Μπορεί κατά κανόνα να μας κάνει να νιώθουμε άβολα, αλλά ο ιδρώτας έχει ένα άμεσο όφελος που είναι είναι η διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματός μας και η αποφυγή υπερθέρμανσης.
Όταν ο ιδρώτας εξατμίζεται από το δέρμα, λειτουργεί ως μηχανισμός ψύξης για το σώμα. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι έχει κάποιες αρνητικές επιπτώσεις.
Πέραν του ότι προκαλεί μια δυσοσμία στο σώμα, ο ιδρώτας μπορεί να οδηγήσει και σε σπυράκια στην επιδερμίδα κυρίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που εκτιθέμεθα απευθείας στον ήλιο.
Ιδρώτας: Τι να κάνετε για τα σπυράκια στην πλάτη το καλοκαίρι
Να φοράτε καθαρά, χαλαρά ρούχα με ύφασμα που “αναπνέει”
Βεβαιωθείτε ότι οποιοδήποτε ρούχο που έρχεται σε επαφή με την πλάτη σας είναι καθαρό και, αν είναι δυνατόν, να είναι κατασκευασμένο από φυσικές ίνες, όπως το βαμβάκι. Προσπαθήστε να αποφεύγετε τα εφαρμοστά ρούχα. Επίσης, να χρησιμοποιείτε ένα απαλό απορρυπαντικό με ελάχιστο, ή καθόλου άρωμα. Τα σπυράκια στην πλάτη μπορεί να προκληθούν, ή να επιδεινωθούν από υπερβολικά σκληρά, ή πολύ αρωματικά απορρυπαντικά. Τέλος, εάν είναι δυνατόν, να βάζετε και χλωρίνη όταν πλένετε τα λευκά. Η χλωρίνη σκοτώνει κάθε βακτήριο στα ρούχα και εμποδίζει την ανάπτυξη της ακμής. Βεβαιωθείτε, όμως, ότι θα ξεπλύνετε τελείως την χλωρίνη, για να να μην ερεθίσουν το δέρμα σας τα χημικά που περιέχει.
Κάντε πάντα ντους αφότου ιδρώσετε
Ο ιδρώτας που δεν έχει ξεπλυθεί από την επιδερμίδα δημιουργεί ουσιαστικά ένα φιλόξενο περιβάλλον για τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Επιπλέον, μπορεί να φράξει τους πόρους, προκαλώντας ακμή.
Να ξεβγάζετε καλά το conditioner, όταν λούζεστε
Μια πιθανή αιτία για τα σπυράκια στην πλάτη είναι το μαλακτικό (conditioner) που δεν έχει ξεπλυθεί καλά από τα μαλλιά. Κάνει καλό στα μαλλιά σας, αλλά όχι και στην επιδερμίδα της πλάτης σας. Για να μην έχετε πρόβλημα, πλύνετε την πλάτη σας τελευταία, αφότου έχετε τελειώσει με το λούσιμο.
Ενυδάτωση με λοσιόν χωρίς έλαια
Το δέρμα σας είναι ένα ακόμα όργανο στο σώμα. Όχι μεταφορικά, αλλά κυριολεκτικά. Και όπως και τα άλλα όργανα στο σώμα σας, που χρειάζεται νερό και άλλα θρεπτικά συστατικά, ώστε να φαίνονται και να είναι υγιή, έτσι χρειάζεται και το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε λοσιόν στην πλάτη σας κάθε φορά που έχετε πλυθεί (καθημερινά). Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε μία μη-φαρμακευτική λοσιόν, αλλά να είστε σίγουροι ότι θα ανα- πως είναι εγγυημένη να μην προκαλεί μαύρα στίγματα (non-comedogenic). Αυτό είναι απαραίτητο επειδή το σαλικυλικό οξύ στεγνώνει το δέρμα σας.
Αλοιφή με υπεροξείδιο του βενζολίου
Από τη στιγμή που ήδη θα χρησιμοποιείτε σαλικυλικό οξύ στα προϊόντα καθαρισμού και ενυδάτωσης, επιλέξτε μία διαφορετική δραστική ουσία για επιτόπου εφαρμογή. Τέτοιες είναι οι κρέμες με έως 2,5% υπεροξείδιο του βενζολίου. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με 5% ή 10% υπεροξείδιο του βενζολίου, αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, διότι αυτό θα αυξήσει τον ερεθισμό. Αν είστε ευαίσθητοι στο υπεροξείδιο του βενζολίου, τότε κάποιο άλλο προϊόν με 10% σε θείο μπορεί να σας δώσει αποτελέσματα.
Αλοιφή με ρετινόλη
Βάλτε μια κρέμα ρετινόλης στην πλάτη σας τη νύχτα. Αυτό απολεπίζει το δέρμα σας και αποτρέπει τα σπυράκια στην πλάτη.
Ιδρώτας: Τι να κάνετε για να μην μυρίζουν άσχημα οι μασχάλες
Μαγειρική σόδα
Αν λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται για την αφαίρεση των οσμών στο ψυγείο ή το πλυντήριο, δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί να σας βοηθήσει να εξαλείψετε την οσμή και στις μασχάλες σας. Ανακατέψτε λίγη ποσότητα μαγειρικής σόδας με λίγο καλαμποκάλευρο και εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην περιοχή της μασχάλης για να διατηρήσετε το δέρμα σας ξηρό και φρέσκο όλη την ημέρα. Χρησιμοποιήστε το κυρίως πριν να ντυθείτε το πρωί.
Έλαιο από δέντρο τσαγιού
Διάφορα προβλήματα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της δυσάρεστης οσμής, μπορούν να λυθούν με τη βοήθεια αυτού του απαλού φυσικού ελαίου. Είναι γνωστό για τις αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες. Φτιάξτε ένα μείγμα από λίγες σταγόνες του ελαίου από δέντρο τσαγιού και λίγο φυσικό ροδόνερο και στη συνέχεια ψεκάστε το πάνω στην περιοχή της μασχάλης.
Αλκοόλ
Επιλέξτε άοσμη αλκοόλη, όπως βότκα, προκειμένου να αποφευχθεί η μυρωδιά από το ίδιο το αλκοόλ. Ψεκάστε λίγο αλκοόλ κάτω από τα χέρια σας και θα αφαιρέσετε τη μυρωδιά και τα βακτηρίδια αμέσως. Φυσικά, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε πριν ντυθείτε.
Υπεροξείδιο του υδρογόνου (οξυζενέ)
Εκτός από τα πολυάριθμα οφέλη που παρέχει, το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι επίσης ένας καταπληκτικός τρόπος για να εξαλειφθεί η οσμή στη μασχάλη. Απλά συνδυάστε το οξυζενέ με νερό ή φυσικό ροδόνερο και ψεκάστε το στις μασχάλες σας.