Διάσειση: Υπάρχει τρόπος που επιταχύνει την ανάρρωση των εφήβων – Και μια συνήθεια που την καθυστερεί

Date:

Διάσειση: Υπάρχει τρόπος που επιταχύνει την ανάρρωση των εφήβων – Και μια συνήθεια που την καθυστερεί

ΠΑΙΔΙ

Μάλλον θα δυσανασχετούσαν οι έφηβοι διαβάζοντας όσα πρέπει να κάνουν για να αναρρώσουν ταχύτερα σε περίπτωση διάσεισης μετά από χτύπημα στο κεφάλι

-

Αποχή από τις οθόνες για ταχύτερη ανάρρωση μετά από διάσειση συστήνει στους εφήβους νέα μελέτη ερευνητών από το παιδιατρικό κέντρο Nationwide Children’s Hospital. Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται στο British Journal of Sports Medicine, κατά τον ίδιο τρόπο θα βοηθήσει η επιστροφή στο σχολείο το συντομότερο δυνατό.

«Στη μελέτη μας, ο αυξημένος χρόνος στη σχολική αίθουσα, η συμμετοχή σε εξωσχολικές δραστηριότητες και η εργασία συσχετίστηκαν με ταχύτερη υποχώρηση των συμπτωμάτων, ειδικά στους συμμετέχοντες με ηπιότερη συμπτωματολογία μετά το οξύ στάδιο» ανέφερε η Jingzhen Ginger Yang, Ph.D., MPH, κύρια ερευνήτρια στο Κέντρο Έρευνας και Πολιτικής Τραυματισμών του Ερευνητικού Ινστιτούτου Abigail Wexner στο Nationwide Children’s.

«Ωστόσο, δραστηριότητες που απαιτούσαν σημαντικό χρόνο μπροστά στην οθόνη -όπως η πλοήγηση στο διαδίκτυο ή τα video games– κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας μετά τον τραυματισμό, συνδέθηκαν με πιο αργή βελτίωση των συμπτωμάτων» πρόσθεσε.

Για την πρόσφατη έρευνα, η οποία έθεσε στο μικροσκόπιο τις αδιερεύνητες επιδράσεις της γνωστικής δραστηριότητας στην ανάρρωση από τη συχνότερη κρανιοεγκεφαλική κάκωση, οι ερευνητές συγκέντρωσαν στοιχεία από αυτοαναφορές εφήβων ηλικίας 11-17 ετών σχετικά με την ένταση και διάρκεια των καθημερινών πνευματικών δραστηριοτήτων τους μετά τη διάσειση και το αποτύπωμά της στην στη διάρκειας των συμπτωμάτων.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, με την υποχώρηση των συμπτωμάτων οι έφηβοι ανέφεραν αύξηση:

  • των γνωστικών δραστηριοτήτων χαμηλής έντασης όπως ακρόαση μουσικής, ανάγνωση, παρακολούθηση τηλεόρασης και τηλεφωνικές συνομιλίες
  • στον συνολικό χρόνο (σε λεπτά) όλων των γνωστικών δραστηριοτήτων.

Τα ευρήματα αντιβαίνουν στις οδηγίες που δίνονταν έως σήμερα για την αποκατάσταση της υγείας σε εφήβους με διάσειση, σύμφωνα με τις οποίες η σωματική και πνευματική ανάπαυση είναι αναγκαίες για την ανάρρωση ώστε να αποφευχθεί ο κίνδυνος επανατραυματισμού και η καταπόνηση των ιστών που υπέστησαν βλάβη. Πρόσφατα κλινικά και πειραματικά δεδομένα έχουν καταδείξει ότι τα θετικά αποτελέσματα αυτής της αδράνειας είναι ελάχιστα, σε αντίθεση με τις σοβαρές σωματικές, κοινωνικές και εκπαιδευτικές επιπτώσεις από την απομόνωση και απόσυρση.

«Τα παιδιά και οι έφηβοι θα πρέπει να ενθαρρύνονται να επιστρέφουν στη ρουτίνα τους και να συμμετέχουν σε δραστηριότητες όπως σχολικές ομάδες, εργασιακή απασχόληση και σχολικές εργασίες μετά από διάσειση, αλλά να λαμβάνεται υπ’ όψιν ότι για κάποιους ασθενείς, ο παρατεταμένος χρόνος σε εξωσχολικές ψηφιακές δραστηριότητες, όπως τα video-games ή το internet, μπορεί να επηρεάσει την ανάρρωση επιδεινώνοντας τα συμπτώματά τους. Συνιστούμε στους ασθενείς με διάσειση να κάνουν προσεκτική χρήση οθονών, εστιάζοντας πρώτα στις σχολικές απαιτήσεις» δήλωσε ο έτερος συγγραφέας της μελέτης Thomas Pommering, DO, Διευθυντής των κλινικών Διάσεισης του Τμήματος Αθλητιατρικής του Nationwide Children’s.

Σύμφωνα με τη μελέτη, τα παιδιά γυρνούσαν στο σχολείο μία περίπου εβδομάδα, κατά μέσο όρο, μετά τη διάσειση, με τα συμπτώματα υποχωρούν πιο αργά όσο καθυστερούσε η επιστροφή στα θρανία. Επιπλέον, η συμμετοχή σε δραστηριότητες μαθητικών συλλόγων σχετιζόταν με ταχύτερη βελτίωση των συμπτωμάτων.

«Η αυξημένη ενασχόληση με τις ενδοσχολικές δραστηριότητες κατά την πρώτη εβδομάδα μετά τη διάσειση, ειδικά για τους νέους με ηπιότερα συμπτώματα μετά την κάκωση, μπορεί να σημαίνει ότι η ανάρρωση επιταχύνεται  όταν οι έφηβοι επιστρέφουν στην κανονικότητα» συμπλήρωσε ο ερευνητής και αθλητίατρος στο Nationwide Children’s, James MacDonald.

Η σχέση μεταξύ έκτασης της γνωστικής δραστηριότητας και υποχώρησης των συμπτωμάτων μπορεί να είναι αμφίδρομη, με τη βελτίωση δεύτερων μετά τη διάσειση να οδηγεί σε αύξηση της πρώτης και αντίστροφα. Συνεπώς, καταλήγουν οι ερευνητές, ο συνεχής παράλληλος έλεγχος των συμπτωμάτων και της σχέσης τους με την πνευματική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας.

Διαβάστε επίσης: 

Αθλητικές κακώσεις: Οι έξι συχνότερες και πώς αντιμετωπίζονται

Το χτύπημα που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της αίσθησης της όσφρησης

Κενά μνήμης: Όταν δεν φταίει η άνοια – 8 καταστάσεις που τα προκαλούν

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Οι λάμπες μανικιούρ αλλοιώνουν τα κύτταρα στο δέρμα και προκαλούν βλάβες, δείχνει μελέτη

Οι λάμπες νυχιών UV LED χρησιμοποιούνται ευρέως για γυναίκες που κάνουν μανιιούρ, αλλά προκαλούν σοβαρές βλάβες στο δέρμα. Μια ομάδα επιστημόνων από την Αργεντινή εξέτασαν πώς η δόση υπεριώδους ακτινοβολίας που εκπέμπεται από μια σύγχρονη λάμπα μανικιούρ επηρέαζε τα κοινά μόρια στο δέρμα. Διαπίστωσαν ότι μόλις λίγα λεπτά έκθεσης άλλαζαν αυτά τα μόρια με τρόπους

Άσθμα: Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιωθεί η κατάστασή σας, σύμφωνα με νέα μελέτη

Θέλετε να βελτιώσετε το άσθμα σας; Καλλιεργήστε μια θετική προοπτική, λένε οι ερευνητές. Το επίπεδο αισιοδοξίας ή απαισιοδοξίας ενός ασθενούς με άσθμα μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο εξελίσσονται τα συμπτώματά του, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι άνθρωποι που περιμένουν ότι το άσθμα και η υγεία τους θα επιδεινωθούν καταλήγουν να αναφέρουν περισσότερα

Δέρμα και καλοκαίρι: Αποφύγετε εγκαύματα και τσιμπήματα με έξυπνους τρόπους

Κατά τους θερινούς μήνες, η προφύλαξη από την ηλιακή ακτινοβολία είναι απολύτως αναγκαία. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα, φωτογήρανση και, μακροπρόθεσμα, αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. «Συνιστάται η χρήση αντηλιακού με δείκτη SPF 30 και άνω, εφαρμογή κάθε δύο ώρες και σίγουρα μετά από μπάνιο ή έντονη εφίδρωση. Η αποφυγή

Κωνσταντίνος Βασάλος για Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Το ότι χώρισαμε, δεν σημαίνει ότι έχω σταματήσει να την αγαπάω

Κωνσταντίνος Βασάλος για Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Το ότι χώρισαμε, δεν σημαίνει ότι έχω σταματήσει να την αγαπάω Κωνσταντίνος Βασάλος για Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Το ότι χώρισαμε, δεν σημαίνει ότι έχω σταματήσει να την αγαπάω Έχει υπάρξει κοπέλα στο παρελθόν που μου έχει ξυπνήσει το πατρικό ένστικτο, δήλωσε ο πρώην παίκτης του «Survivor» Με ειλικρίνεια, τη σχέση του με

Τζούλιαν ΜακΜάχον: Η οικογένειά του σπάει τη σιωπή της με μία ανάρτηση για τον θάνατό του

Ο ηθοποιός έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών από καρκίνο

Καραβάτου: «Αισθάνθηκα αποτυχημένη που δεν μπόρεσα να κρατήσω τον γάμο μου με τον Κρατερό»

Με αφορμή την επιστροφή της στην πρωινή ζώνη της τηλεόρασης μέσα από τη συχνότητα του ANT1, η Κατερίνα Καραβάτου παραχώρησε μια συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ! και τον Νίκο Γεωργιάδη. Η παρουσιάστρια μίλησε για το διαζύγιό της με τον Κρατερό Κατσούλη, αποκαλύπτοντας ότι ένιωσε πως απέτυχε, αφού ποτέ δεν είχε φανταστεί ότι η σχέση τους θα

Μπαλάσκας: «Δεν μπορώ να καταλάβω το σκεπτικό της προέδρου που αθώωσε τον γνωστό ηθοποιό που ήπιε»

Απορημένος είναι ο αστυνομικός αναλυτής Σταυρός Μπαλάσκας με το γεγονός ότι πρόεδρος του δικαστηρίου έκρινε αθώο γνωστό ηθοποιό που συνελήφθη το βράδυ της Δευτέρας 7 Ιουλίου μετά το τέλος θεατρικής παράστασης, όταν έπεσε σε μπλόκο με αλκοτέστ στον Βόλο και βρέθηκε να έχει καταναλώσει αλκοόλ πάνω από το όριο. Ο 48χρονος ηθοποιός παραδέχτηκε το λάθος

Η βιταμίνη D ενισχύει την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας για γυναίκες με καρκίνο του μαστού [μελέτη]

Η βιταμίνη D μπορεί να ενισχύσει την επιτυχία της θεραπείας για τον καρκίνο του μαστού κατά 79%, όπως έδειξε μια νέα μελέτη. Σε μια μελέτη που διεξήχθη στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο της Βραζιλίας, η χορήγηση συμπληρωμάτων χαμηλής δόσης βιταμίνης D σε γυναίκες με καρκίνο του μαστού, σχεδόν διπλασίασε το ποσοστό ανταπόκρισης στη θεραπεία.

«Ακούω τον ήχο της βροχής για πρώτη φορά»: Γονιδιακή θεραπεία αποκαθιστά την ακοή όχι μόνο σε παιδιά, αλλά και σε ενήλικες

Σε μια πρωτοποριακή επιστημονική εξέλιξη, ερευνητές ανακοίνωσαν πως γονιδιακή θεραπεία κατάφερε να αποκαταστήσει την ακοή σε άτομα με συγγενή κώφωση, ακόμη και σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Μεταξύ των συμμετεχόντων, ένας 24χρονος άνδρας άκουσε για πρώτη φορά στη ζωή του, γεγονός που καταρρίπτει προηγούμενες υποθέσεις ότι τέτοιου είδους παρεμβάσεις είναι αποτελεσματικές μόνο σε πολύ μικρά

Περίπου 2.300 άνθρωποι φέρεται να πέθαναν από το κύμα καύσωνα που σάρωσε την Ευρώπη

Η Αθήνα και άλλες 11 πόλεις βρέθηκαν στο επίκεντρο επιστημονικής έρευνας για τους θανάτους από αίτια που συνδέονται με το κύμα καύσωνα. Περίπου 2.300 άνθρωποι ενδέχεται να πέθαναν από αίτια που συνδέονται με τη ζέστη σε 12 πόλεις της Ευρώπης στη διάρκεια του πρόσφατου καύσωνα, που τερματίστηκε την προηγούμενη εβδομάδα, σύμφωνα με μια γρήγορη επιστημονική