Fitness στο φεγγάρι: Αναπτύσσουν πολυόργανο γυμναστικής για αστροναύτες

Date:

Από τις ανακαλύψεις της Διαστημικής Ιατρικής ωφελούμαστε όλοι. Τι θα προσφέρει το νέο μηχάνημα.

Ένα εξειδικευμένο μηχάνημα με το οποίο θα μπορούν να κάνουν γυμναστική οι αστροναύτες που σε λίγα χρόνια θα ζουν στο Διάστημα, αναπτύσσουν επιστήμονες στην Ευρώπη.

Το νέο όργανο έχει την ονομασία E4D. Διαθέτει πτυσσόμενες επεκτάσεις που παρέχουν τη δυνατότητα για ποικιλία ασκήσεων. Όπως έχει συμβεί με αναρίθμητες άλλες τεχνολογίες που αναπτύχθηκαν για το διάστημα και χρησιμοποιούμε εμείς σήμερα (π.χ. δραπανοκατσάβιδα, βέλκρο, λέιζερ LASIK για τη μυωπία κ.λπ.), έτσι κι αυτό θα κυκλοφορήσει και στη Γη.

Το μηχάνημα αναπτύσσεται για τους αστροναύτες που σε λίγα χρόνια θα ζουν και θα εργάζονται στον Διαστημικό Σταθμό Gateway σε τροχιά γύρω από τη Σελήνη.

«Η άσκηση στο Διάστημα εξελίσσεται. Οι φυσιοθεραπευτές και ειδικοί γυμναστές που καθοδηγούν τους αστροναύτες, εμπλουτίζουν διαρκώς τις γνώσεις τους με όσα μαθαίνουμε από το Διάστημα. Και η γνώση αυτή περνάει στη γυμναστική και στην Ιατρική της Αποκατάστασης στη Γη», λέει στο Πρακτορείο FM ο κ. Αδριανός Γολέμης,  γιατρός των αστροναυτών του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Διαστήματος (ESA) και πρώτος Έλληνας επιτυχών στην ευρωπαϊκή επιλογή νέων αστροναυτών.

Όπως εξηγεί, το όργανο γυμναστικής E4D μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία των ανθρώπων στη Γη και τη Σελήνη. «Τα πλεονεκτήματά του είναι πως σε μικρό χώρο, μπορεί με τις πτυσσόμενες επεκτάσεις του να παρέχει τη δυνατότητα για πολλές διαφορετικές ασκήσεις γυμναστικής», αναφέρει.

Για πρώτη φορά μπορεί κάποιος να κάνει στο ίδιο μηχάνημα κωπηλασία και έλξη σχοινιών. Μπορεί επίσης να γυμνάσει όλες τις μυϊκές ομάδες «που είναι σε κίνδυνο από τις συνθήκες που επικρατούν στον διαστημικό χώρο», εξήγησε ο κ. Γολέμης.

Ωφελούμαστε όλοι

Το E4D αποτελεί επίσης κλασσικό παράδειγμα για τα οικονομικά οφέλη της ανθρώπινης παρουσίας στο Διάστημα. Και αυτό διότι παράγεται από μία σχετικά μικρή δανέζικη εταιρεία, την DAC, που κέρδισε με ανοιχτούς όρους τον ανταγωνισμό για να το φτιάξει.

«Η εταιρεία ξεκίνησε με μικρά ωφέλιμα φορτία στον χώρο της άσκησης και της Διαστημικής Ιατρικής, την εποχή του διαστημικού λεωφορείου και του παλαιότερου σταθμού Μιρ. Πλέον διαχειρίζεται συμβόλαια αρκετών εκατομμυρίων ευρώ για να αναπτύξει τέτοια καινοτόμα τεχνολογία στο νέο ταξίδι της ανθρωπότητας προς τη Σελήνη. Το σημαντικό, όμως, είναι πως κάθε τεχνολογικό επίτευγμα εμπορευματοποιείται και εφαρμόζεται στη Γη. Έτσι ωφελούμαστε όλοι μας. Ίσως σε λίγα χρόνια να ασκούμαστε κι εμείς στο σπίτι μας με ένα πτυσσόμενο πολυδύναμο όργανο, προερχόμενο από το E4D», σημείωσε ο κ. Γολέμης.

Νέα γνώση για την υγεία από το Διάστημα

Από το έτος 2000, η ανθρωπότητα έχει μόνιμη παρουσία στο Διάστημα με τα εναλλασσόμενα πληρώματα αστροναυτών στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS). Κύριος στόχος των αστροναυτών είναι η έρευνα. Τα πράγματα, όμως, ποτέ δεν είναι απλά, όταν το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται σε συνθήκες μειωμένης βαρύτητας.

«Σε τροχιά γύρω από τη Γη ανακαλύπτουμε διαρκώς νέα γνώση. Το Διάστημα αποτελεί το μοναδικό μέρος όπου μπορούμε να μελετήσουμε χωρίς την επίδραση της βαρύτητας την Ιατρική, τη Φυσική, τη Χημεία, την Επιστήμη Υλικών, τη Βιολογία και άλλες επιστήμες», ανέφερε ο κ. Γολέμης.

Οι αστροναύτες σε τροχιά βρίσκονται σε μια διαρκή «ελεύθερη πτώση». Ακόμα και από τον τρόπο διαβίωσης και το τι πρέπει να προσέχουν εξάγεται πολύτιμη γνώση για τη βελτίωση της καθημερινής ζωής στη Γη.

Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η συντήρηση της μυϊκής μάζας των αστροναυτών σε μακροχρόνιες αποστολές. «Γνωρίζουμε από τις πρώτες δεκαετίες της εξερεύνησης του Διαστήματος πως το ανθρώπινο μυοσκελετικό σύστημα ατροφεί. Αυτό παρατηρείται κυρίως στους μυς της ράχης και των κάτω άκρων, διότι δεν χρησιμοποιούνται καθόλου. Αυτό το πρόβλημα θα είναι σημαντικότερο για πληρώματα σε μακροχρόνιες αποστολές στην επιφάνεια της Σελήνης και στο απώτερο μέλλον σε ταξίδια προς τον πλανήτη Άρη», είπε

Εάν δεν ληφθούν μέτρα, η αναμενόμενη απώλεια μυϊκής μάζας στους αστροναύτες  μπορεί να φτάσει το 50% σε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Ενδεικτικό είναι πως η περίμετρος της γαστροκνημίας μειώνεται κατά 10-30% στις μακροχρόνιες αποστολές.

Συστηματική γυμναστική χωρίς βαρύτητα

Για να αποτραπεί το ενδεχόμενο αυτό, οι αστροναύτες ασκούνται στο Διάστημα 1,5 έως 2 ώρες, πέντε φορές την εβδομάδα. Ήδη έχουν αναπτυχθεί τρία όργανα γυμναστικής που δοκιμάζονται χρόνια και αποτελούν αντίβαρο στην επίδραση της έλλειψης βαρύτητας:

  • Ένας διάδρομος που λέγεται T2 και στον οποίο οι αστροναύτες δένονται για να μπορέσουν να τρέξουν. Η αντίσταση της περίδεσης αυτής προσομοιάζει το 60% του βάρους τους στη Γη.
  • Το στατικό ποδήλατο CEVIS
  • Το μηχάνημα ARED, με το οποίο οι αστροναύτες ασκούν τους μυς τους χρησιμοποιώντας τους κόντρα στην αντίστασή του

«Αυτού του είδους τα μαθήματα έχουν εφαρμογή και σε πολλές τεχνολογίες στην επιφάνεια της Γης», συμπλήρωσε ο Έλληνας ιατρός. Και εξέφρασε τη βεβαιότητα πως θα βλέπουμε διαρκώς τους καρπούς της εξέλιξης της διαστημικής έρευνας «στις ζωές μας σήμερα αλλά και στο μέλλον».

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

Φωτογραφία: iStock

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Νίκη Λυμπεράκη: «Ήξερα ότι η συνέντευξη με τον Νίκο Καρβέλα δεν θα είναι συνηθισμένη»

Η Νίκη Λυμπεράκη εμφανίστηκε για πρώτη φορά ως καλεσμένη στην εκπομπή «Στούντιο 4», το απόγευμα της Παρασκευής, όπου συνομίλησε με τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου και τον Θανάση Αναγνωστόπουλο στην ΕΡΤ. Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, η γνωστή δημοσιογράφος και παρουσιάστρια μίλησε, μεταξύ άλλων, για τη viral συνέντευξη που είχε με τον Νίκο Καρβέλα κατά την προηγούμενη

Περικλής Κονδυλάτος για Josephine: Δεν μπορείς να λες το «Υπάρχω» σαν να είσαι η Μαράια Κάρεϊ

Ο Περικλής Κονδυλάτος μίλησε στην εκπομπή «Πρωινό» του Γιώργου Λιάγκα και μιλώντας για διάφορα, σχολίασε και τη Josephine. Αφορμή στάθηκε ένα βίντεο που κυκλοφόρησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και δείχνει την τραγουδίστρια να ερμηνεύει το «Υπάρχω» του Στέλιου Καζαντζίδη. Ο Περικλής Κονδυλάτος, λοιπόν, σημείωσε χαρακτηριστικά πως «η Josephine είναι αστεία! Καταρχήν, το “Υπάρχω” του Καζαντζίδη

Αλέξης Παππάς: Πρόσφατα έγραψαν ότι είμαι ζευγάρι με τον Λάκη Γαβαλά

Ο Αλέξης Παππάς μίλησε στο «Πρωινό ΣουΣου» και αναφέρθηκε στη συνεργασία του με τον Λάκη Γαβαλά, αναφέροντας ότι κυκλοφόρησε δημοσίευμα που έγραφε πως ήταν ζευγάρι. «Στο “My Style Rocks” είχα την τύχη να είμαι δίπλα στον Λάκη Γαβαλά, πρώην συνεργασία -το λέω έτσι, γιατί μας είχαν χρεώσει πρόσφατα και σαν ζευγάρι από ένα site της

Τάσος Παλαντζίδης: Στην ηλικία που είμαι, είναι αστείο να κλαις τη μάνα σου, όταν θα μπορούσαν να σε κλαίνε τα παιδιά σου

Ο Τάσος Παλαντζίδης μίλησε συγκινημένος για την πρόσφατη απώλεια της μητέρας του, ειδικά για το γεγονός ότι μία ημέρα μετά την απώλειά της, έπρεπε να ανέβει στη σκηνή του θεάτρου και να παίξει. «Αυτή η σεζόν ήταν η πιο ευτυχισμένη για να αντέξω τον θάνατο της μάνας μου, που έγινε χθες. Μέσα σε αυτή την

Ντέιβιντ Λιντς: Γιατί το «Twin Peaks» θεωρείται η κορυφαία σειρά μυστηρίου όλων των εποχών

Ο εμβληματικός σκηνοθέτης πέθανε σε ηλικία 78 ετών, αφήνοντας μία τεράστια παρακαταθήκη στον χώρο του κινηματογράφου και της τηλεόρασης

Σάσα Μπάστα: Θα ήθελα να υποδυθώ την Ελένη Μενεγάκη σε μια ταινία

Η τραγουδίστρια μίλησε, επίσης, με συγκίνηση για την απώλεια του Χάρη Κωστόπουλου

5 Πανωφόρια Mango για στιλάτες εμφανίσεις

Ο Χειμώνας δεν έχει τελειώσει και μάλιστα, το κρύο αρχίζει να γίνεται όλο πιο τσουχτερό όσο περνάει ο καιρός. Είμαι σίγουρη λοιπόν ότι και εσύ ότι ψάχνεις ένα πανωφόρι για να φοράς αυτές τις ημέρες που θα κάνει πραγματικά αρκετό κρύο. Σε αυτό το θέμα σου ήρθα εγώ να βρω λύση σήμερα. Καλά κατάλαβες, θα

Χρήστος Κούγιας για τον πατέρα του, Αλέξη Κούγια – «Ο άνθρωπος έχει καρκίνο και κάνει μάχιμη δικηγορία στα 74 του»

Ο Χρήστος Κούγιας έδωσε συνέντευξη εφ’όλης της ύλης και μίλησε για το μέλλον του, τις σχέσεις των γονιών του και το διαζύγιό τους, ενώ εκθείασε τον πατέρα του, Αλέξη Κούγια, καθώς ασκεί μάχιμη δικηγορία, παρά την ηλικία του και τη μάχη με τον καρκίνο που δίνει. Μιλώντας στο «Πρωινό», ο 22χρονος είπε στην εκπομπή του

Δώρα Χρυσικού: Συγκινημένη με τα μηνύματα που δέχεται από γυναίκες με καρκίνο

Είμαστε μια ενιαία αλυσίδα που με ένα τρόπο συνδεόμαστε, δήλωσε η ηθοποιός

Χρήστος Κούγιας: Ο γιος του Αλέξη Κούγια και της Εύης Βατίδου μιλά για τον χωρισμό των γονιών του και την υγεία του πατέρα του

Ο γιος του Αλέξη Κούγια και της Εύης Βατίδου, Χρήστος, μίλησε για την οικογένειά του, τονίζοντας ότι ο χωρισμός των γονιών του ήταν μια απόφαση που τους ωφέλησε όλους, σε συνέντευξη που έδωσε στο «Πρωινό» την Παρασκευή 17 Ιανουαρίου. Αναφέρθηκε στα παιδικά του χρόνια, περιγράφοντας την υποστήριξη που είχε από τους γονείς του, καθώς και

Η Μαριγκόνα δεν εμφανίζεται πια μόνο στο ΣΕΦ – Τώρα και σε ρόλο Πέγκυς Καρρά από το Κωνσταντίνου και Ελένης

Η γνωστή -πλέον – influencer Μαριγκόνα, που πριν μερικούς μήνες έκλεψε την παράσταση με την ομορφιά της στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας κατά τη διάρκεια αγώνα του Ολυμπιακού, συμμετείχε σε ένα TikTok παριστάνοντας την Πέγκυ Καρρά από το Κωνσταντίνου και Ελένης του Χάρη Ρώμα. Η Μαριγκόνα εμφανίστηκε σε βίντεο του χρήστη tasos.tsal ο οποίος έχει

Ιωάννα Παλιοσπύρου: Εννοείται ότι μπορεί να πεθάνει ένας άνθρωπος από βιτριόλι

Πριν λίγο καιρό υπήρχε άνθρωπος που «έφυγε» από εγκαύματα από καυτό νερό, το καυτό νερό είναι η πιο ελαφριά μορφή εγκαύματος, δήλωσε