Πώς να επανεκκινήσεις σωστά μετά το καλοκαίρι

Date:

Η επιστροφή από τις διακοπές είναι για πολλούς η στιγμή μιας νέας αρχής. Νέα σχέδια, νέα πλάνα ευεξίας, νέες «υποσχέσεις» στον εαυτό μας. Αλλά πριν σκεφτούμε τι άλλο θα προσθέσουμε – διατροφικά σχήματα, superfoods, συμπληρώματα – ας κάνουμε μια παύση.

Μήπως το σώμα δεν ζητά άλλο «καύσιμο», αλλά χώρο; Μήπως η πιο ουσιαστική επανεκκίνηση μετά τις διακοπές είναι απλώς η αφαίρεση;

Φυσική αποτοξίνωση: Το σώμα ξέρει τι να κάνει

Η έννοια της αποτοξίνωσης του οργανισμού δεν χρειάζεται να είναι κάτι δύσκολο ή επιθετικό. Το σώμα έχει τους δικούς του μηχανισμούς καθαρισμού – που πραγματοποιούνται από το συκώτι, το λεμφικό σύστημα, τους νεφρούς – αρκεί να του δώσουμε τον χώρο και τα κατάλληλα ερεθίσματα.

Μετά το καλοκαίρι, το σώμα κουβαλά συσσωρευμένα στοιχεία όπως κατακρατήσεις, φουσκώματα, έλλειψη ενέργειας, κακό ύπνο, θολό δέρμα: τα πρώτα σημάδια ότι χρειαζόμαστε να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας.

Και η λύση δεν είναι στο «περισσότερα». Είναι στο «λιγότερα». Είναι μια επιλογή ξελαφρώματος.

Flor•Essence: Φυσική αποτοξίνωση με βάση 8 παραδοσιακά βότανα

Το Flor•Essence δεν είναι ένα ακόμη σκεύασμα αποτοξίνωσης. Είναι ένα παραδοσιακό Καναδικό βοτανικό μείγμα, που βασίζεται σε γνώσεις των ιθαγενών Ojibwa. Περιλαμβάνει 8 βιολογικά βότανα όπως κολλιτσίδα, νεροκάρδαμο, λάπαθο, ρίζα φτελιάς, ραβέντι, αγιάγκαθο, κόκκινο τριφύλλι, φύκι kelp, που δρουν συνεργικά για να υποστηρίξουν:

  • τη φυσική αποβολή τοξινών από κάθε κύτταρο,
  • την ενεργοποίηση των αποτοξινωτικών οργάνων
  • και τη γενική ισορροπία του οργανισμού.

Είναι υγρό, ήπιο, χωρίς πρόσθετα, και δεν «επιβάλλεται» στο σώμα. Αντίθετα, το ενισχύει να κάνει αυτό που ήδη ξέρει: να καθαρίσει, να ισορροπήσει, να ανανεωθεί.

Πώς να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου

Πάρε το 30 λεπτά πριν από το πρωινό σου και με άδειο στομάχι πριν τον ύπνο, για διάστημα 10–15 ημερών. Με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσεις το πεπτικό σου σύστημα να λειτουργεί σωστά, θα ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου, θα βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου, θα έχεις περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση, ενώ παράλληλα θα συμβάλεις στη ρύθμιση του μεταβολισμού σου.

Δες περισσότερα για το Flor Essence στο βίντεο που ακολουθεί:

Επανεκκίνηση χωρίς πίεση

Η σωστή αποτοξίνωση δεν είναι περιοριστική. Δεν σημαίνει τιμωρία ή ακραίες δίαιτες. Είναι μια συνειδητή επιλογή ανακούφισης. Μια πράξη φροντίδας, που λέει στο σώμα: «σε ελαφραίνω για να αναπνεύσεις».

Το Flor•Essence δεν σου ζητά να αλλάξεις ριζικά. Σου ζητά να δώσεις χώρο στον εαυτό σου να επιστρέψει στην ισορροπία. Χωρίς πίεση. Χωρίς θόρυβο.

Και ίσως, αυτή να είναι η πιο σύγχρονη και ουσιαστική μορφή ευεξίας που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας — όχι πια με υπερβολή, αλλά με επίγνωση.

«Προϊόν ΕΟΦ. Παρασκευάζεται από τη Flora, Canada. Αποκλειστική Διανομή MedMelon, τηλ. 2310 449441, medmelon.gr»

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ): Ποια εμβόλια πρέπει να κάνουν οι ασθενείς

Η ΧΑΠ προσβάλλει περισσότερα από 340 εκατομμύρια ανθρώπους και αποτελεί την τρίτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, επισημαίνει ο Πέτρος Μπακάκος, καθηγητής Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ, διευθυντής Α΄ Πανεπιστημιακής Πνευμονολογικής Κλινικής ΓΝΝΘΑ «Η Σωτηρία» «Νιώθεις δύσπνοια; Λαχανιάζεις; Σκέψου τη ΧΑΠ…». Με ένα δυνατό μήνυμα που απευθύνεται στη λογική, παρουσιάζει φέτος η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) τις δράσεις ενημέρωσης και

Ένοχη η 47χρονη stalker του Πλούταρχου – Συγκλονίζει η κατάθεση της συζύγου του Μαρίας Παπαδοπούλου

Super Κατερίνα: Ένοχη κρίθηκε η εμμονική θαυμάστρια του Γιάννη Πλούταρχου, σύμφωνα και με την εκπομπή του Alpha.

Μαρία Δεληθανάση: Αθώα η πρώην σύζυγος του Κώστα Δόξα για την υπόθεση ψευδούς καταμήνυσης

Σήμερα, Τρίτη 18 Νοεμβρίου, ο Κώστας Δόξας και η Μαρία Δεληθανάση βρέθηκαν ξανά στα δικαστήρια. Αυτή τη φορά συναντήθηκαν εκεί και ανακοινώθηκαν αποφάσεις σχετικά με κάποιες από τις μηνύσεις που έχουν πραγματοποιηθεί. Κώστας Δόξας - Μαρία Δεληθανάση: Ξανά στα δικαστήρια το πρώην ζευγάρι Θυμίζουμε ότι πριν από λίγες ημέρες κυκλοφόρησε μια φωτογραφία με τη Μαρία

Γλυκερία για Κωνσταντίνο Αργυρό: «Με αγαπάει και τον αγαπάω»

Καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής «Buongiorno» ήταν σήμερα η Γλυκερία. Η σπουδαία ερμηνεύτρια μίλησε, μεταξύ άλλων, και για τη συνεργασία της με τον

Στάθης Παναγιωτόπουλος: Ένοχος για την υπόθεση revenge porn της δεύτερης καταγγέλλουσας

Ο Στάθης Παναγιωτόπουλος κρίθηκε ένοχος και καταδικάστηκε σε ποινή φυλάκισης 3 ετών με αναστολή. Ήταν η αυλαία στη δίκη του τηλεπαρουσιαστή που έγινε κεκλεισμένων των θυρών μετά από επιθυμία της δεύτερης καταγγέλλουσας, για την υπόθεση revenge porn που είχε προκαλέσει αντιδράσεις και πολλές συζητήσεις όταν ήρθε στο προσκήνιο. Σύμφωνα με πληροφορίες, η διαδικασία ξεκίνησε το

Νέο νόμισμα του Βασιλικού Νομισματοκοπείου προς τιμήν του Φρέντι Μέρκιουρι

Ένα νέο νόμισμα του Βασιλικού Νομισματοκοπείου του Ηνωμένου Βασιλείου προς τιμήν του εμβληματικού αρχηγού των Queen, Φρέντι Μέρκιουρι παρουσιάστηκε και η αδερφή του δήλωσε ότι ο φόρος τιμής θα «σήμαινε τα πάντα» για τον θρυλικό τραγουδιστή». Στο νόμισμα ο Φρέντι Μέρκιουρι παρουσιάζεται να τραγουδά με το ξεχωριστό του στυλ. Οι περίπλοκες λεπτομέρειες του νομίσματος αφηγούνται

Καρκίνος του ήπατος: 80χρονος υποβλήθηκε σε πρωτοποριακή θεραπεία χωρίς φάρμακα, νυστέρι και ακτινοβολία

Η θεραπεία λέγεται ιστοτριψία. Είναι εγκεκριμένη στις ΗΠΑ και μόλις άρχισε η εφαρμογή της στην Ευρώπη. Ένας 80χρονος Βρετανός με καρκίνο του ήπατος έγινε ο πρώτος ασθενής στην Ευρώπη που υποβλήθηκε σε μία νέα, πρωτοποριακή θεραπεία που μόλις άρχισε να εφαρμόζεται στην γηραιά ήπειρο. Η θεραπεία λέγεται ιστοτριψία και θεραπεύει τον καρκίνο χωρίς εγχείρηση, φάρμακα

Φυλάκιση 18 μηνών με αναστολή στη 48χρονη stalker του Γιάννη Πλούταρχου – Πίσω από τα κάγκελα αν τον πλησιάσει στα 500 μέτρα

Στη φυλακή κινδυνεύει να βρεθεί η θαυμάστρια του Γιάννη Πλούταρχου στην περίπτωση που τον πλησιάσει και πάλι, σύμφωνα με απόφαση δικαστηρίου. Η 48χρονη επέλεξε να εκπροσωπηθεί από το συνήγορό της και να μην καθίσει στο εδώλιο μετά τη μήνυση που κατέθεσε σε βάρος της ο γνωστός τραγουδιστής. Η γυναίκα, ο συνήγορος της οποίας επικαλέστηκε ψυχιατρικά

Επιστήμονες συσχέτισαν τον ερυθηματώδη λύκο με έναν από τους πιο κοινούς ιούς παγκοσμίως

Μία νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ προσφέρει (σύμφωνα με τους συντάκτες της) τα ισχυρότερα μέχρι σήμερα στοιχεία ότι ο ιός Epstein-Barr (EBV), ο παθογόνος που προκαλεί τη λεγόμενη «νόσο του φιλιού», μπορεί να αποτελεί την αιτία πίσω από το σκληρό μυστήριο του συστηματικού ερυθηματώδους λύκου (ΣΕΛ). Σύμφωνα με την έρευνα, ο EBV

Αντιβιοτικά: Πότε είναι απαραίτητα και σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να τα παίρνουμε

Ποιες παθήσεις μπορούν να καταπολεμήσουν και σε ποιες δεν προσφέρουν τίποτα καλό στην υγεία. Ευρωπαϊκή Ημέρα Ενημέρωσης για τα Αντιβιοτικά σήμερα (18.11.2025) και στο προσκήνιο έρχονται τα αγαπημένα φάρμακα πολλών από εμάς, που τα παίρνουν για κάθε συνάχι και πονόλαιμο. Τα αντιβιοτικά (ή αντιμικροβιακά) φάρμακα, όμως, καταπολεμούν μόνο τα βακτήρια. Γι’ αυτό τον λόγο πολύ

Πώς θα κάψετε λίπος σηκώνοντας βάρη – Συμβουλές για την προπόνηση ενδυνάμωσης

Οι στόχοι γυμναστικής αλλάζουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και η επιλογή της σωστής άσκησης παίζει μεγάλο ρόλο. Οι περισσότεροι στρέφονται στο τρέξιμο ή σε άλλες μορφές αερόβιας προπόνησης, όμως αν ο βασικός στόχος είναι η απώλεια λίπους ή η βελτίωση της μυϊκής τόνωσης, τότε το παραδοσιακό καρδιο ίσως να μην είναι η ιδανική λύση. Η