Uncategorized

Το άγχος είναι μια αντίδραση του σώματος και του μυαλού σε προκλήσεις ή απαιτήσεις της ζωής, που πυροδοτεί σωματική και συναισθηματική πίεση και ένταση. Αν και όλοι βιώνουν άγχος, όταν αυτό εξελίσσεται σε χρόνια κατάσταση έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Τι είναι το άγχος; Όταν βρίσκεστε σε κίνδυνο –ή σε μια κατάσταση που έτσι την

Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή που διατηρεί σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένα εργαλείο που βοηθά στη μέτρηση της ταχύτητας με την οποία τα τρόφιμα αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Τα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη προκαλούν πιο αργή και σταθερή αύξηση της γλυκόζης. Ακολουθούν δέκα

Η καθυστέρηση της περιόδου για πολλές γυναίκες είναι μια πρακτική λύση, για να αποφύγουν την ταλαιπωρία και να μπορέσουν να απολαύσουν απρόσκοπτα σημαντικά γεγονότα και εκδηλώσεις ή στιγμές χαλάρωσης, όπως είναι οι διακοπές. Σε μια εποχή όπου οι ρυθμοί της ζωής είναι απαιτητικοί, η δυνατότητα ελέγχου του εμμηνορροϊκού κύκλου μπορεί να προσφέρει ευελιξία και άνεση.

Η 25η Ιουνίου είναι μια ημέρα αφιερωμένη στην ενημέρωση για τη λεύκη, στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς, αλλά και στην αποδοχή και αποστιγματοποίησή της. Στην Ευρώπη, ο επιπολασμός της λεύκης εκτιμάται στο 1%, ενώ στη χώρα μας υπολογίζεται ότι αφορά περίπου 100.000 ασθενείς. H λεύκη είναι μια χρόνια, επίκτητη δερματική

Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αλλάζουν τις συνήθειες ύπνου τους μπορεί να δώσει πληροφορίες για χρόνια και οξεία προβλήματα υγείας, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο που δημοσιεύεται στο περιοδικό «npj Digital Medicine». Στην έρευνα μελετήθηκαν δεδομένα για 33.000 άτομα και πέντε εκατομμύρια νύχτες ύπνου τους. Με βάση τις

Παγκόσμια προειδοποίηση για πλαστές εκδόσεις του Ozempic, το οποίο έχει γίνει δημοφιλής τρόπος για απώλεια βάρους, εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Ο ΠΟΥ αναφέρει ότι τα πλαστά φάρμακα θα μπορούσαν να αποτελέσουν κίνδυνο για την υγεία. Όπως αναφέρει το BBC, η οργάνωση συμβουλεύει τους ανθρώπους να προμηθεύονται το φάρμακο μόνο μέσω αξιόπιστων πηγών, όπως

«Η επιδημιολογική εικόνα είναι ενδεικτική ότι έχουμε μια αύξηση αυτή την περίοδο σε ό,τι αφορά κυρίως τις νέες νοσηλείες, δεν υπάρχει αύξηση, τουλάχιστον προς το παρόν, στις νέες διασωλήνωσεις και στους θανάτους. Παρόλα αυτά τα επίπεδα είναι χαμηλά, αλλά αυτή η εικόνα μας υπενθυμίζει ότι ο κορονοϊός δεν έχει την εποχικότητα της γρίπης και θα

Το φαινόμενο της επικριτικής μητέρας, δυστυχώς, δεν είναι σπάνιο. Παρότι οι γονείς θα επισημάνουν τις θετικές προθέσεις τους, το γεγονός είναι πως τα επικριτικά σχόλια μπορεί να έχουν διαρκείς επιπτώσεις όχι μόνο στην παιδική ηλικία, αλλά και στην ενήλικη ζωή των παιδιών και να επηρεάσουν ακόμα και τον τρόπο που θα μεγαλώσουν τα δικά τους

Η προπόνηση EMS (Electrical Muscle Stimulation- Ηλεκτρομυοδιέγερση) έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, αποτελώντας την αγαπημένη γυμναστική διασημοτήτων, όπως η Μαντόνα, η Χάιντι Κλουμ και η Πόπι Ντελεβίνγκ. Αλλά τι ακριβώς είναι, πώς λειτουργεί και ποια είναι τα οφέλη της; Τι είναι η προπόνηση EMS; Πρόκειται για μια μέθοδο εκγύμνασης που, παράλληλα με κάποιες

Το ήπαρ, το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο του ανθρώπινου σώματος, διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας. Από τη ρύθμιση της πήξης του αίματος μέχρι την απομάκρυνση των τοξινών και την παραγωγή της χολής, οι λειτουργίες του συκωτιού είναι απαραίτητες για την επιβίωσή μας. Ωστόσο, η ηπατική βλάβη αποτελεί σοβαρή απειλή, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.

Αύξηση συνεχίζει να καταγράφει η θετικότητα για SARS-CoV-2 στην κοινότητα. Ο αριθμός των εισαγωγών με λοίμωξη COVID-19 παρουσίασε αύξηση, φτάνοντας τις 324. Σύμφωνα με την εβδομαδιαία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το διάστημα 10 έως 16 Ιουνίου, εντοπίστηκαν και στη χώρα μας τα νέα παραλλαγμενα στελέχη του ιού. Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου) Ο

Σύμφωνα με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Επισκεπτών Υγείας, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να εμβολιάζονται σε κάθε κύηση με μια δόση εμβολίου Tdap ή Tdap-IPV για τον κοκκύτη, κατά προτίμηση από την 27η έως την 36η εβδομάδα κύησης, ανεξάρτητα από προηγούμενο εμβολιασμό με Td/TdaP. Οι λεχωΐδες που δεν εμβολιάστηκαν κατά τη διάρκεια της κύησης μπορούν να εμβολιαστούν

Για κάποιους ανθρώπους, η προσπάθεια να αυξήσουν το βάρος τους με υγιεινό και βιώσιμο τρόπο μπορεί να είναι τόσο δύσκολη όσο και η απώλεια βάρους. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να αυξήσετε το βάρος σας, όπως η απόκτηση μυϊκής μάζας ή επειδή είστε λιποβαρείς. Αυτός ο οδηγός από το «Eat This»

Παρότι πρόκειται για τεχνολογία πάνω από μισό αιώνα, οι φούρνοι μικροκυμάτων εξακολουθούν να προκαλούν συζητήσεις, αμφιβολίες και ανησυχίες σχετικά με την ασφάλειά τους. Πόσο επικίνδυνοι είναι, όμως, πραγματικά; Πώς λειτουργούν οι φούρνοι μικροκυμάτων Οι φούρνοι μικροκυμάτων χρησιμοποιούν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, για να ζεστάνουν το φαγητό. Η ακτινοβολία αυτή είναι μη ιονίζουσα, συνήθως συχνότητας 2,45 Ghz, πράγμα

Πέφτετε από μεγάλο ύψος… Σας κυνηγάει ένα απειλητικό τέρας… Κάνετε μια σημαντική παρουσίαση στο πανεπιστήμιο, στη δουλειά, και συνειδητοποιείτε ότι στέκεστε εντελώς γυμνοί μπροστά σε όλους… Όποιο και αν είναι το σενάριο του εφιάλτη σας, το να ξυπνάς ιδρωμένος, τρέμοντας, γεμάτος φόβο ή αγωνία, είναι μια κατάσταση που όλοι έχουμε βιώσει. Αλλά γιατί βλέπουμε εφιάλτες

Το Κάνσας μήνυσε την Pfizer, κατηγορώντας τον φαρμακευτικό κολοσσό ότι παραπλάνησε το κοινό σχετικά με το εμβόλιο COVID-19, αποκρύπτοντας τους κινδύνους και προβάλλοντας ψευδείς ισχυρισμούς σχετικά με την αποτελεσματικότητά του. Η αγωγή κατατέθηκε από τον Γενικό Εισαγγελέα της πολιτείας, Kris Kobach, στο Περιφερειακό Δικαστήριο του Κάνσας, στην κομητεία Thomas County. Η αγωγή ισχυρίζεται ότι οι

Η ψυχική ευεξία είναι ο σημαντικότερος παράγοντας που συμβάλλει στη μακροζωία, όμως υπάρχει μία ακόμα ισχυρή παράμετρος που σχετίζεται με την υγιή γήρανση και αφορά την κατανάλωση τυριού. Αυτό προκύπτει από μελέτη μεγάλης κλίμακας που διεξήχθη σε 2,3 εκατομμύρια άτομα από ομάδα ερευνητών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Shanghai Jiao Tong και παρουσιάζει η nypost.

Στις μέρες μας η οσφυαλγία αποτελεί ένα σύνηθες πρόβλημα, ενώ μάλιστα οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο οσφυαλγίας κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Ο όρος αναφέρεται στον πόνο που εμφανίζεται στην περιοχή της μέσης, ο οποίος μπορεί να εντοπιστεί είτε τοπικά, είτε να αντανακλά και στα κάτω άκρα, οπότε και κάνουμε λόγο

Όπως έχει γίνει γνωστό εδώ και μια διετία ο Λουίς Φαν Χάαλ πάσχει από επιθετικό καρκίνο του προστάτη και παίρνει μέρος στο «Always Positive», ένα ντοκιμαντέρ που δημιουργήθηκε για να γνωστοποιήσει στο κοινό τη συγκεκριμένη ασθένεια, προκειμένου να συγκεντρωθούν χρήματα για την αντιμετώπισή της. «Πάντα έδειχνα πολύ νέος, γι’ αυτό φαίνομαι τόσο καλά», λέει με

Το σύνολο των Κλινικών του Όμιλου Ιατρικού Αθηνών επιθεώρησε και πιστοποίησε η TÜV HELLAS (TÜV NORD), επισφραγίζοντας τη δέσμευση του Ομίλου για την υιοθέτηση βιώσιμων πρακτικών και διαδικασιών περιβαλλοντικής διαχείρισης. Η απονομή των σχετικών πιστοποιητικών πραγματοποιήθηκε σε ειδική εκδήλωση που έλαβε χώρα στο αμφιθέατρο του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών. Ο κορυφαίος φορέας επιθεώρησης και πιστοποίησης στην