, τα οποία στην αρχή θεώρησε πως οφείλονται στην εμμηνόπαυση, αλλά λίγο καιρό αργότερα διαγνώστηκε με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Τα συμπτώματα, όπως περιγράφει η ίδια, τα οποία εμφάνισε

Πώς να προστατευθείτε από τις πλημμύρες – Τι συνιστούν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Αθηνών

Ισχυρό το ενδεχόμενο για πλημμύρες σήμερα λόγω των έντονων καιρικών φαινομένων. Τι να προσέξουμε. Πρακτικές συμβουλές προστασίας από τις πλημμύρες που είναι πιθανές κυρίως σήμερα στην Αττική, λόγω των έντονων καιρικών φαινομένων, εξέδωσε το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Όπως αναφέρει, οι πλημμύρες αποτελούν τη δεύτερη πιο συχνή φυσική καταστροφή, μετά τις δασικές πυρκαγιές.

Πανεπιστήμιο Αθηνών: Οδηγός προστασίας από θυελλώδεις ανέμους και καταιγίδες

Τι συνιστά το ΕΚΠΑ για την προστασία μας από τα έντονα καιρικά φαινόμενο που έχουν ήδη αρχίσει. Πρακτικές συμβουλές προστασίας από τα έντονα καιρικά φαινόμενα που θα επικρατήσουν σήμερα και αύριο στην Αττική εξέδωσε το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Υπενθυμίζεται ότι για σήμερα και για αύριο προβλέπονται ισχυροί άνεμοι (θα φθάσουν τοπικά τα

Το ψύχος επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα – Τι πρέπει να ξέρουμε

Τι αναφέρουν δύο ειδικοί για τις επιδράσεις των χαμηλών θερμοκρασιών. Τι κίνδυνος υπάρχει. Όταν το θέμα είναι η ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, οι περισσότεροι σκέφτονται τον ρόλο της διατροφής και των φαρμάκων. Ωστόσο υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που παίζουν ρόλο, με τις καιρικές συνθήκες όπως το ψύχος να είναι πολύ σημαντικές. «Το έντονο

Επιθετικά μηνιγγιώματα: Ελπιδοφόρα αποτελέσματα από εξατομικευμένη θεραπεία

Ένα φάρμακο που ήδη χρησιμοποιείται στον καρκίνο του μαστού έδειξε να επιβραδύνει την εξέλιξη επιθετικών μηνιγγιωμάτων, με συγκεκριμένες μεταλλάξεις. Μια εθνική κλινική δοκιμή από το Alliance for Clinical Trials in Oncology, έδειξε ότι το αντικαρκινικό φάρμακο με δραστική ουσία την αμπεμασικλίμπη, το οποίο χορηγείται για τον καρκίνο του μαστού, μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη όγκων

Μπορεί το έντονο ψύχος να προκαλέσει πονοκέφαλο; Τι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες

Πώς συσχετίζονται οι χαμηλές θερμοκρασίες με την εκδήλωση ημικρανικής κρίσης και άλλες κεφαλαλγίες. Το έντονο ψύχος των τελευταίων ημερών επηρεάζει τον οργανισμό μας με περισσότερους τρόπους απ’ όσους νομίζουμε, καθώς δεν αυξάνει μόνον την επιρρέπειά μας στις λοιμώξεις αλλά μπορεί να μας οδηγήσει μέχρι και στην ημικρανία. Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το ακραίο ψύχος (ή