Διαβήτης τύπου 2: Τι θα κερδίσετε, αν χάσετε τα περιττά σας κιλά

Date:

Τι έδειξε νέα μελέτη σε υπέρβαρους ή παχύσαρκους διαβητικούς ασθενείς, οι οποίοι αδυνάτισαν σημαντικά.

Οι ασθενείς με διαβήτη που χάνουν τα περιττά τους κιλά για να ρυθμίσουν το σάκχαρο στο αίμα τους, αποκομίζουν και άλλα σημαντικά οφέλη, αναφέρουν επιστήμονες από την Ιρλανδία.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι η σημαντική απώλεια βάρους όχι μόνο θέτει σε ύφεση τον τύπου 2 διαβήτη, αλλά μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων σοβαρών επιπλοκών.

Η μελέτη αυτή είναι η πρώτη που αποδεικνύει ότι το αδυνάτισμα προστατεύει από τις επιπλοκές του διαβήτη, λένε οι ερευνητές.

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση Diabetologia. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 12 χρόνια την πορεία της υγείας 5.145 υπέρβαρων ή παχύσαρκων πασχόντων από τύπου 2 διαβήτη.

Ο διαβήτης αυτός σχετίζεται με τα περιττά κιλά, γι’ αυτό συνήθως αναπτύσσεται με την πρόοδο της ηλικίας.

Τα ευρήματα

Το σχεδόν 18% των συμμετεχόντων στη μελέτη που τήρησαν πιστά ένα πρόγραμμα εντατικής δίαιτας και γυμναστικής, έχασαν τα περιττά τους κιλά και ρύθμισαν το σάκχαρό (γλυκόζη) αίματος σε σημείο να μην χρειάζονται πλέον φάρμακα.

Ταυτοχρόνως όμως παρουσίασαν μείωση κατά 40% στον κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιοπάθεια και 33% στον κίνδυνο νεφρικής νόσου. Επιπλέον, όσο περισσότερο παρέμενε σε ύφεση ο διαβήτης τους, τόσο μειωνόταν ο κίνδυνος επιπλοκών που διέτρεχαν.

Στην πραγματικότητα, όσοι παρέμειναν σε ύφεση επί τουλάχιστον 4 χρόνια είχαν:

  • 49% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας
  • 55% χαμηλότερο κίνδυνο νεφρικής νόσου

Οι ασθενείς είχαν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν ύφεση του διαβήτη τους εάν:

  • Δεν έπασχαν επί πολλά χρόνια από αυτόν
  • Είχαν περισσότερο έλεγχο του σακχάρου τους
  • Έχασαν πολλά περιττά κιλά

Δεν είναι εύκολη η διατήρηση

Ωστόσο η διατήρηση της ύφεσης δεν είναι εύκολη. Μόνο το 3% όσων την επέτυχαν, εξακολουθούσαν να την έχουν τον όγδοο χρόνο της μελέτης. Παρ’ όλα αυτά, ακόμα και η βραχύβια ύφεση σχετιζόταν με χαμηλότερα ποσοστά καρδιοπάθειας και νεφροπάθειας.

Επομένως, είναι προτιμότερο να επιτύχει ένας ασθενής έστω και προσωρινή ύφεση,  παρά καθόλου, λένε οι ερευνητές.

«Η μελέτη μας είναι η πρώτη που συσχετίζει την ύφεση του διαβήτη με τη μείωση των σχετιζομένων με αυτόν επιπλοκών. Το εύρημα αυτό είναι ενθαρρυντικό για τους ασθενείς που προσπαθούν να χάσουν τα περιττά τους κιλά, για να ρυθμίζουν το σάκχαρό τους», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Edward Gregg, καθηγητής Πληθυσμιακής Υγείας στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής & Επιστημών Υγείας της Ιρλανδίας, στο Δουβλίνο.

«Η μελέτη μας υπενθυμίζει ότι είναι δύσκολη η απόκτηση και διατήρηση νέου βάρους και ύφεσης. Όταν, όμως, επιτυγχάνεται, σχετίζεται με σημαντικά οφέλη», πρόσθεσε.

Φωτογραφία: iStock

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ψηφιακή άνοια: Οι μορφές και τα συμπτώματα από την υπερβολική χρήση του κινητού και των social media

Η συνεχής χρήση του κινητού, των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και των νέων τεχνολογιών μπορεί να οδηγήσει σε γνωστκή εξασθένιση, γνωστή ως «ψηφιακή άνοια». Όλο και πιο συχνά βλέπουμε ανθρώπους που κυκλοφορούν σαν χαμένοι με ένα κινητό στο χέρι, αδιαφορώντας για το τι συμβαίνει γύρω τους, ή ανθρώπους που όλη την ώρα σκρολάρουν στο κινητό ή

Μπορούμε να ζήσουμε την τελευταία δεκαετία της ζωής μας χωρίς πόνο ή φάρμακα – Το βίντεο που δείχνει τον τρόπο

Μπορούμε να ζήσουμε την τελευταία δεκαετία της ζωής μας χωρίς πόνο ή φάρμακα – Το βίντεο που δείχνει τον τρόπο FITNESS Οι ειδικοί εξυμνούν εδώ και χρόνια την αξία των υγιών συνηθειών για την επίτευξη της μακροζωίας - Ένα βίντεο της Καναδικής Καρδιολογικής Εταιρίας μας θυμίζει τα οφέλη της άσκησης στην υγιή γήρανση «Πώς θα

Άνοια: Ανησυχητικό σημάδι η απότομη απώλεια βάρους στους ηλικιωμένους

Η ακούσια απώλεια βάρους σε μεγάλη ηλικία μπορεί να είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για άνοια, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Αν και η σκόπιμη απώλεια βάρους μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία, η ακούσια απώλεια βάρους, ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, μπορεί να αντανακλά τον υποκείμενο νευροεκφυλισμό ή άλλες καταστάσεις υγείας, όπως η

Καρκίνος του μαστού: H ανοσοθεραπεία πριν από την εγχείρηση βελτιώνει την αντιμετώπιση επιθετικών όγκων

Τα ευρήματα μελέτης σε ασθενείς με υψηλού κινδύνου ορμονοεξαρτώμενους όγκους. Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές. Η ανοσοθεραπεία πριν από την εγχείρηση για τον καρκίνο του μαστού μπορεί να βελτιώνει την έκβαση των ασθενών, καθώς βοηθεί το ανοσοποιητικό να αναγνωρίζει καλύτερα τα καρκινικά κύτταρα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Στη μελέτη συμμετείχαν γυναίκες που πάσχουν από την

Καρκίνος παχέος εντέρου: Δύο μερίδες γιαούρτι την εβδομάδα μπορούν να μας προστατεύσουν

Το να καταναλώνουμε τακτικά γιαούρτι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανίσουμε καρκίνο του παχέος εντέρου, όπως διαπίστωσε μια νέα μελέτη. Το γιαούρτι, το οποίο περιέχει ζωντανά στελέχη βακτηρίων, πιστεύεται ότι προστατεύει από πολλούς τύπους ασθενειών, ενώ ορισμένες αναφορές δείχνουν ότι θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Η μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού

​Αμυγδαλίτιδα: Οι διαφορές της με την φαρυγγίτιδα και τη στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα

Ο πονόλαιμος είναι μια κοινή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πόνο, ερεθισμό ή αίσθημα γρατσουνίσματος στον λαιμό. Πότε προέρχεται, όμως, από αμυγδαλίτιδα και πότε από άλλες αιτίες; Ο πονόλαιμος μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι πόνοι στον λαιμό ίδιοι. Η κατανόηση της διαφοράς που έχει η απλή φαρυγγίτιδα, η αμυγδαλίτιδα και η

Οι εξελίξεις της εξωσωματικής γονιμοποίησης που «γεννούν» υγιή μωρά

Οι εξελίξεις της εξωσωματικής γονιμοποίησης που «γεννούν» υγιή μωρά Η ΑΠΟΨΗ ΤΟΥ ΕΙΔΙΚΟΥ Ο κύριος Στέφανος Χανδακάς, Μαιευτήρας-Γυναικολόγος, Ενδοσκοπικός Χειρουργός Αναπαραγωγής, Αναπληρωτής Καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Λευκωσίας και Πρόεδρος & Ιδρυτής της HOPEgenesis  παρουσιάζει όλες τις εξελίξεις στον τομέα της εξωσωματικής γονιμοποίησης που αυξάνουν τις πιθανότητες υγιούς κύησης  Η εξωσωματική γονιμοποίηση έχει

H&M: Νέα συλλογή με έμπνευση από τη σειρά «The White Lotus»

Θυμίζοντας την ηλιόλουστη γοητεία και αίγλη των διακοπών σε ένα luxury resort, η H&M παρουσιάζει μια νέα συλλογή γυναικείων ενδυμάτων εμπνευσμένη από την original σειρά The White Lotus του HBO®, σε συνεργασία με την Alex Bovaird, Costume Designer του The White Lotus, μαζί με τη Warner Bros. Discovery Global Consumer Products. Η συλλογή κυκλοφορεί παγκοσμίως

Κυστική Ίνωση: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

Η Κυστική Ίνωση είναι μια “αόρατη” αλλά εξαιρετικά σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων. Πρόκειται για μια κληρονομική πάθηση, η οποία προκαλείται από μεταλλάξεις σε ένα συγκεκριμένο ζευγάρι γονιδίων και προκαλεί συστηματικές λοιμώξεις στο αναπνευστικό και στα υπόλοιπα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού. Αποτελεί τη συχνότερη κληρονομική ασθένεια της λευκής φυλής με το 4-5%

Το φαγητό από πλαστικά δοχεία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας [νέα μελέτη]

Η κατανάλωση τροφής απευθείας από πλαστικά δοχεία για φαγητό μπορεί να αυξήσει σημαντικά την πιθανότητα συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, διαπιστώνει νέα μελέτη Μάλιστα, οι ερευνητές υποψιάζονται ότι έχουν εντοπίσει το γιατί η κατανάλωση φαγητού απευθείας από πλαστικά δοχεία συνδέεται με τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας: οι αλλαγές στο σύστηνα του εντέρου προκαλούν φλεγμονή που βλάπτει το κυκλοφορικό