Βοδινό Βουργουνδίας με ψητές πατάτες

Date:

ΥΛΙΚΑ  

900 γρ. βοδινό φιλέτο (µπον φιλέ), κοµµένο σε αρκετά µεγάλους κύβους

3 κουταλιές ελαιόλαδο

1 µέτριο κρεµµύδι ψιλοκοµµένο ή µικρά κρεµµυδάκια στιφάδου

2-3 κουταλιές αλεύρι (για όλες τις χρήσεις)

425 ml κόκκινο κρασί Βουργουνδίας (ή ένα άλλο καλό κόκκινο κρασί)

2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκοµµένο

2 κλωναράκια φρέσκο θυµάρι

1-2 φύλλα δάφνης

350 γρ. εσαλότ (Shallots)

225 γρ. (σε ένα κοµµάτι) καπνιστό µπέικον κοµµένο σε κύβους

110 γρ. µανιταράκια κοµµένα σε µεγάλα κοµµάτια

Αλάτι και φρεσκοτριµµένο πιπέρι

Για τις πατάτες:

1 κιλό, όχι πολύ µεγάλες πατάτες, ξεφλουδισµένες, κοµµένες σε τέταρτα

100 γρ. λίπος πάπιας ή χήνας (για µια πλούσια γεύση), διαφορετικά 100 ml ελαιόλαδο

2-3 κουταλιές αλεύρι

Αλάτι

Εκτέλεση

Βοδινό Βουργουνδίας: Θα χρειαστείτε ένα µεγάλο πυρίµαχο (πήλινο καλύτερα) σκεύος µε καπάκι. Προθερµαίνετε το φούρνο στους 140°C. Βράζετε καλά σε µια κατσαρόλα το ελαιόλαδο και σοτάρετε τµηµατικά τους κύβους του βοδινού µέχρι που να «κλείσει» το κρέας καλά για να κρατήσει µέσα του όλα τα υγρά. Αφαιρέστε το κρέας από το τηγάνι και στο ίδιο λάδι σοτάρετε το κρεµµύδι µέχρι να γλασάρει, χωρίς να καεί. Επιστρέφετε το κρέας στην κατσαρόλα και το τσιγαρίζετε ακόµη λίγο. Σβήστε τη φωτιά. Βάλτε το κρέας στο πυρίµαχο σκεύος και ραντίστε το µε το αλεύρι για να µαζέψει όλα τα υγρά. Ρίξτε σιγά-σιγά το κρασί, το σκόρδο, τα αρωµατικά, το αλάτι και το πιπέρι. Κλείστε το καπάκι και ψήστε για 1 ώρα στον φούρνο. Λίγο πριν ολοκληρωθεί η διάρκεια ψησίµατος, σοτάρετε το µπέικον και τα shallots σε 1-2 κουταλιές ελαιόλαδο. Στο τέλος της πρώτης ώρας, βγάλτε το σκεύος από τον φούρνο, προσθέστε το µπέικον, τα εσαλότ και τα µανιτάρια, επιστρέψετε το σκεύος στον φούρνο και συνεχίστε το ψήσιµο για άλλη µία ώρα.

Για τις πατάτες: Βάζετε ένα ταψί στο φούρνο, αρκετά µεγάλο για να χωρέσει τις πατάτες σε ένα επίπεδο και προθερµαίνετε στους 200°C. Βάζετε τις πατάτες σε µια µεγάλη κατσαρόλα, προσθέστε  νερό µόλις που να τις σκεπάσει και αλάτι. Βράζετε µέχρι το νερό να αρχίσει να κοχλάζει. Τις αφήνετε για άλλα 2 λεπτά. Τις στραγγίζετε γυρίζοντάς τες κάπως άγρια για να τους δηµιουργήσετε «εκδορές». Καθώς είναι ακόµα στο σουρωτήρι, τις ραντίζετε µε το αλεύρι.

Ανοίγετε το φούρνο και ρίχνετε στο ταψί το λίπος της πάπιας. Κλείνετε και το αφήνετε να κάψει καλά.  Ανοίγετε το φούρνο, βγάζετε το ταψί µε το λίπος, ρίχνετε µέσα τις πατάτες και τις ανακατεύετε καλά για να καλυφθούν από όλες τις πλευρές. Τις αραιώνετε για να υπάρχει χώρος µεταξύ τους. Ψήνετε για 15 λεπτά και τις γυρίζετε. Συνεχίζετε το ψήσιµο για άλλα 15 λεπτά και ξαναγυρίζετε τις πατάτες. Συνεχίζετε το ψήσιµο για άλλα 20-25 λεπτά ή όσο χρειάζεται µέχρι να πάρουν ένα όµορφο χρυσαφί χρώµα και να είναι τραγανές. Τις βγάζετε από το ταψί, ραντίζετε µε µαύρο αλάτι και φυλλαράκια από δεντρολίβανο (προαιρετικά).

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Διατροφή και διατροφοδραστικά: Πώς επηρεάζουν την ανάπτυξη και τη θεραπεία του καρκίνου

Μελέτη υπογραμμίζει τον προστατευτικό ρόλο υγιεινών διατροφών, όπως η μεσογειακή διατροφή και η φυτική διατροφή, καθώς και τις δυνατότητες ειδικών τροφών και συμπληρωμάτων Πρόσφατη μελέτη (Ruban 2025) εξερεύνησε το πώς η διατροφή και η δίαιτα συνδέονται βαθιά με τον καρκίνο —την ανάπτυξη, τη θεραπεία και την ανάρρωση. Δείχνει ότι αυτό που τρώμε μπορεί να επηρεάσει

Τάσος Χατζής: «Πρέπει να προστατεύσουμε πιο αποτελεσματικά τα παιδιά, από τη βία άλλων παιδιών»

Το πρόσφατο τραγικό περιστατικό του 17χρονου που ξυλοκοπήθηκε μέχρι θανάτου από 16χρονο στις Σέρρες κινητοποιεί τους ειδικούς, οι οποίοι ζητούν να ληφθούν μέτρα "χθες" για την αποτελεσματική προστασία των ανηλίκων. Ο γνωστός Παιδίατρος – Εντατικολόγος, πρώην Διευθυντής Παιδιατρικών ΜΕΘ, Τάσος Χατζής γράφει στο iatropedia.gr. Κακώσεις στα παιδιά από βίαια κτυπήματα κι άλλες επικίνδυνες πράξεις Είναι

Πρόεδρος ΕΟΔΥ: Αυξημένα εφέτος τα κρούσματα γρίπης – Ανεμβολίαστοι σχεδόν όλοι όσοι εισάγονται στη ΜΕΘ

Είναι περισσότερα απ' ό,τι τις τρεις προηγούμενες χρονιές. Αύξηση παρατηρείται και στις νοσηλείες. Τα κρούσματα που προκαλεί εφέτος η γρίπη στη χώρα μας είναι περισσότερα απ’ όσα τις τρεις προηγούμενες χρονιές, γεγονός το οποίο ως φαίνεται οφείλεται στο ιδιαίτερα μεταδοτικό στέλεχος Κ,  αναφέρει ο πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Δημοσίας Υγείας (ΕΟΔΥ) Χρήστος Χατζηχριστοδούλου, καθηγητής Υγιεινής

Κάνναβη: Την θέσπιση ορίων ασφαλείας όπως αυτά του αλκοόλ προτείνουν οι επιστήμονες

Συνιστούν να δίνεται έμφαση στα επίπεδα της THC και όχι στα γραμμάρια της κάνναβης ή τη συχνότητα χρήσης. Την θέσπιση ορίων κατανάλωσης για την κάνναβη, όπως αυτά που ισχύουν για την κατανάλωση αλκοόλ, προτείνουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπαθ, στην Αγγλία, ελπίζοντας ότι θα βοηθήσουν τους χρήστες της να παρακολουθούν την κατανάλωσή τους. Τα

8 εύκολες ασκήσεις που γίνονται μπροστά στην τηλεόραση για όσους δεν θέλουν να βγουν από το σπίτι

FITNESS Αν ο καναπές έχει γίνει... μόνιμος προορισμός, δεν χρειάζεται γυμναστήριο για να ξαναμπείτε σε ρυθμό: Αυτές είναι 8 απλές ασκήσεις, χωρίς εξοπλισμό, που ενεργοποιούν πόδια, κορμό και κυκλοφορία -από την άνεση του σαλονιού σας Με τον υδράργυρο να πέφτει αισθητά και τη «θολούρα» των γιορτών να επιμένει, πολλοί έχουν βγει εκτός ρυθμού -σε σημείο

Σακχαρώδης διαβήτης : Πόσο θα επιβαρύνει την παγκόσμια οικονομία μέχρι το 2050, σύμφωνα με μελέτη

Τα συμπεράσματα της ανάλυσης αναδεικνύουν τις τεράστιες ανισότητες που σχετίζονται με τον σακχαρώδη διαβήτη παγκοσμίως και την επιτακτική ανάγκη για πιο συντονισμένες πολιτικές πρόληψης. Ο σακχαρώδης διαβήτης συγκαταλέγεται πλέον ανάμεσα στις πιο συχνές, μη μεταδοτικές, παθήσεις παγκοσμίως, επηρεάζοντας πάνω από το 10% του ενήλικου πληθυσμού. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Medicine

Η 93χρονη σπρίντερ με καρδιά 50χρονης και μύες 20χρονης

Πώς θα σας φαινόταν, εάν σε μια τυχαία προπόνηση τρεξίματος συναντούσατε μια 90χρονη να τρέχει στο στάδιο και μάλιστα σε γοργότερο ρυθμό από τον δικό σας; Η περίπτωση αυτή είναι αληθινή: πρόκειται για την Ιταλίδα Emma Mazzenga, 93 ετών. Το 2024, έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ κλειστού στίβου στα 200 μέτρα στην ηλικιακή κατηγορία άνω των

Γιατί ξυπνάτε το πρωί με ημικρανία; Οι πιθανοί λόγοι και πως να το αντιμετωπίσετε

Η αφυδάτωση, το άγχος, ο κακός ύπνος, το κακό φαγητό και ο καφές είναι μερικοί από τους λόγους που μπορεί να ξυπνάτε το πρωί με ημικρανία. Αν το να ξυπνάτε το πρωί με ημικρανία είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο για εσάς, τότε σίγουρα έχετε αναρωτηθεί γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει.

Το DNA των προϊστορικών κυνηγών μπορεί να εξηγεί γιατί μερικοί άνθρωποι ζουν έως τα 100 τους χρόνια

Τι έδειξε η σύγκριση του DNA σημερινών αιωνόβιων και μη Ιταλών με προϊστορικό γενετικό υλικό. Οι άνθρωποι που ζουν μέχρι τα 100 τους χρόνια ή περισσότερο έχουν αυξημένες πιθανότητες να φέρουν DNA που κληρονόμησαν από τους αρχαίους πληθυσμούς των κυνηγών-τροφοσυλλεκτών της Εποχής  των Παγετώνων στην Ευρώπη, αναφέρουν επιστήμονες από την Ιταλία. Συγκρίνοντας το DNA αρχαίων

Γιατρός του Harvard δίνει απλές καθημερινές ασκήσεις που διώχνουν τους πόνους

FITNESS ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Πώς απλές καθημερινές κινήσεις μπορούν να κάνουν το σώμα δυνατό, ευλύγιστο και λειτουργικό με το πέρασμα των χρόνων Με το πέρασμα των χρόνων, πολλοί άνθρωποι αφήνουν ένα αμυδρό αναστεναγμό κάθε φορά που σηκώνονται από το κρεβάτι το πρωί. Αν ανήκετε σε εκείνους που αγκομαχούν κάθε φορά που μπαίνετε στο αυτοκίνητο ή σκύβετε

Βελονισμός κατά του άγχους: Μπορεί η κινεζική ιατρική να φέρει αποτέλεσμα;

Η αγχώδης διαταραχή είναι η πιο διαδεδομένη ψυχιατρική πάθηση στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Η συζήτηση για εναλλακτικές, ασφαλέστερες θεραπευτικές παρεμβάσεις ανοίγει ξανά. Η αγχώδης διαταραχή είναι η πιο διαδεδομένη ψυχιατρική πάθηση στην Ευρωπαϊκή Ενωση, καθώς περισσότεροι από 60 εκατομμύρια άνθρωποι κάθε ηλικίας πάσχουν από αυτή. Οταν δεν αντιμετωπίζεται, το άγχος συνεπάγεται σημαντικό προσωπικό και κοινωνικό αντίκτυπο

Κρύο από σήμερα σε όλη τη χώρα: Πώς να προστατέψετε την υγεία σας – Πώς να ντυθείτε

Η απότομη πτώση της θερμοκρασίας και το έντονο κρύο που ξεκινά από σήμερα, Κυριακή 11.01. 2026 το απόγευμα, θέτει τον οργανισμό σε κατάσταση «συναγερμού». Με τον υδράργυρο να αναμένεται να κάνει «βουτιά» ακόμα και δέκα βαθμών Κελσίου σε αρκετές περιοχές, οι κίνδυνοι για την υγεία από το κρύο δεν περιορίζονται μόνο σε ένα απλό κρυολόγημα