Fitness στο φεγγάρι: Αναπτύσσουν πολυόργανο γυμναστικής για αστροναύτες

Date:

Από τις ανακαλύψεις της Διαστημικής Ιατρικής ωφελούμαστε όλοι. Τι θα προσφέρει το νέο μηχάνημα.

Ένα εξειδικευμένο μηχάνημα με το οποίο θα μπορούν να κάνουν γυμναστική οι αστροναύτες που σε λίγα χρόνια θα ζουν στο Διάστημα, αναπτύσσουν επιστήμονες στην Ευρώπη.

Το νέο όργανο έχει την ονομασία E4D. Διαθέτει πτυσσόμενες επεκτάσεις που παρέχουν τη δυνατότητα για ποικιλία ασκήσεων. Όπως έχει συμβεί με αναρίθμητες άλλες τεχνολογίες που αναπτύχθηκαν για το διάστημα και χρησιμοποιούμε εμείς σήμερα (π.χ. δραπανοκατσάβιδα, βέλκρο, λέιζερ LASIK για τη μυωπία κ.λπ.), έτσι κι αυτό θα κυκλοφορήσει και στη Γη.

Το μηχάνημα αναπτύσσεται για τους αστροναύτες που σε λίγα χρόνια θα ζουν και θα εργάζονται στον Διαστημικό Σταθμό Gateway σε τροχιά γύρω από τη Σελήνη.

«Η άσκηση στο Διάστημα εξελίσσεται. Οι φυσιοθεραπευτές και ειδικοί γυμναστές που καθοδηγούν τους αστροναύτες, εμπλουτίζουν διαρκώς τις γνώσεις τους με όσα μαθαίνουμε από το Διάστημα. Και η γνώση αυτή περνάει στη γυμναστική και στην Ιατρική της Αποκατάστασης στη Γη», λέει στο Πρακτορείο FM ο κ. Αδριανός Γολέμης,  γιατρός των αστροναυτών του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος (ESA) και πρώτος Έλληνας επιτυχών στην ευρωπαϊκή επιλογή νέων αστροναυτών.

Όπως εξηγεί, το όργανο γυμναστικής E4D μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία των ανθρώπων στη Γη και τη Σελήνη. «Τα πλεονεκτήματά του είναι πως σε μικρό χώρο, μπορεί με τις πτυσσόμενες επεκτάσεις του να παρέχει τη δυνατότητα για πολλές διαφορετικές ασκήσεις γυμναστικής», αναφέρει.

Για πρώτη φορά μπορεί κάποιος να κάνει στο ίδιο μηχάνημα κωπηλασία και έλξη σχοινιών. Μπορεί επίσης να γυμνάσει όλες τις μυϊκές ομάδες «που είναι σε κίνδυνο από τις συνθήκες που επικρατούν στον διαστημικό χώρο», εξήγησε ο κ. Γολέμης.

Ωφελούμαστε όλοι

Το E4D αποτελεί επίσης κλασσικό παράδειγμα για τα οικονομικά οφέλη της ανθρώπινης παρουσίας στο Διάστημα. Και αυτό διότι παράγεται από μία σχετικά μικρή δανέζικη εταιρεία, την DAC, που κέρδισε με ανοιχτούς όρους τον ανταγωνισμό για να το φτιάξει.

«Η εταιρεία ξεκίνησε με μικρά ωφέλιμα φορτία στον χώρο της άσκησης και της Διαστημικής Ιατρικής, την εποχή του διαστημικού λεωφορείου και του παλαιότερου σταθμού Μιρ. Πλέον διαχειρίζεται συμβόλαια αρκετών εκατομμυρίων ευρώ για να αναπτύξει τέτοια καινοτόμα τεχνολογία στο νέο ταξίδι της ανθρωπότητας προς τη Σελήνη. Το σημαντικό, όμως, είναι πως κάθε τεχνολογικό επίτευγμα εμπορευματοποιείται και εφαρμόζεται στη Γη. Έτσι ωφελούμαστε όλοι μας. Ίσως σε λίγα χρόνια να ασκούμαστε κι εμείς στο σπίτι μας με ένα πτυσσόμενο πολυδύναμο όργανο, προερχόμενο από το E4D», σημείωσε ο κ. Γολέμης.

Νέα γνώση για την υγεία από το Διάστημα

Από το έτος 2000, η ανθρωπότητα έχει μόνιμη παρουσία στο Διάστημα με τα εναλλασσόμενα πληρώματα αστροναυτών στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS). Κύριος στόχος των αστροναυτών είναι η έρευνα. Τα πράγματα, όμως, ποτέ δεν είναι απλά, όταν το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται σε συνθήκες μειωμένης βαρύτητας.

«Σε τροχιά γύρω από τη Γη ανακαλύπτουμε διαρκώς νέα γνώση. Το Διάστημα αποτελεί το μοναδικό μέρος όπου μπορούμε να μελετήσουμε χωρίς την επίδραση της βαρύτητας την Ιατρική, τη Φυσική, τη Χημεία, την Επιστήμη Υλικών, τη Βιολογία και άλλες επιστήμες», ανέφερε ο κ. Γολέμης.

Οι αστροναύτες σε τροχιά βρίσκονται σε μια διαρκή «ελεύθερη πτώση». Ακόμα και από τον τρόπο διαβίωσης και το τι πρέπει να προσέχουν εξάγεται πολύτιμη γνώση για τη βελτίωση της καθημερινής ζωής στη Γη.

Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η συντήρηση της μυϊκής μάζας των αστροναυτών σε μακροχρόνιες αποστολές. «Γνωρίζουμε από τις πρώτες δεκαετίες της εξερεύνησης του Διαστήματος πως το ανθρώπινο μυοσκελετικό σύστημα ατροφεί. Αυτό παρατηρείται κυρίως στους μυς της ράχης και των κάτω άκρων, διότι δεν χρησιμοποιούνται καθόλου. Αυτό το πρόβλημα θα είναι σημαντικότερο για πληρώματα σε μακροχρόνιες αποστολές στην επιφάνεια της Σελήνης και στο απώτερο μέλλον σε ταξίδια προς τον πλανήτη Άρη», είπε

Εάν δεν ληφθούν μέτρα, η αναμενόμενη απώλεια μυϊκής μάζας στους αστροναύτες  μπορεί να φτάσει το 50% σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Ενδεικτικό είναι πως η περίμετρος της γαστροκνημίας μειώνεται κατά 10-30% στις μακροχρόνιες αποστολές.

Συστηματική γυμναστική χωρίς βαρύτητα

Για να αποτραπεί το ενδεχόμενο αυτό, οι αστροναύτες ασκούνται στο Διάστημα 1,5 έως 2 ώρες, πέντε φορές την εβδομάδα. Ήδη έχουν αναπτυχθεί τρία όργανα γυμναστικής που δοκιμάζονται χρόνια και αποτελούν αντίβαρο στην επίδραση της έλλειψης βαρύτητας:

  • Ένας διάδρομος που λέγεται T2 και στον οποίο οι αστροναύτες δένονται για να μπορέσουν να τρέξουν. Η αντίσταση της περίδεσης αυτής προσομοιάζει το 60% του βάρους τους στη Γη.
  • Το στατικό ποδήλατο CEVIS
  • Το μηχάνημα ARED, με το οποίο οι αστροναύτες ασκούν τους μυς τους χρησιμοποιώντας τους κόντρα στην αντίστασή του

«Αυτού του είδους τα μαθήματα έχουν εφαρμογή και σε πολλές τεχνολογίες στην επιφάνεια της Γης», συμπλήρωσε ο Έλληνας ιατρός. Και εξέφρασε τη βεβαιότητα πως θα βλέπουμε διαρκώς τους καρπούς της εξέλιξης της διαστημικής έρευνας «στις ζωές μας σήμερα αλλά και στο μέλλον».

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

Φωτογραφία: iStock

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Γρηγόρης Σαμόλης: Ποιος είναι ο viral κρητικός λυράρης με το φανατικό κοινό

Φανατικό κοινό έχει καταφέρει να αποκτήσει ο Γρηγόρης Σαμόλης, ο κρητικός λυράρης που έχει ήδη δημοφιλή τραγούδια στο κοινό της Κρήτης και όχι μόνο. «Η λύρα είναι η ζωή μου. Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτήν», είπε στην εκπομπή «Καλό Μεσημέρι» που προβάλλεται στο «ΚΡΗΤΗ ΤV». Γεννημένος σε ένα μικρό χωριό στον

Ματούλα Ζαμάνη: Έβγαλε την μπλούζα σε συναυλία της

Η τραγουδίστρια έμεινε με το σουτιέν της 

Grand Hotel: Η έρευνα του Χρόνη δείχνει τον πρώτο ύποπτο δολοφόνο

Δευτέρα, 30.9.2024, 19:35 Zappit@ZAPPIT_ Grand Hotel, απόψε στις 21:00 στον ΑΝΤ1. Grand Hotel, Δευτέρα 30/9 (21:00, ΑΝΤ1) – Η Αλίκη ψάχνει κρυφά το γραφείο του Ρήγα και βρίσκει το εκβιαστικό γράμμα για την εξαφάνιση της Βασιλικής Ασλάνογλου. Όταν του ζητά εξηγήσεις, η απάντησή του δίνει νέα τροπή στην εξέλιξη της υπόθεσης, βάζοντας στο κάδρο για την

Σε σοκ η Νάνσυ Ζαμπέτογλου: “Τα διάβαζα και έβγαζα κραυγές, ευτυχώς δεν ήταν μπροστά η κόρη μου”

"Έπαθα σοκ. Συνέβαινε και στα χρόνια τα δικά μας. Μη λέμε ότι παλιά ήταν όλα ωραία, δεν ήταν", σχολίασε η Νάνσυ Ζαμπέτογλου.

Τι είναι το σύνδρομο Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser

Αίσθηση προκάλεσε η είδηση ότι γιαγιά στο Ηράκλειο γέννησε το εγγονάκι της, επειδή η κόρη της έχει το σύνδρομο. Εκατοντάδες κορίτσια γεννιούνται ετησίως σε όλο τον κόσμο χωρίς ή με ελλιπώς ανεπτυγμένη μήτρα (απλασία μήτρας), που οφείλεται  στο σύνδρομο Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser. Το σύνδρομο αυτό είναι μία διαταραχή κυρίως του γυναικείου γεννητικού συστήματος. Υπολογίζεται ότι προσβάλλει 1

Πιο αδύνατη από ποτέ η Κριστίνα Αγκιλέρα – Ανησύχησαν οι θαυμαστές της, τα σχόλια για Ozempic πήραν φωτιά

Πιο αδύνατη από ποτέ εμφανίστηκε η Κριστίνα Αγκιλέρα σε πρόσφατη έξοδό της με πολλούς να ανησυχούν πλέον για την υγεία της. Ήταν αναμενόμενο να φουντώσουν ξανά οι φήμες για χρήση Ozempic καθώς το τελευταίο διάστημα η διάσημη τραγουδίστρια χάνει όλο και περισσότερα κιλά σε σημείο να φαίνεται πλέον άρρωστη. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στο

Κριστίνα Αγκιλέρα: Το παρατράβηξε με το Ozempic, δείχνει άρρωστη σχολιάζουν οι θαυμαστές της

Η τραγουδίστρια εμφανίστηκε πιο αδύνατη από ποτέ - Δείτε το βίντεο

Τέιλορ Σουίφτ: Άνδρας αγόρασε σε δημοπρασία κιθάρα της και την κατέστρεψε

Τέιλορ Σουίφτ: Άνδρας αγόρασε σε δημοπρασία κιθάρα της και την κατέστρεψε Τέιλορ Σουίφτ: Άνδρας αγόρασε σε δημοπρασία κιθάρα της και την κατέστρεψε Πιστεύεται ότι αποτέλεσε πράξη διαμαρτυρίας για την υποστήριξη της Κάμαλα Χάρις από την τραγουδίστρια Ένας άνδρας από το βόρειο Τέξας αγόρασε μια υπογεγραμμένη κιθάρα της Τέιλορ Σουίφτ σε δημοπρασία και στη συνέχεια την

Αλέξανδρος Λυκουρέζος: Έχω σχέση και είμαι ερωτευμένος – Δεν με απασχολούν τα σχόλια

Ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή «Buongiorno» και μίλησε μεταξύ άλλων για την υπόθεση του Απόστολου Λύτρα, την υποψηφιότητα του Απόστολου Γκλέτσου για πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, αλλά και για τη σχέση του με την Τζένη Οικονόμου. Για την υπόθεση του Απόστολου Λύτρα σημείωσε: «Ήμουν από τους πρώτους που είπα ότι η ποινική δίωξη για σοβαρή

Τηλεθέαση: Ποια σειρά βρέθηκε στην κορυφή το βράδυ της Δευτέρας;

Δείτε αναλυτικά τι κατέγραψαν οι μετρήσεις της Nielsen για την τηλεθέαση. Σφοδρή ήταν η σύγκρουση το βράδυ της Δευτέρας 30/09 με τους τηλεοπτικούς σταθμούς να ρίχνουν στην αρένα τα δυνατά τους χαρτιά. Η μάχη για την τηλεθέαση αποδείχθηκε αδυσώπητη, καθώς οι διαφορές για την πρώτη θέση ήταν ελάχιστες, με τον Τιμωρό ωστόσο να παίρνει το

Τηλεθέαση: Ανατροπή Λιάγκα στην πρωινή ζώνη

Δείτε τι κατέγραψαν οι μετρήσεις της Nielsen για την τηλεθέαση. Ανατροπή στην τηλεθέαση είχαμε τη Δευτέρα 30 Σεπτεμβρίου και συγκεκριμένα στο δυναμικό κοινό. Ο Γιώργος Λιάγκας πήρε την πρωτιά, αφήνοντας πίσω του το Buongiorno, που τόσες μέρες βρισκόταν σταθερά στην κορυφή. Στο δυναμικό κοινό το Πρωινό σημείωσε μέσο όρο 14,8% και ακολούθησε το Buongiorno με

5 Πανωφόρια Zara για να βγάλεις τον Φθινόπωρο

Ψάχνεις και εσύ Φθινοπωρινά ρούχα; Αν ναι, τότε σου έχω την λύση! Στα καταστήματα Zara θα βρεις ότι πραγματικά χρειάζεσαι! Μάλιστα, σήμερα αποφάσισα να σου δείξω κάποια πανωφόρια που σίγουρα θα σου φανούν απαραίτητα για την εποχή του Φθινοπώρου. Ναι, καλά είδες! Εξάλλου, νομίζω ξέρεις και εσύ πολύ καλά πόσο χρήσιμα είναι τα πανωφόρια για