Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας

Date:

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να αποκαλύψει σημαντικά στοιχεία για την ποιότητα των οστών τους

Τι σχέση μπορεί να έχει το λίπος που έχουμε στα χέρια (στα μπράτσα) μας με την υγεία της σπονδυλικής στήλης μας; Κι όμως, έχει!

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να βοηθήσει να διαγνωστεί ποιες γυναίκες και ποιοι άνδρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος της σπονδυλικής στήλης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η μελέτη, που παρουσιάστηκε τον Μάιο στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Ενδοκρινολογίας στη Στοκχόλμη της Σουηδίας, είναι η πρώτη που δείχνει ότι η σύσταση των χεριών -και ειδικότερα η ποσότητα του λίπους- σχετίζεται με κακή ποιότητα οστών και κακή αντοχή της σπονδυλικής στήλης.

Σύμφωνα με την ανώτερη συγγραφέα της μελέτης Εύα Κασσή, ενδοκρινολόγο και καθηγήτρια στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), τα ευρήματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στον εντοπισμό εκείνων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο και να τους βοηθήσουν να προσαρμόσουν την άσκηση στις ανάγκες τους.

«Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι το υποδόριο λίπος του βραχίονα, το οποίο μπορεί να εκτιμηθεί εύκολα ακόμη και με την απλή και φθηνή μέθοδο του  δερματοπτυχόμετρου, μπορεί να αναδειχθεί σε χρήσιμο δείκτη για την ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης, προβλέποντας πιθανώς τον κίνδυνο κατάγματος στους σπονδύλους», τονίζει.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 115 άτομα -14 άνδρες και 101 γυναίκες- χωρίς οστεοπόρωση και με μέση ηλικία τα 62 έτη, εστιάζοντας στο σωματικό λίπος τους και στην ποιότητα των οστών της σπονδυλικής στήλης τους.

Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης είναι τα πιο κοινά κατάγματα που σχετίζονται με την οστεοπόρωση, μία νόσο που οδηγεί σε απώλεια οστικής μάζας και οστικής πυκνότητας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν μεγαλύτερη ποσότητα υπερβάλλοντος σωματικού λίπους -ανεξάρτητα από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)- είχαν χαμηλότερη ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη τους. Αυτό ίσχυε ιδιαίτερα για το σπλαχνικό λίπος (το λίπος που περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα) και το λίπος κάτω από το δέρμα στους βραχίονες (στα μπράτσα).

Με κακή ποιότητα οστού στη σπονδυλική στήλη συσχετίστηκε, πέραν του αυξημένου σπλαχνικού λίπους, και ο σωματότυπος «μήλο», η συγκέντρωση, δηλαδή, του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και του στομάχου.

Το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με την καθηγήτρια Κασσή, είναι το ορμονικά πιο ενεργό κομμάτι του σωματικού λίπους. Παράγει κυτταροκίνες (αδιποκίνες) που προκαλούν φλεγμονή χαμηλού βαθμού, επομένως η αυξημένη φλεγμονώδης κατάσταση είναι λογικό να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη συνολική ποιότητα των οστών.

Ωστόσο, σύμφωνα με την κ. Κασσή, παρότι η μελέτη αποτελεί ένα καλό σημείο εκκίνησης για μελλοντική έρευνα, για να επιβεβαιωθεί η σχέση μεταξύ του λίπους του βραχίονα και του κινδύνου κατάγματος της σπονδυλικής στήλης πρέπει να γίνουν περισσότερες και μεγαλύτερες μελέτες, με περισσότερους συμμετέχοντες, συμπεριλαμβάνοντας και νεότερα σε ηλικία άτομα, καθώς και περισσότερους άνδρες.

Ποια είναι η Εύα Κασσή

Η Αν. Καθηγήτρια Εύα Κασσή αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (A.Π.Θ.) με βαθμό «Άριστα». Ειδικεύθηκε στην Ενδοκρινολογία στο Τμήμα Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού και Διαβήτη του Γ.Ν.Αθηνών «Γ.ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ». Κατά τη διάρκεια της ειδικότητάς της
εκπαιδεύθηκε στο Πανεπιστήμιο του Leiden, της Ολλανδίας (LUMC).

Η Δρ.Κασσή είναι Διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) με βαθμό «Άριστα». Το 2006 εκλέχτηκε Λέκτορας στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ και από το 2016 είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Μοριακής Ενδοκρινολογίας- Βιοχημείας της Ιατρικής Σχολής του
Πανεπιστημίου Αθηνών.

Από τον Οκτώβριο του 2019 είναι Υπεύθυνη του Κέντρου Εμπειρογνωμοσύνης Σπανίων Διαταραχών του Μεταβολισμού Ασβεστίου και Φωσφόρου της Ά Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής του Γ.Ν.Α «ΛΑΙΚΟ». Είναι μέλος της Συντονιστικής Επιτροπής του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Μεταβολικά Νοσήματα Οστών». Είναι μέλος της εκπαιδευτικής επιτροπής της και μέλος της διοικούσας τριμελούς επιτροπής του Τμήματος Οστών της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας. Έχει επιβλέψει σημαντικό αριθμό, υποψήφιων διδακτόρων, μεταπτυχιακών φοιτητών του ΕΚΠΑ.

Το κλινικό της έργο αφορά την αντιμετώπιση του συνόλου των ενδοκρινολογικών παθήσεων με έμφαση στα σπάνια ενδοκρινολογικά νοσήματα του μεταβολισμού του ασβεστίου και του φωσφόρου ενώ το ερευνητικό της ενδιαφέρον εστιάζεται στο Μεταβολικό Σύνδρομο, στον Οστικό Μεταβολισμό και σε
Παθήσεις Επινεφριδίων.

Έχει μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων στην κλινική και στη βασική έρευνα σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά με υψηλό βαθμό απήχησης ενώ έχει βραβευθεί για το ερευνητικό της έργο τόσο σε Εθνικό (από την Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία βραβεία «N. Θαλασσινός», «Σ.Πιτούλη», «Έρευνα στην Κλινική Ενδοκρινολογία», «Βασική Έρευνα στην Ενδοκρινολογία», «A.Φαρμακιώτη») όσο και Ευρωπαϊκό Επίπεδο (Journal of Endocrinology Meeting Grant of European Society of Endocrinology). Είναι μέλος συντακτικής επιτροπής διεθνών έγκριτων επιστημονικών περιοδικών (Molecular and Cellular Endocrinology, Hormones, Journal of Geriatric Cardiology κα) και σύμβουλος συντακτικής επιτροπής σε περισσότερα από 30 δεθνή επιστημονικά περιοδικά.

Το ερευνητικό της έργο έχει προσελκύσει χρηματοδότηση από Διεθνείς και Ελληνικούς φορείς (ΕΣΠΑ, ΓΓΕΤ, University of Warwick, Medical School and University Hospitals Coventry and Warwichshire, UK. κα).

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ισπανικό εργαστήριο στειρώνει χιλιάδες κουνούπια τίγρεις

Ποιοι καρκίνοι απειλούν περισσότερο όσους γεννήθηκαν μετά το 1965

Κώδωνα κινδύνου για βαρέα μέταλλα στη σοκολάτα κρούουν οι επιστήμονες

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ιωάννα Μπούκη: «”Βασανίζω” τον Αντώνη Σρόιτερ 15 καλοκαίρια»

Μια ξεχωριστή καλοκαιρινή ανάρτηση έκανε η Ιωάννα Μπούκη στον προσωπικό της λογαριασμό, μοιραζόμενη με τους διαδικτυακούς της φίλους ένα πολύ τρυφερό και αυθόρμητο στιγμιότυπο με τον σύζυγό της. Στη φωτογραφία αυτή, η Ιωάννα Μπούκη ανέβασε μια καλοκαιρινή λήψη με τον Αντώνη Σρόιτερ και έγραψε με χιούμορ στα αγγλικά ότι τον "βασανίζει 15 καλοκαίρια". Σρόιτερ-Μπούκη: Το

Κώστας Φραγκολιάς: Μια «κούκλα» ξάπλωσε πάνω του στο κρεβάτι

Η σημερινή ημέρα, η 8η Αυγούστου, είναι επίσημα η Παγκόσμια Ημέρα Γάτας και ο αγαπημένος παρουσιαστής και ηθοποιός Κώστας Φραγκολιάς δεν θα μπορούσε να μην την τιμήσει με τον πιο τρυφερό και ξεχωριστό τρόπο. Ξυπνώντας το πρωί, οι διαδικτυακοί του φίλοι αντίκρισαν μια άκρως γλυκιά εικόνα, με μια αληθινή «κούκλα» να έχει πάρει θέση στο κρεβάτι

Το φαρμακείο των διακοπών: Τι να πάρετε μαζί σας για πονοκέφαλο, αλλεργίες, δυσπεψία και τραύματα

Η φαρμακοποιός Αγγελική Ζακούλα εξηγεί τι μπορεί να περιλαμβάνει ένα σωστά οργανωμένο φαρμακείο ταξιδιού, πώς πρέπει να φυλάσσονται τα φάρμακα και ποια συμπτώματα απαιτούν ιατρική αξιολόγηση Οι διακοπές είναι συνώνυμες με την ξεκούραση, τις εξορμήσεις και τις δραστηριότητες στην ύπαιθρο. Ακόμη, όμως, και ένα καλά οργανωμένο ταξίδι μπορεί να συνοδευτεί από μικρές και απρόσμενες ενοχλήσεις.

Βάλια Χατζηθεοδώρου: Άναψε φωτιές με το λεοπάρ μπικίνι σε παραλία της Μυκόνου

Η Βάλια Χατζηθεοδώρου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές στην Μύκονο και το μοιράστηκε με τους ακόλουθους της στο Instagram. Η Βάλια Χατζηθεοδώρου μέσα από ανάρτηση που έκανε στα social media, εμφανίστηκε να ποζάρει με μαγιό σε παραλίες της Μυκόνου. Το μοντέλο και influencer ανέβασε στιγμιότυπά  της στη θάλασσα με πολύχρωμα μπικίνι, ενώ πρόσθεσε και φωτογραφίες από βραδινές

Κατερίνα Καινούργιου: Ένα τρυφερό μήνυμα από την Πάρο

Ένα γλυκό καλοκαίρι στην Πάρο για την Κατερίνα Καινούργιου και τον Παναγιώτη Κουτσουμπή... Οι καλοκαιρινές ημέρες στην Πάρο κυλούν με την πιο όμορφη συντροφιά για την Κατερίνα Καινούργιου και τον Παναγιώτη Κουτσουμπή. Καινούργιου - Κουτσουμπής: Ο έρωτας, ο γάμος και το πρώτο καλοκαίρι με την Ξένια στη Μύκονο Το ζευγάρι περνάει το μεγαλύτερο μέρος των

Ντόρα Κουτροκόη: Στο Παρίσι με τον έρωτα της ζωής της, τον γιο της Κωνσταντίνο

Λίγο πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι της νέας τηλεοπτικής σεζόν, η Ντόρα Κουτροκόη επέλεξε τον πιο όμορφο προορισμό για να γεμίσει τις μπαταρίες της. Η γνωστή δημοσιογράφος και παρουσιάστρια πραγματοποίησε ένα ταξίδι στο κοσμοπολίτικο Παρίσι, έχοντας στο πλευρό της τον απόλυτο έρωτα της ζωής της, τον γιο της Κωνσταντίνο. Ντόρα Κουτροκόη: «Μαζί με τον Γιώργο

Λένα Παπαληγούρα: «Ο γάμος μου με τον Άκη είναι πολύ καλύτερος απ’ ό,τι είχα φανταστεί»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Για τα 10 χρόνια γάμου στο πλευρό του συζύγου της, Άκη Πάντου, μίλησε η Λένα Παπαληγούρα. Τη γνωστή ηθοποιό συνάντησε ο δημοσιογράφος, Αστέρης Κασιμάτης, για λογαριασμό του περιοδικού ΟΚ!. «Ο γάμος με τον Άκη είναι πολύ καλύτερος απ’ ό,τι είχα φανταστεί. Με τον Άκη είμαστε ομάδα. Εγώ

TV Land: Η νέα ανατρεπτική κωμωδία με «άρωμα Singles» έρχεται στην ΕΡΤ

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Η τηλεόραση μπαίνει η ίδια στο επίκεντρο στο TV Land, τη νέα σατιρική κωμωδία που έρχεται στο πρόγραμμα της ΕΡΤ1 το φθινόπωρο και επιχειρεί να ξεσκεπάσει, με καυστικό χιούμορ, όλα όσα συμβαίνουν όταν οι κάμερες δεν γράφουν. Η σειρά μεταφέρει το κοινό στο εσωτερικό ενός τηλεοπτικού σταθμού

Ανδρομάχη: Μπέρδεψε τους σταθμούς της περιοδείας της – Το επικό λάθος με Μέθανα και Μεθώνη

Τι Μέθανα, τι Μεθώνη… θα σκέφτηκε η Ανδρομάχη μετά το βίντεο που ανέβασε στα social media της προκειμένου να ενημερώσει για τις πόλεις που θα εμφανιστεί στην καλοκαιρινή της περιοδεία του «Σούσουρο tour». Κατά τη διάρκεια των βίντεο, η Ανδρομάχη μπέρδεψε τους προορισμούς της, αναφέροντας αρχικά τη Μεθώνη αντί για τα Μέθανα, ενώ στη συνέχεια

Σπιτικό ψωμί για τοστ

Υλικά 700 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 200 γρ. αλεύρι ολικής 450 ml νερό 50 γρ. ζάχαρη 14 γρ. μαγιά ξηρή (1 φακελάκι) 60 ml ελαιόλαδο 10 γρ. αλάτι Για την επικάλυψη: Μίγμα από διάφορους σπόρους (πολύσπορους) Μέθοδος Στον κάδο του μίξερ βάζουμε το νερό (26-29 θερμοκρασία), τη ζάχαρη, τη μαγιά και τα ανακατεύουμε

Σεβίτσε Λαβράκι με Μάνγκο, Lime και Φρέσκο Κόλιανδρο

Χριστίνα Βασιλείου (Φοιτήτρια Μαγειρικών Τεχνών) Μερίδες: 4 άτομα Γαστρονομική Ιδέα Στη συνταγή μας αναδεικνύουμε τη φρεσκάδα του λαβρακιού μέσα από την τεχνική του περουβιανού ceviche, συνδυάζοντάς το με τροπικές και μεσογειακές γεύσεις. Η οξύτητα του lime «μαγειρεύει» απαλά το ψάρι, ενώ το μάνγκο προσφέρει φυσική γλυκύτητα που ισορροπεί ιδανικά με την πικάντικη ένταση του τσίλι.

Οι διακοπές της Δούκισσας Νομικού στην Πολυνησία με τα παιδιά της

Οι διακοπές της Δούκισσας Νομικού στην Πολυνησία με τα παιδιά της Οι διακοπές της Δούκισσας Νομικού στην Πολυνησία με τα παιδιά της Το μοντέλο πόζαρε μεταξύ άλλων με ένα κόκκινο μαγιό στη θάλασσα Ιωάννα Μαρίνου 08.08.2026, 12:51 Ιωάννα Μαρίνου 08.08.2026, 12:51 Σχετικά Άρθρα Thema Insights Διασκεδάζουμε υπεύθυνα, επιστρέφουμε με ασφάλεια Με μια πρωτότυπη δράση κοινωνικής υπευθυνότητας