Quiche λούντζα – χαλούμι

Date:

Χρόνος: 1 1/4 ώρα

Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο

Υλικά (για 8 άτομα)

Για την εύκολη ζύμη:

125 γρ. ( ελέγχετε το βάρος του πακέτου) βούτυρο

4 κουταλιές νερό

1 ½ κουταλιά λάδι (ηλιέλαιο ή αραβοσιτέλαιο)

½ κοφτό κουταλάκι αλάτι

1 1/3 φλ. (200 γρ.) αλεύρι ζαχαροπλατικής ΚΑΖΑΖΗΣ

Γέμιση:

4 μεγάλα αβγά

1 φλ. γάλα εβαπορέ

1 φλ. τριμμένο χαλούμι (όχι πολύ ψιλοτριμμένο)

150 λούντζα καπνιστή (όχι κρασάτη), κομμένη σε μικρά τετραγωνάκια ή κυβάκια/ζάρια

1 κοφτό κουταλάκι τριμμένος ξηρός δυόσμος (προαιρετικά)

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Ετοιμάζετε τη ζύμη: Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200°C. Βάζετε το βούτυρο(σε 2 κομμάτια) με το νερό, το λάδι και το αλάτι σε ένα μέτριο, γυάλινο πυρίμαχο μπολ (Pyrex). Βάζετε το μπολ στο φούρνο και το αφήνετε μέχρι το μίγμα να κάνει φουσκάλες, για 15 περίπου λεπτά. Το βγάζετε από το φούρνο (προσοχή, είναι καυτό!) και αδειάζετε μέσα όλο το αλεύρι. Το ανακατεύετε στα γρήγορα, μέχρι να μαζευτεί σε μπάλα και να ξεκολλήσει από τα τοιχώματα του μπολ.

Μεταφέρετε τη ζύμη σε μια φόρμα για τάρτες διαμέτρου 26-27 εκ. περίπου και όταν κρυώσει αρκετά για να την αγγίζετε, την πιέζετε με την παλάμη και τα δάχτυλα να καλύψει ομοιόμορφα τη βάση και τα πλευρά της φόρμας. Την τρυπάτε παντού με πιρούνι και την ψήνετε στο φούρνο για 10 λεπτά (την προψήνετε ελαφρά δηλαδή). Την βγάζετε και την κρατάτε στην άκρη να κρυώσει (να γίνει χλιαρή).

Στο μεταξύ, ετοιμάζετε τη γέμιση: Χαμηλώνετε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 180°C. Χτυπάτε τα αβγά με το μίξερ μέχρι να αφρίσουν και προσθέτετε το γάλα εβαπορέ, το χαλούμι, τον ξηρό δυόσμο (αν θα βάλετε) και αλατοπίπερο. Ανακατεύετε μέσα τη λούντζα και αδειάζετε το μίγμα στην προψημένη ζύμη. Ψήνετε την κις για 45-55 περίπου λεπτά, μέχρι μόλις να πήξει η γέμιση (μην την παραψήσετε). Την αφήνετε να κρυώσει λίγο για 10-15 λεπτά πριν την σερβίρετε.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Υπομηνόρροια: Τι σημαίνει όταν μια γυναίκα έχει ελαφριά περίοδο και πότε να δείτε γιατρό

Η «υπομηνόρροια» είναι ο κλινικός όρος για μια περίοδο που είναι ελαφρύτερη από το τυπικό για κάθε γυναίκα και συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Η περίοδος σε κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και ο κύκλος της εμμήνου ρύσεως ποικίλλει ακόμη και από μήνα σε μήνα, όσον αφορά τον χρόνο, τον πόνο ή και τη ροή του

Εμμηνόπαυση μετά από χειρουργική επέμβαση ή ιατρική θεραπεία: Σε τι διαφέρει από τη φυσική

Για τις περισσότερες γυναίκες, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται φυσικά γύρω στην ηλικία των 49 ετών. Κατά την περίοδο πριν από την εμμηνόπαυση, η ποιότητα και η ποσότητα των ωαρίων μειώνονται με την πάροδο του χρόνου. Στη συνέχεια, οι ωοθήκες σταματούν να απελευθερώνουν ωάρια. Σε αυτή την περίοδο, οι ωοθήκες σταματούν επίσης να παράγουν τις σεξουαλικές ορμόνες

Είναι αλήθεια ότι καίτε περισσότερο λίπος όταν γυμνάζεστε με άδειο στομάχι;

Η αλήθεια είναι ότι όταν γυμνάζεστε με άδειο στομάχι έχετε κάποια μέτρια οφέλη, αλλά το πιο σημαντικό είναι να καίτε περισσότερη ενέργεια από όση καταναλώνετε. «Υπάρχει μια δόση αλήθειας σε αυτό», λέει ο Javier Gonzalez, καθηγητής διατροφής και μεταβολισμού στο Πανεπιστήμιο του Bath. «Όταν ασκούμαστε, καίμε πάντα ένα μείγμα καυσίμων – κυρίως υδατανθράκων και λίπους.

Ηπατίτιδα: Αδιάγνωστοι οι 2 στους 3 πάσχοντες στην Ελλάδα, λέει το ECDC

Τι αναφέρει σε νέα έκθεση που έδωσε στη δημοσιότητα. Πόσοι υπολογίζονται οι πάσχοντες στη χώρα μας. Δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι στη χώρα μας πάσχουν από ηπατίτιδα Β ή C, αλλά παραμένουν αδιάγνωστοι, με ό,τι συνέπειες μπορεί αυτό μακροπρόθεσμα να έχει για την υγεία τους. Μόλις ο ένας στους τρεις πάσχοντες από ηπατίτιδα Β και ο ένας

Κάπνισμα: Πως επηρεάζει την αρτηριακή πίεση και τι θα συμβεί αν το κόψετε

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το τσιγάρο αυξάνει απότομα την αρτηριακή σας πίεση, ενώ το χρόνιο κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση. Το κάπνισμα τσιγάρων, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση και τον κίνδυνο υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση). Αντίθετα, η διακοπή του τσιγάρου έχει σχεδόν άμεση ευεργετική επίδραση στην αρτηριακή

Ινδικό πικάντικο vegan chili µε λαχανικά και καλαµπόκι

ΥΛΙΚΑ Για το chili: 2 κονσέρβες Bonduelle Κοµµένα µανιτάρια 2 κονσέρβες Bonduelle Γλυκό καλαµπόκι 425 ml 2 κονσέρβες Bonduelle ψιλός αρακάς και καρότα 425 ml 1 µεγάλο κρεµµύδι, ψιλοκοµµένο 4 σκελίδες σκόρδο, λιωµένες 1 φρέσκο τσίλι ψιλοκοµµένο (προαιρετικά) 2 κ.σ. ελαιόλαδο ή φυτικό λάδι 1 κ.σ. πελτέ ντοµάτας 2 κ.γ. σκόνη κάρυ 1 κ.γ. garam

Ελληνική σαλάτα µε φασόλια καννέλλινι

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚA 2 κονσέρβες Bonduelle Κανελίνι Λευκά Φασόλια σε άλµη στον ατµό 425 ml 4 µέτριες ντοµάτες σε κυβάκια 1 αγγούρι κοµµένο σε ροδέλες ή κύβους 1 κόκκινη πιπεριά σε λεπτές λωρίδες 1 πράσινη πιπεριά σε λεπτές λωρίδες 1 µικρό κόκκινο κρεµµύδι σε λεπτές φέτες 150 γρ. µαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι 200 γρ.

Στα δικαστήρια ο Κώστας Δόξας με την πρώην σύζυγό του: «Έχω λάβει 19 μηνύσεις και 15 αγωγές» είπε η Μαρία Δεληθανάση

Η ίδια τα προηγούμενα χρόνια είχε προχωρήσει σε καταγγελίες εις βάρος του για ξυλοδαρμό, βιαιότητα, προσβλητική και αδιάφορη συμπεριφορά

Γρηγόρης Γκουντάρας για το block της Κατερίνας Καινούργιου στα social media: Το θεωρώ εντελώς έξω από μένα αυτό

Για το block της Κατερίνας Καινούργιου ρωτήθηκαν η Ναταλί Κάκκαβα και ο Γρηγόρης Γκουντάρας. Οι δύο παρουσιαστές ανέφεραν δημόσια ότι η παρουσιάστρια είπε ψέματα σε δήλωσή της, σχετικά με τους λόγους που οδήγησαν στη λήξη της επαγγελματικής της συνεργασίας με τον Γρηγόρη Γκουντάρα. Η ίδια όταν ενημερώθηκε για τις δηλώσεις τους, έκανε unfollow τους παρουσιαστές.

Παχυσαρκία: Μια σύγχρονη “πανδημία” και οι λύσεις της ιατρικής

Στις μέρες μας, δε χρειάζεται να είναι κανείς γιατρός για να αντιληφθεί ότι η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Πρόκειται για μια πολυπαραγοντική νόσο, που χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα, με σοβαρές επιπτώσεις, τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ)

Μαράια Κάρεϊ: Το εμβληματικό «All I Want for Christmas Is You» μπήκε στο Billboard Hot 100 ήδη από το Halloween

Η Μαράια Κάρεϊ απέδειξε για άλλη μια φορά τον τίτλο της ως «βασίλισσα των Χριστουγέννων», καθώς το θρυλικό «All I Want for Christmas Is You», επέστρεψε νωρίτερα από κάθε άλλη χρονιά στο Billboard Hot 100. Το διάσημο τραγούδι βρέθηκε στην 31η θέση στο chart της 15ης Νοεμβρίου. Αξίζει να σημειωθεί ότι η επανείσοδός του οφείλεται