Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας

Date:

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να αποκαλύψει σημαντικά στοιχεία για την ποιότητα των οστών τους

Τι σχέση μπορεί να έχει το λίπος που έχουμε στα χέρια (στα μπράτσα) μας με την υγεία της σπονδυλικής στήλης μας; Κι όμως, έχει!

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να βοηθήσει να διαγνωστεί ποιες γυναίκες και ποιοι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος της σπονδυλικής στήλης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η μελέτη, που παρουσιάστηκε τον Μάιο στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας στη Στοκχόλμη της Σουηδίας, είναι η πρώτη που δείχνει ότι η σύσταση των χεριών -και ειδικότερα η ποσότητα του λίπους- σχετίζεται με κακή ποιότητα οστών και κακή αντοχή της σπονδυλικής στήλης.

Σύμφωνα με την ανώτερη συγγραφέα της μελέτης Εύα Κασσή, ενδοκρινολόγο και καθηγήτρια στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), τα ευρήματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στον εντοπισμό εκείνων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο και να τους βοηθήσουν να προσαρμόσουν την άσκηση στις ανάγκες τους.

«Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι το υποδόριο λίπος του βραχίονα, το οποίο μπορεί να εκτιμηθεί εύκολα ακόμη και με την απλή και φθηνή μέθοδο του  δερματοπτυχόμετρου, μπορεί να αναδειχθεί σε χρήσιμο δείκτη για την ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης, προβλέποντας πιθανώς τον κίνδυνο κατάγματος στους σπονδύλους», τονίζει.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 115 άτομα -14 άνδρες και 101 γυναίκες- χωρίς οστεοπόρωση και με μέση ηλικία τα 62 έτη, εστιάζοντας στο σωματικό λίπος τους και στην ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης τους.

Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης είναι τα πιο κοινά κατάγματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση, μία νόσο που οδηγεί σε απώλεια οστικής μάζας και οστικής πυκνότητας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν μεγαλύτερη ποσότητα υπερβάλλοντος σωματικού λίπους -ανεξάρτητα από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)- είχαν χαμηλότερη ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη τους. Αυτό ίσχυε ιδιαίτερα για το σπλαχνικό λίπος (το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα) και το λίπος κάτω από το δέρμα στους βραχίονες (στα μπράτσα).

Με κακή ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη συσχετίστηκε, πέραν του αυξημένου σπλαχνικού λίπους, και ο σωματότυπος «μήλο», η συγκέντρωση, δηλαδή, του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και του στομάχου.

Το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με την καθηγήτρια Κασσή, είναι το ορμονικά πιο ενεργό κομμάτι του σωματικού λίπους. Παράγει κυτταροκίνες (αδιποκίνες) που προκαλούν φλεγμονή χαμηλού βαθμού, επομένως η αυξημένη φλεγμονώδης κατάσταση είναι λογικό να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική ποιότητα των οστών.

Ωστόσο, σύμφωνα με την κ. Κασσή, παρότι η μελέτη αποτελεί ένα καλό σημείο εκκίνησης για μελλοντική έρευνα, για να επιβεβαιωθεί η σχέση μεταξύ του λίπους του βραχίονα και του κινδύνου κατάγματος της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνουν περισσότερες και μεγαλύτερες μελέτες, με περισσότερους συμμετέχοντες, συμπεριλαμβάνοντας και νεότερα σε ηλικία άτομα, καθώς και περισσότερους άνδρες.

Ποια είναι η Εύα Κασσή

Η Αν. Καθηγήτρια Εύα Κασσή αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (A.Π.Θ.) με βαθμό «Άριστα». Ειδικεύθηκε στην Ενδοκρινολογία στο Τμήμα Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού και Διαβήτη του Γ.Ν.Αθηνών «Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ». Κατά τη διάρκεια της ειδικότητάς της
εκπαιδεύθηκε στο Πανεπιστήμιο του Leiden, της Ολλανδίας (LUMC).

Η Δρ.Κασσή είναι Διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) με βαθμό «Άριστα». Το 2006 εκλέχτηκε Λέκτορας στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και από το 2016 είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Μοριακής Ενδοκρινολογίας- Βιοχημείας της Ιατρικής Σχολής του
Πανεπιστημίου Αθηνών.

Από τον Οκτώβριο του 2019 είναι Υπεύθυνη του Κέντρου Εμπειρογνωμοσύνης Σπανίων Διαταραχών του Μεταβολισμού Ασβεστίου και Φωσφόρου της Ά Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής του Γ.Ν.Α «ΛΑΙΚΟ». Είναι μέλος της Συντονιστικής Επιτροπής του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Μεταβολικά Νοσήματα Οστών». Είναι μέλος της εκπαιδευτικής επιτροπής της και μέλος της διοικούσας τριμελούς επιτροπής του Τμήματος Οστών της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας. Έχει επιβλέψει σημαντικό αριθμό, υποψήφιων διδακτόρων, μεταπτυχιακών φοιτητών του ΕΚΠΑ.

Το κλινικό της έργο αφορά την αντιμετώπιση του συνόλου των ενδοκρινολογικών παθήσεων με έμφαση στα σπάνια ενδοκρινολογικά νοσήματα του μεταβολισμού του ασβεστίου και του φωσφόρου ενώ το ερευνητικό της ενδιαφέρον εστιάζεται στο Μεταβολικό Σύνδρομο, στον Οστικό Μεταβολισμό και σε
Παθήσεις Επινεφριδίων.

Έχει μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων στην κλινική και στη βασική έρευνα σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά με υψηλό βαθμό απήχησης ενώ έχει βραβευθεί για το ερευνητικό της έργο τόσο σε Εθνικό (από την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία βραβεία «N. Θαλασσινός», «Σ.Πιτούλη», «Έρευνα στην Κλινική Ενδοκρινολογία», «Βασική Έρευνα στην Ενδοκρινολογία», «A.Φαρμακιώτη») όσο και Ευρωπαϊκό Επίπεδο (Journal of Endocrinology Meeting Grant of European Society of Endocrinology). Είναι μέλος συντακτικής επιτροπής διεθνών έγκριτων επιστημονικών περιοδικών (Molecular and Cellular Endocrinology, Hormones, Journal of Geriatric Cardiology κα) και σύμβουλος συντακτικής επιτροπής σε περισσότερα από 30 δεθνή επιστημονικά περιοδικά.

Το ερευνητικό της έργο έχει προσελκύσει χρηματοδότηση από Διεθνείς και Ελληνικούς φορείς (ΕΣΠΑ, ΓΓΕΤ, University of Warwick, Medical School and University Hospitals Coventry and Warwichshire, UK. κα).

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ισπανικό εργαστήριο στειρώνει χιλιάδες κουνούπια τίγρεις

Ποιοι καρκίνοι απειλούν περισσότερο όσους γεννήθηκαν μετά το 1965

Κώδωνα κινδύνου για βαρέα μέταλλα στη σοκολάτα κρούουν οι επιστήμονες

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ο Γιάννης Κότσιρας ανέβαλε συναυλία του λόγω βροχής, αλλά τραγούδησε a cappella για να ευχαριστήσει το κοινό του

Ο Γιάννης Κότσιρας ανέβαλε συναυλία του λόγω βροχής, αλλά τραγούδησε a cappella για να ευχαριστήσει το κοινό του Η επιδείνωση του καιρού δεν επέτρεψε να πραγματοποιηθεί η συναυλία Ιωάννα Μαρίνου 17.09.2026, 09:11 A cappella στη βροχή τραγούδησε ο Γιάννης Κότσιρας για να ευχαριστήσει το κοινό του, μετά την απόφαση να αναβάλει τη συναυλία του λόγω

Βίντεο: Η Αναστασία τραγούδησε στο Σύνταγμα, της πετούσαν γαρύφαλλα στην πλατεία

Βίντεο: Η Αναστασία τραγούδησε στο Σύνταγμα, της πετούσαν γαρύφαλλα στην πλατεία Βίντεο: Η Αναστασία τραγούδησε στο Σύνταγμα, της πετούσαν γαρύφαλλα στην πλατεία Η τραγουδίστρια μετέτρεψε το σημείο σε σκηνή νυχτερινού κέντρου Ιωάννα Μαρίνου 17.09.2026, 08:53 Στο Σύνταγμα τραγούδησε η Αναστασία μαζί με τους μουσικούς της, ενώ γυναίκες που βρίσκονταν στην πλατεία της πέταξαν γαρύφαλλα, όπως

Μαρίζα Κωχ για Γιώργο Μαζωνάκη: Αγάπησες τη φτώχεια και ζήτησες άνωθεν βοήθεια για τους συνανθρώπους μας

Η Μαρίζα Κωχ αποχαιρέτησε τον αείμνηστο καλλιτέχνη με μια συγκινητική ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η σπουδαία ερμηνεύτρια έγραψε πως ο Γιώργος Μαζωνάκης αγαπήθηκε και αγάπησε τον κόσμο που περνούσε δοκιμασίες. Επέλεξε να γράψει τόσο για την καλλιτεχνική αξία του, όσο και για την ξεχωριστή ποιότητα του χαρακτήρα του. Μαρίζα Κωχ και Γιώργος Μαζωνάκης δεν

Τι διατροφή πρέπει να κάνουμε όταν περνάμε περισσότερο χρόνο στο σπίτι – 10 πρακτικές συμβουλές

Η παραμονή για πολλές ώρες στο σπίτι, είτε λόγω τηλεργασίας και μελέτης, είτε γενικότερα λόγω ενός περισσότερο καθιστικού τρόπου ζωής, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τόσο τη διατροφή όσο και τη σωματική μας δραστηριότητα. Η εύκολη πρόσβαση στο φαγητό, το συχνό «τσιμπολόγημα», το άγχος, η ανία και κυρίως η μείωση της καθημερινής κίνησης μπορούν να διαταράξουν

Ο Γιώργος Τσαλίκης για την παρουσία του στον τάφο του Γιώργου Μαζωνάκη: Το σκοτάδι που έχετε, δεν με αγγίζει

Ο Γιώργος Τσαλίκης έδωσε μια σκληρή απάντηση στα αρνητικά σχόλια που δέχθηκε από ορισμένους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι επικρίσεις ξεκίνησαν μετά την επίσκεψή του και τη φωτογραφία που διέρρευσε από τον τάφο του Γιώργου Μαζωνάκη, λίγες ημέρες μετά την κηδεία του λαϊκού τραγουδιστή. Ο Γιώργος Τσαλίκης δεν άφησε ασχολίαστα τα καυστικά σχόλια ορισμένων που

Η τροφή που «θωρακίζει» την καρδιά: Πόσες μερίδες την ημέρα συνδέθηκαν με τα μεγαλύτερα οφέλη

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Πολλές δημοφιλείς δίαιτες ενθαρρύνουν τον περιορισμό των υδατανθράκων. Ωστόσο, νέα επιστημονική ανάλυση δείχνει ότι το συγκεκριμένο μακροθρεπτικό συστατικό μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς — αρκεί να προέρχεται από προϊόντα ολικής άλεσης. Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι άνθρωποι που κατανάλωναν περισσότερα τρόφιμα

Ο Γ. Τσαλίκης για τα αρνητικά σχόλια που πήγε στον τάφο του Γ. Μαζωνάκη: Το σκοτάδι που έχετε στην ψυχή σας δεν με αγγίζει

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Ο Γιώργος Τσαλίκης θέλησε να απαντήσει στα σχόλια που δέχτηκε μετά την επίσκεψή του στον τάφο του Γιώργου Μαζωνάκη. Μέσα από ένα βίντεο που δημοσίευσε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, ο τραγουδιστής εξήγησε τον λόγο της παρουσίας του εκεί, σημειώνοντας πως η κίνησή του ήταν

Φαίη Σκορδά: Το stylish look για το Pilates – Με μαύρο μπουστάκι και λευκή tennis skirt

Η γυμναστική παραμένει σταθερά μέρος της καθημερινότητας της Φαίης Σκορδά, η οποία λίγο πριν επιστρέψει στις τηλεοπτικές της υποχρεώσεις στον ΑΝΤ1, φροντίζει να βρίσκει χρόνο για άσκηση και ευεξία. Η παρουσιάστρια μοιράστηκε στα social media ένα στιγμιότυπο από την προπόνησή της στο Pilates, δίνοντας παράλληλα μια ακόμη fashion έμπνευση για το sporty στιλ. Για την

Θάνατος Μαζωνάκη: Προφυλακίστηκαν οι δύο γιατροί, απεργία πείνας ξεκίνησε ο Ηλίας Θεοδωρόπουλος

Στις φυλακές Κορυδαλλού αναμένεται να οδηγηθούν οι δύο γιατροί που συνελήφθησαν για την υπόθεση θανάτου του Γιώργου Μαζωνάκη, μετά τη μαραθώνια ανακριτική διαδικασία που διήρκεσε πάνω από 16 ώρες. Ανακριτής και εισαγγελέας έκριναν προφυλακιστέους τον Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη σύζυγό του, Ιωάννα Γάκα, κρίνοντας ότι οι περιοριστικοί όροι δεν επαρκούν και ότι υπάρχει κίνδυνος επανάληψης

Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Ποιος είναι ο υπνοθεραπευτής που του έστειλε τη φωτογραφία η 56χρονη

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Στο πρόσωπο του Νάσου Κομιανού στρέφεται το ενδιαφέρον γύρω από την υπόθεση του Γιώργου Μαζωνάκη, μετά την αποκάλυψη ότι ο υπνοθεραπευτής είχε λάβει στο κινητό του τηλέφωνο φωτογραφία του τραγουδιστή από την κατηγορούμενη γιατρό. Το «Live News» παρουσίασε την Τετάρτη (16/9) στοιχεία για τη δραστηριότητά του και

5 αριστουργηματικές μίνι σειρές στο Prime Video που βλέπονται σε ένα Σαββατοκύριακο

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Το Prime Video τα τελευταία χρόνια έχει επενδύσει σημαντικά σε παραγωγές που συνδυάζουν κορυφαίες ερμηνείες, κινηματογραφική αισθητική και δυνατές ιστορίες. Από καθηλωτικά δράματα μέχρι ψυχολογικά θρίλερ, ιστορικές αφηγήσεις και μουσικά δράματα, αυτές είναι έξι μίνι σειρές που θεωρούνται από τις κορυφαίες του Prime Video και αξίζουν μια

Από τον γάμο της Τέιλορ Σουίφτ σε νέα σχέση; Ντακότα Τζόνσον και Μασίν Γκαν Κέλι έρχονται πιο κοντά

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η Ντακότα Τζόνσον και ο πρώην σύντροφος της Μέγκαν Φόξ, Μασίν Γκαν Κέλι, φαίνεται πως περνούν αρκετό χρόνο μαζί τους τελευταίους μήνες, κρατώντας τη μεταξύ τους σχέση μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας. Σύμφωνα με πηγή που μίλησε στο PEOPLE, ο 36χρονος μουσικός και η επίσης