Κλάμα πίσω από το χαμόγελο: 4 σημάδια ότι το παιδί αναμετριέται με τη θλίψη

ΠΑΙΔΙ

The tears of a clown τραγουδά ο Smokey Robinson, μιλώντας για το προσωπείο της χαράς που φορά ο τραγουδοποιός ώστε να ξεγελάσει την αγαπημένη του για τη θλίψη που βιώνει. Αντίστοιχο προσωπείο φαίνεται ότι φορούν και πολλοί νέοι κρύβοντας τη θλίψη από τους γονείς τους, σύμφωνα με τον ψυχολόγο Jeffrey Bernstein ο οποίος εξηγεί ότι πολλά ενήλικα παιδιά έχουν ένα προσωπείο χαμογελαστού ανθρώπου, πίσω από το οποίο σκεπάζεται η θλίψη και το άγχος της κοινωνικής καταξίωσης. Έτσι οι γονείς πρέπει να είναι σε θέση να «βλέπουν» τα εσωτερικά δάκρυα του παιδιού τους.

Η επιφανειακή ευτυχία και η διαχείρισή της 

Προμηνύματα κρυφής δυστυχίας του παιδιού είναι:

1. Η ασυνήθιστη απόσταση. Παραδείγματα ανοίκειας αποστασιοποίησης ενός παιδιού από τους γονείς του, μπορεί να είναι η ασυνήθιστη ακύρωση οικογενειακών δείπνων με μονολεκτικές απαντήσεις αποφυγής ή η δικαιολογία: «φορτωμένο πρόγραμμα εργασίας». Οι πραγματικοί λόγοι θα μπορούσαν να είναι μια πιθανή απόλυση ή οι οικονομικές δυσκολίες.

Σημάδια: μειωμένη συχνότητα επικοινωνίας, αποφυγή επισκέψεων ή κλήσεων, ειδικά όταν προηγουμένως ήταν συνεπείς, δικαιολογίες για την παράλειψη οικογενειακών εκδηλώσεων

Αντιμετώπιση: Αναφέρετε ευθέως την ανησυχία σας χωρίς να υποπέσετε σε πιεστικές συμπεριφορές. Επίσης διευκρινίστε ότι ρωτάτε από αγάπη και χωρίς καμία διάθεση κριτικής.

2. Η ευερεθιστότητα ή κυκλοθυμία. Ενδείξεις καλυμμένης θλίψης είναι αφενός η τάση ενός παιδιού να ταράζεται από ασήμαντες αφορμές και αφετέρου η αμυντικότητά του απέναντι σε προσωπικές ερωτήσεις.

Σημάδια: ξαφνική αμυντικότητα ή θυμός, μεταβολές της διάθεσης δυσανάλογες με την κατάσταση, υπερβολική αντίδραση σε καλοπροαίρετες ερωτήσεις

Αντιμετώπιση: Αποφύγετε να παίρνετε τα ξεσπάσματά τους προσωπικά. Αντ’ αυτού, ανοίξτε έναν εποικοδομητικό διάλογο με ενσυναίσθηση που να επικεντρώνεται στις πηγές του άγχους τους.

3. Η αλλαγή στον τρόπο ζωής τους. Αν λόγου χάρη έχετε συνηθίσει στη φειδωλή συμπεριφορά του παιδιού σας και ξαφνικά παρατηρείτε να γίνεται σπάταλο ή να ζητά διαρκώς χρήματα, ίσως να υπάρχει κάποια εξάρτηση από τυχερά παιχνίδια ή άλλος λόγος για τον οποίο ντρέπεται να μιλήσει.

Σημάδια: ακανόνιστες καταναλωτικές συνήθειες ή οικονομική αστάθεια, σημάδια υπερβολικής απόλαυσης σε ουσίες, χόμπι ή επικίνδυνες συμπεριφορές, παραμέληση προηγούμενων ευθυνών, όπως οι λογαριασμοί ή οι σχέσεις

Αντιμετώπιση: Εκφράστε την ανησυχία σας χωρίς κριτική, προσφέρετε οικονομική βοήθεια με μέτρο. Μια ερώτηση θα μπορούσε να είναι: «παρατηρήσαμε κάποιες αλλαγές που δεν είναι συμβατές με το χαρακτήρα σου. Αν συμβεί κάτι, θα θέλαμε να σε στηρίξουμε όπως μπορούμε». Αναφέρετε ότι όλοι αντιμετωπίζουν προκλήσεις.

4. «Λεπτές» εκφράσεις απελπισίας. Μια συγκαλυμμένη έκκληση για βοήθεια θα μπορούσε να έχει τη μορφή ενός «αμελητέου» αρνητικού σχολίου, όπως το να αναφέρει κάποιος ότι η ζωή του δεν προχωράει με συναισθηματικά φορτισμένο τόνο στη φωνή του.

Σημάδια: δηλώσεις όπως «ποιο είναι το νόημα;» ή «δεν έχει σημασία πια», παράπονα ότι δεν έχουν κίνητρο στη ζωή, απόσυρση από χόμπι ή δραστηριότητες που συνήθιζαν να απολαμβάνουν

Αντιμετώπιση: Μια ερώτηση θα μπορούσε να είναι: «όταν είπες [συγκεκριμένη φράση], με ανησύχησε. Πώς αισθάνεσαι τελευταία;». Ενθαρρύνετε τα παιδιά να ζητήσουν ψυχολογική υποστήριξη, αν χρειαστεί, διαβεβαιώνοντάς τους ότι αυτή η ενέργεια είναι ένδειξη δύναμης και όχι αδυναμίας.

Διαβάστε επίσης

Μεγαλώσατε σε παραδοσιακή οικογένεια; Δείτε τα αναπάντεχα οφέλη για την ψυχική σας υγεία 

Η διπλή ζωή της Gen Z: Ένας στους 5 διατηρεί μυστική ταυτότητα 

Το κόλπο για να πάψετε να ανησυχείτε για ό,τι δεν μπορείτε να ελέγξετε