Image default
Food

Μπανόφι με λίγες θερμίδες!

Banoffee αγαπημένο, θεϊκό, με λίγες θερμίδες και πολλά θρεπτικά συστατικά.

Υπέροχη γεύση που θα σας αναστατώσει τον ουρανίσκο χωρίς να σας επιβαρύνει με πολλά λιπαρά και ζάχαρη. Αξίζει να το δοκιμάσετε και εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα!

Υλικά που θα χρειαστείτε για 2 άτομα

  • 4 μπισκότα digestive Παπαδοπούλου χωρίς ζάχαρη
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κουταλιά του γλυκού μέλι
  • 1 μπανάνα
  • 4 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο με μελάσα Emelia
  • Κακάο σε σκόνη

Εκτέλεση

Σε ένα multi τρίβετε τα μπισκότα και τα μοιράζετε σε 2 ποτήρια.

Πάνω από τα μπισκότα βάζετε το φυστικοβούτυρο με μελάσα. Κόβετε την μπανάνα σε ροδέλες και την τοποθετείτε  πάνω από το φυστικοβούτυρο.

Ανακατεύετε το γιαούρτι με το μέλι και το περιχύνετε πάνω από τις μπανάνες. Πασπαλίζετε με κακάο και απολαμβάνετε!

The post Μπανόφι με λίγες θερμίδες! appeared first on Diatrofi.gr | Υγιεινή Διατροφή, Ευεξία και Υγεία.

Related posts

Πατατοσαλάτα

admin

Ωμή σοκολατόπιτα με γλάσο κάσιους

admin

Μπιφτέκια λαχανικών

admin

Leave a Comment