Fitness στο φεγγάρι: Αναπτύσσουν πολυόργανο γυμναστικής για αστροναύτες

Date:

Από τις ανακαλύψεις της Διαστημικής Ιατρικής ωφελούμαστε όλοι. Τι θα προσφέρει το νέο μηχάνημα.

Ένα εξειδικευμένο μηχάνημα με το οποίο θα μπορούν να κάνουν γυμναστική οι αστροναύτες που σε λίγα χρόνια θα ζουν στο Διάστημα, αναπτύσσουν επιστήμονες στην Ευρώπη.

Το νέο όργανο έχει την ονομασία E4D. Διαθέτει πτυσσόμενες επεκτάσεις που παρέχουν τη δυνατότητα για ποικιλία ασκήσεων. Όπως έχει συμβεί με αναρίθμητες άλλες τεχνολογίες που αναπτύχθηκαν για το διάστημα και χρησιμοποιούμε εμείς σήμερα (π.χ. δραπανοκατσάβιδα, βέλκρο, λέιζερ LASIK για τη μυωπία κ.λπ.), έτσι κι αυτό θα κυκλοφορήσει και στη Γη.

Το μηχάνημα αναπτύσσεται για τους αστροναύτες που σε λίγα χρόνια θα ζουν και θα εργάζονται στον Διαστημικό Σταθμό Gateway σε τροχιά γύρω από τη Σελήνη.

«Η άσκηση στο Διάστημα εξελίσσεται. Οι φυσιοθεραπευτές και ειδικοί γυμναστές που καθοδηγούν τους αστροναύτες, εμπλουτίζουν διαρκώς τις γνώσεις τους με όσα μαθαίνουμε από το Διάστημα. Και η γνώση αυτή περνάει στη γυμναστική και στην Ιατρική της Αποκατάστασης στη Γη», λέει στο Πρακτορείο FM ο κ. Αδριανός Γολέμης,  γιατρός των αστροναυτών του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος (ESA) και πρώτος Έλληνας επιτυχών στην ευρωπαϊκή επιλογή νέων αστροναυτών.

Όπως εξηγεί, το όργανο γυμναστικής E4D μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία των ανθρώπων στη Γη και τη Σελήνη. «Τα πλεονεκτήματά του είναι πως σε μικρό χώρο, μπορεί με τις πτυσσόμενες επεκτάσεις του να παρέχει τη δυνατότητα για πολλές διαφορετικές ασκήσεις γυμναστικής», αναφέρει.

Για πρώτη φορά μπορεί κάποιος να κάνει στο ίδιο μηχάνημα κωπηλασία και έλξη σχοινιών. Μπορεί επίσης να γυμνάσει όλες τις μυϊκές ομάδες «που είναι σε κίνδυνο από τις συνθήκες που επικρατούν στον διαστημικό χώρο», εξήγησε ο κ. Γολέμης.

Ωφελούμαστε όλοι

Το E4D αποτελεί επίσης κλασσικό παράδειγμα για τα οικονομικά οφέλη της ανθρώπινης παρουσίας στο Διάστημα. Και αυτό διότι παράγεται από μία σχετικά μικρή δανέζικη εταιρεία, την DAC, που κέρδισε με ανοιχτούς όρους τον ανταγωνισμό για να το φτιάξει.

«Η εταιρεία ξεκίνησε με μικρά ωφέλιμα φορτία στον χώρο της άσκησης και της Διαστημικής Ιατρικής, την εποχή του διαστημικού λεωφορείου και του παλαιότερου σταθμού Μιρ. Πλέον διαχειρίζεται συμβόλαια αρκετών εκατομμυρίων ευρώ για να αναπτύξει τέτοια καινοτόμα τεχνολογία στο νέο ταξίδι της ανθρωπότητας προς τη Σελήνη. Το σημαντικό, όμως, είναι πως κάθε τεχνολογικό επίτευγμα εμπορευματοποιείται και εφαρμόζεται στη Γη. Έτσι ωφελούμαστε όλοι μας. Ίσως σε λίγα χρόνια να ασκούμαστε κι εμείς στο σπίτι μας με ένα πτυσσόμενο πολυδύναμο όργανο, προερχόμενο από το E4D», σημείωσε ο κ. Γολέμης.

Νέα γνώση για την υγεία από το Διάστημα

Από το έτος 2000, η ανθρωπότητα έχει μόνιμη παρουσία στο Διάστημα με τα εναλλασσόμενα πληρώματα αστροναυτών στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS). Κύριος στόχος των αστροναυτών είναι η έρευνα. Τα πράγματα, όμως, ποτέ δεν είναι απλά, όταν το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται σε συνθήκες μειωμένης βαρύτητας.

«Σε τροχιά γύρω από τη Γη ανακαλύπτουμε διαρκώς νέα γνώση. Το Διάστημα αποτελεί το μοναδικό μέρος όπου μπορούμε να μελετήσουμε χωρίς την επίδραση της βαρύτητας την Ιατρική, τη Φυσική, τη Χημεία, την Επιστήμη Υλικών, τη Βιολογία και άλλες επιστήμες», ανέφερε ο κ. Γολέμης.

Οι αστροναύτες σε τροχιά βρίσκονται σε μια διαρκή «ελεύθερη πτώση». Ακόμα και από τον τρόπο διαβίωσης και το τι πρέπει να προσέχουν εξάγεται πολύτιμη γνώση για τη βελτίωση της καθημερινής ζωής στη Γη.

Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η συντήρηση της μυϊκής μάζας των αστροναυτών σε μακροχρόνιες αποστολές. «Γνωρίζουμε από τις πρώτες δεκαετίες της εξερεύνησης του Διαστήματος πως το ανθρώπινο μυοσκελετικό σύστημα ατροφεί. Αυτό παρατηρείται κυρίως στους μυς της ράχης και των κάτω άκρων, διότι δεν χρησιμοποιούνται καθόλου. Αυτό το πρόβλημα θα είναι σημαντικότερο για πληρώματα σε μακροχρόνιες αποστολές στην επιφάνεια της Σελήνης και στο απώτερο μέλλον σε ταξίδια προς τον πλανήτη Άρη», είπε

Εάν δεν ληφθούν μέτρα, η αναμενόμενη απώλεια μυϊκής μάζας στους αστροναύτες  μπορεί να φτάσει το 50% σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Ενδεικτικό είναι πως η περίμετρος της γαστροκνημίας μειώνεται κατά 10-30% στις μακροχρόνιες αποστολές.

Συστηματική γυμναστική χωρίς βαρύτητα

Για να αποτραπεί το ενδεχόμενο αυτό, οι αστροναύτες ασκούνται στο Διάστημα 1,5 έως 2 ώρες, πέντε φορές την εβδομάδα. Ήδη έχουν αναπτυχθεί τρία όργανα γυμναστικής που δοκιμάζονται χρόνια και αποτελούν αντίβαρο στην επίδραση της έλλειψης βαρύτητας:

  • Ένας διάδρομος που λέγεται T2 και στον οποίο οι αστροναύτες δένονται για να μπορέσουν να τρέξουν. Η αντίσταση της περίδεσης αυτής προσομοιάζει το 60% του βάρους τους στη Γη.
  • Το στατικό ποδήλατο CEVIS
  • Το μηχάνημα ARED, με το οποίο οι αστροναύτες ασκούν τους μυς τους χρησιμοποιώντας τους κόντρα στην αντίστασή του

«Αυτού του είδους τα μαθήματα έχουν εφαρμογή και σε πολλές τεχνολογίες στην επιφάνεια της Γης», συμπλήρωσε ο Έλληνας ιατρός. Και εξέφρασε τη βεβαιότητα πως θα βλέπουμε διαρκώς τους καρπούς της εξέλιξης της διαστημικής έρευνας «στις ζωές μας σήμερα αλλά και στο μέλλον».

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

Φωτογραφία: iStock

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Οι Monty Python έκαναν λάθος σχετικά με τις ασθένειες τον Μεσαίωνα – Τι δείχνει αρχαιολογική μελέτη

Τα αρχαιολογικά στοιχεία δείχνουν ότι κατά τον Μεσαίωνα οι άνθρωποι με σοβαρές ασθένειες δεν αποκλείονταν από τις κοινότητές τους. Αντίθετα, συχνά τιμούνταν με τις ίδιες ταφικές πρακτικές όπως και οι υπόλοιποι. Η εικόνα που έχουμε για τις ασθένειες στον Μεσαίωνα είναι συχνά επηρεασμένη από ιστορίες και κινηματογραφικές αναπαραστάσεις. Οι ασθενείς με μεταδοτικές νόσους παρουσιάζονται συχνά

Παιχνίδια AI που «μιλούν» με παιδιά: Μελέτη του Κέμπριτζ εντοπίζει τους κινδύνους

Έρευνα του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ ζητά αυστηρότερη ρύθμιση και ειδική σήμανση ασφαλείας για τα παιχνίδια AI που απευθύνονται σε παιδιά έως 5 ετών Τα παιχνίδια που «συνομιλούν» με μικρά παιδιά, με τη βοήθεια τεχνητής νοημοσύνης (AI) θα πρέπει να υπόκεινται σε αυστηρότερους κανόνες και να φέρουν νέα σήματα πιστοποίησης ασφάλειας, σύμφωνα με έκθεση που προειδοποιεί για

Προστάτης: Ποια είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα ότι έχει διογκωθεί

Οι μισοί άνδρες έχουν καλοήθη υπερπλασία προστάτη στα 60 τους χρόνια και το 80% στα 70 τους. Η διόγκωση του προστάτη (ή καλοήθης υπερπλασία) με την πάροδο της ηλικίας είναι μία από τις συχνότερες διαταραχές στους άνδρες μετά την ηλικία των 65 ετών. Ωστόσο μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται πολύ νωρίτερα, ακόμα και από τα

Η πανδημία τελείωσε, αλλά πάνω από δύο στους δέκα παθαίνουν σήμερα long COVID

Πόσοι άνθρωποι που σήμερα νοσούν από την COVID-19 θα ταλαιπωρηθούν επί 3 ή περισσότερους μήνες. Το ποσοστό των ανθρώπων που απομένουν με επίμονα συμπτώματα (ή long COVID)  μετά τη λοίμωξη από τον κορωνοϊό έχει μεν μειωθεί τα τελευταία χρόνια, αλλά ούτε κατά διάνοια έχει μηδενιστεί, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Στην πραγματικότητα, περισσότεροι από ένας στους

Πως η παχυσαρκία επηρεάζει την ανάπτυξη καρκίνου: Η απώλεια βάρους ίσως μειώνει τον κίνδυνο

Η παχυσαρκία δεν αφορά μόνο την εικόνα του σώματος ούτε περιορίζεται στους γνωστούς κινδύνους για διαβήτη και καρδιαγγειακά νοσήματα. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία, πέρα από όλα τα άλλα προβλήματα υγείας, σχετίζονται και με υψηλότερα ποσοστά καρκίνου και αντιπροσωπεύουν το 10% των νέων διαγνώσεων καρκίνου ετησίως στις ΗΠΑ. Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Μάστιγα στην Ευρώπη υπνική άπνοια, αϋπνία και σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Έως και ένας στους τρεις Ευρωπαίους ηλικίας 20 ετών και άνω πάσχει από κάποια διαταραχή ύπνου. Οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ συχνότερες στην Ευρώπη απ’ ό,τι πίστευαν έως τώρα οι επιστήμονες, καθώς σημαντικό ποσοστό των ενηλίκων ταλαιπωρείται από αυτές, σύμφωνα με νέα, μεγάλη ανάλυση. Όπως αποκαλύπτει, σχεδόν δύο στους δέκα πάσχουν από υπνική άπνοια και

Καρκίνος του προστάτη: Το PSA σώζει περισσότερες ζωές απ’ ό,τι πίστευαν ως τώρα οι ειδικοί

Τα ευρήματα της πιο μακροχρόνιας μελέτης στην Ευρώπη. Τι αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Ο συστηματικός έλεγχος των ανδρών με ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA) μπορεί να σώσει περισσότερες ζωές από τον καρκίνο του προστάτη απ’ ό,τι πίστευαν έως τώρα οι γιατροί. Όπως έδειξε η πιο μακροχρόνια μελέτη επί του θέματος στην Ευρώπη, η εξέταση

Μαύρο τζίνσενγκ: Πώς επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος, σύμφωνα με νέα μελέτη

Επιστημονική μελέτη εξετάζει κατά πόσο ένα παραδοσιακό ασιατικό βότανο, μπορεί να επιβραδύνει τη διαδιασία της γήρανσης. Νέα μελέτη, δείχνει ότι το  μαύρο τζίνσενγκ, ένα εκχύλισμα από Panax ginseng, μπορεί να περιορίσει τη φλεγμονή και την καταστροφή  του κολλαγόνου. Δύο δηλαδή βασικούς μηχανισμούς που οδηγούν στη γήρανση της επιδερμίδας. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Dermatologic

Πώς η αχρωματοψία μπορεί να συνδέεται με τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης – Μελέτη του Στάνφορντ

Μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου Στάνφορντ δείχνει ότι οι ασθενείς με αχρωματοψία έχουν 52% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου σε βάθος 20 ετών, πιθανώς επειδή δυσκολεύονται να εντοπίσουν αίμα στα ούρα. Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Στάνφορντ στις Ηνωμένες Πολιτείες αναδεικνύει μια απρόσμενη σχέση ανάμεσα στην αχρωματοψία και τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν

Χρόνια νεφρική νόσος: Στις πέντε κυριότερες αιτίας θανάτου έως το 2040

Υπολογίζεται ότι το 10% έως 14% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποιο στάδιο της νόσου, ενώ , σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Νεφρολογικής Εταιρείας, στην Ελλάδα εκτιμάται ότι περισσότεροι από ένα εκατομμύριο πολίτες εμφανίζουν νεφρική δυσλειτουργία σε διαφορετικά στάδια Στις πέντε κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως έως το 2040 αναμένεται να συγκαταλέγεται η Χρόνια Νεφρική Νόσος

Ψηφιακός άτλαντας ανθρώπινων οργάνων: Νέα πλατφόρμα αποκαλύπτει το σώμα σε τρισδιάστατη ανάλυση μέχρι το επίπεδο των κυττάρων

Η διεθνής ερευνητική ομάδα παρουσιάζει στο Science Advances μια ανοιχτή ψηφιακή πλατφόρμα με υπερ-λεπτομερείς τρισδιάστατες εικόνες οργάνων, από τον εγκέφαλο έως την καρδιά και τους πνεύμονες. Ο ψηφιακός άτλαντας,  είναι μια νέα τρισδιάστατη ψηφιακή πλατφόρμα ανοιχτής πρόσβασης, η οποία επιτρέπει, για πρώτη φορά, την εξερεύνηση ανθρώπινων οργάνων με εξαιρετική λεπτομέρεια. Φτάνοντας δε μέχρι σχεδόν το

ΠΟΥ: Παγκόσμιος οδηγός για την ανάπτυξη νέων ανιβιοτικών – Τρεις βασικές προτεραιότητες

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημοσίευσε νέα επιστημονικά πρότυπα για την ανάπτυξη αντιβιοτικών κατά σοβαρών λοιμώξεων, όπως σηψαιμία, πνευμονία και βακτηριακή μηνιγγίτιδα Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δημοσίευσε τρία νέα διεθνή επιστημονικά πρότυπα για την ανάπτυξη αντιβιοτικών, που θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν μερικές από τις πιο επικίνδυνες λοιμώξεις στον κόσμο. Πρόκειται για τα λεγόμενα Target Product