Εύκολο τηγανόψωμο χωρίς ζύμωμα & χωρίς τηγάνισμα — ναι, γίνεται!
Αν θέλεις κάτι εύκολο, νόστιμο και χωρίς λαδίλα, δοκίμασε αυτό το express τηγανόψωμο.
Ανακατεύεις, ψήνεις, απολαμβάνεις.
Υλικά:
1 αυγό
100 γρ. γιαούρτι
120 ml ανθρακούχο νερό
1 κ.σ. ελαιόλαδο
120 γρ. βρώμη (αλεσμένη)
100 γρ. φέτα
50 γρ. κίτρινο τυρί τριμμένο
1 κ.γ. baking powder
Αλάτι & πιπέρι
Ανακατεύεις όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
Ρίχνεις το μείγμα στο αντικολλητικό τηγάνι και ψήνεις σε μέτρια φωτιά, πρώτα από τη μία πλευρά, μετά από την άλλη — μέχρι να ροδίσει.
Σερβίρεις το τηγανόψωμο με ντιπ γιαουρτιού, θυμάρι & ξύσμα λεμονιού
Θα το έκανες για πρωινό ή για βραδινό;
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ακολούθησέ με στο @alionas_nutrifacts για: Καθημερινές διατροφικές συμβουλές
Θρεπτικές και νόστιμες συνταγές
Tips για υγιεινή και ισορροπημένη ζωή
Και φυσικά… έμπνευση για να φροντίσεις τον εαυτό σου από μέσα προς τα έξω!
Από την Αλιόνα Στράτουλατ, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
- Εύκολο τηγανόψωμο με τυρί - Diatrofi.gr.