Image default
Food

Smoothie με γάλα και μπανάνα! 

Από τα πιο απολαυστικά ροφήματα! Τα smoothies συνιστώνται ανεπιφύλακτα και για τα παιδιά, αφού κατά βάση περιλαμβάνουν θρεπτικότατες ουσίες, όπως γάλα ή γιαούρτι και φρούτα.

Γευτείτε το επίσης σαν πρωινό ή μετά την προπόνηση.

Ti θα χρειαστείτε για 2 μερίδες

  • 1 ποτήρι γάλα πλήρες
  • 1 μπανάνα
  • 2 κουταλιές αμύγδαλα
  • Κανέλα
  • 2 κουταλιές μέλι

Για το σερβίρισμα: 1 κουταλάκι λιναρόσπορο

Πώς θα το ετοιμάσετε

Χτυπήστε όλα τα υλικά καλά στο μίξερ και σερβίρετε αμέσως.Γαρνίρετε με λίγο λιναρόσπορο. Καλή απόλαυση!

The post Smoothie με γάλα και μπανάνα!  appeared first on Diatrofi.gr | Υγιεινή Διατροφή, Ευεξία και Υγεία.

Related posts

Όρια πρόσληψης καφεΐνης για μια έγκυο 

admin

Μελιτζάνοσαλατα αλλιώς

admin

Τυρόπιτα light με βρώμη

admin

Leave a Comment