Σαλάτα γκουακαµόλε

Date:

ΥΛΙΚΑ

¾ του αβοκάντο

2 κρεµµυδάκια φρέσκα ψιλοκοµµένο

1 ντοµάτα

½ φλ. κόλιανδρο χοντροκοµµένο

2 κουταλιές χυµό λεµονιού

Λίγες τορτίγιες

Αλάτι, πιπέρι

Ντρέσινγκ με αβοκάντο

¼ του αβοκάντο

Χυµό ενός λεµονιού

¼ φλ. ελαιόλαδο

Αλάτι και πιπέρι 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβετε την ντοµάτα στη µέση και µε ένα µικρό κουταλάκι αφαιρείτε τα σπόρια. Στη συνέχεια την κόβετε σε µικρούς κύβους. Ακολούθως ψιλοκόβετε το κρεµµυδάκι και χοντροκόβετε τον κόλιανδρο. Κόβετε το αβοκάντο σε κύβους και το βάζετε σε ένα µπολ. Προσθέτετε το χυµό λεµονιού, αλάτι και πιπέρι και αφήνετε να µαριναριστεί για 10’. Σε ένα µπλέντερ βάζετε όλα τα υλικά για το ντρέσινγκ και κτυπάτε καλά µέχρι να οµογενοποιηθεί. Σε ένα βαζάκι βάζετε το µαριναρισµένο αβοκάντο, µετά το κρεµµυδάκι, ακολούθως την ντοµάτα, τον κόλιανδρο και τέλος τις τορτίγες (µπορείτε να τις σπάσετε σε µικρά κοµµάτια). Πριν το σερβίρισµα περιχύνετε µε το ντρέσινγκ κλείνετε µε το πώµα και ανακινείτε καλά.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Μάγκυ Ταμπακάκη: Δέχτηκα αμφισβήτηση ως μητέρα γιατί μπήκα στο MasterChef και άφησα το παιδί μου στον πατέρα του

Δεν είχαμε να πληρώσουμε το ενοίκιο με βοήθησε το χρηματικό έπαθλο, συμπλήρωσε

Μιμή Ντενίση: Ένας αληθινός Έλληνας από αυτούς που δεν υπάρχουν πια, έγραψε για τον Γιάννη Μπουτάρη

Δείτε την ανάρτηση της γνωστή ηθοποιού για τον θάνατο του πρώην δημάρχου Θεσσαλονίκης και καλού φίλου της

Χριστόφορος Παπακαλιάτης για το τροχαίο του πατέρα του: “Ήταν πολύ σκληρό αλλά ευτυχώς είναι δυνατός”

Χριστόφορος Παπακαλιάτης για το τροχαίο του πατέρα του: «Ήταν πολύ σκληρό αλλά ευτυχώς είναι δυνατός» Δευτέρα, 11.11.2024, 11:55 Zappit@ZAPPIT_ "Όταν το έμαθα τα έχασα. Θυμάμαι ότι ήμουν Αθήνα και το μόνο που έκανα ήταν να πω “οκ, έρχομαι” δήλωσε ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης. Ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης παραχώρησε μία εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη στο Buongiorno και

Αντέδρασε η Σοφία Μουτίδου με τους ρεπόρτερ: «Είναι πολύ κακό αυτό, μην το συνεχίζουμε»

Αντέδρασε η Σοφία Μουτίδου με τους ρεπόρτερ: «Είναι πολύ κακό αυτό, μην το συνεχίζουμε» Δευτέρα, 11.11.2024, 11:23 Zappit@ZAPPIT_ Δείτε τι έγινε on camera με τη Σοφία Μουτίδου. Τη Σοφία Μουτίδου συνάντησαν οι ρεπόρτερ των ψυχαγωγικών εκπομπών στο αεροδρόμιο «Ελ. Βενιζέλος», κατά την άφιξή της από τη Θεσσαλονίκη. Η ηθοποιός αρχικά σάστισε βλέποντας μπροστά της τις

Ζέτα Δούκα: Εμφανώς ταραγμένη κατά την έξοδό της από την Ευελπίδων

Αναβολή πήρε πριν από λίγο η δίκη για τη μήνυση που είχε καταθέσει η Ζέτα Δούκα κατά του Γιώργου Κιμούλη και ενός μάρτυρα.

Γιώργος Λιάγκας για Φιλιππίδη: «Εκεί τα έχασε λίγο, δεν περίμενε αυτή την ερώτηση και γι’ αυτό κόλλησε»

Γιώργος Λιάγκας για Φιλιππίδη: «Εκεί τα έχασε λίγο, δεν περίμενε αυτή την ερώτηση και γι’ αυτό κόλλησε» Δευτέρα, 11.11.2024, 12:12 Zappit@ZAPPIT_ «Δεν είδαμε έναν άνετο Πέτρο Φιλιππίδη, ήταν ένας άνθρωπος αμήχανος», είπε ο Γιώργος Λιάγκας. Το σχόλιό του για όσα είπε ο Πέτρος Φιλιππίδης βγαίνοντας από το Εφετείο, έκανε ο Γιώργος Λιάγκας στον αέρα της

Τιτίκα Στασινοπούλου: Συναντηθήκαμε με τον καρκίνο, με απείλησε και είπα να αφήσει τις σαχλαμάρες

Η Τιτίκα Στασινοπούλου έδωσε τηλεοπτική συνέντευξη και μίλησε για τη μάχη με τον καρκίνο, τονίζοντας ότι τον αντιμετώπισε με δύναμη και αποφασιστικότητα. Η ηθοποιός μίλησε στην εκπομπή «Πρωινό ΣουΣου» και είπε ότι «συναντηθήκαμε με τον καρκίνο. Με απείλησε και του είπα να αφήσει τις σαχλαμάρες και εγώ δεν έχω κλείσει. Οπότε αφού δεν έχω κλείσει

Ντενί Βιλνέβ για Κουέντιν Ταραντίνο που δε θέλει να δει τις ταινίες «Dune»: «Δε με νοιάζει»

Είναι αυτό που οι ξένοι λένε – έχει επικρατήσει και εδώ- beef, δηλαδή κάτι σαν κόντρα. Ένα τέτοιο beef «ξέσπασε» – με χιουμοριστική διάθεση- ανάμεσα στον Ντενί Βιλνέβ, σκηνοθέτη της περίφημης ταινίας επιστημονικής φαντασίας «Dune» και Κουέντιν Ταραντίνο. Νωρίτερα αυτόν τον μήνα, ο σκηνοθέτης Κουέντιν Ταραντίνο δήλωσε ότι δεν τον ενδιαφέρει να παρακολουθήσει την ταινία

Η Υφυπουργός Ανάπτυξης στις εγκαταστάσεις της DEMO στην Τρίπολη

Τις εγκαταστάσεις της DEMO στην Τρίπολη επισκέφθηκε η Ζωή Ράπτη, Υφυπουργός Ανάπτυξης, το πρωί της 11ης Νοεμβρίου 2024. Η Υφυπουργός περιηγήθηκε στο υπό κατασκευή παραγωγικό campus της εταιρείας, ενημερώθηκε για την επένδυση και το χρονοδιάγραμμα των εργασιών αλλά και τη δυναμικότητα των εργοστασίων σε πλήρη λειτουργία. Η Υφυπουργός Ανάπτυξης, Ζωή Ράπτη, μετά το πέρας της

Διαβήτης, νεφρική νόσος «φέρνουν» την καρδιοπάθεια πολλά χρόνια νωρίτερα

Ευρήματα σοκ από νέα μελέτη. Πόσο επισπεύδουν τα καρδιολογικά προβλήματα οι δύο νόσοι μαζί και μεμονωμένα. Εξαιρετικά επικίνδυνοι για την καρδιά είναι σακχαρώδης διαβήτη τύπου 2 και χρόνια νεφρική νόσος, μαζί ή μεμονωμένα, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν ανακάλυψαν ότι ο συνδυασμός των δύο ασθενειών επισπεύδει την καρδιοπάθεια κατά 28

Ιεροκλής Μιχαηλίδης: Όταν έμαθα ότι ο Δημήτρης Σταρόβας έπαθε εγκεφαλικό μου κόπηκαν τα ήπατα

Για την πρεμιέρα που ετοιμάζουν οι «Άγαμοι Θύται», για την «Ωραία μου κυρία» αλλά και για τον Δημήτρη Σταρόβα μίλησε ο Ιεροκλής Μιχαηλίδης στο «Buongiorno», το μεσημέρι της Δευτέρας (11.11.24). «Η αυτολογοκρισία είναι χειρότερη από τη λογοκρισία των άλλων. Υπάρχει ένας απλός τρόπος: τι δεν θα ήθελες να σου κάνουν», είπε ο Ιεροκλής Μιχαηλίδης για

Ο Ανδρέας Μικρούτσικος δοκίμασε φυστικοβούτυρο από το δάχτυλο του Ουγγαρέζου – Σε σοκ η Φαίη Σκορδά, δεν το πίστευε

Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος τόνισε στην εκπομπή «Buongiorno» πως το φυστικοβούτυρο τρώγεται με το δάχτυλο. Ο Ανδρέας Μικρούτσικος δήλωσε πρόθυμος να δοκιμάσει φυστικοβούτυρο από το δάχτυλο του Δημήτρη Ουγγαρέζου με τη Φαίη Σκορδά να παρεμβαίνει και να ζητάει από τους συνεργάτες της να μην κάνουν κάτι τέτοιο. Ωστόσο, ο Ανδρέας Μικρούτσικος δεν την άκουσε και έκανε πράξη την