Εγκυμοσύνη: Η εναλλακτική μέθοδος που ανακουφίζει τους πόνους στη μέση

Date:

Τους πόνους στη μέσηκαι την πύελο που βιώνει το 90% των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπόσχεται να καταπραΰνει η μέθοδος του βελονισμού και μάλιστα χωρίς παρενέργειες, προτείνει νέα συγκεντρωτική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal.

Αν και ο ακριβής τρόπος με τον οποίο ανακουφίζεται το άλγος δεν προσδιορίστηκε από τους ερευνητές, θεωρούν ότι ευθύνεται η έκκριση των ενδορφινών, των ορμονών δηλαδή της χαράς, αλλά και η αύξηση της ροής του αίματος τοπικά μέσω αυτής της αρχαίας εναλλακτικής πρακτικής.

Για την εκτενή τους αυτή ανάλυση, οι ερευνητές ανέλυσαν 10 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες, που αφορούσαν 1.040 γυναίκες, και δημοσιεύθηκαν μεταξύ 2000 και 2020 και πραγματοποιήθηκαν στη Σουηδία, το Ηνωμένο Βασίλειο, τις ΗΠΑ, την Ισπανία και τη Βραζιλία. Οι μέλλουσες μαμάδες ήταν υγιείς και διένυαν κατά μέσο όρο από τη 17η έως την 30η εβδομάδα της κύησης.

Επτά μελέτες περιέγραφαν τον σωματικό βελονισμό και τρεις τον ωτοακουστικό βελονισμό – στον λοβό του αυτιού -, ο οποίος πραγματοποιήθηκε είτε από εκπαιδευμένους βελονιστές, είτε από φυσιοθεραπευτές, είτε από μαίες.

Όλες οι μελέτες συμπεριέλαβαν στα στοιχεία τους τα σημεία του βελονισμού για τη θεραπεία, το χρόνο παραμονής της βελόνας και τη δόση. Σε επτά μελέτες χρησιμοποιήθηκαν και σημεία που συνήθως θεωρούνται απαγορευτικά για την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Σύμφωνα με τη συγκεντρωτική ανάλυση των αποτελεσμάτων:

  • εννέα από τις δέκα μελέτες απέδειξαν ότι ο βελονισμός συνέβαλε στην ανακούφιση του πόνου.
  • τέσσερις από αυτές τις μελέτες ανέφεραν ότι ο βελονισμός συνέβαλε στην αποκατάσταση της σωματικής λειτουργίας, ενώ αντίστοιχα οι πέντε μελέτες συμπέραναν τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής των γυναικών.
  • σε τέσσερις μελέτες παρατηρήθηκε «σημαντική διαφορά» στις συνολικές επιδράσεις, όταν ο βελονισμός συγκρίθηκε με άλλες ή καμία παρέμβαση.
  • δύο μελέτες, ωστόσο, που συμπεριέλαβαν τη λήψη φαρμάκων για την ανακούφιση από τον πόνο, διαπίστωσαν ότι δεν υπήρχε διαφορά στην ποσότητα που έπαιρναν είτε έκαναν βελονισμό είτε όχι.
  • αν και σε επτά μελέτες καταγράφηκαν μικρότερης σημασία παρενέργειες, όπως πόνος και αιμορραγία στο σημείο της βελόνας και υπνηλία, oι συμμετέχουσες αξιολόγησαν θετικά τον βελονισμό και ήταν πρόθυμες να επαναλάβουν τη διαδικασία.

Συνολικά, δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές παρενέργειες στα μωρά που γεννήθηκαν, παρότι σε δύο μελέτες αναφέρθηκαν πρόωρες συσπάσεις.

Οι ερευνητές προειδοποιούν, ωστόσο, ο αριθμός των μελετών που εξέτασαν ήταν σχετικά μικρός και η ποιότητά τους ευμετάβλητη. Επιπλέον, ο σχεδιασμός, η μεθοδολογία, τα αποτελέσματα και τα χαρακτηριστικά των συμμετεχόντων διέφεραν σημαντικά, ενώ σε δύο μελέτες, το ποσοστό εγκατάλειψης ξεπέρασε το 20% στην ομάδα σύγκρισης.

Συμπερασματικά όμως, θεωρούν ότι ο βελονισμός αξίζει μεγαλύτερης προσοχής για τη δυνατότητά του να ανακουφίζει τον πόνο, σε μια εποχή που είναι προτιμότερο να αποφεύγονται τα φάρμακα λόγω των πιθανών παρενεργειών τους για τη μητέρα και το μωρό.

Διαβάστε ακόμη:

Εγκυμοσύνη: O παράγοντας που αυξάνει κατά 44% τον κίνδυνο αποβολής

Εγκυμοσύνη: Οι επιπλοκές που διπλασιάστηκαν σε 12 χρόνια – Τι φταίει

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Σύφιλη και βλεννόρροια: Αυξάνονται τα κρούσματα στην Ελλάδα, ποιες είναι οι αιτίες

Τα ύποπτα συμπτώματα που πρέπει να κινητοποιήσουν τους ασθενείς και η αξία του προληπτικού ελέγχου. Μεγάλη έξαρση παρατηρείται τα τελευταία χρόνια στα περιστατικά με σύφιλη σε Ελλάδα και Ευρώπη, με το καλοκαίρι να είναι η κατ’ εξοχήν εποχή όπου αυξάνεται δραματικά ο κίνδυνος μόλυνσης. Πρόσφατη μελέτη του Νοσοκομείου «Ανδρέας Συγγρός» αποκαλύπτει ότι στη διάρκεια της

Τηλεακτινολογία: Αυξημένη ανάγκη για εξ αποστάσεως εκτίμηση των απεικονιστικών εξετάσεων

Πώς προκύπτει η ανάγκη για ένταξή της στο σύστημα Υγείας και γιατί είναι απαραίτητο το θεσμικό πλαίσιο. Επιτακτική ανάγκη να θεσπιστεί θεσμικό πλαίσιο για την Τηλεακτινολογία στη χώρα μας δημιουργεί η έλλειψη ιατρών ακτινολόγων και οι αυξημένες ανάγκες για διαγνωστική απεικόνιση 24 ώρες το 24ωρο, σε καθημερινή βάση. Το θεσμικό πλαίσιο πρέπει να καταρτιστεί με

Πόση ώρα να μένουμε στον ήλιο για να έχουμε αρκετή βιταμίνη D

Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για την απαραίτητη διάρκεια έκθεσης. Η αλήθεια για τα αντηλιακά και τη βιταμίνη. Ο ήλιος είναι η κύρια πηγή βιταμίνης D για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά πόση ώρα πρέπει να εκθέτουμε το δέρμα μας σε αυτόν για να παράγει επαρκείς ποσότητες; Η απάντηση εξαρτάται από πολλούς και διαφορετικούς

Ρολό με προσούτο και χαλλούμι

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ 1 κιλό κιμά κοτόπουλο 1 μεγάλο κρεμμύδι, πολύ ψιλοκομμένο ή τριμμένο 1 φλ. φρέσκια ντομάτα αλεσμένη (μια μεγάλη) 1 φλ. φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο ¼ φλ. φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 γεμάτα κουταλάκια μουστάρδα Ντιζόν 1 κουταλάκι αλάτι 2 κουταλάκια πάπρικα 1/8 κουταλάκι πιπέρι καγιέν 1 κουταλάκι ρίγανη ξηρή

Ομελέτα φούρνου με λουκάνικα

• 300 γρ. πατάτες• 15 γρ. ελαιόλαδο• 200 γρ. λουκάνικα Πιτσιλιάς• 90 γρ. αλεύρι• 120 γρ. γάλα• 3 αυγά ΕΚΤΕΛΕΣΗ Καθαρίζουμε τις πατάτες και τις κόβουμε σε κομματάκια. Τις ανακατεύουμε με το ελαιόλαδο και τις απλώνουμε σε ένα ρηχό ταψί φούρνου διαμέτρου περίπου 25εκ. Κόβουμε τα λουκάνικα σε λεπτές φέτες και τις βάζουμε ανάμεσα στις

Πασχάλης: «Έχει κλείσει το κεφάλαιο Eurovision για μένα»

Συνέντευξη στο περιοδικό «Λοιπόν» και τον Ανδρέα Θεοδώρου παραχώρησε ο Πασχάλης. Ο γνωστός τραγουδιστής απάντησε για...

Άγγελος Μπασινάς: «Το Euro έφερε λεφτά»

Ο Άγγελος Μπασινάς μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Καλοκαίρι Παρέα» για το Euro και τη σπουδαία νίκης της Εθνικής Ελλάδας το 2004.

Ταξίδι με παιδιά: Απλές συμβουλές από ειδικούς για να το απολαύσετε με λιγότερη ένταση και άγχος

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευτυχία για τους γονείς από το να βλέπουν χαρούμενα τα παιδιά τους. Και τα ταξίδια μπορούν να προσφέρουν αξέχαστες εμπειρίες και αναμνήσεις. Όμως η αλήθεια είναι πως δεν είναι εύκολα. Μπορεί να γίνουν κουραστικά, απρόβλεπτα και απαιτούν πολύ μεγαλύτερη προετοιμασία. Καθώς ετοιμάζεστε για την καλοκαιρινή εξόρμηση, για να απολαύσετε το ταξίδι με

Πρεσβυωπία: Παράγοντες που την προκαλούν, εκτός από την ηλικία

Η πρεσβυωπία δεν είναι πάθηση, αλλά τμήμα της φυσιολογικής γήρανσης του οργανισμού. Η πρεσβυωπία είναι η απώλεια της ικανότητας του ματιού να εστιάζει σε κοντινά αντικείμενα με την πάροδο της ηλικίας. Δεν είναι πάθηση, αλλά τμήμα της φυσιολογικής γήρανσης του οργανισμού. Ωστόσο υπάρχουν μερικοί παράγοντες που μπορεί να την επισπεύσουν. Υπολογίζεται ότι περισσότεροι από 2,1

Αθηνά Οικονομάκου: «Εναλλακτικές» διακοπές στις Μαλδίβες με τον Μπρούνο Τσερέλα

Η Αθηνά Οικονομάκου και ο Μπρούνο Τσερέλα περνούν το καλοκαίρι τους στις Μαλδίβες, απολαμβάνοντας στιγμές χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς. Έπειτα από τις οικογενειακές διακοπές τους στη Σικελία μαζί με τα παιδιά της γνωστής ηθοποιού, το ζευγάρι αποφάσισε να οργανώσει ένα ταξίδι αποκλειστικά για τους δυο τους σε αυτόν τον ονειρεμένο εξωτικό προορισμό. Όπως αποκάλυψε η Αθηνά

Θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά; Προσθέστε μισό φλιτζάνι από αυτό το τρόφιμο στη διατροφή σας

Για πολλούς ανθρώπους που προσπαθούν να τρώνε πιο υγιεινά, το βασικό εμπόδιο είναι το κόστος. Τρόφιμα όπως τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, το άπαχο νωπό κρέας και τα θαλασσινά είναι πολύ πιο ακριβά από τα υπερεπεξεργασμένα προϊόντα. Αυτό όμως δεν ισχύει πάντα. Ορισμένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον κόσμο είναι επίσης από τα πιο