admin

«Κόρη μου είναι δικαίωμά σου να φοράς ό,τι θες. Είναι δικαίωμά σου να κάνεις το σώμα σου ό,τι θες» - Κόρη μου, Σου γράφω εδώ, επειδή δεν ξέρω τι άλλο να κάνω. Είναι στιγμές που παρατηρώ τον κόσμο πόσο επικίνδυνος μοιάζει κι εγώ νιώθω τόσο μικρός μπροστά του, τόσο αβοήθητος όσο κι εσύ. Τόσο επικίνδυνος…

*Γράφει η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Ελευθερία Αναγνωστοπούλου Γυμνασμένοι ώμοι, δυνατός κορμός και γερά πόδια. Πετυχαίνουμε και τους τρεις αυτούς στόχους με το ακόλουθο πρόγραμμα ασκήσεων. Προσέξτε όμως επειδή το πρόγραμμα απευθύνεται σε… προχωρημένους μην το επιχειρήσετε αν αυτή είναι η πρώτη σας επαφή με την άθληση μετά από πολύ καιρό. Εάν όμως έχετε καλή φυσική κατάσταση…

Σύμφωνα με πρόσφατη αναφορά στο JAMA Pediatrics, τα παιδιά και οι ενήλικες έχουν παρόμοιο κίνδυνο λοίμωξης από τον SARS-CoV-2, αλλά η μεγαλύτερη μερίδα των μολυσμένων παιδιών δεν παρουσιάζει συμπτώματα της COVID-19. Επίσης, η μελέτη δείχνει ότι όταν ένα μέλος της οικογένειας μολύνεται, υπάρχει 52% πιθανότητα να μεταδώσει τον ιό σε τουλάχιστον ένα ακόμα μέλος. Τα…

Οι επιπτώσεις στη συγκέντρωση της προσοχής, τους χρόνους αντίδρασης, στα επίπεδα του στρες και την καρδιακή λειτουργία. Μετά από πόσο καιρό αρχίζουν οι μόνιμες βλάβες στην υγεία. Ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες για καλή υγεία, μαζί με την υγιεινή διατροφή, τη συστηματική γυμναστική και την αποφυγή του καπνίσματος. Δεν υπάρχει όμως πρόβλημα αν…

Σιχάθηκα τους άντρες που λένε ότι οι μόνες μαμάδες ψάχνουμε χορηγό και πατέρα για τα παιδιά μας - Προσβεβλημένη και αηδιασμένη ακούγοντας μία ομάδα ανδρών να αποκαλούν τις μόνες μαμάδες απελπισμένες και εκμεταλλεύτριες μία μόνη μαμά αποφάσισε να πάρει τα όπλα και να υποστηρίξει όλους τους μονογονείς. Στο λογαριασμό της στο Tiktok η μαμά εξήγησε…