Οι σιωπές που έγιναν αρρώστιες, αυτοάνοσα και σιγά σιγά μας σκοτώνουν

Date:







Τα όχι που δεν είπαμε και η σιωπή μας τα μετέφρασε σε ναι…

Ο θυμός που μας έπνιγε και σαν αστραπή ήθελε να τα σπάσει όλα γύρω του, αλλά καταλάγιασε με έναν φθηνό αναστεναγμό…

Όσα θελήσαμε, που όμως δεν κάναμε, γιατί ακούσαμε άλλων την φωνή και όχι την δική μας ανάγκη…

Ο πόνος που μας έσκιζε τα σπλάχνα, μα τον κρατήσαμε μέσα μας, διότι δεν είχαμε κάποιον να μιλήσουμε ή δεν θέλαμε κανέναν να επιβαρύνουμε…

Οι σιωπές που επιλέξαμε ενώ όλο μας το είναι ήθελε να ουρλιάξει, να ξεράσει έτσι τα καταπιεσμένα…

Τα αισθήματα που κατάπιαμε, πείθοντας τους εαυτούς μας, ότι η συγχυσμένη λογική μας ήταν τελικά αυτή που πρόσταξε τα όσα μας επιβλήθηκαν…







Όλα όσα κάναμε παρά την θέληση μας…

Που νομίζεις ότι πήγαν;

Πιστεύεις πως έσβησαν;

Πως τα σκέπασε ο χρόνος;

Πως τα σώπασε η σιωπή;

Όχι! Ζουν. Υπάρχουν μέσα σου. Σαν χιλιάδες φωνές που βρίσκουν τρόπο να χαράζουν την λαλιά τους στο σώμα σου και στην ψυχή σου, μέχρι να βρεις τον τρόπο να τα απελευθερώσεις.

Είναι η φωνή σου που έκλεισε. Είναι και ο λαιμός σου που σε γδέρνει, γιατί δεν μίλησες.

Είναι το στομάχι σου που πονάει και δυσκολεύεται να χωνέψει τα όσα κατάπιες και αυτά παραμένουν αχώνευτα.

Είναι τα σπυριά, τα γεμάτα τοξίνες που γέμισες, γιατί προσπαθεί και η ψυχή μέσα από το σώμα σου να αποβάλει τα καταπιεσμένα.

Είναι ο καρκίνος που ξέσπασε στα σωθικά σου, από τις στεναχώριες και το άγχος για ένα ούτως ή άλλως αβέβαιο και προδικασμένο μέλλον.

Είναι κάθε αυτοάνοσο που αναπτύχθηκε μέσα σου, γιατί άφησες τον εαυτό σου ευάλωτο, εκτεθειμένο σε όλη την αρνητικότητα να εισέλθει.

Είναι η λύπη για κάθε τι που δεν μπορείς να αλλάξεις και δυσκολεύεσαι να αποδεχτείς και να το αποδεσμεύσεις.

Είναι ο αργός θάνατος που έχεις υποβάλει τον εαυτό σου γιατί πιστεύεις πως δεν αξίζεις κάτι καλύτερο, πως δεν έχεις τον τρόπο ή τον χρόνο να ευτυχήσεις.

Κι όμως, μπορείς. Κι αξίζεις! Αρκεί να προσπαθήσεις να απελευθερωθείς απ´τα δεσμά που επέτρεψες να σε δέσουν σαν έρμαιο μιας λίγης πραγματικότητας.

Πάρε βαθιές ανάσες.

Στάσου σταθερός στην στιγμή.

Γέμισε με αγάπη και φως.

Αγάπησε κάθε πτυχή σου υλική είτε άυλη.

Συγχώρεσε κάθε σφάλμα που έπραξες.

Κατανόησε πως είσαι απλά ένας άνθρωπος και τα λάθη είναι μέρος της ζωής. Σε κάθε νέο ξημέρωμα που ανοίγεις τα μάτια, βιώνεις μια αναγέννηση, μια νέα ευκαιρία.

Διώξε κάθε αρνητική σκέψη και αντικατέστησε την με θετική.

Οραματίσου καθημερινά, το σημείο όπου υποφέρεις να επουλώνεται, να είναι υγιές.

Επέτρεψε στον χρόνο και στην αγάπη να θεραπεύσει κάθε πληγή σου.

Άφησε το παρελθόν πίσω σαν έναν καλό δάσκαλο που ήρθε η ώρα να αποχωριστείς, έχοντας λάβει όλα τα διδάγματα που σου χάρισε.

Προχωρά στο μέλλον με την καρδιά οδηγό, την λογική φανάρι και τον νου σε εγρήγορση.

Ότι και αν βιώνεις, μην χάνεις ελπίδα. Όλα οδηγούν κάπου. Όσο δύσκολες και αν μοιάζουν κάποιες καταστάσεις, όσο και αν αποκλίνουν από τα όνειρα μας, εξυπηρετούν ανώτερους σκοπούς.

Όταν φτάσεις στον προορισμό σου, τότε θα καταλάβεις γιατί η φύση πρόσταξε ως αναγκαία όσα έζησες.

Της Μαρίας Πολυμήλη







Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η απίθανη φωτογραφία με την μητέρα της

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή ποζάρει μαζί με τη μητέρα της στις καλοκαιρινές τους διακοπές.

Γεράσιμος Μιχελής: Αυτό ήταν το παράπονο του ηθοποιού που έφυγε από τη ζωή

O Γεράσιμος Μιχελής, ο "κακός" του "Παρά πέντε" πέθανε το πρωί της Τρίτης 15 Ιουλίου και έφυγε με έναν καημό.  Ο ίδιος είχε εξομολογηθεί με ειλικρίνεια και πικρία στην εκπομπή, Καλύτερα δεν γίνεται πως μετά τον ρόλο του κακού στη σειρά του Mega, Παρά πέντε: «Μου πρότειναν έκτοτε τέτοιους ρόλους. Ο σκοτεινός, ο βλοσυρός, ο πολλά

Ο Χάρισον Φορντ είναι για πρώτη φορά υποψήφιος στα βραβεία Emmy

Η υποψηφιότητά του αφορά στον ρόλο του ως θεραπευτής Dr. Paul Rhoades στη σειρά «Shrinking»

Ηλιάνα Παπαγεωργίου μετά την πρόταση γάμου από τον σύντροφό της: Μου τον τρομάξατε λίγο και θέλει να εξαφανιστεί

Ηλιάνα Παπαγεωργίου μετά την πρόταση γάμου από τον σύντροφό της: Μου τον τρομάξατε λίγο και θέλει να εξαφανιστεί Ηλιάνα Παπαγεωργίου μετά την πρόταση γάμου από τον σύντροφό της: Μου τον τρομάξατε λίγο και θέλει να εξαφανιστεί Το μοντέλο και παρουσιάστρια ανακοίνωσε πριν από ένα μήνα ότι αρραβωνιάστηκε με τον Γιάννη Καραβασάνη Λίγο μετά την πρόταση γάμου

Γιώργος Λιάγκας: Σε μυστική τοποθεσία τα γυρίσματα για το τρέιλερ

Διαβάστε περισσότερα... Μετά την φωτογράφιση -κατά μόνας- που πραγματοποίησε πριν από μερικές μέρες η νέα ομάδα του «Πρωινό» για την επόμενη τηλεοπτική σεζόν, θα ακολουθήσουν τα γυρίσματα για το τρέιλερ. Ωστόσο, όπως μαθαίνουμε, αν και έχει γίνει γνωστό που τα γυρίσματα θα πραγματοποιηθούν αύριο, Πέμπτη 17 Ιουλίου, δεν έχει επιβεβαιωθεί. Επιπλέον, προκαλεί αίσθηση το γεγονός

Μαρία Μπεκατώρου: Ανανέωσε με ισχυρό συμβόλαιο με το Mega

Η διάρκεια και οι όροι του συμβολαίου που υπέγραψε η Μαρία Μπεκατώρου με το Μεγάλο Κανάλι. Η Μαρία Μπεκατώρου είναι σαφέστατα ένα από τα τηλεοπτικά πρόσωπα που τα τελευταία χρόνια ανήκει σταθερά στους κερδισμένους. Με μια εντυπωσιακή πορεία, το Chase παραμένει πρωταθλητής στην απογευματινή ζώνη, κάτι που συνέβη και την τελευταία σεζόν. Η παρουσιάστρια, η

Antigoni Buxton: Άφησε λίγα για τη φαντασία και έφερε τον «καύσωνα» σε παραλία της Μυκόνου

Η Μύκονος γεμίζει ασφυκτικά με τους celebrities να μαγνητίζουν τα βλέμματα μέρα – νύχτα. Η Antigoni Buxton εμφανίστηκε σε παραλία του νησιού και μαγνήτισε όλα τα βλέμματα. Ορισμένοι την αναγνώρισαν και άλλοι ρωτούσαν για να μάθουν περισσότερα για εκείνη. Η κυπριακής καταγωγής τραγουδίστρια, Antigoni Buxton, γεννήθηκε, μεγάλωσε και ζει στην Αγγλία. Η μητέρα της διατηρεί τη

Χαμός στα social media με το λευκό φόρεμα και την… πίσω όψη της Τζέσικα Μπίελ στη σειρά The Better Sister

Χαμός έχει γίνει στα social media με ένα πλάνο από την τηλεοπτική σειρά The Better Sister, στο οποίο η Τζέσικα Μπίελ περπατάει προς μια έπαυλη φορώντας ένα λευκό φόρεμα. Μετά τα άκρως θετικά σχόλια για το σώμα της και ιδιαίτερα για την… πίσω όψη της, η 45χρονη ηθοποιός μοιράστηκε μερικές συμβουλές στο TikTok για τον

Ηλιάνα Παπαγεωργίου για τη φημολογούμενη αγωγή της Έλενας Χριστοπούλου: «Έχω λάβει μόνο μία πρόταση γάμου και τίποτα άλλο»

«Μου τον τρομάξατε και λίγο και θέλει να εξαφανιστεί, να φύγει, να το πάρει και να φύγει», είπε η Ηλιάνα Παπαγεωργίου. Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου μίλησε στην εκπομπή «Καλοκαιρινό ραντεβού» και την Κωνσταντίνα Μαύρου. Το μοντέλο και παρουσιάστρια απάντησε για το GNTM, τον αρραβώνα της με τον Γιάννη Καραβασάνη, αλλά και για την αγωγή που φέρεται

Με μπικίνι στο Λουτράκι η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου

Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές στο Λουτράκι και δεν διστάζει να το δείξει στους ακολούθους της στα social media. Η γνωστή ηθοποιός ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, την Τρίτη 15 Ιουλίου, μια σειρά από φωτογραφίες που τη δείχνουν να ποζάρει ξέγνοιαστη με το μαγιό της, τόσο στην παραλία όσο και

Ανηδονία: Τι είναι και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε

Μπορεί όλα να δείχνουν ιδανικά: Η παρέα καλή, το φαγητό νόστιμο, ο καιρός κατάλληλος.  Κι όμως, παρότι με όλα αυτά διασκεδάζατε, τώρα δεν νιώθετε τίποτα. Καμία συγκίνηση, κανένα ενδιαφέρον, ούτε μια σπίθα χαράς. Αν αυτό σας ακούγεται οικείο, ίσως έχετε βιώσει την ανηδονία: την αδυναμία να νιώσει κανείς ευχαρίστηση από πράγματα που κάποτε τον έκαναν

Μια απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 40%

Η τακτική σωματική άσκηση που αυξάνει τον καρδιακό παλμό και την αναπνοή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία έως και 40%, σύμφωνα με μια νέα μετα-ανάλυση 85 μελετών που αφορούσαν 7 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. «Η σωματική δραστηριότητα ίσως να είναι ακόμα πιο σημαντική για τη μακροχρόνια υγεία απ’ ό,τι νομίζαμε μέχρι