Kορωνοϊός: Η συνήθεια που αυξάνει την αποτελεσματικότητα του εμβολίου

Date:

Ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος να ενισχυθεί η δράση του εμβολίου είναι η άσκηση σύμφωνα με νεότερη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Sports Medicine.

Οι ερευνητές θέλησαν να διαπιστώσουν εάν η άσκηση μπορεί να ενισχύει την απόκριση των αντισωμάτων και στον εμβολιασμό κατά της λοίμωξης COVID-19, όπως έχει ήδη αποδειχθεί προηγουμένως ερευνητικά για τη θετική συμβολή της στην αποτελεσματικότητα από τον εμβολιασμό κατά διαφόρων λοιμώξεων.

Για να ανακαλύψουν τυχόν επιδράσεις, εξέτασαν στοιχεία εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης που ανήκαν σε ένα σύστημα ιατρικής ασφάλισης καθώς και σε ένα πρόγραμμα προαγωγής της υγείας και αλλαγής των συνηθειών. Βασίστηκαν σε ανώνυμα ιατρικά αρχεία και σε συνδυασμό με την παρακολούθηση της ποσότητας της δραστηριότητας μέσω φορητών συσκευών.

Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες ανάλογα με τη σωματική τους δραστηριότητα μηνιαίως τη διετία πριν την έναρξη της μελέτης: σε όσους γυμνάζονταν λιγότερο από 60 λεπτά την εβδομάδα (χαμηλή), τουλάχιστον 60-149 λεπτά (μεσαία) και περισσότερα από 150 λεπτά (υψηλή). Συνολικά, εξετάσθηκαν 196.444 ενήλικες που διαγνώστηκαν αρνητικοί στον ιό SARS-CoV-2.

Η αποτελεσματικότητα του εμβολίου σε σχέση με την ποσότητα της άσκησης διαμορφώθηκε ως εξής στις τρεις ομάδες:

  • κατά 60% μειώθηκε ο κίνδυνος εισαγωγής στο νοσοκομείο στην ομάδα χαμηλής σωματικής δραστηριότητας.
  • κατά 72% στην ομάδα μέτριας σωματικής δραστηριότητας
  • κατά 86% στην ομάδα υψηλής σωματικής δραστηριότητας

Συνεπώς:

  • οι πλήρως εμβολιασμένοι με υψηλά επίπεδα άσκησης διέτρεχαν περίπου 3 φορές λιγότερες πιθανότητες να εισαχθούν στο νοσοκομείο σε σχέση με όσους ήταν εμβολιασμένοι αλλά ανήκαν στην κατηγορία χαμηλής σωματικής δραστηριότητας.
  • όσοι ασκούνταν με μέτρια συχνότητα παρουσίαζαν σχεδόν 1,5 φορά λιγότερες πιθανότητες να εισαχθούν στο νοσοκομείο με λοίμωξη COVID-19.

«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν μια πιθανή συσχέτιση μεταξύ του εμβολίου και της ανοσολογικής απόκρισης με την άσκηση, όπου τα υψηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας σχετίζονται με υψηλότερη αποτελεσματικότητα του εμβολίου» σημειώνουν οι ερευνητές.

«Τεκμηριώνουν επίσης τις συστάσεις του ΠΟΥ για τακτική σωματική δραστηριότητα -δηλαδή ότι 150-300 λεπτά μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα την εβδομάδα έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών, σε αυτό το πλαίσιο κατά μιας μεταδοτικής ιογενούς λοίμωξης» συμπληρώνουν.

Ωστόσο, πρόκειται για μελέτη παρατήρησης και ως εκ τούτου δεν μπορεί να τεκμηριώσει την αιτία, με τους ερευνητές να αναγνωρίζουν ότι τα αποτελέσματα ενδέχεται να μην μπορούν να γενικευτούν σε άλλους πληθυσμούς, παραλλαγές του ιού ή άλλους τύπους εμβολίων COVID-19.

Τέλος, αν και δεν επαληθεύτηκαν οι μηχανισμοί πίσω από την ενίσχυση του εμβολιασμού σε συνδυασμό με την άσκηση, θεωρούν ότι μπορεί να κρύβεται «ένας συνδυασμός ενισχυμένων επιπέδων αντισωμάτων, βελτιωμένης ανοσολογικής επιτήρησης των Τ-κυττάρων και ψυχοκοινωνικών παραγόντων».

Διαβάστε επίσης: 

Κορωνοϊός – Εμβολιασμός: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα να κλείσετε ραντεβού

Κορωνοϊός – Αντισώματα: Το απρόσμενο πλεονέκτημα των 50ρηδων

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Κάιλι Τζένερ: Πόζαρε με τον γιο της στο Instagram και «άγγιξε» τα 2,5 εκατ. likes μέσα σε μία ώρα

Παντοτινή αγάπη, έγραψε στη λεζάντα της δημοσίευσής της

Κέιτ Χάντσον για Νικ Τζόνας: Είναι σαν ένας γέρος στο σώμα ενός νεαρού άνδρα

Κέιτ Χάντσον για Νικ Τζόνας: Είναι σαν ένας γέρος στο σώμα ενός νεαρού άνδρα Κέιτ Χάντσον για Νικ Τζόνας: Είναι σαν ένας γέρος στο σώμα ενός νεαρού άνδρα Είναι υπέροχος, διασκεδαστικός και ευγενικός, πρόσθεσε για τον τραγουδιστή Η Κέιτ Χάντσον μίλησε για την περίοδο που έβγαινε με τον Νικ Τζόνας. Η ηθοποιός μίλησε στην εκπομπή

Κατερίνα Στανίση: «Τόσα χρόνια στο χώρο και ξέρω να ντύνομαι, όχι να γίνομαι γελοία»

Στην κάμερα της εκπομπής Summer’s Cool μίλησε για όλα η Κατερίνα Στανίση.

Survivor: Ζευγάρι Μπολέτσης – Χατζηγεωργίου; «Τους είδα κανονικά να φιλούνται»

Φάνης Μπολέτσης και Χρύσα Χατζηγεωργίου είναι ζευγάρι και αυτό αποκαλύφθηκε μέσα από την εκπομπή.

Γιώργος Καράβας: Σε κρυοσάουνα στους -85 βαθμούς – Είμαι έτοιμος να πεθάνω όρθιος, λέει

Λίγες ώρες μετά το Άγιο Όρος, άρα θα πάω έτοιμος, λέει χιουμοριστικά το μοντέλο 

Σοφία Μπους: Περιγράφει πώς αντέδρασε η σύντροφός της όταν της ζήτησε να βγουν για πρώτη φορά

Όπως είπε, η Άσλιν Χάρις δεν πίστευε ότι της αρέσουν οι γυναίκες

Γιώργος Καράβας στους -85 βαθμούς: “Είμαι έτοιμος να πεθάνω όρθιος”

Σε θάλαμο ακραία χαμηλών θερμοκρασιών μπήκε ο Γιώργος Καράβας για να κάνει κρυοσάουνα, η οποία έχει πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο

Γιώργος Καράβας στους -85 βαθμούς: “Είμαι έτοιμος να πεθάνω όρθιος”

Παρασκευή, 19.7.2024, 19:37 Zappit@ZAPPIT_ Η λύση στον καύσωνα για τον Γιώργο Καράβα, όπως γράφει και στη σχετική ανάρτηση. Σε θάλαμο ακραία χαμηλών θερμοκρασιών μπήκε ο Γιώργος Καράβας για να κάνει κρυοσάουνα, η οποία έχει πολλά οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το γνωστό μοντέλο εκτέθηκε σε πάρα πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, που έφτασαν τους -85 βαθμούς για

Νέες αποκαλύψεις για τον χωρισμό Τζολί – Πιτ: Είχαν πολύ διαφορετικό στιλ ανατροφής

Νέα στοιχεία για το λόγο που ο γάμος Μπράντ Πιτ και Αντζελίνας Τζολί έφτασε στο τέλος του το 2016, αποκαλύφθηκαν από στενό πρόσωπο του πρώην ζευγαριού. Ακόμη και εντός εγγάμου βίου, το απόλυτο ζευγάρι του Χόλιγουντ φαίνεται πως είχε πολλές εντάσεις όσον αφορά την ανατροφή των παιδιών τους. Δημοσίευμα του περιοδικού People αναφέρει ότι ο

Γιάννης Μπέζος: «Δεν πατάς ένα κουμπί και γίνεσαι απελευθερωμένος, έχω μεγαλώσει με στερεότυπα που προσπαθώ να ξεπεράσω»

Στην ποιότητα της ελληνικής τηλεόρασης στάθηκε ο Γιάννης Μπέζος την οποία χαρακτήρισε «Είναι σαν ένα περίπτερο που πουλάει μόνο τσιχλόφουσκες. Με ενοχλεί η ανοησία σε όλα, κυρίως στις πρωινές εκπομπές που ασχολούνται με ό,τι πιο ανόητο υπάρχει». «Δεν είναι υποχρεωτικό να γελάμε από το πρωί μέχρι το βράδυ, όπως συνηθίζει η ελληνική τηλεόραση που έχει

Ξέσπασε η Κατερίνα Καινούργιου για τον οδηγό που έσερνε σκυλάκι στην Ημαθία: «Ντρέπομαι για το ανθρώπινο είδος»

Την οργή της εξέφρασε η Κατερίνα Καινούργιου για το νέο περιστατικό κακοποίησης ζώου, που ήρθε στο φως της δημοσιότητας, με έναν οδηγό στη Βέροια να σέρνει τον σκύλο του με το αυτοκίνητό του. Στο βίντεο που ήρθε στο φως της δημοσιότητας φαίνεται ο σκύλος να είναι δεμένος με σχοινί στον λαιμό και να σέρνεται στον

Το «ευχαριστώ» του Αλέξανδρου Τσουβέλα που γέμισε το Θέατρο Πέτρας

Η αποκάλυψη του Αλέξανδρου Τσουβέλα για την πιο δύσκολη βραδιά… κωμωδίας. Το πιο θερμό χειροκρότημα των θεατών που βρέθηκαν στο Θέατρο Πέτρας, στην Πετρούπολη, εισέπραξε ο Αλέξανδρος Τσουβέλας. Ο γνωστός κωμικός, ο οποίος συνεχίζει ακάθεκτα τις επιτυχημένες περιοδείες του με τίτλο «Αλήθειες», βρέθηκε μπροστά σε περίπου τρεις χιλιάδες κόσμου. Όμως δεν είχε να αντιμετωπίσει μόνο