Προσοχή στις ιώσεις, αν εργάζεστε σε βάρδιες. Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Date:

  • Ρούλα Τσουλέα

βάρδιες

Οι εργαζόμενοι σε βάρδιες είναι ευάλωτοι στις λοιμώξεις, διότι το ακανόνιστο ωράριο εργασίας διαταράσσει τον ύπνο τους και κατ’ επέκτασιν το βιολογικό τους ρολόι. Τι σημαίνει αυτό, αν εκτεθούν στον κορωνοϊό.

Αν εργάζεστε σε βάρδιες, προσέξτε την έκθεσή σας σε άλλα άτομα. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως ίσως διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο όχι να μολυνθείτε από τον κορωνοϊό, αλλά να αρρωστήσετε βαριά από αυτόν και να χρειασθείτε νοσηλεία στο νοσοκομείο.

Τη μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από τη Νορβηγία, οι οποίοι εξέτασαν τον κίνδυνο μόλυνσης και βαριάς νόσου από τον κορωνοϊό σε εργαζομένους σε διάφορα επαγγέλματα και σε διάφορες βάρδιες.

Τα ευρήματά τους δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση Chronobiology International. Όπως γράφουν, ενέταξαν στη μελέτη τους 7.141 εθελοντές από 15 χώρες του κόσμου. Άλλοι εξ αυτών είχαν επαγγέλματα που απαιτούν επαφή με κόσμο και άλλοι όχι. Πολλοί εργάζονταν μόνο το πρωί, ενώ άλλοι εργάζονταν σε κυλιόμενες βάρδιες.

Όπως ήταν αναμενόμενο, οι εργαζόμενοι που έρχονταν σε άμεση επαφή με άλλα άτομα διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο να τους μολύνει ο κορωνοϊός. Είχαν κατά 55% περισσότερες πιθανότητες να κολλήσουν, σε σύγκριση με όσους δεν έρχονταν σε επαφή με κόσμο.

Ωστόσο ο κίνδυνος βαριάς COVID-19 δεν επηρεαζόταν από την επαφή με τον κόσμο. Ο καθοριστικός παράγοντας ήταν το είδος της απασχόλησης. Στην πραγματικότητα, σε σύγκριση με τους εργαζομένους μόνο το πρωί, οι εργαζόμενοι σε βάρδιες είχαν:

  • Σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες (2,71 φορές περισσότερες) να παρουσιάσουν μετρίας βαρύτητας έως απειλητική για τη ζωή COVID-19
  • Σχεδόν εξαπλάσιες πιθανότητες (5,66 φορές περισσότερες) να χρειασθούν εισαγωγή στο νοσοκομείο.

Ο ρόλος της έλλειψης ύπνου

«Η εργασία σε βάρδιες διαταράσσει το ωράριο της έγερσης και του ύπνου και έτσι τους κιρκάδιους ρυθμούς», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Bjørn Bjorvatn, καθηγητής Ιατρικής του Ύπνου στο Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν. «Τα ευρήματά μας ενισχύουν την άποψη ότι η συνακόλουθη έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αδυνατεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τον κορωνοϊό».

Το γεγονός αυτό αφήνει τους πάσχοντες από έλλειψη ύπνου εκτεθειμένους στον ιό και στις επιπλοκές του. Μάλιστα ο αυξημένος κίνδυνος σοβαρής COVID-19 πιθανώς ισχύει και αν είναι εμβολιασμένοι. Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως η ανταπόκριση του οργανισμού στα εμβόλια είχαν πιο φτωχή στους πάσχοντες από έλλειψη ύπνου.

Επομένως, οι εργαζόμενοι σε βάρδιες που θέλουν να προστατευθούν, καλό είναι να εμβολιαστούν, αλλά μετά από έναν καλό ύπνο το βράδυ, συνέστησε ο Dr. Bjorvatn.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Πνευμονικό οίδημα: Τι είναι και πώς μπορεί να προκληθεί από το αλκοόλ

Που μπορεί να οφείλεται και ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξή του, σύμφωνα με τους ειδικούς. Στο προσκήνιο ήρθε με τον πιο τραγικό τρόπο το πνευμονικό οίδημα, το οποίο σύμφωνα με τα πρώτα δεδομένα είναι η αιτία θανάτου μιας 16χρονης στο Γκάζι, έπειτα από την κατανάλωση αλκοόλ. Όπως αναφέρουν ειδικοί από την Κλινική Mayo, στο Ρότσεστερ

Eurostat: Φτωχό θεωρούν τον εαυτό τους σχεδόν οι επτά στους δέκα Έλληνες

Τα εισοδήματά τους δεν επαρκούν για να καλύψουν τις ανάγκες τους. Τι ισχύει στις υπόλοιπες χώρες της ΕΕ. Αισθητή μείωση παρουσίασε η υποκειμενική φτώχεια το 2024 στην Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ), καθώς λιγότεροι από δύο στους δέκα πολίτες της αξιολόγησαν την οικονομική τους κατάσταση ως ανεπαρκή. Ωστόσο στην Ελλάδα ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Όπως αποκαλύπτουν νέα

5 κλασικές ασκήσεις που διαλύουν το λίπος στην κοιλιά – Ιδανικές για 50χρονους

FITNESS Αποκτήστε σφιχτή κοιλιά στη μέση ηλικία με 5 απλές ασκήσεις που φέρνουν τα μέγιστα αποτελέσματα και κάνουν το κοιλιακό λίπος παρελθόν Κάτι που είναι διαχρονικό και κλασικό δεν χάνει την αξία του ανά τα χρόνια. Το ίδιο ισχύει και για τη γυμναστική και τις δοκιμασμένες ασκήσεις που φέρνουν αποτελέσματα ανεξάρτητα από τα fitness trends.

Αλλαγή ώρας: Την Κυριακή γυρνάμε πίσω τα ρολόγια – Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία μας

Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, τα προβλήματα ασφαλείας, η λήψη φαρμάκων και η άνοια. Μία ώρα πίσω πρέπει να γυρίσουμε τα ρολόγια αυτή την Κυριακή (26.10.2025), καθώς θα επιστρέψουμε στο χειμερινό ωράριο. Η αλλαγή ώρας θα μας προσφέρει μία πρόσθετη ώρα ύπνου, η οποία είναι πιο εύκολη για τον οργανισμό απ’ ό,τι η απώλεια μιας ώρας

Γιατί ο βαθύς αναστεναγμός μας κάνει καλό – Πως ανακουφίζει τους πνεύμονες

Οι επιστήμονες εξηγούν ότι κάθε βαθιά ανάσα, σαν βαθύς αναστεναγμός, βοηθά τους πνεύμονες να επανέλθουν στη φυσική τους ισορροπία. Η επιφάνεια των πνευμόνων καλύπτεται με ένα υγρό που αυξάνει την ευκαμψία τους. Αυτό το υγρό έχει τη μεγαλύτερη επίδραση όταν παίρνετε βαθιές αναπνοές κατά καιρούς, όπως ανακάλυψαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης (ETH Zurich) χρησιμοποιώντας εξελιγμένες τεχνικές

ECDC: Δεκάδες χιλιάδες θάνατοι κάθε χρόνο από γρίπη στην Ευρώπη – Κάνετε τα εμβόλιά σας

Οι αναπνευστικές λοιμώξεις «θερίζουν» κάθε χρόνο τους Ευρωπαίους. Χιλιάδες ζωές θα σώζονταν με τα εμβόλια. Έκκληση προς τους Ευρωπαίους να σπεύσουν να κάνουν τα απαιτούμενα εμβόλια για την προστασία τους από τις αναπνευστικές λοιμώξεις της εποχής, απευθύνει το κέντρο λοιμώξεων της Ευρώπης, τονίζοντας πως κάθε χρόνο πεθαίνουν άδικα δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι. Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή

Πώς «καθαρίζεται» ο εγκέφαλος και ενισχύεται η μνήμη στον βαθύ ύπνο

Ο εγκέφαλος «καθαρίζει» τον εαυτό του από όλες τις πληροφορίες και τις λειτουργίες της ημέρας πιο αποτελεσματικά όταν βυθίζεται στη βαθιά φάση του ύπνου. Ο ύπνος δεν είναι μια απλή διαδικασία ξεκούρασης. Κατά τη διάρκειά του, ο εγκέφαλος παραμένει ιδιαίτερα δραστήριος, οργανώνοντας και εδραιώνοντας μνήμες, επεξεργαζόμενος συναισθήματα και «τακτοποιώντας» τις εμπειρίες της ημέρας. Μια νέα

Το «κρυφό» σωματικό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό στους αδύνατους

Νέα μελέτη αποτυπώνει τους κινδύνους από τη συσσώρευση λίπους γύρω από τα όργανα της κοιλιάς και στο ήπαρ. Το σωματικό λίπος που περιβάλλει τα όργανα βαθιά μέσα στην κοιλιά μπορεί να αυξάνει σιωπηρά τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό που διατρέχουν ακόμα και οι άνθρωποι με υγιές σωματικό βάρος, προειδοποιούν επιστήμονες από τον Καναδά. Την

Η μεσογειακή διατροφή μας βοηθάει να έχουμε καλύτερη σεξουαλική ζωή, δείχνει νέα έρευνα

Η μεσογειακή διατροφή βελτιώνει άμεσα την ενδοθηλιακή παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, που παίζει κρίσιμο ρόλο στις στύσεις. Το να ακολουθεί κάποιος μια μεσογειακή διατροφή θα μπορούσε να βοηθήσει στην ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, σύμφωνα με νέα έρευνα. Έχει αποδειχθεί ευρέως ότι τα υγιεινά διατροφικά πρότυπα παίζουν κρίσιμο ρόλο

Μαγνητική τομογραφία μαστών: Πότε γίνεται και τι προσφέρει στις γυναίκες

H μαγνητική τομογραφία μαστών (ή μαγνητική μαστογραφία) έχει καθιερωθεί διεθνώς ως η πιο ευαίσθητη εξέταση για τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και, παράλληλα, η πιο αξιόπιστη για τον αποκλεισμό του. Καθώς γίνεται στο μαγνητικό τομογράφο, δεν χρησιμοποιεί ιοντίζουσα ακτινοβολία. Συνεπώς, είναι ασφαλές να διενεργείται πολλές φορές, εφόσον χρειάζεται. Για την εξέταση είναι αναγκαία η ενδοφλέβια

Candida auris: Τι προκαλεί ο ανθεκτικός μύκητας και γιατί ανησυχεί τους ειδικούς

Τι αναφέρει ο Εθνικός Οργανισμός Δημοσίας Υγείας (ΕΟΔΥ) σε νέο επιδημιολογικό δελτίο που εξέδωσε. Σοβαρές λοιμώξεις στους ασθενείς που νοσηλεύονται σε βαριά κατάσταση ή έχουν σοβαρά εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει ο μύκητας candida (κάντιντα) auris, αναφέρει ο Εθνικός Οργανισμός Δημοσίας Υγείας (ΕΟΔΥ). Σε νέο επιδημιολογικό δελτίο που εξέδωσε εξηγεί ότι αυτός ο ανθεκτικός