Έπιασα το παιδί μου να καπνίζει – Και τώρα, πώς αντιμετωπίζουμε την κατάσταση;

Date:

Αν θα μπορούσαμε να συνοψίσουμε τις πρακτικές, που μπορεί να ακολουθήσει ένας γονιός, όταν μάθει πως το παιδί του καπνίζει ή ατμίζει, με μία σύντομη φράση θα ήταν «απόφυγε τις απειλές και την τρομοκρατία!».

Από την άλλη, ο κάθε γονιός συνήθως ζητά αυτά τα «έξυπνα» τρικ που θα μπορεί να χρησιμοποιήσει ώστε να πείσει το παιδί του να σταματήσει το κάπνισμα. Αυτή είναι και η μεγαλύτερη παγίδα. Δεν υπάρχουν έξυπνα κόλπα που θα ξεγελάσουν ένα παιδί. Αντιθέτως αυτό που θα πρέπει να μας απασχολεί είναι όχι το τί κάνω ως γονιός, αλλά το πώς είμαι.

Τo κάπνισμα εμφανίζεται στην τηλεόραση ως αξεσουάρ που δίνει στυλ, δραματοποιεί, υπερθεματίζει το συναίσθημα του χρήστη. Ενίοτε γίνεται εργαλείο προσέγγισης και φλερτ. Άλλοτε αποτελεί μονάδα μέτρησης χρόνου («θα περάσω για ένα τσιγάρο»). Οι κοινωνικές προεκτάσεις του καπνίσματος είναι πολυεπίπεδες, συνεπώς μία και μόνο ανάγνωση σχετικά με το πως θα μιλήσω στο παιδί μου, γι’ αυτό θα ήταν εξαιρετικά ριψοκίνδυνη.

Το να ανοίξω μια τέτοια συζήτηση με το παιδί δεν είναι εύκολη υπόθεση και αυτό γιατί η σχέση που υπάρχει ήδη μεταξύ αυτού και των γονιών θα κρίνει την έκβαση της κουβέντας. Μια σχέση η οποία χαρακτηρίζεται από ένταση και έλλειψη εμπιστοσύνης δεν είναι πιθανόν να οδηγήσει σε καλά αποτελέσματα. Συνεπώς, θα μπορούσαμε να πούμε πως μία τέτοια κατάσταση θα ήταν και μια ευκαιρία επαναξιολόγησης της σχέσης.

«Αν νιώθω πως οι γονείς μου δεν με αγαπάνε, γιατί να υπακούσω στους κανόνες που μου θέτουν;»

Αυτή θα μπορούσε να είναι μια χαρακτηριστική δήλωση των βασικών αρχών γονεϊκότητας. Επιπλέον χρειάζεται να μην ξεχνάμε πως τα παιδιά, ειδικά στην εφηβική ηλικία, τείνουν να αμφισβητούν την εξουσία που έχουν πάνω τους οι γονείς. Έτσι το κάπνισμα θα μπορούσε να είναι ένα μέρος της επανάστασης που κάνουν τα ίδια τα παιδιά προς τους γονείς. Εάν μια κουβέντα γύρω από το κάπνισμα ξεκινήσει με απειλές και τιμωρίες, τότε είναι σχεδόν βέβαιο πως δεν μπορούμε να συζητάμε για μια θετική έκβαση της συζήτησης αυτής. Αρκεί να θυμόμαστε πως το παιδί εάν θέλει να καπνίσει θα το κάνει, είτε φανερά είτε κρυφά. Και σε αυτό ακριβώς οι γονείς δεν έχουν κανέναν έλεγχο.

Στα πιο πρακτικά τώρα, και με βάση τις κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, κάποια πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς είναι τα εξής:

  • Μια ειλικρινής και γνήσια συζήτηση γύρω από το ότι δεν συμφωνείτε και δεν θέλετε για κανέναν λόγο το παιδί σας να καπνίζει είναι μια καλή αφετηρία. Μπορείτε να εξηγήσετε τους κινδύνους που ενέχει το κάπνισμα αλλά και όλες τις βλαβερές ουσίες που περιέχει ο καπνός.
  • Μπορείτε να μιλήσετε για το κάπνισμα στα παιδιά σας γύρω στην ηλικία των 5 ετών. Μελέτες δείχνουν πως παιδιά γύρω στα 11 έτη κάνουν την πρώτη τους δοκιμή και μπορεί να εξαρτηθούν μέχρι τα 14.
  • Γονείς που καπνίζουν έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν παιδιά που καπνίζουν. Αυτό λειτουργεί ανασταλτικά σε οποιαδήποτε κουβέντα γύρω από το κάπνισμα.
  • Εφαρμόστε μια πολιτική «χωρίς καπνό» στο σπίτι σας. Αν καπνίζετε, το καλύτερο παράδειγμα που μπορείτε να προσφέρετε στο παιδί σας είναι να διακόψετε. Έτσι θα έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε για τη δυσκολία της διακοπής καπνίσματος αλλά και για το πόσο σημαντικό είναι το να μην το είχατε αρχίσει από την αρχή.
  • Προσπαθήστε να καταλάβετε τί είναι αυτό που βρίσκει ελκυστικό το παιδί στο κάπνισμα. Πιθανόν να είναι η αποδοχή από συνομήλικους ή η αίσθηση του ανήκειν μεταξύ της παρέας.

Σε κάθε περίπτωση, η κουβέντα θα είναι πιο αποτελεσματική εάν γίνει σε έναν ήρεμο, φιλικό και αποδεκτικό τόνο. Σε αποδέχομαι δεν σημαίνει πως συμφωνώ με αυτό που κάνεις, αλλά με νοιάζει να καταλάβω περισσότερο με ποιον τρόπο σε εξυπηρετεί. Για την έναρξη αυτής της κουβέντας θα βοηθούσαν κάποιες ερωτήσεις όπως:

  • «πώς νιώθεις που καπνίζεις;»
  • «τι είναι σημαντικό στο κάπνισμα;»
  • «τι θα συμβεί αν δεν καπνίζεις; Σε τι θα σου στοιχίσει;»
  • «έχεις εικόνα τι περιέχει ένα τσιγάρο;»

Πιθανές ιστορίες από συγγενικά πρόσωπα που διαχειρίστηκαν τις επιπτώσεις του καπνίσματος θα ήταν βοηθητικές αλλά και πάλι όχι με έναν διδακτικό τόνο, αλλά περισσότερο με έναν αφυπνιστικό.

Αυτό που χρειάζεται να μην ξεχνάμε είναι πως η διακοπή καπνίσματος είναι μια πρόκληση ακόμα και για έναν έφηβο, ο οποίος μπορεί να υποτροπιάσει αρκετές φορές μέχρι την πλήρη διακοπή. Ο γονιός οφείλει να είναι σύμμαχος και όχι επιστάτης προκειμένου να βοηθήσει το ίδιο το παιδί. Στο τέλος της ημέρας επιστρέφουμε στη σημασία της σχέσης. Όλες οι δύσκολες συζητήσεις με το παιδί μπορούν να γίνουν ευκολότερες όταν υπάρχει μια σχέση με εμπιστοσύνη, ενσυναίσθηση και αποδοχή.

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

O Post Malone έπεσε από τη σκηνή κατά τη διάρκεια συναυλίας του – Δείτε το βίντεο

O Post Malone έπεσε από τη σκηνή κατά τη διάρκεια συναυλίας του - Δείτε το βίντεο Το απρόοπτο περιστατικό καταγράφηκε και το σχετικό κλιπ έκανε τον γύρο του διαδικτύου Ένα απρόοπτο περιστατικό είχε ο Post Malone σε συναυλία του στην Αριζόνα. Ο διάσημος τραγουδιστής έπεσε από τη σκηνή, όταν τμήμα της υποχώρησε, ενώ εκείνος είχε πλησιάσει θαυμαστή του. Η άτυχη

Βέφα Αλεξιάδου: Σε παζάρι στον Ελαιώνα βρέθηκαν να πωλούνται προσωπικά αντικείμενά της

Βέφα Αλεξιάδου: Σε παζάρι στον Ελαιώνα βρέθηκαν να πωλούνται προσωπικά αντικείμενά της Βέφα Αλεξιάδου: Σε παζάρι στον Ελαιώνα βρέθηκαν να πωλούνται προσωπικά αντικείμενά της Τα πήρα γιατί μου κακοφάνηκε που η ιστορία μιας ζωής ήταν πεταμένη σε ένα παζάρι, είπε ο άνθρωπος που τα αγόρασε Σε παζάρι στον Ελαιώνα βρέθηκαν να πωλούνται προσωπικά αντικείμενα της Βέφας

Καλοκαιρινό Ραντεβού: Πρεμιέρα στο Open τη Δευτέρα 7 Ιουλίου

Ένα τέλειο «Καλοκαιρινό Ραντεβού» υπόσχονται ο Λάμπρος Κωνσταντάρας και η Ιωάννα Μαλέσκου και θα το περάσουν μαζί μας από τη Δευτέρα...

Εύη Φραγκάκη: «Αποχωρώ από το Action 24 για τεχνικούς λόγους»

Για την αποχώρησή της από το Action 24 μίλησε στην κάμερα του Breakfast@Star η δημοσιογράφος Εύη Φραγκάκη...

Αλέξανδρος Λυκουρέζος για τη διαμάχη Αίθρας Λυκουρέζου και Μάρθας Κουτουμάνου: «Είναι ζήτημα που πρέπει να λύσουν μόνοι τους οι δύο αδελφές»

Ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος και η Τζένη Οικονόμου ήταν καλεσμένοι στο Buongiorno, με τον γνωστό δικηγόρο να μιλά για τη δικαστική διαμάχη μεταξύ της Μαρίας Ελένης Λυκουρέζου και της Μάρθας Κουτουμάνου για το σπίτι της Ζωής Λάσκαρη στο Πόρτο Ράφτη που κληρονόμησαν από κοινού. Ο Αλέξανδρος Λυκουρέζος τόνισε πως δεν έχει αναμιχθεί με την υπόθεση δηλώνοντας αρχικά:

GEP: 25 χρόνια ηγεσίας στην Υγεία και Ασφάλεια

Η GEP, ηγέτιδα εταιρεία στον κλάδο της Υγείας και Ασφάλειας, συμπλήρωσε 25 χρόνια πρωτοπορίας, σηματοδοτώντας την ιστορική αυτή επέτειο με μια φαντασμαγορική εκδήλωση στα γραφεία της, την Πέμπτη 19 Ιουνίου. Η εκδήλωση, με τίτλο “GEP: Ένα ταξίδι 25 χρόνων με προορισμό τον Άνθρωπο”, υπήρξε κάτι περισσότερο από ένας επετειακός εορτασμός. Αποτέλεσε μία ουσιαστική στιγμή παρουσίασης

Θρήνος για τον Βασίλη Σταυρουλάκη – Πέθανε νικημένος από τη λευχαιμία ο άτυχος 37χρονος πιλότος

Ενδιαφεροντα 37ΧΡΟΝΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑΚΗΣ ΘΑΝΑΤΟΣ ΛΕΥΧΑΙΜΙΑ Θρήνος για τον Βασίλη Σταυρουλάκη – Πέθανε νικημένος από τη λευχαιμία ο άτυχος 37χρονος πιλότος «Έφυγε» νικημένος από τη λευχαιμία ο 37χρονος πιλότος της ΠΑ, Βασίλης Σταυρουλάκης – Ανείπωτος πόνος για το 37χρονο παλικάρι Τζωρτζίνα Φράγκου 02.07.2025 | 15:45 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ «Έφυγε» νικημένος από τη λευχαιμία ο άτυχος 37χρονος πιλότος

Πριγκίπισσα Κέιτ – Η απρόσμενη εμφάνισή της σε νοσοκομείο: «Μετά την θεραπεία τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα»

Σε μια απροειδοποίητη αλλά άκρως σημαντική εμφάνιση, η πριγκίπισσα της Ουαλίας, Κέιτ Μίντλετον, επέστρεψε στα δημόσια καθήκοντα, επισκεπτόμενη σήμερα τον Κήπο Ευεξίας της Βασιλικής Φυτοκομικής Εταιρείας (RHS) στο Νοσοκομείο του Κόλτσεστερ. Η επίσκεψη, η πρώτη της από την απουσία της από το φετινό Royal Ascot, όχι μόνο τίμησε την θεραπευτική δύναμη της φύσης, αλλά αποτέλεσε

Tiktoker αποκαλύπτει ποιο είναι το κόσμημα που κάνει τους άνδρες να το «βάζουν στα πόδια»

Μια ενδιαφέρουσα θεωρία σχετικά με τα μαργαριταρένια σκουλαρίκια έχουν αναπτύξει οι χρήστες των social media. Τα μαργαριταρένια κοσμήματα συχνά συμβολίζουν την ομορφιά, την κομψότητα και τη φινέτσα. Ωστόσο, για αυτούς ακριβώς τους λόγους, η New York Post γράφει πως οι ανύπαντρες κοπέλες στο TikTok τα αποφεύγουν, καθώς πιστεύουν ότι τις εμποδίζουν να γνωρίσουν κατάλληλους εργένηδες.

«Nimbus»: Το νέο στέλεχος του κορονοϊού που προκαλεί ανησυχία – Σύνδρομο του πονεμένου φάρυγγα για όποιον νοσήσει

Ένα νέο στέλεχος του κορονοϊού προκαλεί ανησυχία ενόψει της θερινής περιόδου, με τις υγειονομικές αρχές να παρακολουθούν στενά την εξάπλωση της υποπαραλλαγής Όμικρον 1.8.1, γνωστής και ως «Nimbus», η οποία ήδη καταγράφει παρουσία σε ευρωπαϊκές χώρες μετά την εμφάνισή της στη Νοτιοανατολική Ασία. Ο καθηγητής πνευμονολογίας Νίκος Τζανάκης μιλώντας στον ΣΚΑΪ εξήγησε ότι δεν τίθεται

ECDC: Σε επιφυλακή η Ευρώπη για τα κουνούπια – Ποια νοσήματα μας απειλούν

Τι αναφέρει το ευρωπαϊκό κέντρο λοιμώξεων σε ανακοίνωσή του. Ποια είδη κουνουπιών εξαπλώνονται στην ΕΕ. Σε επιφυλακή έχει θέσει τις υπηρεσίες του το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως Ασθενειών (ECDC), για να καταγράφει και να ενημερώνει γρήγορα τα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τα κρούσματα των νοσημάτων που μεταδίδονται από τα κουνούπια. Όπως αναφέρει σε

Οι Foo Fighters κυκλοφόρησαν διασκευή που ήταν στο στάδιο της παραγωγής για 30 χρόνια

Οι Foo Fighters κυκλοφόρησαν διασκευή του πανκ ύμνου των Minor Threat, «I Don’t Wanna Hear It», η οποία βρισκόταν στο στάδιο της παραγωγής εδώ και 30 χρόνια. Σύμφωνα με το κανάλι στο YouTube του συγκροτήματος, τα ορχηστρικά μέρη ηχογραφήθηκαν το 1995, ενώ ο τραγουδιστής Ντέιβ Γκρολ ολοκλήρωσε τα φωνητικά νωρίτερα φέτος. Το τραγούδι κυκλοφόρησε στο πλαίσιο