Η συνέντευξη του Nutri Creator & CEO της Amhes Pharma, Γιάννη Λιακόπουλου

Date:

Κατάγεται από το Πήλι της Βόρειας Εύβοιας, τρέχει τις Amhes Pharma, Genarch Corp, τις ζύμες Ευβοιώτισσα και τις πίκλες SANTA CAPER. Έχει δημιουργήσει τα γνωστά John Noa, Losebig, Zenful, Bio Tonics,Farmer, Eubiotica, και πληθώρα άλλων μαρκών. Είναι ο άνθρωπος που δημιούργησε τα superfoods στην Ελλάδα ενώ ταυτόχρονα σχεδιάζει προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας για 40 άλλες εταιρίες, σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Πλέον ετοιμάζεται να λανσάρει και το πρώτο μη αλκοολούχο ποτό στην Ελλάδα.

Είναι ο γνωστός Nutri Creator Γιάννης Λιακόπουλος και σήμερα στο Newsbeast θα μας μιλήσει για τις τάσεις στην διατροφή αλλά το όραμα του στο επιχειρείν της μακροζωίας και του wellness.

Ο κύριος Λιακόπουλος μας μίλησε για την προσωπική του διαδρομή και τόνισε μεταξύ άλλων: “Πάντα παρασκευάζουμε προϊόντα με σκοπό την ανάδειξη της Ελλάδας και νιώθω περήφανος που οι εταιρίες που συμμετέχω δημιουργούν εξ ολοκλήρου Ελληνικά προϊόντα και όχι μόνο ετικέτες. Θεωρώ ότι αυτός είναι και ο μόνος οδηγός για την ανάπτυξη της Ελλάδας, οι αναφορές συνεχώς σε ιστορίες 2500 ετών πίσω όταν θέλουμε να συγκριθούμε με τις άλλες χώρες, δεν βοηθούν στην πρόοδο της χώρας μας, το προϊόν αυτό έχει λήξει”.

Τα μότο του είναι πλέον τα γνωστά: “Αφιερωμένο για όσους προσπαθούν, για όσους απογοητεύθηκαν, για όσους έχουν ελπίδα και για όσους χρειάζονται μια δύναμη να επιτύχουν τον στόχο τους και να νιώσουν όμορφα” και “Θα παράγουμε, πάντα, προϊόντα που θα δίνουμε να καταναλώνουν τα ίδια μας τα παιδιά”.

Ο Nutri Creator Γιάννης Λιακόπουλος

Διαβάστε όλη τη συνέντευξη που ακολουθεί:

Κύριε Λιακόπουλε, γνωρίζουμε ότι το 2004, ξεκινήσατε σε ηλικία 28 ετών την πρώτη σας επιχείρηση, πως προέκυψε και πώς ήταν τα πρώτα χρόνια; Κάπου είχα διαβάσει ότι η πρώτη σας έδρα ήταν ένα μικρό διαμέρισμα 30τμ στο οποίο κατοικούσατε και δουλεύατε ταυτόχρονα. Ποιο ήταν το προσωπικό σας όραμα πίσω από την πορεία όλων αυτών που βλέπουμε σήμερα;

Από το ξεκίνημα μας, έως και αυτή την στιγμή το όραμα και ο στόχος μου είναι τα ίδια, να δημιουργούμε προϊόντα που μπορούν άφοβα να καταναλώνουν όλοι και εμείς να γίνουμε η μεγαλύτερη εταιρία με σκοπό να μπορούμε να βοηθάμε τον άνθρωπο, αυτή η ανθρωποκεντρική μας κατεύθυνση, που περιέχει και την προστασία της φύσης, δεν μας έχει αφήσει στιγμή χωρίς ενέργεια.

Όπως βλέπετε μιλάω πλέον στον πληθυντικό καθώς πια δεν θεωρούμε ότι είμαστε μια απλή εταιρία, η Amhes και οι άλλες εταιρίες μας είναι ένας οργανισμός, ένα ζωντανός οργανισμός που σέβεται αλλά και εμπνέει σεβασμό. Τώρα, αν με ρωτήσετε το πώς τα βγάζαμε «πέρα» η απάντηση είναι, εξαιρετικά δύσκολα καθώς δεν είχα πρόσβαση σε χρηματοδοτήσεις καθώς ούτε κεφάλαια, ο κύκλος εργασιών της ατομικής τότε επιχείρησης, στην αρχή, ήταν πολύ μικρός , πραγματικά ήταν μια δύσκολη περίοδος για τα οικονομικά αλλά ταυτόχρονα είναι και μια περίοδος που εκτίμησα πολλά πράγματα για την ζωή.

Θυμάμαι με αγάπη και αναπολώ αυτό το μικρό διαμέρισμα, ήταν εξαιρετικά δύσκολη αλλά τόσο όμορφη και γλυκιά εκείνη η εποχή, υπάρχουν απίστευτες αναμνήσεις.

Πώς προέκυψε η πρώτη σας εταιρία, η Amhes Pharma;

Το όνομα της Amhes Pharma προέρχεται από το Astra Medical Hellas Superfoods, το αρχικό όνομα της εταιρίας το οποίο άλλαξε λόγω της πώλησης που κάναμε σε ένα από τα βασικά μας, brands.

Το βασικό αντικείμενο στην αρχή ήταν η παραγωγή μονοσυστατικών συμπληρωμάτων διατροφής βοτανικής προέλευσης. Ήταν μια κατηγορία που κανένας δεν είχε σε υπόληψη, καθώς τα θεωρούσαν «ματζούνια» και η φαρμακευτική αγορά αγνοούσε επιδεικτικά όλες τις μελέτες που είχαν ήδη από διάσημα πανεπιστήμια και κλινικές. Αντιλαμβάνεστε ότι ο πόλεμος που δεχθήκαμε ήταν τρομερός, αλλά δεν πτοηθήκαμε, είχαμε την επιστήμη με το μέρος μας. Είμαστε περήφανοι που η προσπάθεια μας αναγνωρίστηκε και πλέον έχουμε τον σεβασμό και την αναγνώριση όλων, ως οι οδηγοί των εξελίξεων.

Έτσι λοιπόν, ξεκίνησε αυτή η όμορφη πορεία της Amhes Pharma.

Μας είπατε ότι δεν είχατε πρόσβαση σε χρηματοδότηση και δεν διαθέτατε κεφάλαια; Μπορεί κάποιος να το κάνει αυτό, μπορεί να δημιουργήσει μια επιχείρηση χωρίς να έχει κεφάλαιο κίνησης; Πλέον φαντάζομαι ότι δεν θα συμβαίνει αυτό, σε εσάς.

Ναι, δεν υπήρχαν τα λεφτά για να γίνει αυτό που έγινε, αλλά ούτε και κάποιο χρηματοδοτικό εργαλείο από τράπεζες, και για κάποιον ανεξήγητο λόγο κάθε φορά που η εταιρία έκανε αίτηση να χρηματοδοτηθεί από τον ΟΑΕΔ ή ένα ΕΣΠΑ πάντα δεν πληρούσαμε τις προϋποθέσεις, γενικά σε αυτό ήμασταν πολύ άτυχοι. Αυτό όμως μας σφυρηλάτησε μας έκανε ανθεκτικούς και προσεκτικούς στα έξοδα αλλά και τις επενδύσεις, παίρναμε και παίρνουμε ρίσκο με εξασφαλισμένη την επιτυχία. Η ομάδα μας δουλεύει σκληρά και προσπαθεί να μηδενίζει τον κίνδυνο αλλά και να αλλάζει τα δεδομένα προς όφελος μας.

Σήμερα ότι κάνουμε το αυτοχρηματοδοτούμε μόνοι μας και να σας πω την αλήθεια, νιώθουμε και λίγο περήφανοι για αυτό διότι στηριζόμαστε στα δικά μας χέρια.

Κύριε Λιακόπουλε, είστε ο John Noa;

Ναι, θα πρέπει μάλλον να το πω και αυτό. Ο John Noa είναι μια περσόνα/όνομα που διάλεξα για μια από τις μάρκες συμπληρωμάτων διατροφής που ανήκουν στην εταιρία, καθώς ήθελα ο καταναλωτής να νιώσει ότι τα προϊόντα αυτά είναι ιδιαίτερα φροντισμένα και πάντα θα υπάρχει ένα πρόσωπο πίσω από αυτά, για αυτόν. To John βέβαια προέρχεται από το Γιάννης και το Noa από το Noah, το οποίο το εμπνεύστηκα από τον βιβλικό Noah και την προστασία που πρόσφερε σε ανθρώπους και ζώα κατά τον κατακλυσμό.

Είμαι λοιπόν και ο John Noa.

Προσωπικά, έχω μια ιδιαίτερη σχέση με την φύση καθώς με βοηθά απίστευτα και με φέρνει πιο κοντά στον Θεό. Με απασχολούν έντονα τα φιλοσοφικά ζητήματα, η επέκταση της ζωής αλλά και το επέκεινα. Όλα αυτά, κάνουν την έρευνα να είναι βασική δραστηριότητα της Amhes. Η εταιρία δαπανά μεγάλα ίδια ποσά για έρευνα και ανάπτυξη και προσωπικά ο ίδιος πέρα από επικεφαλής του τμήματος φροντίζω να γηράσκω αεί διδασκόμενος με κύρια πεδία την χημεία, την κβαντική φυσική, την Θεολογία και την Φιλοσοφία.

Έχετε βαλθεί να μας αδυνατίσετε! Τι είναι το Losebig Spray;

Ένα από τα βασικά σύγχρονα προβλήματα είναι το υπερβολικό βάρος. Ξέρετε ότι η παχυσαρκία μπορεί να δημιουργήσει ή δημιουργεί τα περισσότερα προβλήματα / ασθένειες στον οργανισμό;

Το Losebig είναι ένα προϊόν έρευνας και ανάπτυξης από την εταιρία μας, το οποίο το έχουμε κατοχυρώσει ως πατέντα. Είναι απόλυτα φυσικό και ασφαλές όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης και βοηθά στην απώλεια βάρους. Εδώ ταιριάζει το πρώτο μότο που μου αρέσει να αναφέρω, «Αφιερωμένο για όσους προσπαθούν, για όσους απογοητεύθηκαν, για όσους έχουν ελπίδα και για όσους χρειάζονται μια δύναμη να επιτύχουν τον στόχο τους και να νιώσουν όμορφα»

To LOSEBIG SPRAY περιέχει 30ml και με την πιο δυναμική χρήση κρατά για 15 ημέρες περίπου, μια μέση χρήση είναι για 30 ημέρες και το μέγιστο είναι 45 ημέρες. Το θετικό είναι ότι το προσαρμόζετε στις ανάγκες σας και μετά από 3 μήνες το πιο πιθανό είναι να μην το χρειάζεστε, αφού ο οργανισμός θα έχει εκπαιδευτεί στις σωστές ποσότητες τροφής. Είναι σημαντικό να το κάνετε όταν σας πιάνει έντονη επιθυμία (λιγούρα) να φάτε κάτι ενώ δεν το χρειάζεστε, δεν έχει νόημα να το κάνετε μετά το τσιμπολόγημα.

Επίσης είναι σημαντικό να μην πιείτε νερό για μερικά λεπτά, θα πρέπει να αφήσετε τα συστατικά να απορροφηθούν από τους σιελογόνους αδένες στο στόμα και ταυτόχρονα να αφήσετε χρόνο να δουλέψουν οι γευστικοί κάλυκες. Δεν έχει νόημα να το κάνετε μετά το τσιμπολόγημα ή αν πιείτε αμέσως νερό.

Για την ικανότητα των συστατικών του LOSEBIG SPRAY υπάρχουν πάρα πολλές μελέτες, ενώ για το ίδιο το προϊόν έχει εκπονηθεί μια πολύ μεγάλη μελέτη από την ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΉ ΕΤΑΙΡΙΑ υπό του Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη, της οποίας τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά!

Το LOSEBIG CAPS περιέχει 90 κάψουλες και με την πιο δυναμική χρήση του δηλαδή 2 κάψουλες επί τρεις φορές την ημέρα διαρκεί για 15 ημέρες, με μια μέση χρήση διαρκεί 22 ημέρες και για μια συντηρητική χρήση διαρκεί 45 ημέρες.

Λαμβάνετε 2 κάψουλες, πάντα μισή ώρα από το γεύμα με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί κορεσμός, έτσι θα καταναλώσετε μικρότερη ποσότητα φαγητού και θα έχουμε απώλεια ή συντήρηση βάρους. Τo συστατικό έχει επίσημο ισχυρισμό από τον EFSA για την απώλεια βάρους με τον οποίο είναι εναρμονισμένος ο ΕΟΦ.

Το LOSEBIG SPRAY συμβάλλει στο να καταπολεμήσετε τις λιγούρες ώστε να αποφύγετε το τσιμπολόγημα ή την αγχωτική βουλιμία που σας επιβαρύνει με το 50% των αχρείαστων ημερήσιων θερμίδων, επίσης το LOSEBIG CAPS σας βοηθά να μειωθεί η υπερβολική κατανάλωση στην ποσότητα των γευμάτων, δηλαδή αντί για δύο πιάτα να καταναλώσει κάποιος το φυσιολογικό, δηλαδή ένα ή σύμφωνα με τον σωματότυπο του ή την άσκηση. Με συνδυασμό και των δύο το αποτέλεσμα ΕΡΧΕΤΑΙ ΚΑΤΑ 100%.

Έχει αναπτυχθεί με βάση αυστηρά πρότυπα ποιότητας και ασφάλειας, ενώ η σύνθεσή του περιλαμβάνει πιστοποιημένα και κλινικά δοκιμασμένα συστατικά.

Σε μία χώρα όπου δεν υπάρχει η κουλτούρα της πρόληψης, είστε ένας επιχειρηματίας που από ότι καταλαβαίνω την ευαγγελίζεστε, αυτός είναι και ο λόγος που δημιουργείτε αυτά τα εξαιρετικά προϊόντα, θέλετε να μας μιλήσετε και για το ZENFUL; Έχετε βαλθεί και να μας χαλαρώσετε;

Κοιτάξτε να δείτε, έχει διαπιστωθεί μια ομάδα ψυχολογικών διαταραχών που ονομάζονται ως οι σύγχρονες «ασθένειες». Αυτά είναι το άγχος, το στρες, η μελαγχολία, η κατάθλιψη, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και η αϋπνία. Είναι οι αγχώδεις διαταραχές, που περιλαμβάνουν υπερβολική ανησυχία ή φόβο για αντικείμενα ή καταστάσεις και επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού, πράγματα, που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής.

H σύγχρονη ζωή προκαλεί υπερβολική εγκεφαλική διέγερση, λόγω συνθηκών ομαδικής διαβίωσης, εξαντλητικών ωραρίων εργασίας, πράγμα που προκαλεί συνεχή έκθεση στο stress. Αυτή η συνεχής έκθεση, μπορεί να προκαλέσει επιζήμιες βιολογικές αντιδράσεις. Ο οργανισμός εκκρίνει ορμόνες και φλεγμονώδεις κυτοκίνες και μπορεί να αναπτύξει άγχος, κατάθλιψη και διαταραχές πανικού.

Εδώ έρχεται το Zenful να σας «γεμίσει» ζεν όπως λέμε, με συστατικά που έχουν επίσημους ισχυρισμούς από το EFSA με τον οποίο είναι εναρμονισμένος ο ΕΟΦ, για την σημαντική και ουσιαστική βοήθεια που προσφέρουν σε αυτές τις καταστάσεις.

Το Zenful είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που συμβάλλει στη συναισθηματική και ψυχική ευεξία, προσφέροντας ανακούφιση από το άγχος, τη στρεσογόνα καθημερινότητα, τις διαταραχές ύπνου και άλλα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Παρέχει συναισθηματική ισορροπία, βελτιώνει τη διάθεση, μειώνει το άγχος και υποστηρίζει έναν φυσικό ύπνο

Ο τρόπος λήψης του ZENFUL είναι ο ψεκασμός στο στόμα, ο οποίος θεωρείται η πιο σύγχρονη και αποτελεσματική φαρμακοτεχνική μορφή ενός προϊόντος. Αυτά που κάνουν τον ψεκασμό να θεωρείται ο καλύτερος τρόπος είναι η αστραπιαία απορρόφηση των συστατικών μέσω των σιελογόνων αδένων, με αποτέλεσμα την άμεση δράση των συστατικών και η σχεδόν 100% απορρόφηση (θεωρείται η μορφή με την μεγαλύτερη απορρόφηση).

Αυτή λοιπόν είναι η τάση στην Ελληνική αλλά και τις διεθνείς αγορές; Το φυσικό διατροφικό προϊόν που λύνει το πρόβλημα, είναι κάτι που ο οργανισμός και η αγορά το χρειάζεται; Ποια είναι η άποψη σας ως Nutri Creator;

Αδιαμφισβήτητα, τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής, τα τρόφιμα ειδικής διατροφής, τα εμπλουτισμένα τρόφιμα και τα λειτουργικά τρόφιμα με ισχυρισμούς υγείας είναι μια αγορά στην οποία η Amhes Pharma είναι επικεντρωμένη και έχει μεγάλη αυξητική διάθεση.

Η Amhes Pharma είναι ο leader της κατηγορίας στην Ελλάδα, εξάγει προϊόντα σε πολλές χώρες του εξωτερικού, διαθέτει ίδιες παραγωγικές μονάδες, τονίζω μόνο στην Ελλάδα, και θεωρείται μια από τις εταιρίες με το καλύτερο τμήμα έρευνας και ανάπτυξης ανά τον κόσμο. Ο όρος Nutri Creator επινοήθηκε από την εταιρία μας για να αναδείξει ακριβώς αυτή την απίστευτη δημιουργία που προκαλούμε.

Θεωρώ ότι η κατηγορία αυτών των προϊόντων, είναι το παρόν και το μέλλον στην διατροφή του ανθρώπου, και εμείς πραγματικά, λόγω της αγάπης μας, είμαστε εξαιρετικοί στην δημιουργία αυτών.

Μιλήσατε για πωλήσεις στο εξωτερικό, πως κάνετε την δικτύωση και κυρίως την εξεύρεση συνεργατών στις διεθνείς αγορές;

Δεν είναι κάτι εύκολο, μην ξεχνάτε ότι για χιλιάδες χρόνια αλλά ακόμη και τώρα αυτό που κυρίως πουλάμε έξω ως χώρα, είναι η ιστορία που συνέβη πριν 2500 χρόνια.

Για μας το σημαντικό ήταν να δημιουργήσουμε ένα καλό προϊόν, ένα προϊόν το οποίο θα κάνει αυτά που λέει και θα είναι έτσι όπως το παρουσιάσαμε στον πελάτη. Το προϊόν θα πρέπει να μην έχει ελαττώματα όπως δεν είχαν και τα χρήματα του αγοραστή. Είναι βασική αρχή μας.

Η Amhes Pharma λοιπόν με αυτό το καλό προϊόν ως όχημα κατάφερε να ταξιδέψει σε πολλές χώρες και συνεχώς βρίσκει νέους προορισμούς.

Εμείς σαν εταιρία δεν κάνουμε σχεδόν τίποτα για εξεύρεση συνεργατών. Νιώθουμε ευλογημένοι διότι μας βρίσκουν μόνοι τους και με την ποιότητα μας έχουμε καταφέρει να λειτούργει το word of mouth.

Ποια είναι τα σχέδια σας για την παραγωγή στην Ελλάδα;

Σαν οργανισμός, είμαστε μια πραγματικά καινοτόμα εταιρία που δυσκολευόμαστε σε κάποιους τομείς λόγω των χρονοβόρων και κοστοβόρων διαδικασιών αλλά και αρκετών ασαφειών, πράγμα που θα μας έκανε, ίσως, να σκεφτούμε τις ευκαιρίες σε μια άλλη χώρα . Ταυτόχρονα όμως, είμαστε και μια ανθρωποκεντρική εταιρία που αγαπάμε υπερβολικά τους ανθρώπους μας αλλά και τον τόπο μας.

Επομένως τα σχέδια μας είναι ξεκάθαρα Ελλάδα, ήδη ξεκινήσαμε άλλη μια μονάδα παραγωγής επί της εθνικής οδού Αθηνών Λαμίας.

Ο κυριότερος παράγοντας για την επιτυχία ενός εγχειρήματος είναι πάντα οι άνθρωποι.

Είπατε ότι είστε οργανισμός και όχι μια απλή εταιρία. Τι σημαίνει αυτό;

Ο κυριότερος παράγοντας για την επιτυχία ή την αποτυχία μιας εταιρίας είναι πάντα οι άνθρωποι. Εμείς έχουμε πάψει προ καιρού να λειτουργούμε ως μια εταιρία με τυπικούς κανόνες, είμαστε ένας οργανισμός και όποιος συνάδελφός μας ενταχθεί σε αυτόν, τότε αυτός ο οργανισμός τον φροντίζει, φροντίζει να είναι καλά ψυχικά και φροντίζει την ευημερία του. Είναι πραγματικά πολύ όμορφο αυτό που έχει συμβεί και νιώθω τυχερός που κατάφερα και ενέπνευσα όλα αυτά τα παιδιά / συναδέλφους.

Σταματούν ποτέ οι στόχοι για τον Γιάννη Λιακόπουλο;

Μέχρι στιγμής, όχι. Είναι τόσο όμορφα όλα αυτά που κάνουμε, που…αυτά τα όμορφα γεννούν – ακόμη πιο όμορφα και αυτό συνεχίζεται. Είναι τέτοια η απεραντοσύνη του σύμπαντος και κάθε φορά που επιτυγχάνεις τον στόχο, βλέπεις τον επόμενο…διαστέλλεται. Για μένα, κυρίως είναι θέμα γνώσης και όχι οικονομικών μεγεθών, και αυτό μου λέει ότι οι στόχοι δεν θα σταματήσουν ποτέ, αφού η γνώση είναι ατελείωτη…

Που βλέπετε την Amhes Pharma τα επόμενα χρόνια; Ποια θα είναι η θέση της στην παγκόσμια αγορά; Έχετε και άλλες καινοτομίες στο πορτφόλιο σας, όπως το Losebig και το Zenful;

Αυτό που θα σας πω μόνο είναι ότι έχουμε ένα στρατό με καινοτομίες οι οποίες θα λανσάρονται κατά σειρά, όσον αφορά την θέση μας στην παγκόσμια αγορά θα το αφήσουμε να το επιλέξουν οι καταναλωτές μας.

Εμείς αυτό που θα κάνουμε είναι να κερδίσουμε την πρώτη θέση στην επιλογή και την καρδιά τους. Σε αυτή την περίπτωση, ναι, θέλω να μας βλέπω στην πρώτη θέση.

Κύριε Λιακόπουλε σας ευχαριστούμε πολύ

Λιακόπουλος Γιάννης
Nutri Creator – www.amhes.com

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Νίκος Κουρής: Όταν δημοσιοποίησα τον γάμο μου θεώρησα ότι ήταν σωστό

Νίκος Κουρής: Όταν δημοσιοποίησα τον γάμο μου θεώρησα ότι ήταν σωστό Νίκος Κουρής: Όταν δημοσιοποίησα τον γάμο μου θεώρησα ότι ήταν σωστό Είμαι καλά με τον εαυτό μου, συμπλήρωσε ο ηθοποιός Για να αισθάνεται καλά εξήγησε ο Νίκος Κουρής πως δημοσιοποίησε τον γάμο του με την Έλενα Τοπαλίδου, καθώς αναγνώριζε το ενδιαφέρον που υπήρχε από

Ο Χάρι Στάιλς απάντησε στα σχόλια για τη σεξουαλικότητά του φιλώντας στο στόμα άντρα ηθοποιό κατά τη διάρκεια εκπομπής

Ο Χάρι Στάιλς απάντησε στα σχόλια για τη σεξουαλικότητά του φιλώντας στο στόμα άντρα ηθοποιό κατά τη διάρκεια εκπομπής Ο Χάρι Στάιλς απάντησε στα σχόλια για τη σεξουαλικότητά του φιλώντας στο στόμα άντρα ηθοποιό κατά τη διάρκεια εκπομπής «Σας πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι ίσως δεν ξέρετε τα πάντα για μένα;», είπε ο τραγουδιστής

Νίκος Κουρής: «Θεώρησα σωστό να δημοσιοποιήσω το πρόβλημα της υγείας μου, όπως και το γάμο μου, για να είμαι εντάξει»

Καλεσμένος στο πλατό της εκπομπής «Σαββατοκύριακο παρέα» ήταν σήμερα ο Νίκος Κουρής, για μια εφ όλης της ύλης συνέντευξη στην Κατερίνα Καραβάτου. «Η δημοσιοποίηση ή όχι της ζωής σου, είναι κάτι που θέλει μια διαχείριση.  Κάνεις πάντα σύμφωνα με αυτό που είναι, εγώ δεν έχω αλλάξει κάτι, απλά με κάποια πράγματα έχω χαλαρώσει», είπε αρχικά

Μαρίνα Σάττι: «Επειδή ο μπαμπάς μου ήταν μαύρος, ντρεπόμουν όταν ήμουν μικρή και ερχόταν να με πάρει από το φροντιστήριο»

Στο γυναικείο forum της Τζένης Μπαλατσινού έδωσε το παρών η Μαρίνα Σάττι, η οποία ήταν ιδιαιτέρως εξομολογητική. «Επειδή ο μπαμπά μου ήταν από το Σουδάν και ήταν μαύρος, ντρεπόμουν όταν ήμουν μικρή και ερχόταν να με πάρει από το φροντιστήριο. Δεν ήξερα πώς θα το πάρουν οι συμμαθητές μου», είπε αρχικά η Μαρίνα Σάττι. Η

Τζένη Μπαλατσινού: «Δεν είμαι η γυναίκα του Υπουργού, ούτε η κυρία κανενός»

Δηλώσεις στους δημοσιογράφους των ψυχαγωγικών εκπομπών παραχώρησε η Τζένη Μπαλατσινού, στο πλαίσιο του γυναικείου forum που διοργάνωσε η ίδια. Μια ερώτηση, ωστόσο, που δέχτηκε, την έκανε να αντιδράσει και μάλιστα αυτό έγινε και θέμα συζήτησης στον αέρα του «Χαμογέλα και Πάλι», καθώς η ερώτηση έγινε από την ρεπόρτερ της εκπομπής. «Πόσο εύκολο είναι να είστε

Ευεξία και καθημερινή ρουτίνα: Καθηγήτρια του Χάρβαρντ προτείνει απλές συνήθειες για καλύτερη ζωή

Επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η συνέπεια στις καθημερινές συνήθειες –από το πρωινό φως έως τις βραδινές τελετουργίες– μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία, τη συγκέντρωση και την ποιότητα του ύπνου. Η καθημερινή ρουτίνα συχνά αντιμετωπίζεται ως κάτι μονότονο, ωστόσο, η επιστήμη δείχνει ότι η σταθερότητα στις συνήθειες, αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την υγεία και την ευεξία.

Ελίνα Παπίλα σε Γιώργο Λιάγκα: «Μετά από μια διαδρομή τόσων ετών, έτσι φανταζόσουν τη ζωή σου;»

Η Ελίνα Παπίλα βρέθηκε σήμερα καλεσμένη στο πλατό της εκπομπής «Καλύτερα δε γίνεται» και μίλησε για όλα στη Ναταλία Γερμανού. Η παρουσιάστρια, μάλιστα, αναφέρθηκε και στον Γιώργο Λιάγκα. «Τι ήταν αυτό; Τι τόλμησα και είπα; Πόσο λάθος έκανα, Ναταλία μου;», είπε με χιούμορ η Ελίνα Παπίλα για τη δήλωσή της που σήκωσε «θύελλα αντιδράσεων» στο

Καρκίνος των ωοθηκών: Διεθνής συνεργασία με ελληνική συμμετοχή για την έγκαιρη διάγνωση

Ερευνητικό έργο 13,2 εκατ. ευρώ, με τη συμμετοχή ελληνικών φορέων, δοκιμάζει νέα ψηφιακά εργαλεία και εξετάσεις υγρής βιοψίας για την πρόληψη και έγκαιρη ανίχνευση της νόσου. Παρά τη σημαντική πρόοδο της ιατρικής έρευνας και των θεραπευτικών επιλογών, ο καρκίνος των ωοθηκών χαρακτηρίζεται συχνά ως «ωρολογιακή βόμβα», καθώς η διάγνωση σε πολλές περιπτώσεις γίνεται όταν η

ΠΟΕΔΗΝ: Δραματική υποστελέχωση στην προνοιακή μονάδα Λασιθίου – 18 εργαζόμενοι για 80 περιθαλπόμενους

Την τραγική κατάσταση που επικρατεί στις προνοιακές δομές και ειδικότερα στη μονάδα Λασιθίου καταγγέλλει με ανακοίνωσή της η ΠΟΕΔΗΝ, κάνοντας λόγο για σοβαρές ελλείψεις προσωπικού, επικίνδυνες συνθήκες περίθαλψης και πλήρη απουσία δομών αποϊδρυματοποίησης, που επιβαρύνουν τόσο τους εργαζόμενους όσο και τους φιλοξενούμενους. Αναφέρει η ανακοίνωση: Στη δημοσιότητα βγήκαν οι συνθήκες περίθαλψης στη προνοιακή μονάδα Λασιθίου

Τρόποι να περπατάς άνετα στα ψηλοτάκουνα!

Τα αγαπημένα σε όλες μας ψηλά τακούνια, όσο πολύ στιλάτα και όσο καλαίσθητα και να μας φαίνονται, κρύβουν από πίσω ένα μεγάλο παράπονο! Αυτό δεν είναι άλλο παρά η δυσκολία στο να τα περπατήσουμε. Συχνά έχουν την ιδιότητα να απογειώνουν ένα σύνολο, αλλά επίσης πολύ συχνά συνοδεύονται από έντονο πόνο και δυσφορία. Τι θα έλεγες

4 Τάσεις στα τζιν που πρέπει να δοκιμάσεις αυτήν την άνοιξη!

Τα αγαπημένα σε όλες μας τζιν, είναι τα πιο περιζήτητα και σίγουρα πολυαγαπημένα κομμάτια της ντουλάπας μας, πόσο μάλλον της ανοιξιάτικης σεζόν! Φυσικά κάθε χρόνο, το στυλ και οι τάσεις τους αλλάζουν και είμαι εδώ για να σε διαφωτίσω ως προς το τι πρέπει να ψάξεις. Την άνοιξη, οι γραμμές γίνονται πιο άνετες, πιο καθαρές

Οι 6 τάσεις στα τοπ που θα δεις παντού το 2026!

Όπως ξέρεις πολύ καλά, η μόδα αλλάζει συνεχώς και μαζί της φέρνει αλλαγές και νέα κομμάτια που ανανεώνουν την ντουλάπα μας συνεχώς. Το 2026, τα τοπ αποκτούν ακόμα μεγαλύτερο ρόλο στο styling, αφού μπορούν εύκολα να μεταμορφώσουν ακόμα και το πιο απλό άουτφιτ. Αν θέλεις να ανανεώσεις τα λουκ σου και να είσαι μέσα στις