Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας

Date:

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να αποκαλύψει σημαντικά στοιχεία για την ποιότητα των οστών τους

Τι σχέση μπορεί να έχει το λίπος που έχουμε στα χέρια (στα μπράτσα) μας με την υγεία της σπονδυλικής στήλης μας; Κι όμως, έχει!

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να βοηθήσει να διαγνωστεί ποιες γυναίκες και ποιοι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος της σπονδυλικής στήλης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η μελέτη, που παρουσιάστηκε τον Μάιο στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας στη Στοκχόλμη της Σουηδίας, είναι η πρώτη που δείχνει ότι η σύσταση των χεριών -και ειδικότερα η ποσότητα του λίπους- σχετίζεται με κακή ποιότητα οστών και κακή αντοχή της σπονδυλικής στήλης.

Σύμφωνα με την ανώτερη συγγραφέα της μελέτης Εύα Κασσή, ενδοκρινολόγο και καθηγήτρια στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), τα ευρήματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στον εντοπισμό εκείνων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο και να τους βοηθήσουν να προσαρμόσουν την άσκηση στις ανάγκες τους.

«Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι το υποδόριο λίπος του βραχίονα, το οποίο μπορεί να εκτιμηθεί εύκολα ακόμη και με την απλή και φθηνή μέθοδο του  δερματοπτυχόμετρου, μπορεί να αναδειχθεί σε χρήσιμο δείκτη για την ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης, προβλέποντας πιθανώς τον κίνδυνο κατάγματος στους σπονδύλους», τονίζει.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 115 άτομα -14 άνδρες και 101 γυναίκες- χωρίς οστεοπόρωση και με μέση ηλικία τα 62 έτη, εστιάζοντας στο σωματικό λίπος τους και στην ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης τους.

Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης είναι τα πιο κοινά κατάγματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση, μία νόσο που οδηγεί σε απώλεια οστικής μάζας και οστικής πυκνότητας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν μεγαλύτερη ποσότητα υπερβάλλοντος σωματικού λίπους -ανεξάρτητα από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)- είχαν χαμηλότερη ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη τους. Αυτό ίσχυε ιδιαίτερα για το σπλαχνικό λίπος (το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα) και το λίπος κάτω από το δέρμα στους βραχίονες (στα μπράτσα).

Με κακή ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη συσχετίστηκε, πέραν του αυξημένου σπλαχνικού λίπους, και ο σωματότυπος «μήλο», η συγκέντρωση, δηλαδή, του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και του στομάχου.

Το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με την καθηγήτρια Κασσή, είναι το ορμονικά πιο ενεργό κομμάτι του σωματικού λίπους. Παράγει κυτταροκίνες (αδιποκίνες) που προκαλούν φλεγμονή χαμηλού βαθμού, επομένως η αυξημένη φλεγμονώδης κατάσταση είναι λογικό να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική ποιότητα των οστών.

Ωστόσο, σύμφωνα με την κ. Κασσή, παρότι η μελέτη αποτελεί ένα καλό σημείο εκκίνησης για μελλοντική έρευνα, για να επιβεβαιωθεί η σχέση μεταξύ του λίπους του βραχίονα και του κινδύνου κατάγματος της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνουν περισσότερες και μεγαλύτερες μελέτες, με περισσότερους συμμετέχοντες, συμπεριλαμβάνοντας και νεότερα σε ηλικία άτομα, καθώς και περισσότερους άνδρες.

Ποια είναι η Εύα Κασσή

Η Αν. Καθηγήτρια Εύα Κασσή αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (A.Π.Θ.) με βαθμό «Άριστα». Ειδικεύθηκε στην Ενδοκρινολογία στο Τμήμα Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού και Διαβήτη του Γ.Ν.Αθηνών «Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ». Κατά τη διάρκεια της ειδικότητάς της
εκπαιδεύθηκε στο Πανεπιστήμιο του Leiden, της Ολλανδίας (LUMC).

Η Δρ.Κασσή είναι Διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) με βαθμό «Άριστα». Το 2006 εκλέχτηκε Λέκτορας στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και από το 2016 είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Μοριακής Ενδοκρινολογίας- Βιοχημείας της Ιατρικής Σχολής του
Πανεπιστημίου Αθηνών.

Από τον Οκτώβριο του 2019 είναι Υπεύθυνη του Κέντρου Εμπειρογνωμοσύνης Σπανίων Διαταραχών του Μεταβολισμού Ασβεστίου και Φωσφόρου της Ά Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής του Γ.Ν.Α «ΛΑΙΚΟ». Είναι μέλος της Συντονιστικής Επιτροπής του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Μεταβολικά Νοσήματα Οστών». Είναι μέλος της εκπαιδευτικής επιτροπής της και μέλος της διοικούσας τριμελούς επιτροπής του Τμήματος Οστών της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας. Έχει επιβλέψει σημαντικό αριθμό, υποψήφιων διδακτόρων, μεταπτυχιακών φοιτητών του ΕΚΠΑ.

Το κλινικό της έργο αφορά την αντιμετώπιση του συνόλου των ενδοκρινολογικών παθήσεων με έμφαση στα σπάνια ενδοκρινολογικά νοσήματα του μεταβολισμού του ασβεστίου και του φωσφόρου ενώ το ερευνητικό της ενδιαφέρον εστιάζεται στο Μεταβολικό Σύνδρομο, στον Οστικό Μεταβολισμό και σε
Παθήσεις Επινεφριδίων.

Έχει μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων στην κλινική και στη βασική έρευνα σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά με υψηλό βαθμό απήχησης ενώ έχει βραβευθεί για το ερευνητικό της έργο τόσο σε Εθνικό (από την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία βραβεία «N. Θαλασσινός», «Σ.Πιτούλη», «Έρευνα στην Κλινική Ενδοκρινολογία», «Βασική Έρευνα στην Ενδοκρινολογία», «A.Φαρμακιώτη») όσο και Ευρωπαϊκό Επίπεδο (Journal of Endocrinology Meeting Grant of European Society of Endocrinology). Είναι μέλος συντακτικής επιτροπής διεθνών έγκριτων επιστημονικών περιοδικών (Molecular and Cellular Endocrinology, Hormones, Journal of Geriatric Cardiology κα) και σύμβουλος συντακτικής επιτροπής σε περισσότερα από 30 δεθνή επιστημονικά περιοδικά.

Το ερευνητικό της έργο έχει προσελκύσει χρηματοδότηση από Διεθνείς και Ελληνικούς φορείς (ΕΣΠΑ, ΓΓΕΤ, University of Warwick, Medical School and University Hospitals Coventry and Warwichshire, UK. κα).

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ισπανικό εργαστήριο στειρώνει χιλιάδες κουνούπια τίγρεις

Ποιοι καρκίνοι απειλούν περισσότερο όσους γεννήθηκαν μετά το 1965

Κώδωνα κινδύνου για βαρέα μέταλλα στη σοκολάτα κρούουν οι επιστήμονες

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Νατάσσα Μποφίλιου:«Yπάρχουν κάποια πράγματα στα οποία δεν θα μάθω να συμβιβάζομαι»

Με αφορμή τη συμμετοχή της στο μουσικό αφιέρωμα για τον σπουδαίο Θάνο Μικρούτσικο, η Νατάσσα Μποφίλιου παραχώρησε μια συνέντευξη στην εφημερίδα «Secret» και τη δημοσιογράφο Μαριάνθη Κούνια. Η καταξιωμένη ερμηνεύτρια, γνωστή για την ξεχωριστή φωνή και τη δυναμική της παρουσία, γύρισε τον χρόνο πίσω στα πρώτα της καλλιτεχνικά βήματα και εξέφρασε την ευγνωμοσύνη της για

Στάνκογλου: «Όσο μεγαλώνεις, ερωτεύεσαι με άλλο τρόπο – Σε απασχολούν πιο ουσιαστικά πράγματα»

Σε μια εκ βαθέων εξομολόγηση προχώρησε ο Γιάννης Στάνκογλου κατά τη διάρκεια της φιλοξενίας του στην εκπομπή «Καλύτερα δε γίνεται» με τη Ναταλία Γερμανού. Ο δημοφιλής πρωταγωνιστής μοιράστηκε τις σκέψεις του για τα συναισθήματα και τις ανθρώπινες σχέσεις, εξηγώντας πώς επαναπροσδιορίζονται με το πέρασμα των χρόνων. Γιάννης Στάνκογλου: «Τα παιδιά μου είναι η ζωή μου

Ελένη Καστάνη: «Οι εξετάσεις μου ήταν τραγικές – Λέω θα μου μείνει ο γιατρός στα χέρια»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Η Ελένη Καστάνη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Ζω Καλά» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και μίλησε για τη μεγάλη απώλεια βάρους που έχει καταφέρει με τη βοήθεια φαρμακευτικής αγωγής. Η γνωστή ηθοποιός αποκάλυψε πόσα κιλά ζυγίζει σήμερα, αναφέρθηκε στα σοβαρά προβλήματα υγείας που αντιμετώπιζε, αλλά και στις αλλαγές

Ναταλία Γερμανού για Γιώργο Βαρδινογιάννη: «Χτυπούσε το τηλέφωνο στις συσκέψεις και έβλεπα “Καπετάνιος” – Ήταν πάρα πολύ στενοί φίλοι με τον πατέρα μου»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Με έναν συγκινητικό αποχαιρετισμό στον Γιώργο Βαρδινογιάννη ξεκίνησε η Ναταλία Γερμανού το «Καλύτερα δε γίνεται» το μεσημέρι του Σαββάτου (17/10/26). Η παρουσιάστρια αναφέρθηκε στη στενή φιλία που συνέδεε τον εκλιπόντα με τον πατέρα της, Φρέντυ Γερμανό, ενώ μοιράστηκε προσωπικές αναμνήσεις από τη σχέση που διατήρησε μαζί του

Πένες ολικής με σάλτσα Cacio e Pepe

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. Πέννες Ολικής Άλεσης Μιτσίδη 2 βαζάκια Σάλτσα Cacio e Pepe Μιτσίδη 1 κ.γ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι Αλάτι Ξύσμα λεμονιού, για γαρνίρισμα Φρέσκο μαϊντανό, για γαρνίρισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βράζουμε τις πέννες σε άφθονο αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνουν al dente. Στραγγίζουμε και κρατάμε 1-2 φλιτζάνια από το νερό

Κοράλλι με τραγανό προσούτο, σάλτσα πέστο, κουκουνάρι και βασιλικό

ΥΛΙΚΑ 500 γρ. Κοράλλι Μιτσίδη 2 κύβους Ζωμό Λαχανικών Μιτσίδη 100 γρ. προσούτο, σε κυβάκια 1 βαζάκι Σάλτσα Αλ Πέστο Μιτσίδη 50 γρ. κουκουνάρι Φρέσκο βασιλικό Αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε κατασαρόλα με άφθονο κοχλαστό νερό ρίχνουμε τους κύβους ζωμού. Αφού διαλυθούν ρίχνουμε τα ζυμαρικά και βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνουν

Ιβάν Σβιτάιλο: «Ο καθένας μας κουβαλάει κάτι, τα σκοτάδια του»

Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη έδωσε ο Ιβάν Σβιτάιλο, το Σάββατο 17 Οκτωβρίου 2026, όταν βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή «Καλημέρα είπαμε;» με τη Ζωή Κρονάκη και τον Τάσο Ιορδανίδη στην ΕΡΤ. Μέσα σε πολλά, δε, ο ηθοποιός και χορευτής μίλησε για τη συνεργασία που είχε με τον αείμνηστο Γιώργο Μαζωνάκη αλλά και για τα

Άκης Δείξιμος για Γιώργο Μαζωνάκη: «Ήταν ένας μοναδικός σταρ, ένα απίθανο πλάσμα που λείπει πολύ»

Καλεσμένος στην τηλεοπτική παρέα της εκπομπής «MEGA Nonstop» βρέθηκε το πρωί του Σαββάτου ο Άκης Δείξιμος , σε μια εξομολόγηση καρδιάς γεμάτη συγκίνηση. Ο γνωστός καλλιτέχνης συνομίλησε με τον Ζήση Μούσιο, τον Βασίλη Τσεκούρα και τη Μαρία Αντωνά, μοιραζόμενος τις βαθιές του σκέψεις και τα συναισθήματά του για τον Γιώργο Μαζωνάκη, ο οποίος έφυγε αναπάντεχα

Τέιλορ Σουίφτ: Για τρίτη συνεχόμενη εβδομάδα στην κορυφή του βρετανικού chart με το «Patient Zero»

Τέιλορ Σουίφτ: Για τρίτη συνεχόμενη εβδομάδα στην κορυφή του βρετανικού chart με το «Patient Zero» Η ποπ σταρ είναι η μοναδική καλλιτέχνιδα που έχει καταφέρει να κατακτήσει την κορυφή του βρετανικού chart με τρία singles μέσα στο 2026 Για τρίτη συνεχόμενη εβδομάδα, η Τέιλορ Σουίφτ παραμένει στην πρώτη θέση του βρετανικού chart singles με το τραγούδι

Ντακότα Τζόνσον: Ο Μασίν Γκαν Κέλι φέρεται να πέρασε τη νύχτα στο σπίτι της μετά από ηχογράφηση στο Λος Άντζελες

Ντακότα Τζόνσον: Ο Μασίν Γκαν Κέλι φέρεται να πέρασε τη νύχτα στο σπίτι της μετά από ηχογράφηση στο Λος Άντζελες Ντακότα Τζόνσον: Ο Μασίν Γκαν Κέλι φέρεται να πέρασε τη νύχτα στο σπίτι της μετά από ηχογράφηση στο Λος Άντζελες Φωτογραφίες του Page Six δείχνουν το αυτοκίνητο του τραγουδιστή σταθμευμένο έξω από το σπίτι της ηθοποιού, γεγονός

The Voice – «Εξερράγη» η Έλενα Παπαρίζου: «Έχω φάει με το φτυάρι μπούλινγκ για τα κιλά μου, το ‘χουμε εύκολο να γράφουμε κακίες αλλά...

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Σε ένα ξέσπασμα για τα σχόλια περί εμφάνισης και κιλών, που έχει δεχθεί και η ίδια κατά καιρούς, προχώρησε η Έλενα Παπαρίζου στο νέο επεισόδιο του The Voice που προβλήθηκε το βράδυ του Σαββάτου 17 Οκτώβρη 2026 στο πρόγραμμα του ΣΚΑΪ. Αφορμή γι’ αυτό στάθηκαν όσα εκμυστηρεύτηκε

The Voice: Ο Γιώργος Λιανός έκανε επικό σαρδάμ και ανακοίνωσε τον coach «που αποχωρεί αυτή την εβδομάδα»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Με νέο επεισόδιο ήρθε το The Voice με παρουσιαστή τον Γιώργο Λιανό στους τηλεοπτικούς μας δέκτες, το βράδυ του Σαββάτου 17 Οκτώβρη 2026, μέσα από τη συχνότητα του ΣΚΑΪ. Με το καλησπέρα, μάλιστα, ο γνωστός τραγουδιστής και παρουσιαστής του μουσικού τάλεντ σόου έμελλε να προσφέρει ένα απολαυστικό