Κοτόπουλο στο πουγκί

Date:

Το ψήσιμο στη λαδόκολλα δίνει μια άλλη υπόσταση στο αποτέλεσμα. Όχι μόνο διατηρεί την υγρασία και κάνει το φαγητό πιο ζουμερό και εύγευστο, κρατώντας συγκεντρωμένες τις γεύσεις, αλλά του προσδίδει και μια ρουστίκ, σχεδόν  καλλιτεχνική άποψη, με τις ζάρες του και τις δίπλες του, σαν πουγκί γεμάτο γαστρονομικούς θησαυρούς. Ένας τέτοιος θησαυρός είναι και το κοτόπουλό μας, γεμιστό με φέτες ντομάτας, λιωμένο τυρί, κουκουνάρια και… όρεξη για δημιουργία!

-Φτιάχνουμε ατομικά πουγκιά από λαδόκολλα, διπλώνοντας ένα φύλλο στα δύο και σουρώνοντας σφικτά τις άκριες, να μοιάζουν με βαρκούλες. –Τοποθετούμε σε κάθε πουγκί ένα φιλέτο από στήθος κοτόπουλου που έχουμε χαράξει οριζόντια σε τρία σημεία, σχεδόν μέχρι κάτω. –Μέσα στις τρεις σχισμάδες βάζουμε από μια χοντρή φέτα ντομάτας κομμένη στη μέση και μια χοντρή φέτα τυριού cheddar. –Ρίχνουμε από πάνω μπόλικα ωμά κουκουνάρια, αλάτι, πιπέρι, λίγο ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου σε σκόνη και λίγη τριμμένη φρυγανιά. -Τα ραντίζουμε με ελαιόλαδο και τα ψήνουμε σε μέτριο φούρνο, για περίπου 50 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί, να καψαλιστεί ελαφρά η ντομάτα και να ψηθεί οπωσδήποτε το κοτόπουλο. –Η λαδόκολλα θα  διατηρήσει το φιλέτο ζουμερό και θα σφραγίσει τις ανάμικτες γεύσεις. -Ίσως το πιο εύκολο και όμορφο φαγητό του καλοκαιριού, που θα συνοδεύσουμε μάλλον με μια πράσινη σαλάτα και λευκό κρασί.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Η Billie Kark και επίσημα στη Minos EMI/UMG

Η Minos EMI, a Universal Music Company υποδέχεται στην οικογένειά της την ταλαντούχα Billie Kark.

Μαρινέλλα: Το νέο ιατρικό ανακοινωθέν – Παραμένει σταθερή και κρίσιμη η κατάστασή της

Κρίσιμη και σταθερή παραμένει η κατάσταση της υγείας της σπουδαίας ερμηνεύτριας, Μαρινέλλας.

Μία Κόλλια: «Πήγα για υπέρηχο και η γιατρός μου είπε… τώρα το θυμήθηκες να κάνεις παιδί;»

Στην εκπομπή «Buongiorno» και τον Χρήστο Λυσσέα έδωσε συνέντευξη η Μία Κόλλια. Η δημοσιογράφος μίλησε, μεταξύ άλλων, και...

Μαρινέλλα – Έξαλλος ο Γιώργος Λιάγκας στον αέρα του ΑΝΤ1: «Έχω νέο ρεπορτάζ που θα τσούξει»

Μαρινέλλα: Έξαλλος ο Γιώργος Λιάγκας για την έλλειψη ασθενοφόρου στο Ηρώδειο – Η διάψευση του Υπουργείου Παρασκευή, 27.9.2024, 10:59 Zappit@ZAPPIT_ «Δεν υπήρχε κρατικό ασθενοφόρο έξω από το Ηρώδειο. Στο ιατρείο του Ηρωδείου δεν υπήρχε στηθοσκόπιο. Ζήτησε ο Πολιτάκης στηθοσκόπιο και δεν υπήρχε», είπε ο Γιώργος Λιάγκας. Γι’ ακόμα μία μέρα η Μαρινέλλα και τα όσα

Μεταχρωματική λευκοδυστροφία: Πού οφείλεται και τι συμπτώματα προκαλεί

Ο Σεπτέμβριος είναι μήνας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για τις λευκοδυστροφίες. Ως μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τις λευκοδυστροφίες έχει καθιερωθεί διεθνώς ο Σεπτέμβριος και στο προσκήνιο έρχεται η μεταχρωματική λευκοδυστροφία – η πρώτη για την οποία εγκρίθηκε αιτιολογική γονιδιακή θεραπεία. Οι λευκοδυστροφίες είναι μια ομάδα σπάνιων, κληρονομούμενων γενετικών διαταραχών που χαρακτηρίζονται από εκφυλισμό της λευκής ουσίας του

Ψυχική υγεία: Η ανησυχητική αύξηση των νέων με κατάθλιψη, άγχος και άλλες διαταραχές που λαμβάνουν επιδόματα

Πολλά έχουν γραφτεί σχετικά με την επιδείνωση της ψυχικής υγείας των νέων τα τελευταία χρόνια.Η μία έρευνα μετά την άλλη διαπιστώνει ότι τα αναφερόμενα ποσοστά κατάθλιψης, άγχους και άλλων ψυχικών διαταραχών είναι υψηλά και οι συμπεριφορικές διαταραχές αυξάνονται στους εφήβους και τους νεαρούς ενήλικες. Πάνω στο συγκεκριμένο θέμα έχουν διατυπωθεί αρκετές προσεκτικές οπτικές και μελέτες

Ο Μπόνο των U2 τραγούδησε για τα γενέθλια του Μάικλ Ντάγκλας και της Κάθριν Ζέτα Τζόουνς – Δείτε το βίντεο

Με έναν ξεχωριστό τρόπο γιόρτασε τα γενέθλιά του ο Μάικλ Ντάγκλας καθώς είχε την ευκαιρία να του τραγουδήσουν «happy birthday» η σύζυγός του, Κάθριν Ζέτα Τζόουνς, και ο τραγουδιστής των U2, Μπόνο. «Τι πανέμορφο δώρο. Σας ευχαριστώ όλους για τις ευχές και τα μηνύματά σας. Σας αγαπάμε όλους» έγραψε στο προφίλ του στο Instagram ο Μάικλ Ντάγκλας και δημοσίευσε το

Κοπιάστε για… brunch! 

Αυτό το Σαββατοκύριακο προσκαλέστε τους αγαπημένους σας για brunch και αραδιάστε ό,τι καλύτερο στο πιάτο τους! Αυτό το γεύμα μεταξύ προγεύματος και μεσημεριανού είναι μια ξενόφερτη και σχετικά νέα συνήθεια στη σύγχρονη γαστρονομική πασαρέλα, που φυσικά υιοθετήσαμε πολύ ευχαρίστως, αν και το «δεκατιανό» δεν μας ήταν εντελώς άγνωστο. Όσο πιο ευρηματικοί και εφευρετικοί γίνουμε τόσο

Θάλεια Ματίκα: «Με τον Τάσο Ιορδανίδη είμαστε 16 χρόνια μαζί. Είναι το λαχείο μου»

Η Θάλεια Ματίκα ήταν καλεσμένη στο Happy Day με αφορμή τη συμμετοχή της στον δεύτερο  κύκλο της σειράς του Alpha «Ο Γιατρός» και μίλησε για τον σύζυγό της, Τάσο Ιορδανίδη.  Αρχικά η ηθοποιός μίλησε για τον σύζυγό της, τον Τάσο Ιορδανίδη: «Είμαστε 16 χρόνια μαζί. Δεν υπάρχουν μυστικά και συνταγές για τις σχέσεις, Είναι λαχεία

Κωνσταντίνος Αργυρός: Πότε θα γίνει μπαμπάς; «Η Αλεξάνδρα Νίκα γεννά στις…»

Με αφορμή την εντυπωσιακή βραδιά του Κωνσταντίνου Αργυρού στο Royal Albert Hall που αποθεώθηκε και οι δικοί του ήταν όλοι εκεί, το Πρωινό αποκάλυψε πότε ο τραγουδιστής θα αποκτήσει το πρώτο του παιδί με την Αλεξάνδρα Νίκα, η οποία είναι έγκυος. Η Αλεξάνδρα μπορεί να είναι έγκυος όμως ήταν στο Λονδίνο και θαύμασε τον σύντροφό

Μαρινέλλα: Το νέο ιατρικό ανακοινωθέν

Μάχη για τη ζωή της συνεχίζει να δίνει η Μαρινέλλα που νοσηλεύεται για δεύτερο 24ωρο στη ΜΕΘ του Υγεία. Με νέο ιατρικό ανακοινωθέν...

Χρήστος Μάστορας – Συντετριμμένος στις πρώτες δηλώσεις για τη Μαρινέλλα μετά το εγκεφαλικό

"Ελπίζουμε όλο αυτό να είναι ένα κακό όνειρο και να ξυπνήσουμε σύντομα από αυτό. Έχω στεναχωρηθεί πάρα πολύ", εξομολογείται ο Χρήστος Μάστορας για τη Μαρινέλλα.