Ο Λευτέρης Πανταζής ξεκίνησε δίαιτα και πρωινό περπάτημα στη γειτονιά του – Το βίντεο στο TikTok

Date:

Ο Λευτέρης Πανταζής ξεκίνησε να περπατά τα πρωινά στη γειτονιά για να είναι σε φόρμα. Στο πρόσφατο βίντεο που δημοσίευσε στο TikTok, ο τραγουδιστής αποκάλυψε πως ξεκίνησε δίαιτα.

Ο Λευτέρης Πανταζής έβγαλε βίντεο τη στιγμή που περπατούσε, όπου καλημέρισε τους θαυμαστές του, σημειώνοντας: «Καλημέρα, πρωινός περίπατος. Αρχίσαμε μετά τη δίαιτα σιγά σιγά να περπατάμε εδώ στη γειτονιά, τι ωραία. Θα είμαστε σε φόρμα για την Παρασκευή και το Σάββατο. Ευχαριστούμε για το Σάββατο που περάσαμε πολύ καλά. Μια καταπληκτική βραδιά, sold out βραδιά, με πολλά όμορφα πλάσματα και μέχρι το πρωί στις 6.30 ήταν ένα πάρτι καταπληκτικό».

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Υποβοηθούμενη αναπαραγωγή: Αυξάνονται στην Ελλάδα τα ποσοστά επιτυχίας με την πρώτη προσπάθεια

Η πρόοδος στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή επιτρέπει πλέον την επίτευξη εγκυμοσύνης ακόμη και σε γυναίκες που έχουν αντιμετωπίσει κακοήθη νοσήματα. Το αισιόδοξο μήνυμα ότι η ιατρικώς υποβοηθούμενη αναπαραγωγή έχει εξελιχθεί θεαματικά τα τελευταία χρόνια, δίνοντας πλέον ουσιαστικές πιθανότητες επιτυχίας στα ζευγάρια, μετέφεραν οι ειδικοί σε επιστημονική ημερίδα που διοργάνωσε το FIVI Fertility & IVF Center, του

Κλιματική αλλαγή: Οι επιπτώσεις περνούν από γενιά σε γενιά – Τι έδειξε νέα μελέτη

Το περιβαλλοντικό στρες που υφίσταται ο οργανισμός μας από την κλιματική αλλαγή μπορείς να επηρεάσει όχι μόνο εμάς, αλλά ακόμη τρεις γενιές. Η κλιματική αλλαγή έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει την υγεία μας, μέσω των ακραίων αλλαγών στις θερμοκρασίας στις εποχές. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι αυτές οι επιπτώσεις δεν επηρεάζουν μόνο εμάς, αλλά και τους

Ψηλά τακούνια: Μπορούν να αλλάξουν το σχήμα των ποδιών;

Η συστηματική χρήση ψηλοτάκουνων παπουτσιών μπορεί να επηρεάσει τη μορφολογία των ποδιών, χωρίς ωστόσο οι αλλαγές να εμφανίζονται άμεσα. Αυτό προκύπτει από στοιχεία και εκτιμήσεις ειδικών, οι οποίοι μιλούν για σοβαρές επιπτώσεις από τα ψηλά τακούνια, η συνεχή χρήση των οποίων μπορεί να προκαλέσει από παραμορφώσεις των δακτύλων, έως εκφυλιστικές αλλοιώσεις στις αρθρώσεις. Σύμφωνα με

Ευρώπη χωρίς υγειονομικούς: 1,2 εκατ. ελλείψεις – Η Κομισιόν αναζητά ενιαίο σχέδιο – Πρόσφυγες γιατροί στο NHS

Η ΕΕ αναζητά λύσεις για να ενισχύσει τα συστήματα υγείας και να καλύψει τις αυξανόμενες ανάγκες, ενώ η Βρετανία δοκιμάζει ένα πιο τολμηρό μοντέλο, έστω και με δικαστική απόφαση. Η αυξανόμενη έλλειψη γιατρών και λοιπού υγειονομικού προσωπικού σε όλη την Ευρώπη έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο σοβαρές προκλήσεις για τα εθνικά συστήματα υγείας

Παχυσαρκία: Το μέλλον των θεραπειών και ποια είναι τα όρια των συμπληρωμάτων

Νέα φάρμακα, εναλλακτικές επιλογές και τι λένε τα επιστημονικά δεδομένα για την απώλεια βάρους Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας. Στην Ελλάδα, περίπου το 63% των ενηλίκων είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, ενώ η χώρα καταγράφει τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση, με το 16,5% των παιδιών να είναι παχύσαρκα.

Καθαριστές αέρα και ανοιξιάτικες αλλεργίες: Τα βασικά λάθη που επηρεάζουν την αποτελεσματικότητά τους

Οδηγίες ειδικού για αποτελεσματικό φιλτράρισμα του αέρα και καλύτερο έλεγχο των αλλεργιογόνων την άνοιξη. Οι καθαριστές αέρα αποτελούν μια ιδιαίτερα χρήσιμη λύση για όσους υποφέρουν από αλλεργικό συνάχι, ειδικά την άνοιξη, όταν η γύρη βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα. Οι συσκευές αυτές φιλτράρουν τον αέρα στο εσωτερικό του σπιτιού, απομακρύνοντας μικροσωματίδια όπως η γύρη, η σκόνη

Το πιο επώδυνο τσίμπημα εντόμου στον κόσμο – Ο νομπελίστας που τσιμπήθηκε 1.000 φορές για να το βρει

Επιστήμονες εξηγούν γιατί ορισμένα έντομα προκαλούν ακραίο πόνο και τι αποκαλύπτει η περίφημη «κλίμακα πόνου» από μελέτες Το τσίμπημα εντόμου, είναι για τους περισσότερους  μια γνώριμη εμπειρία. Κάποια τσιμπήματα προκαλούν έναν στιγμιαίο ερεθισμό, ενώ άλλα περιγράφονται ως εξαιρετικά επώδυνα, ακόμη και βασανιστικά. Η επιστημονική προσπάθεια να κατανοηθεί και να συγκριθεί αυτός ο πόνος οδήγησε στη

Απλή εξέταση αίματος μπορεί να ανιχνεύει ταυτόχρονα καρκίνους και άλλες παθήσεις [μελέτη]

Η εξέταση «MethylScan» θα μπορούσε να αποτελέσει ένα ισχυρό και οικονομικό εργαλείο για την έγκαιρη και ακριβή διάγνωση ασθενειών. Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες (UCLA) ανέπτυξαν μια απλή και οικονομικά προσιτή εξέταση αίματος, που, όπως φαίνεται σε πρώιμες μελέτες, μπορεί να ανιχνεύει ταυτόχρονα διαφορετικούς καρκίνους και άλλες παθήσεις. Η εξέταση, που ονομάζεται

Τρέχετε να προλάβετε το λεωφορείο; Πώς αυτό σας σώζει από 8 σοβαρές ασθένειες

Μόλις λίγα λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας καθημερινά μπορεί να προσφέρουν σημαντική προστασία απέναντι σε σοβαρές παθήσεις, όπως η αρθρίτιδα, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και η άνοια, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal. Σύμφωνα με τα ευρήματα, ακόμη και σύντομες «εκρήξεις» έντονης δραστηριότητας, όπως το να τρέξει κανείς για να προλάβει ένα

Η ψευδαίσθηση της ηλικίας στην ιατρική: Δεν γερνάμε όλοι με τον ίδιο τρόπο, δείχνει νέα μελέτη

Η αλήθεια είναι ότι η χρονολογική ηλικία βολεύει και είναι εύκολο να τη χρησιμοποιήσεις στην ιατρική πράξη. Τι ισχύει, όμως, πραγματικά; Στην καθημερινή ζωή έχουμε μάθει να αντιμετωπίζουμε την ηλικία ως ένα απλό και καθαρό μέτρο. Ένας άνθρωπος είναι 40, 65 ή 86 ετών, άρα υποτίθεται πως μπορούμε εύκολα να συμπεράνουμε τι αντέχει, τι κινδύνους

Η ένταση της άσκησης πιο σημαντική από τη διάρκεια – Νέα δεδομένα

Η ένταση της άσκησης πιο σημαντική από τη διάρκεια – Νέα δεδομένα ΕΥΕΞΙΑ Νέα ερευνητικά δεδομένα δίνουν έμφαση στην ένταση της διάρκειας ως πιο καθοριστικό παράγοντα ευεξίας και υγείας συγκριτικά με την διάρκειά της  Μέχρι σήμερα, η άσκηση συνδεόταν κυρίως με τη διάρκεια: Όσο περισσότερο κινούμαστε, τόσο καλύτερα. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η

Χολέρα: Πώς η μάχη βακτηρίων και βακτηριοφάγων ιών εξηγεί τη σοβαρότητα και την εξάπλωσή της νόσου

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς το βακτήριο της χολέρας εξελίσσεται διαρκώς και τι σημαίνει αυτό για τη δημόσια υγεία Η χολέρα παραμένει μια από τις πιο επικίνδυνες λοιμώδεις ασθένειες παγκοσμίως, με εκατομμύρια περιστατικά κάθε χρόνο και χιλιάδες θανάτους, ιδιαίτερα σε περιοχές με περιορισμένη πρόσβαση σε καθαρό νερό και υποδομές υγείας. Αν και η αιτία της νόσου