Ριζότο με ανάμικτα θαλασσινά

Date:

Χρόνος: ½ ώρα + ½ ώρα για το ξεπάγωμα

Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο

Υλικά (για 4 άτομα):

400-450 γρ. ανάμικτα θαλασσινά κατεψυγμένα (Seafood mix- Μύδια, χταποδάκι, γαρίδες, καλαμάρι…)

6 φλ. (1 ½ λίτρο) ζωμός λαχανικών (σπιτικός, ή φτιαγμένος με 2 κύβους-καλύτερα χωρίς αλάτι)

1 κουταλιά ελαιόλαδο

3 κοφτές κουταλιές (50 γρ.) βούτυρο

1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

1 3/4 φλ. ρύζι Arborio για ριζότο

½ φλ. άσπρο ξηρό κρασί

2/3 φλ. τριμμένη παρμεζάνα

½ φλ. ψιλοκομμένος μαϊντανός + επιπλέον για γαρνίρισμα

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Ξεπαγώνετε από πριν τα θαλασσινά και τα αφήνετε να στραγγίσουν καλά μέσα σε σουρωτήρι. Ζεσταίνετε το ζωμό σε μια μικρή κατσαρόλα, χαμηλώνετε τη φωτιά στο μίνιμουμ και τον αφήνετε να σιγοβράζει.

Σε ένα βαθύ, μεγάλο τηγάνι, ή άβαθη πλατύστομη κατσαρόλα, λιώνετε το βούτυρο με το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει και να αρχίσει να ροδίζει ελαφρά. Προσθέτετε το ρύζι και το σοτάρετε για 1-2 λεπτά ανακατεύοντας, μέχρι να πιάσει λάδι και κρεμμύδι παντού. Το περιχύνετε με το κρασί και το βράζετε μέχρι να εξατμιστεί το περισσότερο.

Αρχίζετε να προσθέτετε ζωμό με μια κουτάλα, 1 κουτάλα κάθε φορά και περιμένετε να απορροφηθεί όλος πριν βάλετε άλλο, ανακατεύοντας συχνά, κάθε ½ λεπτό περίπου, για να μην κολλήσει. Συνεχίζετε να προσθέτετε κουτάλα-κουτάλα τον ζωμό και όταν έχετε βάλει τα 5 φλ. του περίπου, 15-16 λεπτά από την αρχή που ξεκινήσατε να βάζετε ζωμό, ανακατεύετε μέσα τα ξεπαγωμένα θαλασσινά. Προσθέτετε 1/2 κουτάλα ζεστού ζωμού και όταν απορροφηθεί, ελέγχετε κατά πόσον έχει μαλακώσει αρκετά το ρύζι (πρέπει να είναι al dente, να το βρίσκει λίγο το δόντι, όχι όμως ωμό. Αν χρειαστεί, προσθέτετε και τον τελευταίο ζωμό (Η όλη διαδικασία παίρνει 18-20 περίπου λεπτά).

Όταν το ριζότο είναι έτοιμο, το αποσύρετε από τη φωτιά και ανακατεύετε μέσα την παρμεζάνα και το μαϊντανό. Ελέγχετε το αλατοπίπερο και το σερβίρετε.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Καρκίνος του εντέρου: Το προειδοποιητικό σημάδι που εμφάνισε 33χρονος δύο χρόνια πριν τη διάγνωση

Ένας άνδρας μόλις 33 ετών αποκάλυψε το προειδοποιητικό σημάδι του καρκίνου του εντέρου, το οποίο εμφανίστηκε δύο χρόνια πριν διαγνωστεί με την ασθένεια. Αίμα στα κόπρανα. Αυτό είναι το πρώτο σύμπτωμα που εμφάνισε ένας άνδρας από την Βρετανία, χωρίς να καταλάβει ότι δύο χρόνια αργότερα θα διαγνωστεί με καρκίνο του εντέρου. Ο Τζέιμς Ρότζερ;, 34 ετών σήμερα

Εγκυμοσύνη: Οι γυναίκες με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου εμφανίζουν συχνότερα κολπίτιδα – Πως να προστατευθούν

Οι γυναίκες με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο επιπτώσεων κατά την εγκυμοσύνη, όπως ο πρόωρος τοκετός. Οι γυναίκες οι οποίες κατά την εγκυμοσύνη πάσχουν από φλεγμονώδη νόσο του εντέρου έχουν υψηλότερα επίπεδα προφλεγμονωδών ανοσολογικών μορίων, γνωστών ως κυτοκίνες, στον κολπικό βλεννογόνο τους από το φυσιολογικό, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αυτό μπορεί να τις

Σε ποια ηλικία αρχίζουμε να γερνάμε; Η δύναμη και η αντοχή χάνονται νωρίς, αλλά η πορεία μπορεί να αναστραφεί

Σε ποια ηλικία αρχίζουμε να γερνάμε; Η δύναμη και η αντοχή χάνονται νωρίς, αλλά η πορεία μπορεί να αναστραφεί FITNESS Τι λένε οι επιστήμονες για τη φυσική κατάσταση και πώς αυτή επηρεάζεται με την πάροδο του χρόνου - «Κλειδί» η άσκηση σε κάθε ηλικία Πότε αρχίζει πραγματικά να «πέφτει» η φυσική μας κατάσταση; Και πόσο

Έρπητας ζωστήρας: Το απρόσμενο όφελος που μας παρέχει το εμβόλιο μετά τα 60

Ο έρπης ζωστήρας προκαλεί εξαιρετικό επώδυνο εξάνθημα. Συνιστάται εμβολιασμός όλων των ηλικιωμένων. Το εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα δεν προστατεύει μόνον τους ηλικιωμένους από τη νόσο, αλλά μπορεί να επιβραδύνει και τον ρυθμό γήρανσης του οργανισμού τους, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας (USC). Εξετάζοντας στοιχεία από μερικές χιλιάδες εθελοντές διαπίστωσαν πώς όσοι

Γρίπη: Τι είναι φυσιολογικό με πυρετό και πόνο – Πότε είναι απαραίτητη η ιατρική αξιολόγηση

Πώς εκδηλώνονται ο πυρετός και ο πόνος στους ασθενείς με γρίπη, σύμφωνα με έναν γενικό ιατρό. Ο πυρετός και ο πόνος στο σώμα αποτελούν δύο από τα πιο χαρακτηριστικά και ενοχλητικά συμπτώματα που προκαλεί η γρίπη. Πολλοί ασθενείς όμως αναρωτιούνται πότε αυτά είναι φυσιολογικά και πότε χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή. Όπως εξηγεί ο γενικός ιατρός Άρης

Ο Σταλόνε δεν σταματά να γυμνάζεται στα 79 του – Δίνει μαθήματα fitness

FITNESS Με μήνυμα επιμονής και πειθαρχίας, ο σταρ του «Ρόκι» τονίζει πως «κάθε χρόνο γίνεται πιο δύσκολο αλλά γι’ αυτό πρέπει να προσπαθείς περισσότερο» Αποθεωτικά ήταν τα σχόλια που εισέπραξε ο Σιλβέστερ Σταλόνε για το βίντεο στο Instagram μέσα από το γυμναστήριο στην αξίας 35,3 εκατομμυρίων δολαρίων έπαυλή του στη Φλόριντα. «Κάθε χρόνο γίνεται όλο

Παγκόσμια εξάπλωση επικίνδυνου μύκητα μέσω του εμπορίου κρέατος βατράχων: Μια ανερχόμενη οικολογική απειλή

Μελέτη αναδεικνύει το κρίσιμο μήνυμα, ότι το εμπόριο άγριας ζωής είναι πλέον θέμα παγκόσμιας βιολογικής ασφάλειας. Οι επιστήμονες χαρτογράφησαν τη διαδρομή του επικίνδυνου μύκητα, γνωστού ως Batrachochytrium dendrobatidis, ο οποίος θεωρείται υπεύθυνος για την εξαφάνιση εκατοντάδων ειδών αμφιβίων σε ολόκληρο τον πλανήτη. Αν και αρχικά οι επιστήμονες  τοποθετούσαν την καταγωγή του μύκητα, άρα και την αφετηρία

Καρκίνος του πνεύμονα στις γυναίκες: Σταθεροποιούνται τα ποσοστά θνησιμότητας στην Ευρώπη

Οι ερευνητές έδωσαν έμφαση στις προβλέψεις για τον καρκίνο του πνεύμονα, που παραμένει η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο και για τα δύο φύλα στην ΕΕ. Έπειτα από αύξηση για περισσότερα από 25 χρόνια, τα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο του πνεύμονα στις γυναίκες που ζουν στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης φαίνεται ότι επιτέλους σταθεροποιούνται, σύμφωνα

«Φρένο» από το ECDC στην προληπτική αντιβίωση για τα νοσήματα του σεξ

Νέες συστάσεις του ευρωπαϊκού κέντρου λοιμώξεων για την προστασία από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Το αντιβιοτικό δοξυκυκλίνη δεν πρέπει να λαμβάνεται αδιακρίτως απ’ όσους κάνουν σεξ χωρίς προφυλάξεις για να προστατευθούν από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, αναφέρει το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως Ασθενειών (ECDC). Η χορήγησή του πρέπει να γίνεται εξατομικευμένα, αναλόγως με τον

Πολύποδες χοληδόχου κύστης: Γιατί εμφανίζονται, ποια τα συμπτώματα και πότε χρειάζεται χειρουργείο

Οι πολύποδες είναι συνήθως καλοήθεις και συχνά ανακαλύπτονται κατά τύχη κατά τη διάρκεια ενός απλού υπερηχογραφήματος στην κοιλιά. Η χοληδόχος κύστη είναι ένα μικρό όργανο που βρίσκεται κάτω από το ήπαρ, στο δεξιό άνω τμήμα της κοιλιάς. Ο ρόλος της είναι να αποθηκεύει τη χολή, μια ουσία που παράγεται από το ήπαρ και φυλάσσεται εκεί

Διαβήτης: Δίψα, αλλαγές στο δέρμα και στο βάρος – Τα 5 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ο διαβήτης έχει προσβάλει το 10-12% του πληθυσμού στην Ελλάδα, ενώ υπάρχει και ένα ποσοστό 3-4% που δεν γνωρίζει ότι πάσχει από τη νόσο. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια δια βίου ασθένεια, η οποία αποτελεί μια μεγάλη παγκόσμια πρόκληση, καιώς η «εξάπλωσή» της έχει λάβει πλέον εκρηκτικές διαστάσεις. Πολλοί άνθρωποι συχνά δεν διαγιγνώσκονται ή η διάγνωση

Καρκίνος του μαστού: Απλή εξέταση προβλέπει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας

Η εξέταση δοκιμάσθηκε σε 167 ασθενείς με προχωρημένο (μεταστατικό) καρκίνο του μαστού. Μία απλή εξέταση αίματος μπορεί να προβλέψει ποιες ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο του μαστού θα ανταποκριθούν στη θεραπεία, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία. Η εξέταση ανιχνεύει στο αίμα την παρουσία μικροσκοπικών θραυσμάτων από το DNA των καρκινικών όγκων (σε συντομογραφία: ctDNA). Με τη