Τρία σημάδια που δείχνουν ότι το ενήλικο παιδί περνά πιο δύσκολα από όσο νομίζετε

Date:

Τρία σημάδια που δείχνουν ότι το ενήλικο παιδί περνά πιο δύσκολα από όσο νομίζετε

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τη δική τους σιωπηλή μάχη δίνουν συχνά τα μεγάλα (ενήλικα) παιδιά, χωρίς να μπορούν να έχουν την αναγκαία υποστήριξη – Ένας ψυχολόγος και parent coach περι- τα αχνά σημάδια που μαρτυρούν το πρόβλημα και δίνει πολύτιμες συμβουλές στους γονείς

«Παρά τις καλύτερες προσπάθειές μας, είναι φορές που θα πρέπει να παραδεχθούμε ότι δεν γνωρίζουμε τα ενήλικα παιδιά μας όσο καλά πιστεύουμε» - στο Psychology Today o Δρ Jeffrey Bernstein, ειδικός καθοδήγησης γονέων (parent coach) και ψυχολόγος, με αφορμή τη δολοφονία του CEO της UnitedHealthcare, Brian Thompson, από τον φερόμενο ως δράστη Luigi Mangione, έναν επιτυχημένο 26χρονο από το Μέριλαντ. «Πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση για ενδείξεις ότι πιθανώς αντιμετωπίζουν δυσκολίες με τρόπους που δεν έχουμε κατανοήσει ακόμα» προσθέτει, βασιζόμενος στα περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας στην παροχή συμβουλευτικής και καθοδήγησης παιδιών, εφήβων, ζευγαριών και οικογενειών.

Σύμφωνα με τον Δρ. Bernstein, το πρόσφατο περιστατικό, καίτοι σπάνιο, μας φέρνει αντιμέτωπους με αλήθειες που ενοχλούν και υπενθυμίζει κάτι βασικό: κανενός η ζωή δεν είναι τέλεια. «Κάτω από την επιφάνεια της επιτυχίας ή της σταθερότητας, υπάρχουν ενήλικα παιδιά που δίνουν τις δικές τους μάχες, αόρατες για τους ίδιους τους γονείς τους» αναφέρει. Γνωρίζοντας πως πρόκειται για σημάδια αδιόρατα, ο ειδικός επιχειρεί να βοηθήσει τους γονείς ώστε να μπορούν να τα αναγνωρίσουν εγκαίρως και να προλάβουν τις δυσάρεστες εξελίξεις.

Τρία σημάδια ότι το παιδί περνά ζόρια

1. Δραστικές αλλαγές στην προσωπικότητα

Είναι φυσικό οι άνθρωποι να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, όμως οι ξαφνικές και ακραίες αλλαγές στην προσωπικότητα ή τη συμπεριφορά πιθανώς να χρήζουν προσοχής. Ο ίδιος επικαλείται την περίπτωση ενός 28χρονου που, από χαλαρό κάποτε παιδί, έγινε ξαφνικά ευέξαπτος ή απόμακρος. «Όταν η μητέρα του παρατήρησε ότι σταμάτησε να απαντά στις κλήσεις της και απέφευγε τις οικογενειακές συγκεντρώσεις, αρχικά θεώρησε ότι ήταν απλώς αποτέλεσμα του πολυάσχολου επαγγελματικού του βίου. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, η αλλαγή στη διάθεσή του και η απομόνωσή του έγιναν όλο και πιο έντονες».

Τι μπορείτε να κάνετε: «Αντί να βγάζετε γρήγορα συμπεράσματα ή να γίνεστε επικριτικοί με φράσεις όπως “Γιατί φέρεσαι τόσο περίεργα;”, δείξτε την ανησυχία σας με τρόπο που να μαρτυρά ενδιαφέρον» επισημαίνει ο ειδικός, προτείνοντας φράσεις όπως «Παρατήρησα ότι τελευταία φαίνεσαι πιο απόμακρος. Είναι όλα καλά; Είμαι εδώ αν θέλεις να μιλήσεις». Με υποστήριξη και αποφυγή κριτικής, ανοίγετε τον δρόμο για ουσιαστικές συζητήσεις.

2. Επίμονη οικονομική ή επαγγελματική αστάθεια

Ένα ενήλικο παιδί που χάνει τη μια δουλειά μετά την άλλη, περνά ξαφνικές οικονομικές κρίσεις ή δε βρίσκει κίνητρο να κυνηγήσει τους στόχους του μπορεί περνά σοβαρές δυσκολίες. «Σκεφτείτε την 35χρονη Σοφία, η οποία φαινόταν να έχει τη ζωή της υπό έλεγχο, μέχρι που η μητέρα της ανακάλυψε ότι δανειζόταν χρήματα από φίλους για να πληρώσει το ενοίκιό της. Οι δικαιολογίες της Σοφίας για τις δυσκολίες στον εργασιακό της χώρο και την ατυχία της έκρυβαν το άγχος και την κατάθλιψη που έβαζαν εμπόδια στην επιτυχία της» -.

Τι μπορείτε να κάνετε: «Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μοιραστεί τις δυσκολίες του χωρίς να το κρίνετε. Προτείνετε του να αναζητήσει τη βοήθεια κάποιου επαγγελματία, είτε αφορά ψυχοθεραπεία είτε συμβουλευτική περί τα οικονομικά» σημειώνει ο ειδικό και προτείνει στους γονείς να δείξουν πρόθυμοι να συνεργαστούν και να βοηθήσουν. «Ας δούμε πώς μπορούμε να βρούμε τα χρήματα που χρειάζεσαι για να νιώσεις μεγαλύτερη σταθερότητα».

3. Επικίνδυνες ή αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές

Επικίνδυνες συμπεριφορές, όπως καταχρήσεις ουσιών, αλόγιστες δαπάνες ή προβληματικές σχέσεις μπορεί να είναι κεκαλυμμένες «κραυγές αγωνίας». Εν προκειμένω, ο Δρ Bernstein - για τον 30χρονο Marcus, που άρχισε να δημοσιεύει περίεργες αναρτήσεις στα social media και να το καταδιασκεδάζει, μια «περαστική φάση» όπως λανθασμένα πίστευε ο πατέρας του. Μόνο όταν ο Marcus συνελήφθη για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ, ο πατέρας του συνειδητοποίησε το σοβαρό του πρόβλημα με το ποτό.

Τι μπορείτε να κάνετε: «Θέστε σαφή όρια αλλά με κατανόηση. Ενημερώστε το παιδί σας ότι ανησυχείτε για την ευημερία του και ότι είστε πρόθυμοι να το στηρίξετε, αλλά μόνο αν προσπαθήσει και το ίδιο να αλλάξει τις προβληματικές συμπεριφορές» συστήνει ο ειδικός και προτείνει φράσεις όπως «Ανησυχώ για το πόσο πίνεις. Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να βρεις υποστήριξη, αλλά δεν μπορώ να κάνω ότι δεν βλέπω πώς επηρεάζει την υγεία και την ασφάλειά σου».

Πιο σημαντικό από ποτέ

Ο Δρ Bernstein υπογραμμίζει τον αυξανόμενο αριθμό νέων ανθρώπων που, καίτοι καθ’ όλα επιτυχημένοι, έκρυβαν μέσα τους βαθιά σκοτάδια. Όλοι και όλες τους περιπτώσεις που επιβεβαιώνουν ότι τα φαινόμενα συχνά απατούν. Έτσι, ακόμα και αν τις περισσότερες φορές δεν θα υπάρξει κάποια ακραία κακή εξέλιξη, οι γονείς θα πρέπει να μπορούν να αναγνωρίσουν τα σημάδια και μη φοβηθούν να παρέμβουν, σκεπτόμενοι ότι ξεπερνούν τα όρια ή ότι θα χαλάσει η σχέση με το παιδί τους.

Ο ειδικός έχει τρεις συμβουλές προς τους γονείς:

  • Μείνετε κοντά τους: Ακόμα κι αν το παιδί σας δυσκολεύεται ή αντιδρά, προσπαθήστε να διατηρείτε την επικοινωνία ανοιχτή. Μιλήστε με κατανόηση και υπομονή.
  • Ζητήστε βοήθεια όταν χρειάζεται: Μην διστάζετε να απευθυνθείτε σε ειδικούς αν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να τα καταφέρετε μόνοι σας. Οι θεραπευτές, οι ομάδες υποστήριξης ή οι σύμβουλοι μπορούν να σας δώσουν χρήσιμες συμβουλές και καθοδήγηση.
  • Φροντίστε και τον εαυτό σας: Το να υποστηρίζετε ένα παιδί σε δύσκολες στιγμές μπορεί να είναι ψυχικά και συναισθηματικά εξουθενωτικό. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας για ξεκούραση και αναζητήστε υποστήριξη από δικούς σας ανθρώπους.

Διαβάστε επίσης

Μεγαλώσατε σε παραδοσιακή οικογένεια; Δείτε τα αναπάντεχα οφέλη για την ψυχική σας υγεία 

Η διπλή ζωή της Gen Z: Ένας στους 5 διατηρεί μυστική ταυτότητα 

Το κόλπο για να πάψετε να ανησυχείτε για ό,τι δεν μπορείτε να ελέγξετε

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής: Τι είναι, ποια είναι τα συμπτώματα και πως αντιμετωπίζεται

Το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής χαρακτηρίζεται από τη διεύρυνση της διαμέτρου της αορτής στο επίπεδο της κοιλιάς, εξηγεί ο αγγειοχειρουργός κ.Νικολόπουλος. Η αορτή συνιστά τη μεγαλύτερη σε μέγεθος αρτηρία του ανθρώπου και μεταφέρει το αίμα από την καρδιά στα διάφορα μέρη του σώματος. Φυσιολογική θεωρείται η διάμετρος της κοιλιακής αορτής όταν κυμαίνεται από 14 έως 25

Αλλεργία στο νερό: Μια γυναίκα με σπάνια πάθηση βιώνει τρομερό πόνο κάθε φορά που κάνει μπάνιο

Μια 25χρονη γυναίκα στην Βρετανία πάσχει από μία εξαιρετικά σπάνια πάθηση, μια αλλεργία στο νερό, δυσκολεύοντας την καθημερινότητά της. Η υδατογενής κνίδωση, γνωστή και ως αλλεργία στο νερό, είναι μια σπάνια πάθηση που προκαλεί πρήξιμο και εξανθήματα στο δέρμα κάθε φορά που αυτό έρχεται σε επαφή με το νερό, ακόμη και το πόσιμο. Σύμφωνα με

Διαβήτης και στυτική δυσλειτουργία: Ποιες είναι οι διαθέσιμες θεραπείες

Υπολογίζεται ότι σήμερα στη χώρα μας 300.000 άνδρες αντιμετωπίζουν πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας, όμως ελάχιστοι είναι αυτοί που επισκέπτονται τον γιατρό τους για να εξεταστούν. Αποτελεί ακόμη θέμα ταμπού, παρότι η ικανοποιητική σεξουαλική δραστηριότητα αποτελεί βασικό παράγοντα για μια καλή ποιότητα ζωής. «Είναι γνωστό πως ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές, όπως αγγειοπάθεια που

Πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει η διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος στην εφηβεία – Η απειλή του αυτοτραυματισμού

Πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει η διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος στην εφηβεία – Η απειλή του αυτοτραυματισμού ΠΑΙΔΙ Οι έφηβοι με διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος είναι πιο επιρρεπείς στον αυτοτραυματισμό - Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι;   Ανησυχητικά δεδομένα κομίζει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Άρλινγκτον του Τέξας που δημοσιεύτηκε στο Psychiatry Research, σχετικά με την επιρροή της εικόνας του

Καρκίνος: Νεαρή γυναίκα ζει εδώ και 18 χρόνια με νευροβλάστωμα χάρη σε πρωτοποριακή θεραπεία

Υποβλήθηκε στη θεραπεία όταν ήταν παιδί και πλέον έχει αποκτήσει τη δική της οικογένεια. Μία νεαρή γυναίκα που υποβλήθηκε στην παιδική ηλικία σε έναν πρωτοποριακό τύπο ανοσοθεραπείας για το νευροβλάστωμα από το οποίο έπασχε, ζει εδώ και 18 χρόνια με τον καρκίνο της σε ύφεση χωρίς να χρειασθεί περαιτέρω θεραπεία, ανακοίνωσαν οι γιατροί της. Η

Εμμηνόπαυση και κιλά: Γιατί αυξάνεται το βάρος στις γυναίκες καθώς μεγαλώνουν

Η αύξηση του βάρους είναι φυσιολογική για όλους τους ανθρώπους που γερνούν, αλλά είναι ακόμη συχνότερη στις γυναίκες όταν περνούν εμμηνόπαυση. Σύμφωνα με την Βρετανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης, τουλάχιστον των 50% των γυναικών που μπαίνουν ή περνούν την εμμηνόπαυση παρουσιάζουν σημαντική αύξηση βάρους. Η αύξηση του βάρους μπορεί να ξεκινήσει από την μεταβατική περίοδο πριν την

Τα βακτήρια του στόματος μπορεί να υποδεικνύουν τη μελλοντική υγεία του εγκεφάλου

Ορισμένα βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα μπορεί να συνδέονται με αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνει κάποιος, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Η μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, διαπίστωσε ότι ορισμένα βακτήρια στο στόμα (τύποι βακτηρίων) συνδέονται με καλύτερη μνήμη και προσοχή, ενώ άλλοι συνδέονται με κακή υγεία του εγκεφάλου και με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Alzheimer: Τα αρχαία ελληνικά μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη και την αντίληψη ατόμων με ήπια νοητική διαταραχή

Σύμφωνα με αποτελέσματα πιλοτικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Κέντρο Ημέρας «Αγία Ελένη» της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών. Όπως ανέφερε, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η φιλόλογος-ψυχολόγος της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών, Ράνια Χατζηρούμπη, η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο ενός δομημένου προγράμματος νοητικής ενδυνάμωσης (μη φαρμακευτική παρέμβαση), το οποίο απευθύνεται σε άτομα

Νόσος mpox (ευλογιά των πιθήκων): Ραγδαία αύξηση στα κρούσματα στην Ελλάδα

Τι αναφέρει σε νέα έκθεσή του το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (ECDC). Ολοένα περισσότερα άτομα στη χώρα μας μολύνονται με τον ιό που προκαλεί τη νόσο mpox  (πρώην ευλογιά των πιθήκων) και ο οποίος μεταδίδεται κυρίως με τη στενή επαφή με πάσχοντα ή με μολυσμένα αντικείμενα. Νέα δεδομένα από το Ευρωπαϊκό Κέντρο

ΔΕΠΥ: 30 λεπτά αερόβιας άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στη συγκέντρωση [μελέτη]

Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, οι άνθρωποι που έχουν ΔΕΠΥ μπορούν να επωφεληθούν βραχυπρόθεσμα από την αερόβια γυμναστική. Τριάντα λεπτά αερόβιας άσκησης, όπως τρέξιμο ή ποδήλατο, μπορούν δώσουν στους ανθρώπους με ΔΕΠΥ μια βραχυπρόθεσμη ώθηση στη γνωστική τους ικανότητα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο Psychiatry Research, έδειξε ότι η

Κεραυνοβόλος μηνιγγίτιδα: Με ποια «αθώα» συμπτώματα αρχίζει και πώς εξελίσσεται

Ποια είναι τα αρχικά, ήπια συμπτώματα από το ανώτερο αναπνευστικό και πως φθάνει στην ραγδαία επιδείνωση. Τη ζωή μίας 54χρονης γυναίκας στον Πύργο, η οποία είχε παραπονεθεί λίγες μέρες νωρίτερα μόνο για πονόλαιμο, κόστισε η κεραυνοβόλος μηνιγγίτιδα. Όπως είπε ο συντετριμμένος σύζυγός της, η υγεία της παρουσίασε ξαφνικά ραγδαία επιδείνωση και μέσα σε μία ώρα