Κιάρα Φεράνι: Για εμένα ο άνδρας πρέπει να έχει καλή καρδιά γιατί έχω γνωρίσει πολλούς μα***ες

Ποιοι απλοί, φυσικοί τρόποι μπορούν να συμβάλουν στην τόνωση του οργανισμού και στην αύξηση της ενέργειας. Η έλλειψη ενέργειας και το αίσθημα κόπωσης αποτελούν συχνά προβλήματα της καθημερινότητας. Οι αυξημένες υποχρεώσεις, το άγχος, η κακή διατροφή και η ανεπαρκής ξεκούραση μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη σωματική και πνευματική μας απόδοση. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί, φυσικοί τρόποι

Υλικά 300 γρ. τυρί φλαούνας ή παφίτικο Για τη σάλτσα ντομάτας 1 κιλό ώριμες ντομάτες ψιλοκομμένες 3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο φρέσκο βασιλικό ψιλοκομμένο Αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ετοιμάζουμε πρώτα τη σάλτσα ντομάτας: βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 10 λεπτά τις ντομάτες με το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το βασιλικό και λίγο αλάτι και συνεχίζουμε το βράσιμο μέχρι να εξατμιστούν

Χρόνος: 30 λεπτά Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο Υλικά (μεζεδάκι για 4-5 άτομα) ½ κιλό περίπου πολύ μικρά καλαμαράκια, καθαρισμένα, 1 μεγάλο λεμόνι, το ξύσμα και ο χυμός + επιπλέον λεμόνι για το σερβίρισμα, 2-3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες, 6 κουταλιές ελαιόλαδο, 2 γεμάτες κουταλιές ψιλοκομμένος μαϊντανός, Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση Χαράζετε κατά μήκος τους σάκους των καλαμαριών

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Για την προσωπική και επαγγελματική της διαδρομή, τις αλλαγές που έχει παρατηρήσει στον χώρο της υποκριτικής, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο μεγάλωσε την κόρη της, Αφροδίτη Λιάντου, μίλησε η Εβελίνα Παπούλια. Η γνωστή ηθοποιός παραχώρησε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής «Στούντιο 4» την Τρίτη

Ο σακχαρώδης διαβήτης αφορά ήδη περισσότερο από το 9%-10% του ενήλικου πληθυσμού στην Ελλάδα. Οι ανάγκες για εξειδικευμένη παρακολούθηση αυξάνονται, οι θεραπευτικές δυνατότητες εξελίσσονται, αλλά οι δημόσιες δομές που καλούνται να φροντίσουν τους ασθενείς αντιμετωπίζουν σοβαρές ελλείψεις προσωπικού και δυσκολίες στην ανανέωση του ιατρικού δυναμικού τους. Το πρόβλημα δεν περιορίζεται στις σημερινές ελλείψεις. Αφορά και

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Υπό ομοσπονδιακή κράτηση βρίσκεται ξανά ο Τόμας Μαρκλ, πατέρας της Μέγκαν Μαρκλ, Δούκισσας του Σάσεξ, καθώς φέρεται να παραβίασε τους περιοριστικούς όρους που του είχαν επιβληθεί, αφαιρώντας το ηλεκτρονικό βραχιολάκι παρακολούθησης που φορούσε στη Φλόριντα. Σύμφωνα με εκπρόσωπο του αμερικανικού υπουργείου Δικαιοσύνης στο Λος Άντζελες, ο

Περισσότεροι από 1,3 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ελλάδα είναι καταγεγραμμένοι σε θεραπευτικά πρωτόκολλα για τον σακχαρώδη διαβήτη, με τον αριθμό τους να έχει αυξηθεί κατά περισσότερο από 25% μέσα σε πέντε χρόνια. Την ίδια στιγμή, σχεδόν έξι στους δέκα συμμετέχοντες σε νέα έρευνα δηλώνουν ότι δεν είχαν λάβει σύσταση από επαγγελματία υγείας για στοιχειώδη εμβολιασμό κατά

Τα δηλητηριώδη μανιτάρια μπορεί να μοιάζουν με τα βρώσιμα, ενώ τα πρώτα συμπτώματα ενδέχεται να εμφανιστούν πολλές ώρες μετά την κατανάλωσή τους. Πώς προκαλείται σοβαρή βλάβη στο ήπαρ και τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση δηλητηρίασης. Η συλλογή άγριων μανιταριών αποτελεί αγαπημένη συνήθεια για πολλούς, ιδιαίτερα το φθινόπωρο. Ωστόσο, ένα λάθος στην αναγνώρισή τους μπορεί

Το μπορντώ (burgundy) είναι αναμφισβήτητα ο πρωταγωνιστής της φθινοπωρινής και χειμερινής παλέτας. Είναι ένα χρώμα βαθύ, πλούσιο και αριστοκρατικό, που καταφέρνει να είναι εξίσου ευέλικτο με το μαύρο ή το γκρι, προσθέτοντας όμως πολύ περισσότερο χαρακτήρα και ζεστασιά στο outfit. Ένα μπορντώ παντελόνι, είτε πρόκειται για υφασμάτινο tailored, είτε για τζιν ή δερμάτινο, αποτελεί τη

Δύο νέες έρευνες της Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ. με σημαντικά επιστημονικά συμπεράσματα στο 4ο Diabetes Empowerment Forum, στη Θεσσαλονίκη. Ο σακχαρώδης διαβήτης παραμένει μία από τις σημαντικότερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στη χώρα μας, με τον αριθμό των ατόμων που καταγράφονται στα θεραπευτικά πρωτόκολλα να παρουσιάζει σταθερά αυξητική τάση. Τα νεότερα στοιχεία της ΗΔΙΚΑ, σύμφωνα με την επίσημη ενημέρωση του Οκτωβρίου

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους επικίνδυνους βιολογικούς μηχανισμούς, τα άτυπα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε και τη σωστή διαχείριση της αντιυπερτασικής αγωγής Οι πρώτες πρωινές ώρες αποτελούν μια ιδιαίτερα ευάλωτη στιγμή για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Παρότι το ξύπνημα σηματοδοτεί για τους περισσότερους την ομαλή έναρξη της ημέρας, τα επιστημονικά

Στο επίκεντρο οι οθόνες και η έλλειψη φυσικού φωτός. Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς. Η παιδική μυωπία εμφανίζεται όλο και συχνότερα σε μικρότερες ηλικίες, προκαλώντας αυξανόμενη ανησυχία στους επιστήμονες και στους γονείς. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η τάση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική αύξηση των σοβαρών οφθαλμικών παθήσεων και των προβλημάτων όρασης τις