Quesadillas

Date:

Καμιά φορά τα πιο απλά πράγματα είναι και τα καλύτερα! Οι Quesadillas, αυτό το υπέροχο street food από το Μεξικό, έχουν γίνει δημοφιλείς σχεδόν παντού. Πρόκειται για τορτίγιες (σαν πίτες) που μπαίνουν η μία πάνω στην άλλη, γεμισμένες με τυρί και άλλα υλικά. Στη δική μας εκδοχή, τις γεμίζουμε με ένα μείγμα γλυκών πιπεριών, κοτόπουλο και τυρί, και τις σερβίρουμε με πικάντικη σάλτσα, φρέσκο αγγουράκι και κόλιανδρο. Αυτή η συνταγή για κεσαντίγιας με κοτόπουλο είναι και νόστιμη και πανεύκολη! Απόλαυσέ τις είτε για βραδινό είτε για γρήγορο σνακ, δεν θα το μετανιώσεις!

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα)

Για το μείγμα πιπεριάς

10 γρ. βούτυρο

1 κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο (περίπου 75 γρ.)

2 μικρές σκελίδες σκόρδο λιωμένες

2 γλυκές πιπεριές (σε διάφορα χρώματα, περίπου 400 γρ.)

4 ντομάτες κομμένες σε μικρά κομμάτια (περίπου 400 γρ.)

1 κ.γ. χοντρό αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το κοτόπουλο

10 γρ. βούτυρο

400 γρ. φιλέτο κοτόπουλο κομμένο σε λωρίδες

1 κ.γ. χοντρό αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για τις κεσαντίγιας

6 τορτίγιες ολικής άλεσης (περίπου 370 γρ)

140 γρ. Arla τριμμένη μοτσαρέλα
1 αγγούρι κομμένο σε λεπτές φέτες (περίπου 300 γρ.)

1 κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές μισοφέγγαρα φέτες (περίπου 75 γρ.)

2 κ.σ. χυμό λάιμ

200 γρ. καυτερή σάλτσα (πικάντικη ντοματοσαλάτα)

25 γρ. φρέσκο κόλιανδρο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Μείγμα πιπεριάς
Λιώσε το βούτυρο σε μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά, χωρίς να πάρει χρώμα.

Σόταρε το κρεμμύδι και το σκόρδο για περίπου 1 λεπτό.

Πρόσθεσε τις πιπεριές, τις ντομάτες, το αλάτι και το πιπέρι. Σόταρε για ακόμα 4 λεπτά.

Μεταφέρεις το μείγμα σε μπολ και καθαρίζεις το τηγάνι.

Κοτόπουλο
Λιώνεις το βούτυρο στο τηγάνι. Μόλις πάρει χρώμα, ρίχνεις το κοτόπουλο και το σοτάρεις για περίπου 3 λεπτά μέχρι να ροδίσει.

Προσθέτεις αλάτι και πιπέρι.

Κεσαντίγιας με στρώσεις
Προθέρμανε τον φούρνο στους 225°C.

Βάζεις 3 τορτίγιες τη μία πάνω στην άλλη σε ένα ταψί με λαδόκολλα ως εξής:

Τοποθετείς μία τορτίγια, απλώνεις το ¼ από το μείγμα πιπεριάς, το ¼ από το κοτόπουλο και λίγο τυρί.

Συνεχίζεις με άλλη μία τορτίγια, τα ίδια υλικά, και τελειώνεις με την τρίτη τορτίγια και λίγο τυρί από πάνω.

Κάνεις το ίδιο και με τις υπόλοιπες 3 τορτίγιες σε δεύτερο ταψί.

Ψήνεις για περίπου 5 λεπτά στους 225°C, μέχρι να λιώσει και να ροδίσει το τυρί.

Σερβίρισμα
Στο μεταξύ, απλώνεις το αγγουράκι σε πιατέλα.

Ανακατεύεις το κόκκινο κρεμμύδι με το χυμό λάιμ και το ρίχνεις πάνω από το αγγούρι.

Κόβεις τις κεσαντίγιας σε τριγωνικά κομμάτια και τις σερβίρεις με το αγγουράκι, τη σάλσα και λίγα φυλλαράκια φρέσκο κόλιανδρο.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Καρκίνος του πνεύμονα: Στους άνδρες στην Ελλάδα το μεγαλύτερο ποσοστό θανάτων στην Ευρώπη

Τι δείχνουν νέα δεδομένα της Eurostat. Πόσοι ασθενείς πεθαίνουν ετησίως στη χώρα μας. Ο καρκίνος του πνεύμονα ευθύνεται για το ένα πέμπτο των θανάτων από καρκίνο στην Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) και για το σχεδόν 4,5% των θανάτων από κάθε αιτία. Ωστόσο η θνησιμότητα παρουσιάζει μεγάλη διακύμανση από χώρα σε χώρα και ανά φύλο, με τους

Nόσος Αλτσχάιμερ: Πόσα βήματα την ημέρα κρατούν τον κίνδυνο της άνοιας μακριά

FITNESS Ακόμη και μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως περισσότερο περπάτημα, μπορούν να έχουν σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και στη διατήρηση της γνωστικής ικανότητας. Οι επιστήμονες γνωρίζουν ήδη ότι η άσκηση μπορεί να προστατεύσει και την υγεία του εγκεφάλου. Τι γίνεται, όμως, όταν υπάρχουν ήδη απειλές για τη γνωστική ικανότητα; Σύμφωνα με νεότερη

Γιατί είναι πιο δύσκολη η πρωινή γυμναστική – Πότε το σώμα αποδίδει καλύτερα

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η γυμναστική μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολη το πρωί, όπως οι ορμόνες, ο κιρκάδιος ρυθμός και η θερμοκρασία του σώματος. Χτυπάει το ξυπνητήρι σου και ετοιμάζεσαι να πας γυμναστήριο. Αλλά νιώθεις ότι η γυμναστική που κάνεις είναι πιο δύσκολη από άλλες φορές. Γιατί συμβαίνει αυτό τα πρωινά; Υπάρχει ένα

Δόντια: Γιατί το να τα βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα δεν είναι πάντα το καλύτερο

Ακόμη και όσοι πιστεύουν ότι φροντίζουν πολύ καλά τα δόντια τους, μπορεί να κάνουνε λάθη όταν τα βουρτσίζουν. Όλοι νομίζουμε ότι ξέρουμε πώς να βουρτσίζουμε τα δόντια μας – πρωί και βράδυ, ξέβγαλμα με νερό και ίσως ένα στοματικό διάλυμα με γεύση μέντας. Αλλά σύμφωνα με τους οδοντιάτρους, ακόμη και οι πιο επιμελείς στο βούρτσισμα

Τρέξε χωρίς πόνο: Η επιστήμη πίσω από την αποκατάσταση μετά τον μαραθώνιο

Η διαχείριση του πόνου μετά από έντονη άσκηση συμβάλλει, όχι μόνο στην ταχύτερη αποκατάσταση, αλλά και στην πρόληψη νέων τραυματισμών. Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των συμμετεχόντων σε αγώνες δρόμου και μαραθωνίους στην Ελλάδα έχει αυξηθεί εντυπωσιακά, με περισσότερους από 100.000 δρομείς να λαμβάνουν μέρος κάθε χρόνο. Η έντονη προπόνηση, οι μακρές αποστάσεις και η συνεχής

«Ήσουν πρεζάκιας και τώρα τρέχεις Μαραθώνιο» έλεγα στον εαυτό μου – Η ιστορία δεύτερης ευκαιρίας του Παναγιώτη Καραΐσκου

Μεγάλος πρωταγωνιστής του φετινού Μαραθωνίου ήταν ο Παναγιώτης Καραΐσκος, ο οποίος για δεύτερη χρονιά έκοψε πρώτος το νήμα του τερματισμού. Ο αθλητής αφιέρωσε τη νίκη στους γονείς του λέγοντάς τους πως τους αγαπάει πολύ, ενώ δήλωσε χαρούμενος. Ωστόσο, ο δρόμος του Παναγιώτη Καραΐσκου προς την επιτυχία δεν ήταν εύκολος, αφού όπως έχει παραδεχτεί στο παρελθόν, ήταν εξαρτημένος από τα ναρκωτικά. Ο

Κότσι µε δεντρολίβανο και σος από κόκκινο κρασί

ΥΛΙΚΑ 600 γρ. κότσι αρνίσιο (µε το κόκαλο) 4 κλωναράκια δεντρολίβανο 2 κρεµµύδια 2 ώριµες ντοµάτες 1 σκελίδα σκόρδο 2 καρότα 1 κλωναράκι σέλινο ½ λίτρο κόκκινο κρασί ½ λίτρο νερό 2 πατάτες ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε µια κατσαρόλα κόβετε τα καρότα, το σέλινο, τις  πατάτες καθαρισµένες, τις ντοµάτες, τα κρεµµύδια και το σκόρδο. Βάζετε τα κότσια

Bοδινό φιλέτο Black Angus µε κρούστα µαϊντανού

ΥΛΙΚΑ Για το βοδινό φιλέτο: 150 γρ. βοδινό φιλέτο Black Angus Λίγο ελαιόλαδο Για την κρούστα µαϊντανού : 1 αβγό 2 φέτες ψωµί του τοστ 20 ml  ελαιόλαδο Αλάτι, πιπέρι 30 γρ. µαϊντανό µόνον τα φύλλα Για τη σος µόρελς: Ζωµό βοδινού Κρασί  ή κονιάκ Γαλλική µουστάρδα 20 γρ. µανιτάρια µόρελς Κορν φλάουερ Για το

Ο Τζιμ Κάρεϊ και η Τέιλορ Μόμσεν συναντήθηκαν για πρώτη φορά 25 χρόνια μετά το «How the Grinch Stole Christmas»

Η τραγουδίστρια ήταν μόλις επτά ετών όταν υποδύθηκε τη μικρή Σίντι Λου Χου στην ταινία

Χριστίνα Λαμπίρη: Δεν φεύγει το μικρόβιο της τηλεόρασης, είναι η δουλειά μου και μου λείπει

Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου το έχω περάσει εκεί, δήλωσε η παρουσιάστρια

Μαρία Ηλιάκη: «Έχεις κάνει κλάμπινγκ στο Βερολίνο;» – Κρατερός Κατσούλης: «Έχω κάνει τα πάντα» – Η on air αποκάλυψη στο Νωρίς νωρίς

Μια απολαυστική στιγμή εκτυλίχθηκε on air το πρωί της Δευτέρας στην εκπομπή «Νωρίς νωρίς», όταν η Μαρία Ηλιάκη ρώτησε τον Κρατερό Κατσούλη αν έχει κάνει ποτέ κλάμπινγκ στο Βερολίνο. Η απάντησή του, αφοπλιστικά ειλικρινής και γεμάτη χιούμορ, προκάλεσε γέλια στο πλατό. «Δεν θα κάτσω να σου πω τι έχω κάνει στο Βερολίνο», απάντησε αρχικά ο

Μια νύχτα μόνο: Ο Σταύρος να ζητάει εξηγήσεις από τον Οδυσσέα

Τα πιο κρυφά συναισθήματα και οι πιο μεγάλες επιθυμίες έρχονται στο φως. Στα επόμενα επεισόδια της νέας δραματικής σειράς του MEGA, «Μια νύχτα μόνο»