Exathlon: Εκτός παιχνιδιού ο Γιάννης Κέλι Αλκέο

Τι δείχνουν νέα δεδομένα της Eurostat. Πόσοι ασθενείς πεθαίνουν ετησίως στη χώρα μας. Ο καρκίνος του πνεύμονα ευθύνεται για το ένα πέμπτο των θανάτων από καρκίνο στην Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) και για το σχεδόν 4,5% των θανάτων από κάθε αιτία. Ωστόσο η θνησιμότητα παρουσιάζει μεγάλη διακύμανση από χώρα σε χώρα και ανά φύλο, με τους

FITNESS Ακόμη και μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως περισσότερο περπάτημα, μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και στη διατήρηση της γνωστικής ικανότητας. Οι επιστήμονες γνωρίζουν ήδη ότι η άσκηση μπορεί να προστατεύσει και την υγεία του εγκεφάλου. Τι γίνεται, όμως, όταν υπάρχουν ήδη απειλές για τη γνωστική ικανότητα; Σύμφωνα με νεότερη

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η γυμναστική μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολη το πρωί, όπως οι ορμόνες, ο κιρκάδιος ρυθμός και η θερμοκρασία του σώματος. Χτυπάει το ξυπνητήρι σου και ετοιμάζεσαι να πας γυμναστήριο. Αλλά νιώθεις ότι η γυμναστική που κάνεις είναι πιο δύσκολη από άλλες φορές. Γιατί συμβαίνει αυτό τα πρωινά; Υπάρχει ένα

Ακόμη και όσοι πιστεύουν ότι φροντίζουν πολύ καλά τα δόντια τους, μπορεί να κάνουνε λάθη όταν τα βουρτσίζουν. Όλοι νομίζουμε ότι ξέρουμε πώς να βουρτσίζουμε τα δόντια μας – πρωί και βράδυ, ξέβγαλμα με νερό και ίσως ένα στοματικό διάλυμα με γεύση μέντας. Αλλά σύμφωνα με τους οδοντιάτρους, ακόμη και οι πιο επιμελείς στο βούρτσισμα

Η διαχείριση του πόνου μετά από έντονη άσκηση συμβάλλει, όχι μόνο στην ταχύτερη αποκατάσταση, αλλά και στην πρόληψη νέων τραυματισμών. Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αγώνες δρόμου και μαραθωνίους στην Ελλάδα έχει αυξηθεί εντυπωσιακά, με περισσότερους από 100.000 δρομείς να λαμβάνουν μέρος κάθε χρόνο. Η έντονη προπόνηση, οι μακρές αποστάσεις και η συνεχής

Μεγάλος πρωταγωνιστής του φετινού Μαραθωνίου ήταν ο Παναγιώτης Καραΐσκος, ο οποίος για δεύτερη χρονιά έκοψε πρώτος το νήμα του τερματισμού. Ο αθλητής αφιέρωσε τη νίκη στους γονείς του λέγοντάς τους πως τους αγαπάει πολύ, ενώ δήλωσε χαρούμενος. Ωστόσο, ο δρόμος του Παναγιώτη Καραΐσκου προς την επιτυχία δεν ήταν εύκολος, αφού όπως έχει παραδεχτεί στο παρελθόν, ήταν εξαρτημένος από τα ναρκωτικά. Ο

ΥΛΙΚΑ 600 γρ. κότσι αρνίσιο (µε το κόκαλο) 4 κλωναράκια δεντρολίβανο 2 κρεµµύδια 2 ώριµες ντοµάτες 1 σκελίδα σκόρδο 2 καρότα 1 κλωναράκι σέλινο ½ λίτρο κόκκινο κρασί ½ λίτρο νερό 2 πατάτες ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε µια κατσαρόλα κόβετε τα καρότα, το σέλινο, τις  πατάτες καθαρισµένες, τις ντοµάτες, τα κρεµµύδια και το σκόρδο. Βάζετε τα κότσια

ΥΛΙΚΑ Για το βοδινό φιλέτο: 150 γρ. βοδινό φιλέτο Black Angus Λίγο ελαιόλαδο Για την κρούστα µαϊντανού : 1 αβγό 2 φέτες ψωµί του τοστ 20 ml  ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι 30 γρ. µαϊντανό µόνον τα φύλλα Για τη σος µόρελς: Ζωµό βοδινού Κρασί  ή κονιάκ Γαλλική µουστάρδα 20 γρ. µανιτάρια µόρελς Κορν φλάουερ Για το

Η τραγουδίστρια ήταν μόλις επτά ετών όταν υποδύθηκε τη μικρή Σίντι Λου Χου στην ταινία

Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου το έχω περάσει εκεί, δήλωσε η παρουσιάστρια

Μια απολαυστική στιγμή εκτυλίχθηκε on air το πρωί της Δευτέρας στην εκπομπή «Νωρίς νωρίς», όταν η Μαρία Ηλιάκη ρώτησε τον Κρατερό Κατσούλη αν έχει κάνει ποτέ κλάμπινγκ στο Βερολίνο. Η απάντησή του, αφοπλιστικά ειλικρινής και γεμάτη χιούμορ, προκάλεσε γέλια στο πλατό. «Δεν θα κάτσω να σου πω τι έχω κάνει στο Βερολίνο», απάντησε αρχικά ο

Τα πιο κρυφά συναισθήματα και οι πιο μεγάλες επιθυμίες έρχονται στο φως. Στα επόμενα επεισόδια της νέας δραματικής σειράς του MEGA, «Μια νύχτα μόνο»