Τα κρύα χέρια είναι συνηθισμένα τον χειμώνα – Πότε όμως είναι σημάδι προβλήματος υγείας;

Date:

Τα κρύα χέρια είναι ένα συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα. Αν και συνήθως πρόκειται για κάτι ακίνδυνο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις που τα κρύα χέρια μπορεί να υποδεικνύουν προβλήματα υγείας που απαιτούν προσοχή.

Γιατί τα χέρια μας είναι συνήθως κρύα;

Η θερμοκρασία των χεριών ρυθμίζεται από την κυκλοφορία του αίματος μέσω των αρτηριών. Όταν η κυκλοφορία μειώνεται, τα χέρια μας γίνονται πιο ψυχρά. Αυτό είναι συχνά φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στο κρύο περιβάλλον, καθώς προσπαθεί να διατηρήσει πιο ζεστό τον πυρήνα του σώματος.

Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ψυχρότητα διαρκεί περισσότερο από το φυσιολογικό ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ενδέχεται να υπάρχει κάποια υποκείμενη αιτία.

Πότε τα κρύα χέρια είναι σημάδι προβλήματος υγείας;

Σύμφωνα με ειδικούς, τα κρύα χέρια μπορεί να υποδηλώνουν πρόβλημα όταν οι περιπτώσεις είναι συχνές και επίμονες σε άτομα άνω των 30 ετών και συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα.

Για παράδειγμα, πόνο στις αρθρώσεις ή εξανθήματα, ανεξήγητη απώλεια βάρους ή εφιδρώσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας, μούδιασμα, αδυναμία ή αλλαγή στο χρώμα των δαχτύλων. Παθήσεις όπως η υποθυρεοειδία και το σύνδρομο Raynaud είναι δύο από τις συνηθέστερες αιτίες. Το σύνδρομο Raynaud εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας 15-30 ετών, προκαλώντας χρώση (λευκή ή μπλε) στα δάχτυλα, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα που υποχωρεί όταν το σώμα ζεσταθεί επαρκώς.

Aν τα συμπτώματα συνοδεύονται από αδυναμία ή αλλαγές στη γενική κατάσταση του οργανισμού, μπορεί να σχετίζονται με αγγειακές ή νευρολογικές παθήσεις.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να ζεστάνουμε τα χέρια μας;

Aν τα χέρια σας είναι μόνιμα κρύα ή συνοδεύονται από ανησυχητικά συμπτώματα, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Ανάλογα με την αιτία, σύμφωνα με ειδικούς που μίλησαν στο Yahoo Life, μπορεί να προτείνει διάφορες θεραπείες, όπως ζεστά λουτρά και προστασία χεριών με γάντια από το κρύο (κυρίως στη νόσο του Raynaud). Σε αυτήν την περίπτωση αποφύγετε την απότομη θέρμανση με καυτό νερό, καθώς μπορεί να προκαλέσει πόνο ή άλλες ανεπιθύμητες αντιδράσεις.

Επίσης, άσκηση για βελτίωση της κυκλοφορίας, αποφυγή του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ, επαρκή και ποιοτικό ύπνο (τουλάχιστον 7 ώρες). Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει και φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία, όπως αγγειοδιασταλτικά ή αναστολείς ACE.

Παρότι λοιπόν τα κρύα χέρια είναι συχνά μια φυσιολογική και ακίνδυνη αντίδραση του σώματος στο κρύο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι το «καμπανάκι» για κάτι πιο σοβαρό. Η κατανόηση της αιτίας και η έγκαιρη αντιμετώπιση μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητά σας και να προλάβουν πιθανές επιπλοκές. Αν παρατηρήσετε επίμονα ή ασυνήθιστα συμπτώματα, μην τα αγνοήσετε. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και λάβετε μέτρα.

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ηλέκτρα: Ο Περλεπές είναι αποφασισμένος να κάνει μήνυση στη Δανάη

Ηλέκτρα: Ο Περλεπές είναι αποφασισμένος να κάνει μήνυση στη Δανάη Τετάρτη, 19.2.2025, 11:37 Zappit@ZAPPIT_ Ηλέκτρα, καθημερινά στις 19:45 στην ΕΡΤ1. Ηλέκτρα, Τετάρτη 19/2 (19:45, ΕΡΤ1) – Το δείπνο που οργάνωσε η Ηλέκτρα, έχει φτάσει στο τέλος του κι εκείνη σερβίρει το γλυκό. Η Δανάη, όμως, θα της πει λόγια πικρά, πριν φύγει εκνευρισμένη. Το ίδιο κι

Χρήστος Μοίρας: Πατέρας για δεύτερη φορά ο γνωστός σεφ

Μπαμπάς για δεύτερη φορά έγινε ο γνωστός σεφ Χρήστος Μοίρας, καθώς η σύζυγός του έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι. Η Ελένη Χατζίδου...

Στίβεν Σπίλμπεργκ: Υπογράφει νέα υπερπαραγωγή με πρωταγωνιστές τους Τζος Ο Κόνορ και Έμιλι Μπλαντ

Ο θρυλικός σκηνοθέτης Στίβεν Σπίλμπεργκ (Steven Spielberg) ετοιμάζεται να επιστρέψει στη μεγάλη οθόνη με μια άτιτλη προς το παρόν ταινία, η οποία αναμένεται να κάνει πρεμιέρα στις 12 Ιουνίου 2026 από την Universal Pictures. Το έργο που χαρακτηρίζεται ως ένα μεγάλο κινηματογραφικό γεγονός, θα έχει λαμπερό καστ, με πρωταγωνιστές τους Τζος Ο’Κόνορ (Josh O’Connor) και

«Σας ευχαριστώ όλους που μου σώσατε τη ζωή», δήλωσε ο A$AP Rocky στους ενόρκους που τον έκριναν αθώο

Στιγμές συγκίνησης και έντονων πανηγυρισμών εκτυλίχθηκαν στην αίθουσα του δικαστηρίου του Λος Άντζελες, όταν ο ράπερ A$AP Rocky απαλλάχθηκε από τις δύο κακουργηματικές κατηγορίες για επίθεση με ημιαυτόματο πυροβόλο όπλο σε ένα περιστατικό που συνέβη τον Νοέμβριο του 2021. Όπως αναφέρει το ΑP, ο Rocky πυροβόλησε δύο φορές τον πρώην φίλο του, Τερέλ Έφρον, γνωστό

Τζέιμς Μποντ: Ο Τζέιμς Νόρτον ανάμεσα στους υποψήφιους διαδόχους του Ντάνιελ Κρεγκ για τον εμβληματικό ρόλο

Ο πρωταγωνιστής του «Playing Nice», Τζέιμς Νόρτον απάντησε στις φήμες ότι θα είναι ο επόμενος Τζέιμς Μποντ, αφού του παρουσιάστηκε ένα «ένδειξη» από τη σειρά του BBC. Εικασίες διατυπώνονται από τότε που ο Ντάνιελ Κρεγκ – ο μακροβιότερος ηθοποιός που υποδύθηκε ποτέ τον Βρετανό κατάσκοπο – ανακοίνωσε ότι θα αποσυρόταν από την κινηματογραφική σειρά. Από τότε

Η ρομαντική πρόταση γάμου του Κάιλ Κούζμα στη Γουίνι Χάρλοου – Δείτε το μονόπετρο του διάσημου μοντέλου

To διάσημο μοντέλο Γουίνι Χάρλοου και ο αστέρας του NBA, Κάιλ Κούζμα, επισφράγισαν τον έρωτά τους με μια ρομαντική πρόταση γάμου στις 13 Φεβρουαρίου. Η ευχάριστη είδηση έγινε γνωστή μέσω κοινής ανάρτησής τους στο Instagram πέντε ημέρες αργότερα. Τη συνόδευσαν με στιγμιότυπα από την ιδιαίτερη στιγμή, με το εντυπωσιακό δαχτυλίδι να κλέβει την παράσταση. Το

Αντικαρκινικές τροφές: Πόσο αλήθεια είναι ότι προστατεύουν από τον κίνδυνο καρκίνου;

Η διατροφή και ο τρόπος ζωής φαίνεται να διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου, με έρευνες να δείχνουν ότι μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισής του κατά 40% (World Cancer Research Fund, 2020). Ωστόσο, η επιστημονική κοινότητα δεν έχει καταλήξει σε απόλυτα συμπεράσματα για το αν οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να θεραπεύσουν ή να

Επιβραδύνεται η αύξηση στο προσδόκιμο ζωής στην Ευρώπη – Τα στοιχεία για την Ελλάδα

Η διατροφή, η σωματική αδράνεια, η παχυσαρκία και η πανδημία Covid ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για την επιβράδυνση στο προσδόκιμο ζωής. Η αύξηση στο προσδόκιμο ζωής των κατοίκων της Ευρώπης έχει επιβραδυνθεί από το 2011 και μετά, όπως διαπιστώνει έρευνα με επικεφαλής το University of East Anglia. Η ερευνητική ομάδα μελέτησε δεδομένα από το Ινστιτούτο

Γιατί έξυπνοι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ανόητα πράγματα; Ο ρόλος της εμπιστοσύνης

Συχνά παρατηρούμε ανθρώπους γύρω μας που πιστεύουν παράλογα ή επιζήμια πράγματα, από την ένταξη σε επικίνδυνες σέκτες και τις ψευδοεπιστημονικές θεραπείες, μέχρι την εξαπάτηση από έναν απατεώνα και τη συμμετοχή σε οικονομικές φούσκες. «Πώς είναι δυνατόν να είναι τόσο ανόητοι;», διερωτωνται πολλοί ως πρώτη αντίδραση. Η απάντηση συχνά σχετίζεται με ένα ισχυρό και αναπόφευκτο ανθρώπινο

Αυτισμός: Το απρόσμενο «εργαλείο» που μπορεί να βελτιώσει την κοινωνικότητα των παιδιών

Αυτισμός: Το απρόσμενο «εργαλείο» που μπορεί να βελτιώσει την κοινωνικότητα των παιδιών ΠΑΙΔΙ Η εκμάθηση μιας δεύτερης γλώσσας δύσκολα θα μπορούσε να εκληφθεί ως αποτελεσματικό μέσο ενίσχυσης της κοινωνικότητας των παιδιών στο φάσμα του αυτισμού, ωστόσο νεότερη έρευνα συνιστά ακριβώς αυτό! Απρόσμενα και ενδιαφέροντα οφέλη από την εκμάθηση ξένων γλωσσών αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα για τα

Ο Μασίν Γκαν Κέλι ανυπομονεί να γίνει πατέρας – Η ανάρτηση στο Instagram και η «σπόντα» για τη Μέγκαν Φοξ

Η ηθοποιός δεν θέλει καμία σχέση μαζί του μετά τον χωρισμό τους

Η Κατερίνα Θεοχάρη απαντά στο ενδεχόμενο να επαναλάβει τον ρόλο της «κοντής» στο «Παρά Πέντε»

Η Κατερίνα Θεοχάρη απαντά στο ενδεχόμενο να επαναλάβει τον ρόλο της «κοντής» στο «Παρά Πέντε» Η Κατερίνα Θεοχάρη απαντά στο ενδεχόμενο να επαναλάβει τον ρόλο της «κοντής» στο «Παρά Πέντε» Θα ήταν ωραία να βρεθούμε πάλι όλοι μαζί και να ακούω και τη Θεοπούλα να λέει όλες αυτές τις «γλυκιές» κουβέντες, ανέφερε μεταξύ άλλων Η ηθοποιός Κατερίνα