Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας

Date:

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να αποκαλύψει σημαντικά στοιχεία για την ποιότητα των οστών τους

Τι σχέση μπορεί να έχει το λίπος που έχουμε στα χέρια (στα μπράτσα) μας με την υγεία της σπονδυλικής στήλης μας; Κι όμως, έχει!

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να βοηθήσει να διαγνωστεί ποιες γυναίκες και ποιοι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος της σπονδυλικής στήλης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η μελέτη, που παρουσιάστηκε τον Μάιο στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας στη Στοκχόλμη της Σουηδίας, είναι η πρώτη που δείχνει ότι η σύσταση των χεριών -και ειδικότερα η ποσότητα του λίπους- σχετίζεται με κακή ποιότητα οστών και κακή αντοχή της σπονδυλικής στήλης.

Σύμφωνα με την ανώτερη συγγραφέα της μελέτης Εύα Κασσή, ενδοκρινολόγο και καθηγήτρια στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), τα ευρήματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στον εντοπισμό εκείνων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο και να τους βοηθήσουν να προσαρμόσουν την άσκηση στις ανάγκες τους.

«Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι το υποδόριο λίπος του βραχίονα, το οποίο μπορεί να εκτιμηθεί εύκολα ακόμη και με την απλή και φθηνή μέθοδο του  δερματοπτυχόμετρου, μπορεί να αναδειχθεί σε χρήσιμο δείκτη για την ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης, προβλέποντας πιθανώς τον κίνδυνο κατάγματος στους σπονδύλους», τονίζει.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 115 άτομα -14 άνδρες και 101 γυναίκες- χωρίς οστεοπόρωση και με μέση ηλικία τα 62 έτη, εστιάζοντας στο σωματικό λίπος τους και στην ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης τους.

Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης είναι τα πιο κοινά κατάγματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση, μία νόσο που οδηγεί σε απώλεια οστικής μάζας και οστικής πυκνότητας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν μεγαλύτερη ποσότητα υπερβάλλοντος σωματικού λίπους -ανεξάρτητα από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)- είχαν χαμηλότερη ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη τους. Αυτό ίσχυε ιδιαίτερα για το σπλαχνικό λίπος (το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα) και το λίπος κάτω από το δέρμα στους βραχίονες (στα μπράτσα).

Με κακή ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη συσχετίστηκε, πέραν του αυξημένου σπλαχνικού λίπους, και ο σωματότυπος «μήλο», η συγκέντρωση, δηλαδή, του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και του στομάχου.

Το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με την καθηγήτρια Κασσή, είναι το ορμονικά πιο ενεργό κομμάτι του σωματικού λίπους. Παράγει κυτταροκίνες (αδιποκίνες) που προκαλούν φλεγμονή χαμηλού βαθμού, επομένως η αυξημένη φλεγμονώδης κατάσταση είναι λογικό να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική ποιότητα των οστών.

Ωστόσο, σύμφωνα με την κ. Κασσή, παρότι η μελέτη αποτελεί ένα καλό σημείο εκκίνησης για μελλοντική έρευνα, για να επιβεβαιωθεί η σχέση μεταξύ του λίπους του βραχίονα και του κινδύνου κατάγματος της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνουν περισσότερες και μεγαλύτερες μελέτες, με περισσότερους συμμετέχοντες, συμπεριλαμβάνοντας και νεότερα σε ηλικία άτομα, καθώς και περισσότερους άνδρες.

Ποια είναι η Εύα Κασσή

Η Αν. Καθηγήτρια Εύα Κασσή αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (A.Π.Θ.) με βαθμό «Άριστα». Ειδικεύθηκε στην Ενδοκρινολογία στο Τμήμα Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού και Διαβήτη του Γ.Ν.Αθηνών «Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ». Κατά τη διάρκεια της ειδικότητάς της
εκπαιδεύθηκε στο Πανεπιστήμιο του Leiden, της Ολλανδίας (LUMC).

Η Δρ.Κασσή είναι Διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) με βαθμό «Άριστα». Το 2006 εκλέχτηκε Λέκτορας στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και από το 2016 είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Μοριακής Ενδοκρινολογίας- Βιοχημείας της Ιατρικής Σχολής του
Πανεπιστημίου Αθηνών.

Από τον Οκτώβριο του 2019 είναι Υπεύθυνη του Κέντρου Εμπειρογνωμοσύνης Σπανίων Διαταραχών του Μεταβολισμού Ασβεστίου και Φωσφόρου της Ά Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής του Γ.Ν.Α «ΛΑΙΚΟ». Είναι μέλος της Συντονιστικής Επιτροπής του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Μεταβολικά Νοσήματα Οστών». Είναι μέλος της εκπαιδευτικής επιτροπής της και μέλος της διοικούσας τριμελούς επιτροπής του Τμήματος Οστών της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας. Έχει επιβλέψει σημαντικό αριθμό, υποψήφιων διδακτόρων, μεταπτυχιακών φοιτητών του ΕΚΠΑ.

Το κλινικό της έργο αφορά την αντιμετώπιση του συνόλου των ενδοκρινολογικών παθήσεων με έμφαση στα σπάνια ενδοκρινολογικά νοσήματα του μεταβολισμού του ασβεστίου και του φωσφόρου ενώ το ερευνητικό της ενδιαφέρον εστιάζεται στο Μεταβολικό Σύνδρομο, στον Οστικό Μεταβολισμό και σε
Παθήσεις Επινεφριδίων.

Έχει μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων στην κλινική και στη βασική έρευνα σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά με υψηλό βαθμό απήχησης ενώ έχει βραβευθεί για το ερευνητικό της έργο τόσο σε Εθνικό (από την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία βραβεία «N. Θαλασσινός», «Σ.Πιτούλη», «Έρευνα στην Κλινική Ενδοκρινολογία», «Βασική Έρευνα στην Ενδοκρινολογία», «A.Φαρμακιώτη») όσο και Ευρωπαϊκό Επίπεδο (Journal of Endocrinology Meeting Grant of European Society of Endocrinology). Είναι μέλος συντακτικής επιτροπής διεθνών έγκριτων επιστημονικών περιοδικών (Molecular and Cellular Endocrinology, Hormones, Journal of Geriatric Cardiology κα) και σύμβουλος συντακτικής επιτροπής σε περισσότερα από 30 δεθνή επιστημονικά περιοδικά.

Το ερευνητικό της έργο έχει προσελκύσει χρηματοδότηση από Διεθνείς και Ελληνικούς φορείς (ΕΣΠΑ, ΓΓΕΤ, University of Warwick, Medical School and University Hospitals Coventry and Warwichshire, UK. κα).

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ισπανικό εργαστήριο στειρώνει χιλιάδες κουνούπια τίγρεις

Ποιοι καρκίνοι απειλούν περισσότερο όσους γεννήθηκαν μετά το 1965

Κώδωνα κινδύνου για βαρέα μέταλλα στη σοκολάτα κρούουν οι επιστήμονες

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Γιατί νιώθουμε κουρασμένοι μετά από μερικές ώρες στον ήλιο – Τι μπορούμε να κάνουμε

Που οφείλεται η «κόπωση της παραλίας», σύμφωνα με μία αμερικανίδα οικογενειακή ιατρό. Νιώθετε εξαντλημένοι μετά από μια μέρα στον ήλιο; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι, ούτε είναι η ιδέα σας. Η κόπωση από τον ήλιο είναι αληθινό φαινόμενο και έχει πολλές αιτίες, αναφέρει μία ειδικός από τις ΗΠΑ. «Κατ’ αρχάς, ο ήλιος προκαλεί αφυδάτωση.

Αντιβιοτικά: Αλόγιστη και επικίνδυνη η χρήση τους σε όλες τις χώρες – Νέα παγκόσμια έρευνα

Σε όλες γίνεται κατάχρηση των πιο ισχυρών. Σε 6 στις 10 χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά που δεν συνιστά ο ΠΟΥ. Η κατάχρηση στα ισχυρά αντιβιοτικά δεν είναι η εξαίρεση, αλλά ο κανόνας σε σχεδόν όλες τις χώρες του κόσμου, ενώ σε πολλές από αυτές λίγοι ασθενείς λαμβάνουν τα φάρμακα που πραγματικά χρειάζονται, σύμφωνα με μία νέα, παγκόσμια

Αλτσχάιμερ: Τα 6 σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν έως και 20 χρόνια πριν τη διάγνωση

Η νόσος Αλτσχάιμερ, η οποία ευθύνεται για το 60%-80% των περιπτώσεων άνοιας, αρχίζει να προκαλεί αλλαγές στον εγκέφαλο πολλά χρόνια πριν εμφανιστούν τα χαρακτηριστικά προβλήματα μνήμης και σκέψης. Η νόσος Αλτσχάιμερ δεν ξεκινά όταν εμφανίζονται τα πρώτα προβλήματα μνήμης και γενικά τα πρώτα σημάδια γνωστικής έκπτωσης. Οι αλλαγές στον εγκέφαλο μπορεί να έχουν αρχίσει ακόμη

Διαβήτης τύπου 2: Αυξάνονται ανησυχητικά τα κρούσματα στους νεαρούς ενήλικες

Τι έδειξε η ανάλυση όλων των νέων διαγνώσεων μεταξύ 2011 και 2024 στην Αγγλία. Τι συμβαίνει στις μεγάλες ηλικίες. Ο διαβήτης τύπου 2 προσβάλλει ολοένα περισσότερους νέους ανθρώπους, ακόμα και 20άρηδες, ενώ μειώνεται στις μεγάλες ηλικίες, αναφέρουν επιστήμονες από την Αγγλία. Εξετάζοντας στοιχεία του βρετανικού Εθνικού Συστήματος Υγείας (NHS), οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αύξηση

Η κολύμβηση μπορεί να βελτιώσει τον χρόνιο πόνο στη μέση – Τι έδειξε νέα μελέτη

Νέα έρευνα δείχνει ότι η τακτική κολύμβηση μία φορά την εβδομάδα μπορεί να ανακουφίσει τον χρόνιο πόνο στην πλάτη. Ο χρόνιος πόνος στη μέση αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους και περιορίζοντας σημαντικά την καθημερινότητά τους. Πολλοί ασθενείς αποφεύγουν τη σωματική δραστηριότητα από φόβο μήπως επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους. Ωστόσο

Ιός του Δυτικού Νείλου: 14 νέα κρούσματα σε μία εβδομάδα στη χώρα μας – Ποιοι δήμοι βρίσκονται «στο κόκκινο»

Σε ποιους δήμους έχουν ήδη καταγραφεί κρούσματα και ποιοι είναι υψηλού κινδύνου για την εμφάνισή τους. Δεκατέσσερις ανθρώπους αρρώστησε ο ιός του Δυτικού Νείλου την τελευταία εβδομάδα στη χώρα μας, ενώ τις δύο προηγούμενες εβδομάδες τα κρούσματά του ήταν μόλις επτά. Η συντριπτική πλειονότητα των περιστατικών καταγράφηκαν στην Αττική, η οποία εφέτος έχει πρωτοφανή αριθμό

Οι αγωνιστές GLP-1 για διαβήτη και αδυνάτισμα αυξάνουν τον κίνδυνο τριχόπτωσης

Τα ευρήματα από τρεις νέες μελέτες. Πόσο συχνή είναι η αλωπεκία. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς. Οι αγωνιστές GLP-1, τα νέου τύπου φάρμακα για τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και το αδυνάτισμα, αυξάνουν τον κίνδυνο να εκδηλωθεί τριχόπτωση περισσότερο απ’ όσο άλλα αντιδιαβητικά φάρμακα, σύμφωνα με τρεις νέες μελέτες. Η πρώτη μελέτη έδειξε ότι

Το μαγικό αξεσουάρ για flat κοιλιά, δυνατή πλάτη και γερά πνευμόνια

FITNESS ΜΠΑΛΑ Εντάξτε στο γυμναστικό σας πρόγραμμα ασκήσεις με μπάλα σταθερότητας και απολαύστε τα οφέλη για τους κοιλιακούς σας, τη σταθερότητα, τη δύναμη και όχι μόνο Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη Μας αρέσει να βρίσκουμε νέους τρόπους να δουλεύουμε τον πυρήνα μας. Η ομάδα αυτών των μυών παρέχει σταθερότητα και δύναμη για όλα. Ο

Η πολλή τηλεόραση μετά τα 50 μπορεί να γερνάει πρόωρα τον εγκέφαλο

Νέα μελέτη αποκαλύπτει σημαντικές δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο ανθρώπων που περνούν ώρες μπροστά στην TV. Πόσες ώρες τηλεόραση βλέπετε την ημέρα; Από την απάντησή σας ίσως εξαρτάται η μελλοντική υγεία του εγκεφάλου σας. Μία νέα μελέτη συσχετίζει την υπερβολική χρήση της TV στη μέση ηλικία με αισθητή συρρίκνωση των δομών του εγκεφάλου. Οι αλλαγές που

Πόσα χρόνια μπορούμε να ζήσουμε; Τα 156 είναι το νέο ανώτατο όριο, σύμφωνα με νέα έρευνα

Η θεωρητική δυνατότητα επιβίωσης του ανθρώπου ίσως είναι πολύ μεγαλύτερη απ' ό,τι πίστευαν οι επιστήμονες. Πόσα χρόνια μπορούμε να ζήσουμε; Πιθανόν πολύ περισσότερο απ’ όσο υπολόγιζαν έως τώρα οι ειδικοί, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που προσθέτει μερικές δεκαετίες στους προγενέστερους υπολογισμούς. Το να ζήσει κάποιος μέχρι τα 100 του χρόνια ή λίγο περισσότερο θεωρείται

Ενέσεις για αδυνάτισμα: Τι γίνεται με τη χαλάρωση του δέρματος και τη μυϊκή μάζα όταν χάνονται πολλά κιλά

Οι σύγχρονες θεραπείες για τo αδυνάτισμα μπορούν να οδηγήσουν σε θεαματική απώλεια βάρους. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα, πότε εμφανίζεται η χαλάρωση και πώς μπορεί να περιοριστεί η απώλεια μυϊκής μάζας Η πρόσφατη εμφάνιση της Σαρλίζ Θερόν στην πρεμιέρα της ταινίας «The Odyssey» στο Παρίσι προκάλεσε πλήθος σχολίων για την εμφανώς πιο αδύνατη σιλουέτα της.

Μουντιάλ: Γιατί μερικοί παίκτες φορούσαν μάσκες – Τι τους προσέφεραν

Γιατί εμφανίστηκαν με μάσκες οι Djed Spence (φωτογραφία), Stefan Posch και Luca Zidane. Στο πρόσφατο Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου (Μουντιάλ), μερικοί παίκτες εμφανίστηκαν φορώντας ειδικές μάσκες, σχεδιασμένες να προστατεύουν ορισμένα σημεία του προσώπου τους. Η εμφάνισή τους έφερε στο προσκήνιο ένα θέμα που σπανίως συζητιέται στα γήπεδα: τον κίνδυνο τραυματισμού από τις συγκρούσεις μεταξύ των παικτών