H περιποίηση επιδερμίδας το χειμώνα σε 7 βήματα (η μόνη που χρειάζεσαι!)

Date:

Ελαιόλαδο για ντεμακιγιάζ: Αξίζει; Ποια είναι τα οφέλη και τα μειονεκτήματα;

Ο βαρύς χειμώνας που έχουμε πλέον και στην Ελλάδα απειλεί την επιδερμίδα του προσώπου σου με ξηρότητα, τα χείλη σου με σκασίματα, τα μαλλιά σου με φριζάρισμα και το δέρμα σε όλο σου το σώμα (από τα αφτιά έως τα δάχτυλα των ποδιών) με χιονίστρες.

Διάβασε επίσης: Τελικά, κάνει καλό στην επιδερμίδα σου ο διπλός καθαρισμός προσώπου ή όχι;

Μπορεί το ψύχος να αποτελεί τον σοβαρότερο παράγοντα αλλοίωσης της υγείας του ευαίσθητου δέρματος κάθε γυναίκας, ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου λεία, τα μαλλιά σου λαμπερά, το μακιγιάζ σου φρέσκο και το σώμα σου βελούδινο. Αρκεί να υιοθετήσεις τις παρακάτω πολύτιμες συμβουλές:

Τα 3 must αξεσουάρ

  • Ένα ζευγάρι βαμβακερά γάντια με επένδυση για να διατηρείς την πολύτιμη υγρασία που χρειάζονται τα χέριασου.
  • Ένα σετ μάλλινων αξεσουάρ για το κεφάλι, δηλαδή μαντίλι και σκούφο, για να καλύπτεις πρόσωπο και μαλλιά από τις παγωμένες ριπές του αέρα, καθώς αρκούν μόνο λίγα λεπτά έκθεσης σε χιονιά για να στραγγιστεί κάθε ίχνος φυσικής υδάτωσης από το πρόσωπο και τα μαλλιά σου.
  • Ένα κόλπο για απαλά χέρια: Πριν φορέσεις τα γάντια, άπλωσε στην πάνω πλευρά της παλάμης σου βούτυρο Karite ή λάδι jojoba και περίμενε να απορροφηθούν για 2 λεπτά.

Αντηλιακό έβαλες;

Μην παρασύρεσαι από την αίσθηση θαλπωρής που σου χαρίζει ο ήλιος στο κρύο. Ο ήλιος είναι το ίδιο βλαβερός το χειμώνα και μάλιστα με πολύ πιο ύπουλες διαθέσεις, ιδίως αν ασχολείσαι με χειμερινά σπορ ή αρέσκεσαι σε αποδράσεις στα χιονοδρομικά.

Τι να κάνεις: Φόρα πάντα αντηλιακό προσώπου με φυσικά ανόργανα φίλτρα, όπως το διοξείδιο τιτανίου και το οξείδιο ψευδαργύρου.

Η καλή κυκλοφορία

Ο λόγος που το δέρμα σου δείχνει χλομό κάθε φορά που βρίσκεσαι για αρκετή ώρα σε ένα υπερβολικά κρύο περιβάλλον είναι επειδή η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται μέσα στα αγγεία. Αυτό μεταφράζεται σε απώλεια θρεπτικών συστατικών στην περιοχή του προσώπου και, κατ’ επέκταση, σε ραγδαία αφυδάτωση. Για να μη σου συμβεί αυτό, φρόντισε καθημερινά να περνάς με μια βούρτσα από φυσικές τρίχες το δέρμα σου μόλις βγεις από το ντους.

Διάβασε επίσης: Πότε κάνουν καλό στην επιδερμίδα σου οι συσκευές καθαρισμού και πότε όχι;

Η σωστή τεχνική για τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος: Ξεκίνα με ήπιες κυκλικές κινήσεις από τις πατούσες, ανέβα στα πόδια, πέρνα από την κοιλιά και φτάσε μέχρι την καρδιά. Συνέχισε με τους γλουτούς, την πλάτη και τον αυχένα και τελείωσε με μικρές –και λιγότερο βίαιες– κινήσεις πάνω στο πρόσωπο.

Καθαρισμός, καθαρισμός, καθαρισμός

Υγιές δέρμα σημαίνει καθαρό και ενυδατωμένο. Όσο αφήνεις το make-up και τους ρύπους στο δέρμα σου όλη μέρα, δημιουργείς μια σκληρή στρώση από υλικά που φράζουν τους πόρους.

Τι να κάνεις: Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, διάλεξε ένα προϊόν καθαρισμού με λάδι καρύδας, το οποίο θα δουλέψεις με ένα βαμβακερό ύφασμα σε όλο το πρόσωπο. Αν έχεις πιο λιπαρό δέρμα, δοκίμασε καθαριστικά που περιέχουν αλόη ή αυθεντικό σαπούνι Μασσαλίας.

Μαλλιά στο κρύο

Η υγεία, η ελαστικότητα και η λάμψη των μαλλιών απειλούνται περισσότερο στο ψύχος παρά σε θερμοκρασίες καύσωνα και αυτό επειδή η θερμότητα οδηγεί το τριχωτό της κεφαλής σου να παράγει περισσότερα φυσικά έλαια και ιδρώτα. Το χειμώνα, όμως, αυτή η διαδικασία αυτοπροστασίας εξουδετερώνεται οδηγώντας σε σπάσιμο και φριζάρισμα.

Η λύση: Μια μικρή χούφτα λάδι καρύδας κάθε μέρα σε στεγνά μαλλιά. Κάλυψέ τα με ένα πλαστικό σκουφάκι και τύλιξε επιπλέον και μια ζεστή πετσέτα σε όλο το κεφάλι για 15 λεπτά. Μετά λούσου κανονικά.

Η βαθιά ενυδάτωση

Οι μαλακτικές δράσεις κρεμών σώματος που περιέχουν jojoba, γλυκό αμύγδαλο, λάδι καρύδας, βούτυρο karite ή μαροκινό λάδι argan βοηθούν το δέρμα του σώματος (από τα δάχτυλα των ποδιών μέχρι το λαιμό) να διατηρούν τη φυσική υγρασία δημιουργώντας ένα ισχυρό πέπλο προστασίας απέναντι στις εξωτερικές επιθέσεις του χειμερινού περιβάλλοντος.

  • Ταυτόχρονα, ψάξε και για προϊόντα φροντίδας που περιέχουν νικοτιναμίδη (βιταμίνη Β3), η οποία βοηθά στην αύξηση της επιδερμικής λιπογένεσης και θωρακίζει το δέρμα με διαρκή ενυδάτωση. Μπορείς να το προσλάβεις και ως συμπλήρωμα διατροφής, δημιουργώντας μια εκ των έσω προστασία του δέρματός σου.

Η φυσική αντιβίωση για τα χείλη

Το κρύο ενισχύει το στρες, μεγεθύνει τον κίνδυνο ιώσεων και, παράλληλα, καθιστά το ανοσοποιητικό σύστημα λιγότερο σθεναρό. Αυτό έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία αλλά και στα χείλη σου (τη δίοδο από όπου περνούν τα μικρόβια και οι ιοί). Μη σε παραξενεύει λοιπόν η εικόνα των ερεθισμένων και αφυδατωμένων χειλιών σου όταν έχεις γρίπη.

Προστάτεψέ τα: Με προϊόντα χειλιών που περιέχουν λυσίνη (μαζί, αύξησε την κατανάλωση τροφών που την περιέχουν σε φυσική μορφή, όπως αβγό, ψάρια και φασόλια) και πρόσθεσε έξτρα προστασία ενάντια στο σκάσιμο με balm από καστορέλαιο, ελαιόλαδο, βιταμίνη Ε και βούτυρο κακάο.

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Νέα δήλωση της Βανδή: «Δεν θα τραγουδούσα ποτέ μπροστά από μια φωτογραφία του σφαγέα των Ελλήνων»

Αμετακίνητη στην απόφασή της και τις θέσεις της είναι η Δέσποινα Βανδή η οποία σε νέες δηλώσεις της στο Open επεσήμανε για ακόμα μία φορά τους λόγους που αποφάσισε να ακυρώσει τη συναυλία της στη Σμύρνη της Τουρκίας. «Δεν θα τραγουδούσα ποτέ μπροστά από μία φωτογραφία του σφαγέα των Ελλήνων. Ζήτησα να φύγει η φωτογραφία

Μαγγίρα: Κάνει διακοπές στην Αστυπάλαια και η φωτό της με κόκκινο μπικίνι είναι χάρμα οφθαλμών!

Τις πρώτες διακοπές της μετά από έναν απαιτητικό χειμώνα και ένα ακόμα πιο δύσκολο φινάλε στην τηλεόραση, κάνει η Μπέττυ Μαγγίρα.  Η όμορφη περφόρμερ και παρουσιάστρια αυτές τις μέρες βρίσκεται οικογενειακώς στην Αστυπάλαια και δείχνει να απολαμβάνει τις πρώτες χαλαρές στιγμές της, τις οποίες προφανώς και είχε ανάγκη μετά από όλα τα παραπάνω. Μαγγίρα: Έξοδος

Οι θαυμαστές του Ντόναλντ Τραμπ «χτυπούν» τατουάζ με την υψωμένη του γροθιά

Η φωτογραφία του Ντόναλντ Τραμπ με υψωμένη τη γροθιά του, δευτερόλεπτα αφότου γλίτωσε από την απόπειρα δολοφονίας εναντίον του, έχει κάνει τον γύρο των διεθνών ΜΜΕ αλλά έχει επίσης ξετρελάνει τους θαυμαστές του, που τον κάνουν μέχρι και τατουάζ. Ο Νταν, ένας από τους φαν του Τραμπ που «χτύπησαν» τατουάζ με την υψωμένη του γροθιά.

Στιγμιότυπα από τις διακοπές της Νάταλι Πόρτμαν στη Μύκονο! Η βαρκάδα με λευκό φόρεμα

Για ακόμα ένα καλοκαίρι, η Μύκονος έγινε το... κέντρο του κόσμου με την άφιξη διάσημων σταρ του Χόλιγουντ για να απολαύσουν τις διακοπές τους.  Ανάμεσά τους και η Νάταλι Πόρτμαν η οποία λίγες μέρες πριν είχε περάσει και μία βόλτα από τα Κουφονήσια για να ανακαλύψει και άλλες ομορφιές της χώρας μας. Η Νάταλι Πόρτμαν

Βανδή: Τα τουρκικά Μέσα μιλούν για σκανδαλώδες αίτημα να κατέβει η σημαία & η αφίσα του Ατατούρκ

Η Δέσποινα Βανδή δέχθηκε τα πυρά του τουρκικού Τύπου που μιλά για αλαζονικό και σκανδαλώδες αίτημα να κατέβει η σημαία και η αφίσα του Ατατούρκ από τη συναυλία

Κατερίνα Δαλάκα: “Είμαι μόνη μου, προς το παρόν δεν με ενδιαφέρει τίποτα”

Η Κατερίνα Δαλάκα και η Ματίνα Ζάρα πέρασαν τις  ολιγοήμερες διακοπές στην Μύκονο. Ο ρεπόρτερ του Mykonos Live TV

Μπέττυ Μαγγίρα: Για διακοπές στην Αστυπάλαια μαζί με τον Δημήτρη Μάζη

Μπέττυ Μαγγίρα: Για διακοπές στην Αστυπάλαια μαζί με τον Δημήτρη Μάζη Οι αναρτήσεις της Μπέττυς Μαγγίρα γαπό τις διακοπές της. Ανέμελες στιγμές απολαμβάνει η Μπέττυ Μαγγίρα, η οποία βρίσκεται αυτές τις ημέρες στην Αστυπάλαια μαζί με τον σύζυγό της, Δημήτρη Μάζη. Η παρουσιάστρια, μετά το τέλος της συνεργασίας της με τον ΑΝΤ1, θέλει να απολαύσει

Δέσποινα Βανδή: Δεν θα τραγουδούσα ποτέ μπροστά από μία φωτογραφία ενός σφαγέα των Ελλήνων

Πολλές αντιδράσεις προκάλεσε στην Τουρκία η απόφαση της Δέσποινας Βανδή να ακυρώσει τη συναυλία της στο Τσεσμέ, όταν είδε ότι στη σκηνή είχε αναρτηθεί αφίσα του Κεμάλ Ατατούρκ. Η τραγουδίστρια, με ανάρτησή της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram εξήγησε ότι η διοργάνωση είχε -αντίθετά με ό,τι είχε συμφωνηθεί- πολιτικό χαρακτήρα και αποφάσισε να μη

Αναστάσης Ροϊλός: Στην υπόκλιση επί σκηνής έφαγε επική… τούμπα αλλά το Twitter τον λάτρεψε!

Μία άβολη στιγμή έζησε ο Αναστάσης Ροϊλός σε παράσταση στην τελευταία υπόκλιση στο κοινό όταν έφαγε... τούμπα μπροστά σε εκατοντάδες ζευγάρια μάτια, όμως φρόντισε να το καλύψει με... στυλ!  Ο ηθοποιός αυτόν τον καιρό βρίσκεται σε περιοδεία με την παράσταση Άμλετ όπου και υποδύεται τον ομώνυμο ρόλο και χθες το βράδυ βρέθηκε μαζί με τους

Ο Γιώργος Καράβας στο Άγιον Όρος! Οι φωτό με τους μοναχούς της Μονής Σίμωνος Πέτρας

Μία ξεχωριστή εμπειρία ζωής θέλησε να ζήσει προ ημερών ο Γιώργος Καράβας μαζί με έναν φίλο του καθώς εν μέσω καλοκαιριού επισκέφτηκαν το Άγιο Όρος!  Ο παρουσιαστής, μοντέλο και επιχειρηματίας επισκέφτηκε τη Μονή Σίμωνος Πέτρας, που θεωρείται ένα αρχιτεκτονικό αριστούργημα στην Αθωνική Πολιτεία. Γιώργος Καράβας – Ραφαέλα Ψαρρού: Βόλτα στα βόρεια προάστια πιο ερωτευμένοι από

Μπέττυ Μαγγίρα: Για διακοπές στην Αστυπάλαια μαζί με τον Δημήτρη Νάζη

Μπέττυ Μαγγίρα: Για διακοπές στην Αστυπάλαια μαζί με τον Δημήτρη Νάζη Οι αναρτήσεις της Μπέττυς Μαγγίρα γαπό τις διακοπές της. Ανέμελες στιγμές απολαμβάνει η Μπέττυ Μαγγίρα, η οποία βρίσκεται αυτές τις ημέρες στην Αστυπάλαια μαζί με τον σύζυγό της, Δημήτρη Νάζη. Η παρουσιάστρια, μετά το τέλος της συνεργασίας της με τον ΑΝΤ1, θέλει να απολαύσει

Δημήτρης Καμπουράκης: Επιστρέφει στην τηλεόραση μετά την περιπέτεια υγείας του

Δημήτρης Καμπουράκης και Βαγγέλης Γιακουμής θα είναι το νέο δίδυμο που θα μας ενημερώνει τα Σαβ/κα μέσα από τη συχνότητα