Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας

Date:

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να αποκαλύψει σημαντικά στοιχεία για την ποιότητα των οστών τους

Τι σχέση μπορεί να έχει το λίπος που έχουμε στα χέρια (στα μπράτσα) μας με την υγεία της σπονδυλικής στήλης μας; Κι όμως, έχει!

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να βοηθήσει να διαγνωστεί ποιες γυναίκες και ποιοι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος της σπονδυλικής στήλης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η μελέτη, που παρουσιάστηκε τον Μάιο στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας στη Στοκχόλμη της Σουηδίας, είναι η πρώτη που δείχνει ότι η σύσταση των χεριών -και ειδικότερα η ποσότητα του λίπους- σχετίζεται με κακή ποιότητα οστών και κακή αντοχή της σπονδυλικής στήλης.

Σύμφωνα με την ανώτερη συγγραφέα της μελέτης Εύα Κασσή, ενδοκρινολόγο και καθηγήτρια στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), τα ευρήματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στον εντοπισμό εκείνων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο και να τους βοηθήσουν να προσαρμόσουν την άσκηση στις ανάγκες τους.

«Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι το υποδόριο λίπος του βραχίονα, το οποίο μπορεί να εκτιμηθεί εύκολα ακόμη και με την απλή και φθηνή μέθοδο του  δερματοπτυχόμετρου, μπορεί να αναδειχθεί σε χρήσιμο δείκτη για την ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης, προβλέποντας πιθανώς τον κίνδυνο κατάγματος στους σπονδύλους», τονίζει.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 115 άτομα -14 άνδρες και 101 γυναίκες- χωρίς οστεοπόρωση και με μέση ηλικία τα 62 έτη, εστιάζοντας στο σωματικό λίπος τους και στην ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης τους.

Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης είναι τα πιο κοινά κατάγματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση, μία νόσο που οδηγεί σε απώλεια οστικής μάζας και οστικής πυκνότητας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν μεγαλύτερη ποσότητα υπερβάλλοντος σωματικού λίπους -ανεξάρτητα από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)- είχαν χαμηλότερη ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη τους. Αυτό ίσχυε ιδιαίτερα για το σπλαχνικό λίπος (το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα) και το λίπος κάτω από το δέρμα στους βραχίονες (στα μπράτσα).

Με κακή ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη συσχετίστηκε, πέραν του αυξημένου σπλαχνικού λίπους, και ο σωματότυπος «μήλο», η συγκέντρωση, δηλαδή, του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και του στομάχου.

Το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με την καθηγήτρια Κασσή, είναι το ορμονικά πιο ενεργό κομμάτι του σωματικού λίπους. Παράγει κυτταροκίνες (αδιποκίνες) που προκαλούν φλεγμονή χαμηλού βαθμού, επομένως η αυξημένη φλεγμονώδης κατάσταση είναι λογικό να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική ποιότητα των οστών.

Ωστόσο, σύμφωνα με την κ. Κασσή, παρότι η μελέτη αποτελεί ένα καλό σημείο εκκίνησης για μελλοντική έρευνα, για να επιβεβαιωθεί η σχέση μεταξύ του λίπους του βραχίονα και του κινδύνου κατάγματος της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνουν περισσότερες και μεγαλύτερες μελέτες, με περισσότερους συμμετέχοντες, συμπεριλαμβάνοντας και νεότερα σε ηλικία άτομα, καθώς και περισσότερους άνδρες.

Ποια είναι η Εύα Κασσή

Η Αν. Καθηγήτρια Εύα Κασσή αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (A.Π.Θ.) με βαθμό «Άριστα». Ειδικεύθηκε στην Ενδοκρινολογία στο Τμήμα Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού και Διαβήτη του Γ.Ν.Αθηνών «Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ». Κατά τη διάρκεια της ειδικότητάς της
εκπαιδεύθηκε στο Πανεπιστήμιο του Leiden, της Ολλανδίας (LUMC).

Η Δρ.Κασσή είναι Διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) με βαθμό «Άριστα». Το 2006 εκλέχτηκε Λέκτορας στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και από το 2016 είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Μοριακής Ενδοκρινολογίας- Βιοχημείας της Ιατρικής Σχολής του
Πανεπιστημίου Αθηνών.

Από τον Οκτώβριο του 2019 είναι Υπεύθυνη του Κέντρου Εμπειρογνωμοσύνης Σπανίων Διαταραχών του Μεταβολισμού Ασβεστίου και Φωσφόρου της Ά Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής του Γ.Ν.Α «ΛΑΙΚΟ». Είναι μέλος της Συντονιστικής Επιτροπής του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Μεταβολικά Νοσήματα Οστών». Είναι μέλος της εκπαιδευτικής επιτροπής της και μέλος της διοικούσας τριμελούς επιτροπής του Τμήματος Οστών της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας. Έχει επιβλέψει σημαντικό αριθμό, υποψήφιων διδακτόρων, μεταπτυχιακών φοιτητών του ΕΚΠΑ.

Το κλινικό της έργο αφορά την αντιμετώπιση του συνόλου των ενδοκρινολογικών παθήσεων με έμφαση στα σπάνια ενδοκρινολογικά νοσήματα του μεταβολισμού του ασβεστίου και του φωσφόρου ενώ το ερευνητικό της ενδιαφέρον εστιάζεται στο Μεταβολικό Σύνδρομο, στον Οστικό Μεταβολισμό και σε
Παθήσεις Επινεφριδίων.

Έχει μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων στην κλινική και στη βασική έρευνα σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά με υψηλό βαθμό απήχησης ενώ έχει βραβευθεί για το ερευνητικό της έργο τόσο σε Εθνικό (από την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία βραβεία «N. Θαλασσινός», «Σ.Πιτούλη», «Έρευνα στην Κλινική Ενδοκρινολογία», «Βασική Έρευνα στην Ενδοκρινολογία», «A.Φαρμακιώτη») όσο και Ευρωπαϊκό Επίπεδο (Journal of Endocrinology Meeting Grant of European Society of Endocrinology). Είναι μέλος συντακτικής επιτροπής διεθνών έγκριτων επιστημονικών περιοδικών (Molecular and Cellular Endocrinology, Hormones, Journal of Geriatric Cardiology κα) και σύμβουλος συντακτικής επιτροπής σε περισσότερα από 30 δεθνή επιστημονικά περιοδικά.

Το ερευνητικό της έργο έχει προσελκύσει χρηματοδότηση από Διεθνείς και Ελληνικούς φορείς (ΕΣΠΑ, ΓΓΕΤ, University of Warwick, Medical School and University Hospitals Coventry and Warwichshire, UK. κα).

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ισπανικό εργαστήριο στειρώνει χιλιάδες κουνούπια τίγρεις

Ποιοι καρκίνοι απειλούν περισσότερο όσους γεννήθηκαν μετά το 1965

Κώδωνα κινδύνου για βαρέα μέταλλα στη σοκολάτα κρούουν οι επιστήμονες

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου και ο Γιώργος Γεροντιδάκης σε νέες κοινές φωτογραφίες από τις διακοπές τους

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Στιγμιότυπα από την εξόρμησή τους στη θάλασσα δημοσίευσε την Τρίτη 11 Αυγούστου 2026 η Ντορέττα Παπαδημητρίου, έχοντας στο πλευρό της τον Γιώργο Γεροντιδάκη κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών τους διακοπών. Η αλλαγή στη διαχείριση της δημοσιότητας Ενώ κατά το πρώτο διάστημα της σχέσης τους απέφευγαν τις

Ομίχλη εγκεφάλου (brain fog): 6 προβλήματα υγείας που μπορεί να θολώνουν τη σκέψη

Η ομίχλη εγκεφάλου δεν αποτελεί διάγνωση, αλλά σύμπτωμα που μπορεί να συνδέεται με πολλές διαφορετικές καταστάσεις Μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και ξαφνικά δεν θυμάστε γιατί πήγατε εκεί. Μια λέξη που γνωρίζετε πολύ καλά δεν σας έρχεται στο μυαλό. Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή αισθάνεστε ότι η σκέψη σας δεν είναι τόσο καθαρή όσο συνήθως. Όλα αυτά

Ιωάννα Τούνη: «Έχω πράγματα που στα 23 μου δεν ήξερα καν ότι θα αποκτήσω» – Η εξομολόγηση για τα γενέθλιά της

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η Ιωάννα Τούνη δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram φωτογραφίες όπου εμφανίζεται να κρατάει την τούρτα της, συνοδεύοντάς τες από ένα κείμενο για τα όσα έχει συνειδητοποιήσει με την πάροδο των ετών. Συγκεκριμένα, έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησής της: «Και κάπως έτσι έγινα 33. Με

Διακοπές 2026: Πόσο κοστίζει ένα 4ήμερο σε Νάξο, Ναύπλιο και Εύβοια – Γιατί οι νέοι επιλέγουν εναλλακτικές διακοπές

Οι διακοπές έχουν γίνει υπόθεση αριθμητικής για τους νέους. Συγκρίνουμε το κόστος ενός 4ήμερου για δύο άτομα σε Νάξο, Ναύπλιο και Εύβοια και βλέπουμε πού μπορεί να φτάσει ο λογαριασμός.

Ιωάννα Τούνη: Aν κάτι κατάλαβα μεγαλώνοντας, είναι πως δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα λυμένα για να είσαι ευτυχισμένη

Ιωάννα Τούνη: Aν κάτι κατάλαβα μεγαλώνοντας, είναι πως δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα λυμένα για να είσαι ευτυχισμένη Έχω μία πολύ καλύτερη σχέση με τον εαυτό μου, έγραψε η influencer με αφορμή τα 33α γενέθλιά της Ιωάννα Μαρίνου 11.08.2026, 17:05 Μία αναδρομή στο παρελθόν έκανε η Ιωάννα Τούνη, αναφερόμενη σε όσα έχει συνειδητοποιήσει μεγαλώνοντας και

Με κόκκινα μαλλιά ο 18χρονος γιος των Μπραντ Πιτ και Αντζελίνα Τζολί, Νοξ δείτε φωτογραφίες

Με κόκκινα μαλλιά εμφανίστηκε ο 18χρονος γιος των Μπραντ Πιτ και Αντζελίνα Τζολί, Νοξ να κάνει προπόνηση στο Λος Άντζελες. Ο Νοξ Τζολί έκανε μια αλλαγή στο look του, καθώς απαθανατίστηκε με νέο χρώμα και στιλ στα μαλλιά του. Ο νεαρός εθεάθη τη Δευτέρα 10 Αυγούστου να τρέχει μαζί με φίλους του, μετά την προπόνησή του στο Muay Thai. Αντί για

Η ανιψιά της Potassa σκέφτεται να γράψει βιβλίο για τη μούσα του Νταλί και θρύλο του Studio 54

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Αναπόσπαστο «κομμάτι» της ιστορίας του θρυλικού «Studio 54» αποτελεί το κεφάλαιο Potassa, του τρανς μοντέλου, που λανσάριζε ρούχα υψηλής ραπτικής, όλων των διάσημων οίκων, στο απόγειο της καριέρας του και ταυτόχρονα υπήρξε μούσα του Σαλβαδόρ Νταλί. Καθώς ο Νταλί μεγάλωνε ηλικιακά, έψαχνε για νέους, συναρπαστικούς ανθρώπους

Viral ταξιδιώτισσα μίλησε σε δύο εκπομπές και αντάλλαξε social με ρεπόρτερ του ΣΚΑΪ

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ρεπορτάζ από το λιμάνι του Πειραιά παρουσίασαν τόσο η δημόσια τηλεόραση όσο και ο ΣΚΑΪ για τον κόσμο που φεύγει διακοπές ενόψει Δεκαπενταύγουστου. Τότε οι ρεπόρτερ πέτυχαν την ίδια ταξιδιώτισσα, η οποία δέχτηκε να μιλήσει και στις δύο εκπομπές και έγινε viral, ενώ ταυτόχρονα αντάλλαξε και social

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη ξεκαθαρίζει για τις φήμες γύρω από τη σχέση της με τον Χρήστο Μάστορα: «Έχω επιλέξει συνειδητά να μη δίνω χώρο και...

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Με ένα μακροσκελές και πλήρως κατατοπιστικό μήνυμα η Γαρυφαλλιά Καληφώνη επέλεξε να ξεκαθαρίσει το τοπίο γύρω από την προσωπική της ζωή. Το τελευταίο διάστημα το όνομα της ίδιας και του συντρόφου της, Χρήστου Μάστορα, έχουν εμπλακεί σε ένα γαϊτανάκι δημοσιευμάτων και φημολογίας που τους θέλει να έχουν

Γιάννης Χατζηγεωργίου: «Έχω δεχτεί διάφορες κακοποιήσεις ακόμα και χούφτωμα – απάντησα με ένα μπουκέτο»

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Για τις ανεπιθύμητες προτάσεις και τις κακοποιητικές συμπεριφορές που αντιμετώπισε στα πρώτα του βήματα στον χώρο της υποκριτικής μίλησε ο Γιάννης Χατζηγεωργίου, περιγράφοντας συγκεκριμένα περιστατικά από την επαγγελματική του διαδρομή. Οι υποδείξεις για συναντήσεις σε σπίτια και η προσωπική εμπειρία Αναφερόμενος στις παραινέσεις που δεχόταν όταν

Η Ιωάννα Τούνη έκανε απολογισμό ζωής: Κατάλαβα ότι δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα λυμένα για να είσαι ευτυχισμένη

Μία νέα ανάρτηση με αφορμή τα γενέθλιά της έκανε η Ιωάννα Τούνη και αναφέρθηκε στα μαθήματα που έχει πάρει στη ζωή της εδώ και 33 χρόνια. Η γνωστή influencer δημοσίευσε την Τρίτη (11.08.2026) αρκετές φωτογραφίες από το πάρτι γενεθλίων που έκανε τη Δευτέρα στις Μαλδίβες, όπου ταξίδεψε με τον σύντροφό της, τον γιο της και

Όταν η ζέστη συνεχίζεται και τη νύχτα, αυξάνεται η καταπόνηση σε καρδιά και εγκέφαλο

Η παρατεταμένη έκθεση στη ζέστη δεν εκδηλώνεται πάντα με ένα εντυπωσιακό σύμπτωμα, όπως η θερμοπληξία. Οι επιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα και με πιο ύπουλο τρόπο Όταν τελειώνει μια πολύ ζεστή ημέρα, το σώμα χρειάζεται χρόνο και χαμηλότερες θερμοκρασίες για να επανέλθει. Αν όμως η ζέστη συνεχίζεται και μέσα στη νύχτα, αυτή η δυνατότητα περιορίζεται.