Kοινό συμπλήρωμα διατροφής για τον ύπνο μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο απώλειας όρασης

Date:

Η ηλικιακή εκφύλισης της ωχράς κηλίδας είναι η κύρια αιτία διαταραχής της όρασης στην Ευρώπη, επηρεάζοντας περίπου 67 εκατομμύρια ανθρώπους στην ΕΕ

Η μελατονίνη -ένα συμπλήρωμα διατροφής για τον ύπνο- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο απώλειας όρασης που σχετίζεται με την ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.

Η «ορμόνη του ύπνου» και το συμπλήρωμα μελατονίνης μπορεί να συσχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.

Ομάδα ερευνητών από την Ιατρική Σχολή του Case Western Reserve University και το Cole Eye Institute εξέτασαν τα δεδομένα υγείας περισσότερων από 200.000 ανθρώπων. Κάποιοι από αυτούς παρουσίαζαν εκφύλιση ωχράς κηλίδας σε αρχικό στάδιο, ενώ άλλοι δεν είχαν προβλήματα όρασης που να σχετίζονται με την ηλικία.

Συγκρίνοντας τα στοιχεία γι’ αυτούς που χρησιμοποιούσαν συμπληρώματα μελατονίνης και για εκείνους που δεν έπαιρναν μελατονίνη, διαπίστωσαν ότι η μελατονίνη συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο επιδείνωσης της όρασης λόγω ηλικίας σε άτομα που δεν είχαν έκπτωση όρασης.

Συνδέθηκε επίσης με χαμηλότερο κίνδυνο περαιτέρω απώλειας της όρασης σε όσους παρουσίαζαν ήδη εκφύλιση σε αρχικό στάδιο.

Η ηλικιακή εκφύλισης της ωχράς κηλίδας είναι η κύρια αιτία διαταραχής της όρασης στην Ευρώπη, επηρεάζοντας περίπου 67 εκατομμύρια ανθρώπους στην ΕΕ, σύμφωνα με μελέτη του 2019.

Λόγω της γήρανσης του πληθυσμού, ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί κατά 15% έως το 2050, καθώς η πάθηση επηρεάζει άτομα άνω των 50 ετών.

Η ασθένεια εμφανίζεται όταν οι φυσιολογικοί μηχανισμοί που ρυθμίζουν την καλή λειτουργία της ωχράς κηλίδας διαταράσσονται είτε από ανώμαλη ανάπτυξη αιμοφόρων αγγείων είτε από την προοδευτική απώλεια κυττάρων του αμφιβληστροειδούς.

Η μελατονίνη έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και προστατευτικές για τα μιτοχόνδρια (ένα βασικό μέρος των κυττάρων) ιδιότητες. Και οι ιδιότητες αυτές μπορούν, σύμφωνα με τους ερευνητές, να εξουδετερώσουν τις διαδικασίες που προκαλούν την εκφύλιση.

Οι ερευνητές σημείωσαν ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την επικύρωση των αποτελεσμάτων, καθώς θα μπορούσαν επίσης να παίζουν ρόλο στην ασθένεια κι άλλοι παράγοντες, όπως το κάπνισμα ή η πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο JAMA Othalmology.

Φωτογραφία: iStock

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Καίτη Γαρμπή: «Στην αγκαλιά του Διονύση και του παιδιού μου θέλω να πεθάνω, όχι πάνω στη σκηνή»

H Καίτη Γαρμπή μίλησε στην κάμερα της εκπομπής, Happy Day μεταξύ άλλων για τον γιο της και τις εμφανίσεις στην Κύπρο και υπογράμμισε ότι θέλει να «πεθάνει...

Σοφιάνα Αβραμάκη: Η φωτό αγκαλιά με τον Φίλιππο Κούρκουλο

H Σοφιάνα Αβραμάκη , την οποία γνωρίσαμε μέσα από τη συμμετοχή της στο Survivor, είναι ενεργή στο Instagram και μέσα στις φωτογραφίες που δημοσίευσε το...

Καταπέλτης ο Ανδρέας Μικρούτσικος: “Όποτε έλεγα κάτι εναντίον τους, κινδύνευε η ζωή μου”

Καταπέλτης ο Ανδρέας Μικρούτσικος: «Όποτε έλεγα κάτι εναντίον τους, κινδύνευε η ζωή μου» Παρασκευή, 20.9.2024, 09:55 Zappit@ZAPPIT_ "Ανακάλυπταν το επικίνδυνο μου όταν έλεγα κάτι εναντίον τους, είναι ξεκάθαρα τα πράγματα" επισήμανε ο Ανδρέας Μικρούτσικος Με αφορμή την συνομιλία που είχαν στο Buongiorno με τον Βασίλη Θωμόπουλο, το πρωινό της Παρασκευής, ο Ανδρέας Μικρούτσικος μοιράστηκε με το τηλεοπτικό

Τηλεθέαση: Ποια πρωινή εκπομπή έκοψε πρώτη το νήμα;

Δείτε τι κατέγραψαν οι μετρήσεις της Nielsen για την τηλεθέαση. Για τέταρτη συνεχόμενη μέρα η Φαίη Σκορδά πήρε τα υψηλότερα ποσοστά στην τηλεθέαση! Χθες, Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου, το Buongiorno πήρε το μεγαλύτερο κομμάτι της πίτας και έκοψε και πάλι πρώτο το νήμα στο δυναμικό κοινό. Αντίθετα, οι Αταίριαστοι κράτησαν την πρωτιά στο γενικό σύνολο. Στο

Η συνάντηση του Κούγια με τον Λύτρα μπροστά στις κάμερες – Ο διάλογος που είχαν και η θερμή αγκαλιά

Αλέξης Κούγιας και Απόστολος Λύτρας είχαν μια τυχαία συνάντηση το πρωί της Παρασκευής 20 Σεπτεμβρίου σε καφέ κοντά στα δικαστήρια. Η κάμερα της εκπομπής «Το Πρωινό» και ο δημοσιογράφος Γιάννης Μαλλιαρός κατέγραψε τον διάλογο που είχαν οι δύο δικηγόροι. «Αγοράκι μου» ακούγεται να λέει ο Απόστολος Λύτρας στον Αλέξη Κούγια, με τον γνωστό ποινικολόγο να τον αγκαλιάζει θερμά από τη

Δήμητρα Λιάνη Παπανδρέου: Δεν ψηφίζω ΠΑΣΟΚ, μετά τον Ανδρέα ο πήχης έχει πέσει πολύ χαμηλά

Η Δήμητρα Λιάνη Παπανδρέου μίλησε στη Σταματίνα Τσιμτσιλή για τον Ανδρέα Παπανδρέου, το σημερινό ΠΑΣΟΚ που δεν θυμίζει σε τίποτα το κόμμα των ένδοξων χρόνων, τον Νίκο Ανδρουλάκη, ενώ αποκαλύπτει και για πρώτη φορά το αν υπάρχει κάτι ερωτικό ανάμεσα στην ίδια και τον άνθρωπο που ζει μαζί τα τελευταία 15 χρόνια. «Δεν πιστεύω ότι

Wednesday: Ο 2ος κύκλος θα κάνει πρεμιέρα το 2025

Δείτε το teaser που κυκλοφόρησε

Γιώργος Αγγελόπουλος – Δήμητρα Βαμβακούση: Παρακολούθησαν συναυλία στο Ηρώδειο

Το ζευγάρι πόζαρε χαμογελαστό στον φακό της κάμερας

Survivor – Έγινε έξαλλος με τη συμπεριφορά του: “Μας κράζεις και κάνεις one-man show, τόσο εγωιστής είσαι!”

Τα αίματα άναψαν ανάμεσα στον Γιάννη και στον Ορφέα στο Survivor, μετά τη χθεσινή χειρονομία του πρώτου που προκάλεσε τη

Survivor – Πήγε στην κάμερα και “έβγαλε το φτυάρι”: “Στήνει αυτή και έχει πονηριά, δεν μας ξεγελάς αγάπη μου”

Survivor: "Πάρε κι ένα μπόνους. Πιστεύει στα ζώδια και για όλα φταίνε οι πλανήτες. Ό, τι και να γίνει σου λέει: έχεις ανάδρομο Ερμή! Σταμάτα!" Το άχτι του για τη συμπαίκτριά του Αγγελική έβγαλε ο Απόστολος Μιχαήλ στο Survivor, αναφέροντας πως δεν ταιριάζει μαζί της γιατί λειτουργεί συνέχεια υστερόβουλα και με πονηριά. «Μετά από περίπου

Ο Ηλιόπουλος τραγούδησε μαζί με τον Αργυρό στο πριβέ πάρτι για τα γενέθλιά του

Σε μεγάλα κέφια, αφού λίγες ώρες πριν είχε ολοκληρωθεί και η μεταγραφή του Αντονί Μαρσιάλ στην ΑΕΚ, ήταν ο Μάριος Ηλιόπουλος, τη βραδιά των γενεθλίων του. Ο ιδιοκτήτης της κιτρινόμαυρης ΠΑΕ έκανε ένα πριβέ πάρτι με θέα την Ακρόπολη για τα αγαπημένα του πρόσωπα και σε αυτό τραγούδησαν ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Κατερίνα Λιόλιου.

«Tits for Trump»: Μοντέλο του OnlyFans… ξεγυμνώθηκε για τον Τραμπ – Αποκάλυψε το στήθος της σε συγκέντρωσή του

Ένα μοντέλο του OnlyFans… ξεγυμνώθηκε για τον Ντόναλντ Τραμπ κατά τη διάρκεια της συγκέντρωσής του το βράδυ της Πέμπτης, λέγοντας ότι όλα ήταν μέρος της ευρύτερης προσπάθειάς της για τη συγκέντρωση χρημάτων, που ονομάζεται «Tits for Trump». Η 26χρονη Άβα Λουίζ συζητήθηκε τον περασμένο τον Μάιο όταν έδειξε τα στήθη της στο κέντρο του Μανχάταν.