Αυτή η βραζιλιάνα influencer έχει το τέλειο γυναικείο σώμα, σύμφωνα με την τεχνητή νοημοσύνη – Δείτε φωτογραφίες και βίντεο

Date:

Μια βραζιλιάνα fitness influencer έχει ανακηρυχθεί ότι έχει το τέλειο γυναικείο σώμα, σύμφωνα με μια ανάλυση τεχνητής νοημοσύνης.

Η Κάρολ Ροσαλίν, όπως αναφέρει δημοσίευμα της New York Post, χαρακτηρίστηκε το τέλειο δεκάρι, αφού ένα μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης αξιολόγησε την ευεξία, την υγεία και τη δύναμη της 25χρονης που μένει στο Σάο Πάολο, ενώ έλαβε επίσης υπόψη αισθητικούς παράγοντες, όπως η συμμετρία, η αναλογία και η συνολική αρμονία.

«Έχει το τέλειο σώμα από άποψη ορισμού και είναι ιδανική στον κόσμο της γυμναστικής», ανέφερε το περιοδικό «Playboy Australia». Με περισσότερους από 900.000 followers στο Instagram, η Κάρολ Ροσαλίν αποδίδει το καλλίγραμμο σώμα της στην υγιεινή διατροφή και τις τακτικές προπονήσεις στο γυμναστήριο.

«Το να βλέπω τα αποτελέσματα στον καθρέφτη είναι ήδη μια νίκη», δήλωσε η 25χρονη στο περιοδικό. «Το να αναγνωρίζεσαι ως η «τέλεια γυμνασμένη γυναίκα» είναι απίστευτο!»

Παραδεχόμενη ότι ξεκίνησε την προπόνηση δύναμης πριν από οκτώ χρόνια, η Κάρολ Ροσαλίν σήμερα γυμνάζεται με βάρη πέντε ημέρες την εβδομάδα και κάνει επίσης καθημερινά ένα μάθημα αερόβιας γυμναστικής.

Η διατροφή της περιλαμβάνει συνήθως φρούτα, λαχανικά, βρώμη και κοτόπουλο, ενώ μερικά από τα αγαπημένα της γεύματα που μαγειρεύει στο Instagram περιλαμβάνουν ψητές γλυκοπατάτες και φριτάτες λαχανικών. Το πρωινό της είναι δύο ομελέτες, παπάγια, ανανάς, βρώμη, κανέλα και καφές.

Ωστόσο, για όσους φιλοδοξούν να μιμηθούν την αυστηρή διατροφική ρουτίνα του μοντέλου, ένας ειδικός σε θέματα γυμναστικής προειδοποίησε ότι πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε αυτό το αποτέλεσμα και η απλή αντιγραφή του διατροφικού προγράμματος των influencers μπορεί να μην αποφέρει τα ίδια αποτελέσματα.

«Η γενετική και ο τρόπος ζωής παίζουν τεράστιο ρόλο στον καθορισμό του σχήματος και του τύπου του σώματος και θέλω να τονίσω ότι υπάρχουν πολλοί «τέλειοι» σωματότυποι. Οι απόψεις είναι υποκειμενικές και η έννοια του «τέλειου σώματος» είναι εγγενώς υποκειμενική», δήλωσε ο Ben Lucas, διευθυντής της Flow Athletic.

Ο Lucas, ο οποίος είναι ιδιοκτήτης ενός από τα κορυφαία στούντιο γυμναστικής και γιόγκα του Σίδνεϊ, τονίζει ότι η προπόνηση δύναμης και αντίστασης είναι ένας λαμπρός τρόπος για να επιταχυνθεί ο μεταβολισμός, βοηθώντας στην καύση του λίπους και την τόνωση των μυών.

«Θα συνιστούσα να ενσωματώσετε δύο έως τρεις συνεδρίες προπόνησης με αντιστάσεις στην εβδομαδιαία ρουτίνα σας», συμβουλεύει. «Η καθημερινή δραστηριοποίηση είναι απαραίτητη, είτε πρόκειται για έναν γρήγορο περίπατο, είτε για κολύμπι, είτε για τένις με φίλους, είτε για την παρακολούθηση διαφόρων μαθημάτων γυμναστικής».

Όσον αφορά τη διατροφή, ο Lucas επιμένει ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και άπαχες πρωτεΐνες είναι ζωτικής σημασίας. Τα τελευταία χρόνια, ο Lucas έχει παρατηρήσει μια αυξανόμενη τάση μεταξύ των γυναικών που επιδιώκουν μυϊκή ενδυνάμωση, παρόμοια με την περίπτωση της 25χρονης βραζιλιάνας influencer.

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής: Τι είναι, ποια είναι τα συμπτώματα και πως αντιμετωπίζεται

Το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής χαρακτηρίζεται από τη διεύρυνση της διαμέτρου της αορτής στο επίπεδο της κοιλιάς, εξηγεί ο αγγειοχειρουργός κ.Νικολόπουλος. Η αορτή συνιστά τη μεγαλύτερη σε μέγεθος αρτηρία του ανθρώπου και μεταφέρει το αίμα από την καρδιά στα διάφορα μέρη του σώματος. Φυσιολογική θεωρείται η διάμετρος της κοιλιακής αορτής όταν κυμαίνεται από 14 έως 25

Αλλεργία στο νερό: Μια γυναίκα με σπάνια πάθηση βιώνει τρομερό πόνο κάθε φορά που κάνει μπάνιο

Μια 25χρονη γυναίκα στην Βρετανία πάσχει από μία εξαιρετικά σπάνια πάθηση, μια αλλεργία στο νερό, δυσκολεύοντας την καθημερινότητά της. Η υδατογενής κνίδωση, γνωστή και ως αλλεργία στο νερό, είναι μια σπάνια πάθηση που προκαλεί πρήξιμο και εξανθήματα στο δέρμα κάθε φορά που αυτό έρχεται σε επαφή με το νερό, ακόμη και το πόσιμο. Σύμφωνα με

Διαβήτης και στυτική δυσλειτουργία: Ποιες είναι οι διαθέσιμες θεραπείες

Υπολογίζεται ότι σήμερα στη χώρα μας 300.000 άνδρες αντιμετωπίζουν πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας, όμως ελάχιστοι είναι αυτοί που επισκέπτονται τον γιατρό τους για να εξεταστούν. Αποτελεί ακόμη θέμα ταμπού, παρότι η ικανοποιητική σεξουαλική δραστηριότητα αποτελεί βασικό παράγοντα για μια καλή ποιότητα ζωής. «Είναι γνωστό πως ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές, όπως αγγειοπάθεια που

Πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει η διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος στην εφηβεία – Η απειλή του αυτοτραυματισμού

Πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει η διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος στην εφηβεία – Η απειλή του αυτοτραυματισμού ΠΑΙΔΙ Οι έφηβοι με διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος είναι πιο επιρρεπείς στον αυτοτραυματισμό - Ποιοι είναι πιο ευάλωτοι;   Ανησυχητικά δεδομένα κομίζει νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Άρλινγκτον του Τέξας που δημοσιεύτηκε στο Psychiatry Research, σχετικά με την επιρροή της εικόνας του

Καρκίνος: Νεαρή γυναίκα ζει εδώ και 18 χρόνια με νευροβλάστωμα χάρη σε πρωτοποριακή θεραπεία

Υποβλήθηκε στη θεραπεία όταν ήταν παιδί και πλέον έχει αποκτήσει τη δική της οικογένεια. Μία νεαρή γυναίκα που υποβλήθηκε στην παιδική ηλικία σε έναν πρωτοποριακό τύπο ανοσοθεραπείας για το νευροβλάστωμα από το οποίο έπασχε, ζει εδώ και 18 χρόνια με τον καρκίνο της σε ύφεση χωρίς να χρειασθεί περαιτέρω θεραπεία, ανακοίνωσαν οι γιατροί της. Η

Εμμηνόπαυση και κιλά: Γιατί αυξάνεται το βάρος στις γυναίκες καθώς μεγαλώνουν

Η αύξηση του βάρους είναι φυσιολογική για όλους τους ανθρώπους που γερνούν, αλλά είναι ακόμη συχνότερη στις γυναίκες όταν περνούν εμμηνόπαυση. Σύμφωνα με την Βρετανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης, τουλάχιστον των 50% των γυναικών που μπαίνουν ή περνούν την εμμηνόπαυση παρουσιάζουν σημαντική αύξηση βάρους. Η αύξηση του βάρους μπορεί να ξεκινήσει από την μεταβατική περίοδο πριν την

Τα βακτήρια του στόματος μπορεί να υποδεικνύουν τη μελλοντική υγεία του εγκεφάλου

Ορισμένα βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα μπορεί να συνδέονται με αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνει κάποιος, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Η μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, διαπίστωσε ότι ορισμένα βακτήρια στο στόμα (τύποι βακτηρίων) συνδέονται με καλύτερη μνήμη και προσοχή, ενώ άλλοι συνδέονται με κακή υγεία του εγκεφάλου και με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Alzheimer: Τα αρχαία ελληνικά μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη και την αντίληψη ατόμων με ήπια νοητική διαταραχή

Σύμφωνα με αποτελέσματα πιλοτικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Κέντρο Ημέρας «Αγία Ελένη» της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών. Όπως ανέφερε, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η φιλόλογος-ψυχολόγος της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών, Ράνια Χατζηρούμπη, η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο ενός δομημένου προγράμματος νοητικής ενδυνάμωσης (μη φαρμακευτική παρέμβαση), το οποίο απευθύνεται σε άτομα

Νόσος mpox (ευλογιά των πιθήκων): Ραγδαία αύξηση στα κρούσματα στην Ελλάδα

Τι αναφέρει σε νέα έκθεσή του το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (ECDC). Ολοένα περισσότερα άτομα στη χώρα μας μολύνονται με τον ιό που προκαλεί τη νόσο mpox  (πρώην ευλογιά των πιθήκων) και ο οποίος μεταδίδεται κυρίως με τη στενή επαφή με πάσχοντα ή με μολυσμένα αντικείμενα. Νέα δεδομένα από το Ευρωπαϊκό Κέντρο

ΔΕΠΥ: 30 λεπτά αερόβιας άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στη συγκέντρωση [μελέτη]

Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, οι άνθρωποι που έχουν ΔΕΠΥ μπορούν να επωφεληθούν βραχυπρόθεσμα από την αερόβια γυμναστική. Τριάντα λεπτά αερόβιας άσκησης, όπως τρέξιμο ή ποδήλατο, μπορούν δώσουν στους ανθρώπους με ΔΕΠΥ μια βραχυπρόθεσμη ώθηση στη γνωστική τους ικανότητα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο Psychiatry Research, έδειξε ότι η

Κεραυνοβόλος μηνιγγίτιδα: Με ποια «αθώα» συμπτώματα αρχίζει και πώς εξελίσσεται

Ποια είναι τα αρχικά, ήπια συμπτώματα από το ανώτερο αναπνευστικό και πως φθάνει στην ραγδαία επιδείνωση. Τη ζωή μίας 54χρονης γυναίκας στον Πύργο, η οποία είχε παραπονεθεί λίγες μέρες νωρίτερα μόνο για πονόλαιμο, κόστισε η κεραυνοβόλος μηνιγγίτιδα. Όπως είπε ο συντετριμμένος σύζυγός της, η υγεία της παρουσίασε ξαφνικά ραγδαία επιδείνωση και μέσα σε μία ώρα