Image default
Food

Πρωινό Smoothie

Ένα πρωινό που θα απογειώσει τους γευστικούς σας κάλυκες και θα σας δώσει την θρέψη και το κορεσμό που χρειάζεται το σώμα σας για να αντιμετωπίσετε και την πιο απαιτητική ημέρα.

Υλικά

  • 4 Πτι-Μπερ
  • 1 μπανάνα
  • 4 φράουλες
  • ½ κούπα γάλα κατσικίσιο
  • 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι κατσικίσιο
  • 1 κουταλιά του γλυκού μέλι

Εκτέλεση

Αφού βάλετε στο μούλτι όλα τα υλικά και τα χτυπήσετε, αδειάζετε το μείγμα σε 2 ποτήρια και το smoothie είναι πανέτοιμο.

Μπορείτε  προαιρετικά να προσθέσετε από πάνω λίγους σπόρους chia και ένα μπισκότο Πτι-Μπερ.

Καλή σας απόλαυση!

The post Πρωινό Smoothie appeared first on Diatrofi.gr | Υγιεινή Διατροφή, Ευεξία και Υγεία.

Related posts

Γκουρμέ βραδινό στο λεπτό

admin

Τρουφομπαλίτσες ενέργειας

admin

Γεμιστό ρολό από κιμά γαλοπούλας

admin

Leave a Comment