Καρδιά: Οι 5 πιο κοινές αιτίες που κάποιος έχει αίσθημα παλμών

Date:

Οι γιατροί ονομάζουν τις βραχύβιες αλλαγές στους παλμούς της καρδιάς “αίσθημα παλμών”. Αν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, ο γρήγορος καρδιακός παλμός πιθανώς να μην είναι κάτι επικίνδυνο, λέει ο καρδιολόγος δρ. Justin Lee.

Εάν αισθάνεστε αίσθημα παλμών μαζί με πράγματα, όπως υψηλός καρδιακός ρυθμός (110 παλμοί ανά λεπτό ή υψηλότερος), ζάλη, πόνος στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή, μιλήστε με έναν γιατρό ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο. Διαφορετικά, ένα περιστασιακό άτυπο χτύπημα της καρδιάς σας μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογικό.

Τι είναι το αίσθημα παλμών της καρδιάς

Το αίσθημα παλμών είναι μια βραχύβια αλλαγή στον καρδιακό σας ρυθμό. Η καρδιά μας αντλεί διαρκώς για να μετακινήσει αίμα μέσα στο σώμα μας, αλλά συνήθως δεν το νιώθουμε. Έτσι, όταν ξαφνικά παρατηρήσετε την καρδιά σας να χτυπά, μπορεί να σας ανησυχήσει.

Οι χαμένοι παλμοί στους άνω θαλάμους της καρδιάς σας ονομάζονται κολπικά κοιλιακά συμπλέγματα (AVC). Όταν προέρχονται από τους κάτω θαλάμους της καρδιάς σας, ονομάζονται πρόωρα κοιλιακά συμπλέγματα (PVC).

“Το πολύ συχνό αίσθημα παλμών θα πρέπει να εξεταστεί από έναν γιατρό”, λέει ο δρ. Lee. “Αλλά αν αισθάνεστε κάτι σαν φτερούγισμα 1-2 φορές την ημέρα με φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, μπορεί να υπάρχει κάτι στη ζωή σας που το πυροδοτεί”.

Το να βρείτε το έναυσμα σημαίνει ότι μπορείτε να το αποφύγετε και να ηρεμήσετε την καρδιά σας.

Οι πιο κοινές αιτίες για το αίσθημα παλμών

“Συχνά, οι μη απειλητικοί παλμοί της καρδιάς οφείλονται σε αύξηση των επιπέδων αδρεναλίνης στο σώμα σας”, σημειώνει ο δρ. Lee. Η αδρεναλίνη είναι η ορμόνη που φέρνει το σώμα σε κατάσταση εγρήγορσης: επιταχύνει τους καρδιακούς παλμούς για να προετοιμάσει το σώμα σας για κάποια επικείμενη απειλή.

Η δρ. Lee εξηγεί μερικές κοινές αιτίες:

1. Έντονα συναισθήματα

Τα δυνατά συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν καρδιακούς παλμούς, όπως:

  • θυμός
  • ανησυχία
  • φόβος
  • νευρικότητα
  • πανικός
  • στρες

“Συχνά, οι καρδιές μας αρχίζουν να χτυπούν γρήγορα όταν νιώθουμε έντονα συναισθήματα ή αισθανόμαστε άβολα σε μια κατάσταση. Αυτό είναι το συμπαθητικό νευρικό μας σύστημα (απόκριση μάχης ή φυγής) που μας βοηθά να αμυνθούμε σε κάτι που θεωρεί απειλή. Αυτή η ενεργοποίηση μπορεί να κάνει την καρδιά να χτυπά ή να φτερουγίζει για σύντομο χρονικό διάστημα”.

2. Υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης

Οι ερευνητές λένε ότι σε τουλάχιστον μία μελέτη, η κατανάλωση καφεΐνης συσχετίστηκε με 54% αύξηση των καρδιακών παλμών.

Η καφεΐνη είναι διεγερτική ουσία. “Ξυπνά” το κεντρικό νευρικό σύστημα, δίνοντάς σας μια ώθηση ενέργειας και βάζοντας το σώμα σας σε αυξημένη εγρήγορση. Αλλά η υπερβολική καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

Το πόση καφεΐνη χρειάζεται για να προκαλέσει αίσθημα παλμών εξαρτάται από την ευαισθησία του καθενός στην καφεΐνη και από άλλους παράγοντες. Οι υγιείς ενήλικες δεν πρέπει να πίνουν έως τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα.

3. Κάπνισμα

Όπως η καφεΐνη, έτσι και η νικοτίνη είναι μια διεγερτική ουσία που μπορεί να αυξήσει τον καρδιακό σας ρυθμό και να προκαλέσει αίσθημα παλμών. Η νικοτίνη είναι επίσης εθιστική και επικίνδυνη για την καρδιά, τους πνεύμονες και άλλα.

Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρκίνου και άλλων θανατηφόρων καταστάσεων.

4. Εγκυμοσύνη

Όταν είστε έγκυος, ο όγκος του αίματός σας αυξάνεται πολύ (κατά περίπου 50%) για να υποστηρίξει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Το σώμα σας πρέπει να εργαστεί πολύ σκληρά για να μετακινήσει αυτό το αίμα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει περιστασιακά σε αίσθημα παλμών. Το αίσθημα παλμών λόγω εγκυμοσύνης είναι κάτι κοινό, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο της κύησης.

5. Αρρυθμία

Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο αίσθημα παλμών (μια φευγαλέα αλλαγή στον καρδιακό σας παλμό) και την αρρυθμία (καρδιακός παλμός που είναι πολύ γρήγορος ή πολύ αργός για παρατεταμένο χρονικό διάστημα). Ορισμένες αρρυθμίες μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια.

Οι ταχυπαλμίες είναι τα συμπτώματα που μπορεί να αισθανθείτε από το υποκείμενο πρόβλημα. Ο καρδιακός ρυθμός λέει πόσο γρήγορα χτυπάει η καρδιά σας.

“Το αίσθημα παλμών μπορεί να έχει μια σειρά από αιτίες που δεν είναι λόγοι ανησυχίας”, λέει η δρ. Lee. “Αλλά εάν αισθάνεστε αίσθημα παλμών και ο καρδιακός σας ρυθμός είναι υψηλός ή χαμηλός, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια”.

Εάν αισθάνεστε αίσθημα παλμών, η δρ. Lee προτείνει να ελέγχετε τον καρδιακό σας ρυθμό, είτε νιώθοντας τους σφυγμούς σας είτε χρησιμοποιώντας μια συσκευή όπως ένα έξυπνο ρολόι που διαθέτει παρακολούθηση καρδιακών παλμών.

Ένας φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός σε κατάσταση ηρεμίας είναι συνήθως μεταξύ 60 και 100 παλμών ανά λεπτό για ενήλικες.

-: https://health.clevelandclinic.org

-

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Καρδιά: Φυσιολογικοί παλμοί σε κάθε στάδιο της ζωής και το τεστ για την ηλικία της καρδιάς σας

Το νου σας σε αυτά τα συμπτώματα. Είναι ύποπτα για καρδιακή ανεπάρκεια

Έχετε 420 δευτερόλεπτα χρόνο; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για την καρδιά σας!

Καρδιακός αποκλεισμός: Το πρόβλημα με τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς – Συμπτώματα

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Καρκίνος: Νεαρή γυναίκα ζει εδώ και 18 χρόνια με νευροβλάστωμα χάρη σε πρωτοποριακή θεραπεία

Υποβλήθηκε στη θεραπεία όταν ήταν παιδί και πλέον έχει αποκτήσει τη δική της οικογένεια. Μία νεαρή γυναίκα που υποβλήθηκε στην παιδική ηλικία σε έναν πρωτοποριακό τύπο ανοσοθεραπείας για το νευροβλάστωμα από το οποίο έπασχε, ζει εδώ και 18 χρόνια με τον καρκίνο της σε ύφεση χωρίς να χρειασθεί περαιτέρω θεραπεία, ανακοίνωσαν οι γιατροί της. Η

Εμμηνόπαυση και κιλά: Γιατί αυξάνεται το βάρος στις γυναίκες καθώς μεγαλώνουν

Η αύξηση του βάρους είναι φυσιολογική για όλους τους ανθρώπους που γερνούν, αλλά είναι ακόμη συχνότερη στις γυναίκες όταν περνούν εμμηνόπαυση. Σύμφωνα με την Βρετανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης, τουλάχιστον των 50% των γυναικών που μπαίνουν ή περνούν την εμμηνόπαυση παρουσιάζουν σημαντική αύξηση βάρους. Η αύξηση του βάρους μπορεί να ξεκινήσει από την μεταβατική περίοδο πριν την

Τα βακτήρια του στόματος μπορεί να υποδεικνύουν τη μελλοντική υγεία του εγκεφάλου

Ορισμένα βακτήρια που βρίσκονται στο στόμα μπορεί να συνδέονται με αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνει κάποιος, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Η μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Έξετερ, διαπίστωσε ότι ορισμένα βακτήρια στο στόμα (τύποι βακτηρίων) συνδέονται με καλύτερη μνήμη και προσοχή, ενώ άλλοι συνδέονται με κακή υγεία του εγκεφάλου και με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Alzheimer: Τα αρχαία ελληνικά μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη και την αντίληψη ατόμων με ήπια νοητική διαταραχή

Σύμφωνα με αποτελέσματα πιλοτικής μελέτης που πραγματοποιήθηκε στο Κέντρο Ημέρας «Αγία Ελένη» της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών. Όπως ανέφερε, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η φιλόλογος-ψυχολόγος της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών, Ράνια Χατζηρούμπη, η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο ενός δομημένου προγράμματος νοητικής ενδυνάμωσης (μη φαρμακευτική παρέμβαση), το οποίο απευθύνεται σε άτομα

Νόσος mpox (ευλογιά των πιθήκων): Ραγδαία αύξηση στα κρούσματα στην Ελλάδα

Τι αναφέρει σε νέα έκθεσή του το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (ECDC). Ολοένα περισσότερα άτομα στη χώρα μας μολύνονται με τον ιό που προκαλεί τη νόσο mpox  (πρώην ευλογιά των πιθήκων) και ο οποίος μεταδίδεται κυρίως με τη στενή επαφή με πάσχοντα ή με μολυσμένα αντικείμενα. Νέα δεδομένα από το Ευρωπαϊκό Κέντρο

ΔΕΠΥ: 30 λεπτά αερόβιας άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στη συγκέντρωση [μελέτη]

Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, οι άνθρωποι που έχουν ΔΕΠΥ μπορούν να επωφεληθούν βραχυπρόθεσμα από την αερόβια γυμναστική. Τριάντα λεπτά αερόβιας άσκησης, όπως τρέξιμο ή ποδήλατο, μπορούν δώσουν στους ανθρώπους με ΔΕΠΥ μια βραχυπρόθεσμη ώθηση στη γνωστική τους ικανότητα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο Psychiatry Research, έδειξε ότι η

Κεραυνοβόλος μηνιγγίτιδα: Με ποια «αθώα» συμπτώματα αρχίζει και πώς εξελίσσεται

Ποια είναι τα αρχικά, ήπια συμπτώματα από το ανώτερο αναπνευστικό και πως φθάνει στην ραγδαία επιδείνωση. Τη ζωή μίας 54χρονης γυναίκας στον Πύργο, η οποία είχε παραπονεθεί λίγες μέρες νωρίτερα μόνο για πονόλαιμο, κόστισε η κεραυνοβόλος μηνιγγίτιδα. Όπως είπε ο συντετριμμένος σύζυγός της, η υγεία της παρουσίασε ξαφνικά ραγδαία επιδείνωση και μέσα σε μία ώρα

Δημοτικό Θέατρο Πειραιά: Προπώληση για την πολυαναμενόμενη παραγωγή  «Όσα Παίρνει ο Άνεμος»

Άνοιξε η προπώληση για την πολυαναμενόμενη παραγωγή του Δημοτικού...

Βιοτίνη: Μύθος ότι βοηθάει στην υγεία των μαλλιών – Ποια είναι τα πραγματικά οφέλη της

Η βιοτίνη είναι μια απαραίτητη για τον οργανισμό βιταμίνη, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν ότι δεν κάνει αυτό που υπόσχονται πολλοί στα μαλλιά μας. Η βιοτίνη είναι μια βιταμίνη Β (συγκεκριμένα η Β7) που είναι σημαντική για πολλές λειτουργίες του σώματος. Η βιοτίνη βοηθά κυρίως στον μεταβολισμό, μετατρέποντας την τροφή σε ενέργεια. Πάιζει σημαντικό ρόλο στο

Φοράτε ακουστικά όταν κυκλοφορείτε στον δρόμο; Ο άγνωστος κίνδυνος που απειλεί την ακοή σας

Τι είναι η διαταραχή ακουστικής επεξεργασίας και τι συνέπειες έχει, σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι νέοι που κυκλοφορούν στον δρόμο φορώντας ακουστικά μουσικής μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν μία νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει την ικανότητα επικοινωνίας, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Βρετανία. Πρόκειται για τη διαταραχή ακουστικής επεξεργασίας (ΔΑΕ), κατά την οποία ο εγκέφαλος

Οι γονείς με αυτή την βλαβερή συνήθεια αφήνουν σημάδι στο DNA και την άμυνα του παιδιού

ΠΑΙΔΙ Ο παιδικός οργανισμός μπορεί να υποστεί επιγενετικές αλλαγές και να αποκτήσει ευαισθησία σε σοβαρές ασθένειες όταν αυτή η συνήθεια των ενηλίκων εισβάλλει και στο σπίτι  Όσα παιδιά εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα στο σπίτι είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν ορισμένες επιγενετικές αλλαγές, οι οποίες μπορούν να μεταβάλουν τον τρόπο έκφρασης των γονιδίων. Αυτές οι επιγενετικές