Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας

Date:

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να αποκαλύψει σημαντικά στοιχεία για την ποιότητα των οστών τους

Τι σχέση μπορεί να έχει το λίπος που έχουμε στα χέρια (στα μπράτσα) μας με την υγεία της σπονδυλικής στήλης μας; Κι όμως, έχει!

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να βοηθήσει να διαγνωστεί ποιες γυναίκες και ποιοι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος της σπονδυλικής στήλης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η μελέτη, που παρουσιάστηκε τον Μάιο στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας στη Στοκχόλμη της Σουηδίας, είναι η πρώτη που δείχνει ότι η σύσταση των χεριών -και ειδικότερα η ποσότητα του λίπους- σχετίζεται με κακή ποιότητα οστών και κακή αντοχή της σπονδυλικής στήλης.

Σύμφωνα με την ανώτερη συγγραφέα της μελέτης Εύα Κασσή, ενδοκρινολόγο και καθηγήτρια στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), τα ευρήματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στον εντοπισμό εκείνων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο και να τους βοηθήσουν να προσαρμόσουν την άσκηση στις ανάγκες τους.

«Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι το υποδόριο λίπος του βραχίονα, το οποίο μπορεί να εκτιμηθεί εύκολα ακόμη και με την απλή και φθηνή μέθοδο του  δερματοπτυχόμετρου, μπορεί να αναδειχθεί σε χρήσιμο δείκτη για την ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης, προβλέποντας πιθανώς τον κίνδυνο κατάγματος στους σπονδύλους», τονίζει.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 115 άτομα -14 άνδρες και 101 γυναίκες- χωρίς οστεοπόρωση και με μέση ηλικία τα 62 έτη, εστιάζοντας στο σωματικό λίπος τους και στην ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης τους.

Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης είναι τα πιο κοινά κατάγματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση, μία νόσο που οδηγεί σε απώλεια οστικής μάζας και οστικής πυκνότητας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν μεγαλύτερη ποσότητα υπερβάλλοντος σωματικού λίπους -ανεξάρτητα από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)- είχαν χαμηλότερη ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη τους. Αυτό ίσχυε ιδιαίτερα για το σπλαχνικό λίπος (το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα) και το λίπος κάτω από το δέρμα στους βραχίονες (στα μπράτσα).

Με κακή ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη συσχετίστηκε, πέραν του αυξημένου σπλαχνικού λίπους, και ο σωματότυπος «μήλο», η συγκέντρωση, δηλαδή, του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και του στομάχου.

Το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με την καθηγήτρια Κασσή, είναι το ορμονικά πιο ενεργό κομμάτι του σωματικού λίπους. Παράγει κυτταροκίνες (αδιποκίνες) που προκαλούν φλεγμονή χαμηλού βαθμού, επομένως η αυξημένη φλεγμονώδης κατάσταση είναι λογικό να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική ποιότητα των οστών.

Ωστόσο, σύμφωνα με την κ. Κασσή, παρότι η μελέτη αποτελεί ένα καλό σημείο εκκίνησης για μελλοντική έρευνα, για να επιβεβαιωθεί η σχέση μεταξύ του λίπους του βραχίονα και του κινδύνου κατάγματος της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνουν περισσότερες και μεγαλύτερες μελέτες, με περισσότερους συμμετέχοντες, συμπεριλαμβάνοντας και νεότερα σε ηλικία άτομα, καθώς και περισσότερους άνδρες.

Ποια είναι η Εύα Κασσή

Η Αν. Καθηγήτρια Εύα Κασσή αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (A.Π.Θ.) με βαθμό «Άριστα». Ειδικεύθηκε στην Ενδοκρινολογία στο Τμήμα Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού και Διαβήτη του Γ.Ν.Αθηνών «Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ». Κατά τη διάρκεια της ειδικότητάς της
εκπαιδεύθηκε στο Πανεπιστήμιο του Leiden, της Ολλανδίας (LUMC).

Η Δρ.Κασσή είναι Διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) με βαθμό «Άριστα». Το 2006 εκλέχτηκε Λέκτορας στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και από το 2016 είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Μοριακής Ενδοκρινολογίας- Βιοχημείας της Ιατρικής Σχολής του
Πανεπιστημίου Αθηνών.

Από τον Οκτώβριο του 2019 είναι Υπεύθυνη του Κέντρου Εμπειρογνωμοσύνης Σπανίων Διαταραχών του Μεταβολισμού Ασβεστίου και Φωσφόρου της Ά Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής του Γ.Ν.Α «ΛΑΙΚΟ». Είναι μέλος της Συντονιστικής Επιτροπής του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Μεταβολικά Νοσήματα Οστών». Είναι μέλος της εκπαιδευτικής επιτροπής της και μέλος της διοικούσας τριμελούς επιτροπής του Τμήματος Οστών της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας. Έχει επιβλέψει σημαντικό αριθμό, υποψήφιων διδακτόρων, μεταπτυχιακών φοιτητών του ΕΚΠΑ.

Το κλινικό της έργο αφορά την αντιμετώπιση του συνόλου των ενδοκρινολογικών παθήσεων με έμφαση στα σπάνια ενδοκρινολογικά νοσήματα του μεταβολισμού του ασβεστίου και του φωσφόρου ενώ το ερευνητικό της ενδιαφέρον εστιάζεται στο Μεταβολικό Σύνδρομο, στον Οστικό Μεταβολισμό και σε
Παθήσεις Επινεφριδίων.

Έχει μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων στην κλινική και στη βασική έρευνα σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά με υψηλό βαθμό απήχησης ενώ έχει βραβευθεί για το ερευνητικό της έργο τόσο σε Εθνικό (από την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία βραβεία «N. Θαλασσινός», «Σ.Πιτούλη», «Έρευνα στην Κλινική Ενδοκρινολογία», «Βασική Έρευνα στην Ενδοκρινολογία», «A.Φαρμακιώτη») όσο και Ευρωπαϊκό Επίπεδο (Journal of Endocrinology Meeting Grant of European Society of Endocrinology). Είναι μέλος συντακτικής επιτροπής διεθνών έγκριτων επιστημονικών περιοδικών (Molecular and Cellular Endocrinology, Hormones, Journal of Geriatric Cardiology κα) και σύμβουλος συντακτικής επιτροπής σε περισσότερα από 30 δεθνή επιστημονικά περιοδικά.

Το ερευνητικό της έργο έχει προσελκύσει χρηματοδότηση από Διεθνείς και Ελληνικούς φορείς (ΕΣΠΑ, ΓΓΕΤ, University of Warwick, Medical School and University Hospitals Coventry and Warwichshire, UK. κα).

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ισπανικό εργαστήριο στειρώνει χιλιάδες κουνούπια τίγρεις

Ποιοι καρκίνοι απειλούν περισσότερο όσους γεννήθηκαν μετά το 1965

Κώδωνα κινδύνου για βαρέα μέταλλα στη σοκολάτα κρούουν οι επιστήμονες

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Γωγώ Μαστροκώστα -Έτσι την αποχαιρέτησαν οι γονείς του Τραϊανού Δέλλα: «Στην πολυαγαπημένη μας νύφη»

Βαρύ πένθος έχει σκορπίσει η απώλεια της Γωγώς Μαστροκώστα, με συγγενείς, φίλους και αγαπημένα της πρόσωπα να την αποχαιρετούν σήμερα 27/5 στο Ευηνοχώρι Μεσολογγίου με λόγια γεμάτα αγάπη και συγκίνηση. Ανάμεσα σε εκείνους που θέλησαν να πουν το δικό τους δημόσιο «αντίο» ήταν και οι γονείς του Τραϊανού Δέλλα, οι οποίοι αποχαιρέτησαν τη Γωγώ Μαστροκώστα

Σπαραγμός στο Ευηνοχώρι Αιτωλοακαρνανίας για την ταφή της Γωγώς Μαστροκώστα

Σε κλίμα βαθιάς συγκίνησης πραγματοποιήθηκε η κηδεία της Γωγώς Μαστροκώστα στο Ευηνοχώρι Αιτωλοακαρνανίας, εκεί όπου συγγενείς, φίλοι και άνθρωποι που τη γνώριζαν βρέθηκαν για να της πουν το τελευταίο «αντίο». Η απώλειά της σκόρπισε θλίψη στην τοπική κοινωνία, καθώς η Γωγώ Μαστροκώστα υπήρξε ένα ιδιαίτερα αγαπητό πρόσωπο, με έντονη παρουσία και σημαντική προσφορά στους ανθρώπους

Μιχάλης Κουινέλης: Όταν η κόρη μου μου πει ότι έχει αγόρι θα το συζητήσω με τον ψυχοθεραπευτή μου για να δω πώς θα αντιδράσω

Μιχάλης Κουινέλης: Όταν η κόρη μου μου πει ότι έχει αγόρι θα το συζητήσω με τον ψυχοθεραπευτή μου για να δω πώς θα αντιδράσω Μιχάλης Κουινέλης: Όταν η κόρη μου μου πει ότι έχει αγόρι θα το συζητήσω με τον ψυχοθεραπευτή μου για να δω πώς θα αντιδράσω Ο frontman των Stavento απάντησε με χιούμορ

Βικτόρια Μπέκαμ: Έχω περάσει όλη μου τη ζωή νιώθοντας ότι δεν είμαι αρκετά καλή

Βικτόρια Μπέκαμ: Έχω περάσει όλη μου τη ζωή νιώθοντας ότι δεν είμαι αρκετά καλή Βικτόρια Μπέκαμ: Έχω περάσει όλη μου τη ζωή νιώθοντας ότι δεν είμαι αρκετά καλή Η σχεδιάστρια μόδας δήλωσε ότι για χρόνια δεν της άρεσε η εικόνα της αλλά πλέον την «αποδέχεται» Γεωργία Κοτζιά 27.05.2026, 18:45 Όλη της τη ζωή έχει περάσει η

Γιώργος Κωνσταντίνου: «Κάποτε είχα μια εξάρτηση από ένα κακό πάθος, ίσως από τα χειρότερα»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο Γιώργος Κωνσταντίνου βρέθηκε καλεσμένος στις Rainbow Mermaids και μίλησε για τον εθισμό του στον τζόγο, εξηγώντας γιατί αποφάσισε να δημοσιοποιήσει τη συγκεκριμένη προσωπική του εμπειρία. Απαντώντας σε σχετική ερώτηση, ο σπουδαίος ηθοποιός ανέφερε: «Βέβαια, κοίταξε να δεις κάτι. Καμιά φορά ο παθών πρέπει να γίνεται δάσκαλος.

Αλεξάνδρα Τσόλκα: «Η Γωγώ Μαστροκώστα θα είναι ένα βράδυ στη Μύκονο που χορεύαμε, σε αυτό θα μείνω, δεν θέλω να δεχτώ τίποτα άλλο»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Συγκινημένη μίλησε η Αλεξάνδρα Τσόλκα στην κάμερα της Super Κατερίνα για την απώλεια της Γωγώς Μαστροκώστα, η οποία έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών, θυμίζοντας στιγμές από το παρελθόν, όταν ήταν ακόμα σε νεαρή ηλικία.  «Ήτανε πάρτι, ήτανε βόλτες, ήτανε πολλές δουλειές μαζί με τη

Ελένη Ράντου για Γωγώ Μαστροκώστα: «Όταν φεύγει κανείς και έχει πάρει τόση αγάπη … τότε φεύγει πλήρης»

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Με ένα βαθιά προσωπικό κείμενο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επέλεξε η Ελένη Ράντου να αποχαιρετήσει τη Γωγώ Μαστροκώστα, η κηδεία της οποίας τελέστηκε μέσα σε κλίμα έντονης συγκίνησης και παρουσία πλήθους κόσμου που έσπευσε να της απευθύνει το ύστατο χαίρε. Η ηθοποιός, μέσα από τον προσωπικό

Πανελλήνιες 2026: Ύπνος, διατροφή και γονεϊκή στήριξη για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων

Ο ύπνος, η διατροφή, η στάση των γονιών και η σωστή προετοιμασία παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες και διεθνείς οργανισμούς Με την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων 2026 να πλησιάζει, οι υποψήφιοι εισέρχονται στην τελική φάση της διαδικασίας για την εισαγωγή τους στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση και το άγχος είναι ενδεχομένως

Κηδεία Γωγώς Μαστροκώστα: Η τραγική φιγούρα του Τραϊανού Δέλλα και της κόρης τους – Το ξέσπασμα της μητέρας της

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Βυθισμένοι στη βουβή θλίψη, η οικογένεια, οι συγγενείς και οι φίλοι αποχαιρέτησαν τη Γωγώ Μαστροκώστα στον Ιερό Ναό Αγίας Τριάδας στο Ελληνικό, με το κλίμα να είναι εξαιρετικά βαρύ από νωρίς το πρωί. Λίγο πριν από τις 11 το πρωί, η σορός έφτασε στην εκκλησία μέσα

Η Κλέλια Ανδριολάτου δημοσίευσε νέες φωτογραφίες με μαγιό στο Instagram

Η Κλέλια Ανδριολάτου λατρεύει τη θάλασσα και το καλοκαίρι για απόλαυσε στο έπακρον τη συμμετοχή της στη σειρά «Maestro» του Χριστόφορου Παπακαλιάτη, που προβάλλεται στο MEGA και στο Netflix, καθώς γυρίστηκε στους μαγευτικούς Παξούς. Η όμορφη ηθοποιός το τελευταίο διάστημα βρέθηκε αρκετές φορές στο νησί του Ιονίου για να ολοκληρώσει τις σκηνές του 4ου κύκλου

Μπιφτέκια αρνίσια

ΥΛΙΚΑ 850γρ. αρνίσιο κιμά από μπούτι1/3 φλ. πουργούρι ψιλό2 κουταλιές ταχίνι ακατέργαστο¼ φλ. δυόσμο ψιλοκομμένο¼ φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο2 κουταλάκια κύμινο αλεσμένο½ κουταλάκι κανέλα½ κουταλάκι πιπέρι¼ – ½ κουταλάκι πιπέρι καγιέν1 κουταλάκι σουμάκι Για τον πουρέ μελιτζάνας: 3 μέτριες μελιτζάνες1 κουταλιά χυμό λεμονιού3 κουταλιές γιαούρτι στραγγιστό1 κουταλιά ελαιόλαδο½

Ελένη Ράντου για Γωγώ Μαστροκώστα: Όταν φεύγει κανείς και έχει πάρει τόση αγάπη, τότε φεύγει πλήρης

Ελένη Ράντου για Γωγώ Μαστροκώστα: Όταν φεύγει κανείς και έχει πάρει τόση αγάπη, τότε φεύγει πλήρης Ελένη Ράντου για Γωγώ Μαστροκώστα: Όταν φεύγει κανείς και έχει πάρει τόση αγάπη, τότε φεύγει πλήρης Καλό ταξίδι στη Γωγώ, πρόσθεσε η ηθοποιός αποχαιρετώντας την πρώην γυμνάστρια και μοντέλο που έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών Μία