Γονείς: Αφήστε τα παιδιά να σκαρφαλώσουν και να εξερευνήσουν! Τα ριψοκίνδυνα παιχνίδια ευνοούν την ανάπτυξη τους
ΠΑΙΔΙ
Τα παιχνίδια που ενισχύουν την ανησυχία των γονιών φαίνεται πως είναι η καλύτερη άσκηση για την ψυχική υγεία των παιδιών, όπως το επιβεβαιώνουν διαφορετικές μελέτες και ειδικοί
Όταν τα παιδιά σκαρφαλώνουν σε ψηλά δέντρα, πηδούν από ύψη ή εξερευνούν επικίνδυνες περιοχές της παιδικής χαράς, πολλοί γονείς νιώθουν άβολα και η αγωνία τούς κατακλύζει. Όσο ριψοκίνδυνες είναι όμως αυτές οι δραστηριότητες για τη σωματική υγεία των παιδιών, άλλο τόσο είναι σημαντικές και για την ψυχοσύνθεσή τους.
Το ριψοκίνδυνο παιχνίδι αναφέρεται σε δραστηριότητες που προκαλούν αβεβαιότητα, και φυσικά υπάρχει ένα ενδεχόμενο κινδύνου, αλλά όχι σε επίπεδο επικίνδυνου τραυματισμού. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το ρίσκο δεν είναι το ίδιο με τον κίνδυνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Παρόλα αυτά, οι έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά γνωρίζουν περισσότερα για τις ικανότητές τους απ’ ό,τι εκτιμούν οι ενήλικες, και ορισμένα περιβάλλοντα σχεδιασμένα για ριψοκίνδυνο παιχνίδι δείχνουν το δρόμο προς αυτή την κατεύθυνση.
Πώς το περιπετειώδες παιχνίδι ενισχύει την ανάπτυξη των παιδιών
Τις τελευταίες δύο δεκαετίες έχουν προκύψει έρευνες που δείχνουν ότι οι ευκαιρίες για ριψοκίνδυνο παιχνίδι είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή σωματική, νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη. Τα παιδιά χρειάζονται αυτές τις ευκαιρίες για να αναπτύξουν τη χωρική αντίληψη, το συντονισμό, την ανοχή στην αβεβαιότητα και την αυτοπεποίθηση.
Μια σημαντική έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Βέλγιο απέδειξε ότι τα παιδιά ηλικίας τεσσάρων και έξι ετών που είχαν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε περιπετειώδη παιχνίδια για μόλις δύο ώρες την εβδομάδα, βελτίωσαν τις δεξιότητές τους στην εκτίμηση του κινδύνου, ενώ φάνηκαν να έχουν λιγότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
Επιπλέον, μια άλλη μελέτη που διεξήχθη κατά τη διάρκεια του lockdown στη Βρετανία συμπέρανε ότι τα παιδιά που έπαιζαν περισσότερο σε περιπετειώδη πλαίσια παρουσίασαν λιγότερα σημάδια κατάθλιψης και ήταν πιο χαρούμενα και γεμάτα αυτοπεποίθηση. Τα παιδιά που έπαιρνα περισσότερα ρίσκα έμοιαζαν πιο ευτυχισμένα. Αυτό το μοτίβο του ριψοκίνδυνου παιχνιδιού ως προστατευτικού παράγοντα έναντι των προβλημάτων ψυχικής υγείας ήταν ισχυρότερο για τα παιδιά από νοικοκυριά με χαμηλότερο εισόδημα από ό,τι για εκείνα από νοικοκυριά με υψηλότερο εισόδημα.
Η παιδοψυχολόγος Δρ. Helen Dodd από το Πανεπιστήμιο του Exeter στο Ηνωμένο Βασίλειο, επικεφαλής της συγκεκριμένης μελέτης, θέλησε να αποδείξει τη θεωρία της. Σύμφωνα με αυτή, το ριψοκίνδυνο παιχνίδι μειώνει τον κίνδυνο άγχους των παιδιών, διδάσκοντάς τους τη φυσιολογική διέγερση, την αδρεναλίνη και τον ταχυκαρδία που συνοδεύει το άγχος και τον ενθουσιασμό. Με την πάροδο του χρόνου, υποστηρίζει η θεωρία της, όταν τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να βιώσουν επανειλημμένα τον κύκλο της πρόκλησης, της διέγερσης και της αντιμετώπισης, αυτό τα βοηθά να μάθουν να διαχειρίζονται το άγχος και να κατανοήσουν ότι το φυσιολογικό στρες δεν είναι η απόλυτη καταστροφή και δεν διαρκεί για πάντα.
Ο ρόλος των ενηλίκων
Εντούτοις, τίποτα από τα παραπάνω δε σημαίνει ότι οι γονείς θα πρέπει να καθοδηγούν τα παιδιά να παίρνουν περισσότερα ρίσκα, λέει η Δρ Dodd, γιατί αυτό δεν οδηγεί σε θετική μάθηση. «Το παιχνίδι θα πρέπει πάντα να καθοδηγείται από το παιδί και από αυτό που το ίδιο θέλει να κάνει», προσθέτει. Ο ρόλος των ενηλίκων είναι να παρέχουν ένα ευνοϊκό περιβάλλον και να τα ενθαρρύνουν. Αυτό, όμως, καθιστά το επικίνδυνο παιχνίδι δύσκολο να μελετηθεί πειραματικά.
Ο στόχος της προώθησης του ριψοκίνδυνου παιχνιδιού δεν είναι να μετατρέψουμε τα προσεκτικά παιδιά σε αναζητητές συγκινήσεων, είναι απλώς να τους επιτρέψουμε να παίρνουν σταδιακά ρίσκα με όποιο ρυθμό επιλέγουν, λένε οι υποστηρικτές τους. «Αυτό που μοιάζει με ριψοκίνδυνο παιχνίδι για ένα παιδί θα είναι τελείως διαφορετικό από αυτό που μοιάζει για ένα άλλο», αναφέρει η παιδοψυχολόγος.
Η ανάρτηση του ειδικού
Στο ίδιο μήκος κύματος, ο καθηγητής Αριστείδης Ηλιόπουλος, αναλύει μέσα από μια ανάρτησή του στο Facebook πώς τα περιπετειώδη παιχνίδια προσφέρουν στα παιδιά καλύτερη ψυχική και συναισθηματική υγεία, ενώ ενισχύουν δεξιότητες, όπως η αντίληψη του κινδύνου, η αυτοπεποίθηση και η ψυχική ανθεκτικότητα.
Ποιο είναι το μυστικό για τους γονείς, σύμφωνα με τον ίδιο; «Αφήστε τα παιδιά να ρισκάρουν, κρατώντας τα όσο ασφαλή είναι απαραίτητο. Αντί να λέμε αμέσως “όχι”, ας δώσουμε λίγο χώρο να δοκιμάσουν τα όριά τους».
Διαβάστε επίσης
Extreme sports: Τι αναζητούν (πραγματικά) οι λάτρεις της αδρεναλίνης – Τα οφέλη
Το μυστικό για την ομαλή ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου είναι διασκεδαστικό – Ανακαλύψτε το
Έξι δημιουργικά παιχνίδια που εξάπτουν τη φαντασία των παιδιών
[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]
