Κρυολόγημα και γρίπη: Επιστήμονες του Harvard εξηγούν πως τα διαχωρίζετε και να τα αντιμετωπίζετε

Date:

Κάθε χρόνο, η γρίπη και το κρυολόγημα προσβάλλουν εκατομμύρια ανθρώπους, ενώ τα κοινά τους συμπτώματα προκαλούν σύγχυση. 

Βήχας, φτέρνισμα, ρινική καταρροή, πόνοι στο σώμα και πυρετός είναι κοινά συμπτώματα που εμφανίζονται στο κρυολόγημα και τη γρίπη, και τα οποία ταλαιπωρούν κάθε χειμώνα εκατομμύρια ανθρώπους στο βόρειο ημισφαίριο.

Παρόλο που και τα δύο είναι ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, στην πραγματικότητα είναι διαφορετικές καταστάσεις: η γρίπη χαρακτηρίζεται από υψηλό πυρετό, μυϊκούς πόνους και έντονη κόπωση, ενώ το κρυολόγημα προκαλεί ήπια δυσφορία με ρινική συμφόρηση και πονόλαιμο.

Επίσης, το κρυολόγημα σπάνια μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, ενώ η γρίπη ενδέχεται να οδηγήσει σε πνευμονία και σε σπάνιες περιπτώσεις, ακόμη και στον θάνατο.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η πρόληψη είναι το κλειδί: ο εμβολιασμός για τη γρίπη μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής λοίμωξης. Αν τα συμπτώματα είναι ήπια, η ξεκούραση και η ενυδάτωση αρκούν. Ωστόσο, αν η γρίπη επιδεινωθεί, απαιτείται ιατρική παρέμβαση, ειδικά για τις ευπαθείς ομάδες.

Δείτε επίσης: Εμβόλιο γρίπης 2024/25: Τι δείχνει νέα μελέτη για την αποτελεσματικότητά του έναντι του κινδύνου σοβαρής νόσησης

Σε κάθε περίπτωση, εάν εμφανίσετε συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, ένα τετραπλό τεστ από το φαρμακείο: γρίπης Α και Β, RSV και COVID-19 μπορεί να δώσει την απάντηση και να σας βοηθήσει να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.

Επίσης, να γνωρίζετε πως τα συμπτώματα του κρυολογήματος διαρκούν περίπου μία εβδομάδα, ενώ της γρίπης από τρεις έως επτά ημέρες ή και περισσότερο.

Κρυολόγημα και γρίπη: Ποιες οι μεταξύ τους διαφορές

Παρόλο που το κρυολόγημα και η γρίπη έχουν ομοιότητες, υπάρχουν ορισμένες βασικές διαφορές.

Δείτε παρακάτω τις ιδιαιτερότητες της κάθε ασθένειας.

Κρυολόγημα: Το κοινό κρυολόγημα (επίσης γνωστό ως ιογενής ρινίτιδα) είναι λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού που προκαλείται από περισσότερους από 200 διαφορετικούς ιούς.

Οι συχνότεροι είναι οι ρινοϊοί, που ευθύνονται για το 40% των περιστατικών, κυρίως στις αρχές του φθινοπώρου και της άνοιξης. Άλλοι ιοί που μπορούν να προκαλέσουν κρυολόγημα είναι οι αδενοϊοί, ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV) και οι εποχικοί κορονοϊοί, οι οποίοι δεν πρέπει να συγχέονται με τον SARS-CoV-2, τον ιό που προκαλεί την COVID-19.

Το κρυολόγημα μεταδίδεται κυρίως μέσω επαφής με σωματικά υγρά από τη μύτη και το στόμα, μέσω του βήχα, του φτερνίσματος ή της άμεσης επαφής. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα, ορισμένα σκευάσματα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Γρίπη: Η γρίπη (influenza) προκαλείται κυρίως από τους ιούς της γρίπης τύπου Α ή Β. Οι περισσότερες εξάρσεις γρίπης συμβαίνουν τον χειμώνα. Ο ιός είναι εξαιρετικά μεταδοτικός και εξαπλώνεται μέσω του αέρα ή της άμεσης επαφής με μολυσμένο άτομο.

Ο εμβολιασμός στην έναρξη της εποχικής γρίπης (Οκτώβριο ή Νοέμβριο) μειώνει τις πιθανότητες μόλυνσης και μετάδοσης.

Δείτε επίσης: Σε τι διαφέρει η γρίπη τύπου Α από τη γρίπη τύπου Β – Ποια είναι πιο επικίνδυνη

Κοινό κρυολόγημα: Συμπτώματα και θεραπεία

Το κρυολόγημα επηρεάζει κυρίως το κεφάλι και το στήθος, με συμπτώματα όπως:

  • Πονόλαιμος
  • Βουλωμένη μύτη ή καταρροή
  • Φτέρνισμα
  • Επίμονος βήχας
  • Κόπωση και ήπιοι πόνοι στο σώμα

Τα συμπτώματα κορυφώνονται τη 2η-4η ημέρα της λοίμωξης και διαρκούν περίπου μία εβδομάδα. Οι ασθενείς είναι πιο μεταδοτικοί τις πρώτες 24 ώρες και παραμένουν μεταδοτικοί όσο έχουν συμπτώματα.

Τι να κάνετε:

  • Ξεκούραση
  • Κατανάλωση άφθονων υγρών
  • Γαργάρες με ζεστό αλατόνερο για τον πονόλαιμο
  • Εισπνοή ατμού από ζεστό ντους ή υγραντήρα για αποσυμφόρηση

Δείτε επίσης: Covid, γρίπη, RSV, γαστρεντερίτιδα: Πόσο καιρό είναι κανείς μεταδο

Επίσης, μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (ΜΗΣΥΦΑ) μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα:

  • Πόνος κα πυρετός: ακεταμινοφαίνη, ιβουπροφαίνη
  • Ρινική συμφόρηση: ψευδοεφεδρίνη, οξυμεταζολίνη
  • Βήχας και φλέγματα: δεξτρομεθορφάνη, γουαϊφενεσίνη

Γρίπη: Συμπτώματα και θεραπεία

Η εποχή της γρίπης ξεκινά τον Οκτώβριο ή τον Νοέμβριο και κορυφώνεται μεταξύ Δεκεμβρίου και Φεβρουαρίου.

Τα συμπτώματα είναι πιο σοβαρά από το κρυολόγημα και περιλαμβάνουν:

  • Μέτριο έως υψηλό πυρετό (38,5-39,5°C)
  • Ρίγη
  • Πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις
  • Πονοκέφαλο
  • Κόπωση
  • Βήχα
  • Πονόλαιμο
  • Ρινική καταρροή
  • Διάρροια
  • Ζαλάδα

Τα συμπτώματα διαρκούν 4-5 ημέρες, αλλά μπορεί να επιμείνουν για μία εβδομάδα ή περισσότερο. Όσο έχετε συμπτώματα, είστε μεταδοτικοί.

Δείτε επίσης: Γρίπη: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε για να αναρρώσετε πιο γρήγορα

Τι να κάνετε:

  • Ξεκούραση και ενυδάτωση
  • Φάρμακα για τον πυρετό και τον πόνο, όπως ακεταμινοφαίνη και ιβουπροφαίνη
  • Αντιιικά φάρμακα (Tamiflu, Relenza) που μειώνουν τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Τα φάρμακα αυτά
  • πρέπει να χορηγηθούν μέσα στις πρώτες 36 ώρες από την έναρξη των συμπτωμάτων.

Πότε να καλέσετε γιατρό:

Θα πρέπει να σας εξετάσει γιατρός, όταν εντοπίσετε τα παρακάτω συμπτώματα:

  • Πόνο στο στήθος
  • Δύσπνοια
  • Πυρετό που δεν υποχωρεί μετά από τέσσερις ημέρες
  • Παραγωγικό βήχα με αίμα ή πυκνή, δύσοσμη βλέννα

Δεδομένου ότι πολλά συμπτώματα της γρίπης μοιάζουν με εκείνα της COVID-19, συνιστάται να κάνετε τεστ για να διαπιστώσετε αν έχετε μολυνθεί από τον κορονοϊό.

Δείτε επίσης: Πνευμονία: Ποια είναι τα συμπτώματα όταν προκαλείται από γρίπη, κρυολόγημα ή μικρόβια

Φωτογραφία iStock

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Λιποθυμία: Ο ρόλος της καρδιάς και πότε μπορεί να σηματοδοτεί μια σοβαρή κατάσταση

Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να λιποθυμήσετε, τοποθετήστε το κεφάλι σας χαμηλότερα από την καρδιά σας: για παράδειγμα, ανάμεσα στα γόνατα... Η λιποθυμία ή συγκοπή είναι μια προσωρινή απώλεια συνείδησης που οφείλεται σε ανεπαρκή ροή αίματος στον εγκέφαλο. Ο Elijah Behr, καρδιολόγος στη Mayo Clinic Healthcare στο Λονδίνο, εξηγεί πέντε πράγματα που είναι σημαντικό να γνωρίζετε

Πολύ πιο σημαντικός από τα γονίδια ο τρόπος ζωής για το αν θα πεθάνουμε νέοι

Δεν είμαστε αιχμάλωτοι των γονιδίων μας: Ο τρόπος ζωής καθορίζει σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από το DNA μας το πόσο θα ζήσουμε Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και ο τρόπος ζωής παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο από τα γονίδια στο αν θα πεθάνουμε νέοι, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη που έχει διεξαχθεί μέχρι στιγμής

Κυστική ίνωση: Τα ύποπτα συμπτώματα και οι επιπλοκές που προκαλεί

Πώς εκδηλώνεται και πώς προλαμβάνεται η νόσος, με ποιες εξετάσεις μπορεί να ανιχνευθεί. Η κυστική ίνωση είναι μια κληρονομική πάθηση που προκαλεί τη συσσώρευση κολλώδους βλέννας στους πνεύμονες και το πεπτικό σύστημα. Η συνέπεια είναι να προκαλούνται πνευμονικές λοιμώξεις και προβλήματα με την πέψη των τροφών. Τα περισσότερα κρούσματα της νόσου μπορούν να προληφθούν με

Η χλωρίωση του νερού μπορεί να αυξάνει ορισμένες μορφές καρκίνου

Τα ευρήματα νέας συνδυασμένης ανάλυσης για την κατανάλωση χλωριωμένου νερού και τις επιδράσεις της στην υγεία. Η χλωρίωση του πόσιμου νερού σε επίπεδα συνηθισμένα στην Ευρωπαϊκή Ένωση και στις ΗΠΑ μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο αναπτύξεως ορισμένων μορφών καρκίνου, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σουηδία. Αιτία είναι η έκλυση υποπροϊόντων τριαλομεθανίου (THM) κατά τη διαδικασία της

Διπλή πνευμονία: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται – Ποιοι κινδυνεύουν να την εκδηλώσουν

Τι πρέπει να ξέρουμε για τη σοβαρή λοίμωξη που κρατά τον πάπα Φραγκίσκο στο νοσοκομείο. Αίσθηση προκάλεσε η είδηση ότι ο πάπας Φραγκίσκος θα παραμείνει για αρκετές ακόμα ημέρες στο νοσοκομείο επειδή πάσχει από «διπλή πνευμονία». Ο προκαθήμενος της καθολικής εκκλησίας νοσηλεύεται από τις 14 Φεβρουαρίου, με τη θεραπεία του να περιπλέκεται ολοένα περισσότερο. Τι

Ηλέκτρα: Ο Περλεπές είναι αποφασισμένος να κάνει μήνυση στη Δανάη

Ηλέκτρα: Ο Περλεπές είναι αποφασισμένος να κάνει μήνυση στη Δανάη Τετάρτη, 19.2.2025, 11:37 Zappit@ZAPPIT_ Ηλέκτρα, καθημερινά στις 19:45 στην ΕΡΤ1. Ηλέκτρα, Τετάρτη 19/2 (19:45, ΕΡΤ1) – Το δείπνο που οργάνωσε η Ηλέκτρα, έχει φτάσει στο τέλος του κι εκείνη σερβίρει το γλυκό. Η Δανάη, όμως, θα της πει λόγια πικρά, πριν φύγει εκνευρισμένη. Το ίδιο κι

Χρήστος Μοίρας: Πατέρας για δεύτερη φορά ο γνωστός σεφ

Μπαμπάς για δεύτερη φορά έγινε ο γνωστός σεφ Χρήστος Μοίρας, καθώς η σύζυγός του έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι. Η Ελένη Χατζίδου...

Στίβεν Σπίλμπεργκ: Υπογράφει νέα υπερπαραγωγή με πρωταγωνιστές τους Τζος Ο Κόνορ και Έμιλι Μπλαντ

Ο θρυλικός σκηνοθέτης Στίβεν Σπίλμπεργκ (Steven Spielberg) ετοιμάζεται να επιστρέψει στη μεγάλη οθόνη με μια άτιτλη προς το παρόν ταινία, η οποία αναμένεται να κάνει πρεμιέρα στις 12 Ιουνίου 2026 από την Universal Pictures. Το έργο που χαρακτηρίζεται ως ένα μεγάλο κινηματογραφικό γεγονός, θα έχει λαμπερό καστ, με πρωταγωνιστές τους Τζος Ο’Κόνορ (Josh O’Connor) και

«Σας ευχαριστώ όλους που μου σώσατε τη ζωή», δήλωσε ο A$AP Rocky στους ενόρκους που τον έκριναν αθώο

Στιγμές συγκίνησης και έντονων πανηγυρισμών εκτυλίχθηκαν στην αίθουσα του δικαστηρίου του Λος Άντζελες, όταν ο ράπερ A$AP Rocky απαλλάχθηκε από τις δύο κακουργηματικές κατηγορίες για επίθεση με ημιαυτόματο πυροβόλο όπλο σε ένα περιστατικό που συνέβη τον Νοέμβριο του 2021. Όπως αναφέρει το ΑP, ο Rocky πυροβόλησε δύο φορές τον πρώην φίλο του, Τερέλ Έφρον, γνωστό

Τζέιμς Μποντ: Ο Τζέιμς Νόρτον ανάμεσα στους υποψήφιους διαδόχους του Ντάνιελ Κρεγκ για τον εμβληματικό ρόλο

Ο πρωταγωνιστής του «Playing Nice», Τζέιμς Νόρτον απάντησε στις φήμες ότι θα είναι ο επόμενος Τζέιμς Μποντ, αφού του παρουσιάστηκε ένα «ένδειξη» από τη σειρά του BBC. Εικασίες διατυπώνονται από τότε που ο Ντάνιελ Κρεγκ – ο μακροβιότερος ηθοποιός που υποδύθηκε ποτέ τον Βρετανό κατάσκοπο – ανακοίνωσε ότι θα αποσυρόταν από την κινηματογραφική σειρά. Από τότε

Η ρομαντική πρόταση γάμου του Κάιλ Κούζμα στη Γουίνι Χάρλοου – Δείτε το μονόπετρο του διάσημου μοντέλου

To διάσημο μοντέλο Γουίνι Χάρλοου και ο αστέρας του NBA, Κάιλ Κούζμα, επισφράγισαν τον έρωτά τους με μια ρομαντική πρόταση γάμου στις 13 Φεβρουαρίου. Η ευχάριστη είδηση έγινε γνωστή μέσω κοινής ανάρτησής τους στο Instagram πέντε ημέρες αργότερα. Τη συνόδευσαν με στιγμιότυπα από την ιδιαίτερη στιγμή, με το εντυπωσιακό δαχτυλίδι να κλέβει την παράσταση. Το

Κινητό τηλέφωνο: Η αλλαγή στη χρήση του ξανανιώνει κατά 10 χρόνια τον εγκέφαλο

Τα ευρήματα μελέτης με εφαρμογή (app) που έκοβε την πρόσβαση στο Ίντερνετ από το κινητό τηλέφωνο. Αν θέλετε να ξανανιώσει ο εγκέφαλός σας και ταυτοχρόνως να βελτιώσετε την ψυχική σας διάθεση, ίσως πρέπει να αλλάξετε τη χρήση που κάνετε στο κινητό σας, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ και τον Καναδά. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν