Γιατί τα μάτια σας είναι κόκκινα όταν ξυπνάτε; Πότε να ανησυχήσετε

Το να ξυπνάς με κόκκινα μάτια δεν είναι ποτέ ευχάριστο. Συχνά, η ερυθρότητα υποχωρεί από μόνη της κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά αν εμφανιστεί με πόνο, έκκριμα ή άλλα συμπτώματα, ίσως θελήσετε να το ελέγξετε.

Από αλλεργίες μέχρι τραυματισμούς, υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να ξυπνήσετε με κόκκινα μάτια.

«Πιο σοβαρά συμπτώματα μπορούν να οδηγήσουν σε μακροχρόνια απώλεια όρασης, επομένως κάθε φορά που έχετε κάποιο πρόβλημα με τα μάτια σας, είναι καλύτερο να ρωτήσετε έναν οφθαλμίατρο», λέει ο οπτομέτρης Γουές Ίμλερ, OD.

Τα σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Ερυθρότητα που δεν υποχωρεί με οφθαλμικές σταγόνες ή μέσα σε λίγες μέρες
• Πόνος στα μάτια που είναι σοβαρός ή διαρκεί όλη μέρα ή για πολλές ημέρες
• Εκκρίσεις
• Ευαισθησία στο φως
• Αλλαγές στην όραση, όπως θολή όραση ή απώλεια όρασης
• Άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, πονοκέφαλος, ναυτία ή έμετος

Ο Δρ. Ίμλερ εξηγεί τι θα μπορούσε να προκαλέσει αυτά και άλλα συμπτώματα.

Οι πιθανοί λόγοι

Αλλεργίες

Αν ξυπνάτε με φαγούρα, πρησμένα, κόκκινα μάτια (και μερικές φορές, λευκές, ινώδεις εκκρίσεις), πιθανότατα έχετε αλλεργίες . Αυτά τα συμπτώματα πηγάζουν από την αντίδραση του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε διάφορα αλλεργιογόνα, όπως:

• Ακάρεα σκόνης
• Τρίχες κατοικίδιων ζώων
• Αγριόχορτο
• Γύρη
• Μούχλα

«Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για κόκκινα μάτια και αλλεργίες το πρωί και μου λένε ότι τα κατοικίδιά τους κοιμόντουσαν στο κρεβάτι τους ή στο μαξιλάρι τους», εξηγεί ο Δρ. Ίμλερ. «Κάθε φορά που τα μάτια σας έρχονται σε επαφή με ένα αλλεργιογόνο και δεν πλένετε το πρόσωπό σας πριν τον ύπνο, διατρέχετε τον κίνδυνο να έχετε φλεγμονώδη αντίδραση».

Έλλειψη ύπνου

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παραγωγή δακρύων και αυξημένη ροή αίματος στα μάτια σας, προκαλώντας ξηρότητα και κόκκινη όψη.

«Τα κόκκινα μάτια από την έλλειψη ύπνου συνήθως υποχωρούν με ξεκούραση, μαζί με λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες», λέει ο Δρ. Ίμλερ. «Η ανάρρωση συνήθως δεν διαρκεί πολύ και η ερυθρότητα μπορεί να βελτιωθεί μέσα σε λίγες ώρες έως και μία ημέρα».

Οφθαλμολογική καταπόνηση από οθόνες / υπολογιστή

Όσο περισσότερο κοιτάτε τις οθόνες, τόσο λιγότερο ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας. Αυτό είναι ένα πρόβλημα επειδή το ανοιγοκλείσιμο των ματιών τα διατηρεί υγρά. Έτσι, όσο λιγότερο ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας, τόσο πιο ξηρά και κόκκινα μπορούν να γίνουν.

«Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε σε μια συσκευή, τόσο περισσότερα συμπτώματα έχετε», λέει ο Δρ. Ίμλερ. «Τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας, όπως η ερυθρότητα, δεν επουλώνονται αμέσως, επομένως αυτά τα προβλήματα μπορεί να επιμένουν και να συνεχίζονται την επόμενη μέρα ή για αρκετές ημέρες».

Συσκευές υπνικής άπνοιας

Οι συσκευές συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγών (CPAP) είναι η νούμερο 1 θεραπεία για την υπνική άπνοια. Οι μάσκες CPAP εφαρμόζουν γύρω από το στόμα ή τη μύτη σας για να σας βοηθούν να αναπνέετε καλά και συνεχώς καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.

Αλλά αν η μάσκα δεν εφαρμόζει αρκετά σφιχτά ή υπάρχει διαρροή στο μαξιλάρι, ο αέρας μπορεί να εισέλθει στα μάτια σας. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να στεγνώσουν και να φαίνονται κόκκινα όταν ξυπνήσετε.

Ραγοειδίτιδα

Η ραγοειδίτιδα είναι μια φλεγμονή του μεσαίου στρώματος του ματιού σας, η οποία οδηγεί σε:

• Θολή όραση
• Ευαισθησία στο φως
• Κόκκινα μάτια
• Ερεθισμός και πόνος στα μάτια

«Η ραγοειδίτιδα είναι μια σοβαρή πάθηση, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη οφθαλμική βλάβη εάν δεν αντιμετωπιστεί», προειδοποιεί ο Δρ. Ίμλερ. «Συχνά σχετίζεται με μια υποκείμενη αυτοάνοση ή φλεγμονώδη πάθηση».

Σύνδρομο χαλαρού βλεφάρου

Αυτή η πάθηση, η οποία είναι πιο συχνή στους άνδρες και σε άτομα που έχουν υπερβολικό βάρος , επιδεινώνεται ανάλογα με τη στάση ύπνου. Αν, για παράδειγμα, έχετε την τάση να κοιμάστε μπρούμυτα στο μαξιλάρι σας, τα βλέφαρά σας μπορεί να χαλαρώσουν και να τρίβονται στο μαξιλάρι όλη τη νύχτα – και μερικές φορές, ακόμη και να γυρίζουν από την ανάποδη.

«Εάν τα βλέφαρά σας είναι πιο ελαστικά και ερεθίζονται ενώ κοιμάστε, μπορεί να ξυπνήσετε με κόκκινα, πρησμένα μάτια», δηλώνει ο Δρ. Ίμλερ. «Αυτά τα συμπτώματα τείνουν να είναι χειρότερα αμέσως μετά το ξύπνημα».

Εντρόπιο

Το εντρόπιο επηρεάζει επίσης τα βλέφαρά σας. Καθώς μεγαλώνετε, το βλέφαρό σας μπορεί να γυρίζει προς τα μέσα, με αποτέλεσμα οι βλεφαρίδες σας να τρίβονται στην επιφάνεια του ματιού σας.

Όπως είναι κατανοητό, αυτό προκαλεί δυσφορία, κνησμό και δακρυσμένα, κόκκινα μάτια.

Υποεπιπεφυκοτική αιμορραγία

Η υποεπιπεφυκοτική αιμορραγία είναι ένα κλασικό παράδειγμα κόκκινων ματιών. Συμβαίνει λόγω σπασμένου αιμοφόρου αγγείου στο λευκό μέρος του ματιού σας, που συνήθως προκαλείται από αυξημένη πίεση. Συνήθως δεν είναι επώδυνη και τείνει να υποχωρεί από μόνη της.

«Μπορεί να ξυπνήσετε με μόνο ένα τμήμα του ματιού σας εντελώς κόκκινο ή ολόκληρο το λευκό μέρος του ματιού σας μπορεί να είναι κόκκινο», εξηγεί ο Δρ. Ίμλερ. «Συμβαίνει συχνά με τον βήχα, το φτέρνισμα, το σκύψιμο ή το σήκωμα αντικειμένων. Οι άνθρωποι ξυπνούν με αυτό επειδή συνήθως γυρίζουν τη νύχτα, τρίβουν τα μάτια τους ή πονάνε με κάποιο τρόπο».

Οξύ γλαύκωμα

Το οξύ γλαύκωμα κλειστής γωνίας οδηγεί σε κόκκινα μάτια, πρήξιμο και έντονο πόνο. Το υγρό στο μάτι σας δεν αποστραγγίζεται σωστά, γεγονός που προκαλεί έντονη αύξηση της πίεσης.

«Η πίεση των ματιών από αυτόν τον τύπο γλαυκώματος είναι πολύ επώδυνη και μπορεί να προκαλέσει απώλεια όρασης αρκετά γρήγορα», δηλώνει ο Δρ. Ίμλερ. «Η πίεση μπορεί να είναι τόσο μεγάλη που να προκαλεί ακόμη και πονοκεφάλους, ναυτία και έμετο».

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των ματιών σας. Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας αρχίζει να επιτίθεται σε υγιή κύτταρα, προκαλώντας υπερβολική φλεγμονή.

«Πολλές παθήσεις που επηρεάζουν το σώμα επηρεάζουν και τα μάτια», λέει ο Δρ. Ίμλερ. «Εάν μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή στις αρθρώσεις σας, μπορεί επίσης να εμφανιστεί φλεγμονή στα μάτια σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει χρόνια ερυθρότητα, πόνο και ευαισθησία στο φως».

Φωτογραφία iStock